Mitä liikuntaa harrastat?

Vierailija kirjoitti:

Aika samat kuin aloittajalla, tosin ei noin monipuolista. Kävelyä keskimäärin 10000 askelta päivässä, uintia kolmesti viikossa 1-1.5km per kerta, salitreeniä viisi kertaa viikossa noin tunnin verran kerrallaan, sisältäen keskimäärin 4 liikettä.

Tää kuulostaa tosi hyvälle. Onko suosituksia, millainen askelmittari/älykello sopii askelten mittaamiseen? Haluaisin selvittää mun päivittäisen askelmäärän 😊 -ap

Haluan sanoa että harrastan pyöräilyä, vaikka tänään kävin vasta kolmannen kerran pyörälenkillä tänä vuonna, 16,6 km lenkki.