Jotkus D-vitamiinit vaarallisia luki eilen lehden lööpissä

Vierailija kirjoitti:

D-vitamiinia ei saa syödä liikaa.  Se varastoituu maksaan.  Ja voi aiheuttaa vaikka mitä kompilikaatioita.

Viiveellä.

D-vitamiin kun ei ole vesiliukoinen vitamiini, se ei siis poistu elimistöstä, vaan varastoituu sinne "ylikuormaksi".

Annostusohjeita on tarkoin noudatettava.

Täsmennätkö:

mitä komplikaatioita tarkalleen

JA

millä verestä mitatulla tasolla?

Syöty määrähän ei tässä merkitse vaan se mitä veressä on elimistön käytettävissä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ylpön ison D-vitamiini ohjeen takia annostusta itseasiassa laskettiin. Annos aiheutti lapsille  kallon liian nopeaa luutumista.

Tämän takia, annostus on erittäin varovainen.

Kanadassa, joka on samanlainen auringonvalon suhteen, annostus oli ainakin muutama vuosi sitten 50 mikrogrammaa. Taisivat nostaa sitä vielä ihan lähiaikoina, jos muistan oikein 

Pitää muistaa se, että Kanadassa ei vitaminisoida maitoa tai rasvoja. Meillä näin tehdään, jonka vuoksi suositus on pienempi, jos syöt niiden mukaan. Jos et syö, annosta on järkeväkin nostaa. 

Maito on aika vanhan kansan juoma. Eivät nuoremmat juo sitä ruokajuomana.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ylpön ison D-vitamiini ohjeen takia annostusta itseasiassa laskettiin. Annos aiheutti lapsille  kallon liian nopeaa luutumista.

Tämän takia, annostus on erittäin varovainen.

Kanadassa, joka on samanlainen auringonvalon suhteen, annostus oli ainakin muutama vuosi sitten 50 mikrogrammaa. Taisivat nostaa sitä vielä ihan lähiaikoina, jos muistan oikein 

Pitää muistaa se, että Kanadassa ei vitaminisoida maitoa tai rasvoja. Meillä näin tehdään, jonka vuoksi suositus on pienempi, jos syöt niiden mukaan. Jos et syö, annosta on järkeväkin nostaa. 

Maito on aika vanhan kansan juoma. Eivät nuoremmat juo sitä ruokajuomana.

Mutta juustoja useimmat syö, ja nekin on tehty siitä vitaminoidusta maidosta. Samoin jogurtit, rahkat yms.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ylpön ison D-vitamiini ohjeen takia annostusta itseasiassa laskettiin. Annos aiheutti lapsille  kallon liian nopeaa luutumista.

Tämän takia, annostus on erittäin varovainen.

Kanadassa, joka on samanlainen auringonvalon suhteen, annostus oli ainakin muutama vuosi sitten 50 mikrogrammaa. Taisivat nostaa sitä vielä ihan lähiaikoina, jos muistan oikein 

Pitää muistaa se, että Kanadassa ei vitaminisoida maitoa tai rasvoja. Meillä näin tehdään, jonka vuoksi suositus on pienempi, jos syöt niiden mukaan. Jos et syö, annosta on järkeväkin nostaa. 

Maito on aika vanhan kansan juoma. Eivät nuoremmat juo sitä ruokajuomana.

Mutta juustoja useimmat syö, ja nekin on tehty siitä vitaminoidusta maidosta. Samoin jogurtit, rahkat yms.

Valion maitotuotteet ovat vitaminoituja, mutta vilkaisepas kauppojen omien merkkien tuotteita. Niiden kohdalla vitaminointi on aivan poikkeuksellista.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ylpön ison D-vitamiini ohjeen takia annostusta itseasiassa laskettiin. Annos aiheutti lapsille  kallon liian nopeaa luutumista.

Tämän takia, annostus on erittäin varovainen.

Kanadassa, joka on samanlainen auringonvalon suhteen, annostus oli ainakin muutama vuosi sitten 50 mikrogrammaa. Taisivat nostaa sitä vielä ihan lähiaikoina, jos muistan oikein 

Pitää muistaa se, että Kanadassa ei vitaminisoida maitoa tai rasvoja. Meillä näin tehdään, jonka vuoksi suositus on pienempi, jos syöt niiden mukaan. Jos et syö, annosta on järkeväkin nostaa. 

Maito on aika vanhan kansan juoma. Eivät nuoremmat juo sitä ruokajuomana.

Mutta juustoja useimmat syö, ja nekin o

Valion maitotuotteet ovat vitaminoituja, mutta vilkaisepas kauppojen omien merkkien tuotteita. Niiden kohdalla vitaminointi on aivan poikkeuksellista.

Mitähän hittoa nyt taas?? Mistä maidoista oikein puhut? 

Vierailija kirjoitti: Mitähän hittoa nyt taas?? Mistä maidoista oikein puhut? 

Jogurtit, juustot jne.  

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti: Mitähän hittoa nyt taas?? Mistä maidoista oikein puhut? 

Jogurtit, juustot jne.  

Mitkä tuotteet?

Kalaöljytableteissa on elohopeaa, sellaisessa muodossa joka ohittaa veriaivoesteeen.

Myös eri ympäristömyrkyt ovat tapetilla, ne siirtyvät siinä mukana aivoihin. Ja se Möl.. öljy/tabletit ovat kaikkein saastuneinta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ylpön ison D-vitamiini ohjeen takia annostusta itseasiassa laskettiin. Annos aiheutti lapsille  kallon liian nopeaa luutumista.

Tämän takia, annostus on erittäin varovainen.

Kanadassa, joka on samanlainen auringonvalon suhteen, annostus oli ainakin muutama vuosi sitten 50 mikrogrammaa. Taisivat nostaa sitä vielä ihan lähiaikoina, jos muistan oikein 

Pitää muistaa se, että Kanadassa ei vitaminisoida maitoa tai rasvoja. Meillä näin tehdään, jonka vuoksi suositus on pienempi, jos syöt niiden mukaan. Jos et syö, annosta on järkeväkin nostaa. 

Maito on aika vanhan kansan juoma. Eivät nuoremmat juo sitä ruokajuomana.

Mutta juustoja useimmat syö, ja nekin o

Maidosta tuli ala-arvoista vitamiinin lisäyksen johdosta.

Laittavatko siihen vielä sitä likaisinta kalaöljyä?

Kumma juttu, että kun nostin annoskoon täksi talveksi 100 milligrammaan niin masennus ja ahdistus on pysynyt poissa. Vuosi sitten d-vitamiiniarvo oli hälyyttävän alhaalla ja kärsin kaikenlaisista vaivoista, kun yritin jollain monivitamiinitabletin voimalla saada d-tasot ylös. 

Maailmassa riittää filosofian tohtoreita ja ravitsemusasiantuntijoita, jotka eivät ole tehneet tai osallistuneet Ursula Schwabin tapaan yhteenkään D-vitamiinia koskevaan kliiniseen tutkimukseen eri verrokkiryhmillä. Se siitä Ursulan "asiantuntemuksesta". Ulkomaiset tutkimukset useimmissa maissa puoltavat D3-vitamiinin annoksia, jotka ovat suomalaista suositusta suurempia.

Mulla oli viime keväänä d-vitamiinien labrakokeen tulos 25. Muun vaivan hoidon yhteydessä otatin jonkun testipaketin verikokeita Puhdilta. Muistaakseni jotain 75 olisi ollut hyvä. Kerroin lääkärille, että syön 60 ug päivässä, sanoi että voisin ottaa enemmänkin. Mutta mä olen tosi huono syömään ylipäätänsä, en saa varmasti ravinnosta tarpeeksi mitään.

Vierailija kirjoitti:

Kaikki pääsevät lukemaan.

https://www.iltalehti.fi/terveysuutiset/a/53faba4a-ba68-4e73-8cf6-f3b14…

Olipas olematon asiasisältö koko höpinässä. Mitään ei perusteltu yhtään millään, kunhan vain ylhäältä päin koitettiin sanoa mitä muiden pitää tehdä tai olla tekemättä.

"Ennen suurten annosten käyttämistä olisi mitattava veren kalsidioli, joka kertoo, onko D-vitamiinista puutetta vai ei. Annosalue 25100 mikrogrammaa päivässä on turvallista korvaushoitoa, kun on jo todettu D-vitamiinin puutos."

Siitä kyllä olen samaa mieltä että ennen _minkään_ lisävitamiinin tai hivenaineen käyttöä kannattaa mittauttaa lähtötaso. Multivitat ehkä kaikista idioottimaisinta rahantuhlausta.



Synlab:

"D-vitamiinin (S-D-25) viitearvot

alle 25 nmol/l: vakava puutos

2550 nmol/l: puutos

5075 nmol/l: riittävä

75120 nmol/l: tavoite osteoporoosipotilailla

yli 375 nmol/l: myrkyllinen"

Vierailija kirjoitti:

Länsimaissa on todennäköisemmin sairas siksi että syö liikaa vitamiineja ja hivenaineita kuin siksi että niistä olisi puutetta.

Miettikää sitä. 

Ei pidä paikkansa. Esim. magnesiumin puute on hyvin yleistä 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kaikki pääsevät lukemaan.

https://www.iltalehti.fi/terveysuutiset/a/53faba4a-ba68-4e73-8cf6-f3b14…

Olipas olematon asiasisältö koko höpinässä. Mitään ei perusteltu yhtään millään, kunhan vain ylhäältä päin koitettiin sanoa mitä muiden pitää tehdä tai olla tekemättä.

"Ennen suurten annosten käyttämistä olisi mitattava veren kalsidioli, joka kertoo, onko D-vitamiinista puutetta vai ei. Annosalue 25100 mikrogrammaa päivässä on turvallista korvaushoitoa, kun on jo todettu D-vitamiinin puutos."

Siitä kyllä olen samaa mieltä että ennen _minkään_ lisävitamiinin tai hivenaineen käyttöä kannattaa mittauttaa lähtötaso. Multivitat ehkä kaikista idioottimaisinta rahantuhlausta.



Synlab:

"D-vitamiinin (S-D-25) viitearvot

alle 25 nmol/l: vakava puutos

50..75 nmol/l: riittävä

75..120 nmol/l: tavoite osteoporoosipotilailla

yli 375 nmol/l: myrkyllinen"

Voihan vee kun tää paskapalsta poistaa automaattisesti väliviivat. Korjattu ylle nyt tuplapisteiksi.

Kiva maksaa näiden yli suositusten d-vitamiinia syövien terveydenhuoltomenot 🤷 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Länsimaissa on todennäköisemmin sairas siksi että syö liikaa vitamiineja ja hivenaineita kuin siksi että niistä olisi puutetta.

Miettikää sitä. 

Ei pidä paikkansa. Esim. magnesiumin puute on hyvin yleistä 

Se että joku asia on yleistä tai harvinaista ei merkitse sinulle ja minulle yksilöinä mitään. Meidän pitää tietää mikä on taso yhdellä tietyllä yksilöllä ennen mitään lisien syömistä.

Liikamagnesium on pahasta sekin koska se on vaikuttajaparina muille hivenaineille jotka menevät sitten liikasaannilla perseelleen. Kokonaisuus pitää olla tasapainossa eikä vetää satunnaisia lisiä fiilis- tai yleisyyspohjalta.

Vierailija kirjoitti:

Kiva maksaa näiden yli suositusten d-vitamiinia syövien terveydenhuoltomenot 🤷 

Kertoisiko joku nyt ihan rauhallisesti ja loogisesti: mitä ongelmia tarkalleen esim. 100 mikrog päiväannostuksella tulee ja mistähän terveydenhuoltomenoista nyt puhut?

Yhtäkään konkreettista ongelmaa ei ole vielä mainittu, saati niihin johtavaa liian kovaa mitattua tasoa.

Jos mun 60 vuotias ns. vakkarilääkäri syö 100 milligrammaa päivässä talvisin, niin uskallan minäkin syödä.

Vierailija kirjoitti:

Kiva maksaa näiden yli suositusten d-vitamiinia syövien terveydenhuoltomenot 🤷 

Täällä on paaaljon maammuja muualta. Tykkäät maksaa heidän terveydenhoitokuluja, jotka on enemmän sääntö kuin poikkeus, niinkö? Heidän elimistö ei näillä leveyksillä tuota riittävästi D-vitamiinia, ja osan erittäin peittävä pukeutumistapa syventää puutosta. Näitä siis hoidetaan normisti terveydenhuollon yksiköissä, joissa vitamiini sitten injektoidaan. Lapsilla puutos valitettavasti heikentää aivojen kehitystä, ja seuraus on pysyvä esim. kognitioiden alenema.

Jokaisen itselleen kustantamat D-vitamiinit ihan ruokakaupasta, tulee sinullekin varmasti halvemmaksi veronmaksajana. Niistä tulee vieläpä ALV-tuotto.