Ravitsmussuositukset: kahvi, suklaa, punainen liha, kana, riisi, leikkeleet jne. pois

Vierailija kirjoitti:

Minä valitsen ruokani sen mukaan mikä on minulle hyvä en sen perusteella mikä on ilmastolle hyvä.

tutkimusten tekijät voi vaikka mennä syömään puuta josse on ilmastolle hyväksi.

Ei ole, elävä puu on hiilinielu. Kiviä voi syödä, kunhan ei kakkaa vessanpönttöön niitä. 

Vierailija kirjoitti:

Meidän perheessä mies tekee aivan taivaallista sisäfileetä viikottain ja sen lisäksi syömme kalaa kaksi kertaa vkossa. Minä taas teen kasvislasagnea, smoothieita, ja muita kasvispainotteisia ruokia ja syömme kumpikin molempia mielellämme. Aamulla vedetään puuroa ja raejuustoa ja marjoja. Aika hyvin kasvaa lihas ja iho kiiltää! Ja voi hyvin ennenkaikkea. Jatkamme tätä rataa.

Syötte jo suositusten mukaan. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

saisivat alkaa myydä jauhelihaa 200g pakkauksissa, sitten voin sitoutua siihen max 400g viikossa. Sinkulle nämä 400g on liian isoja eikä sitä viitsi ruveta jakamaan osiin eri ruokia varten, eikä kiinnosta ostaa lihatiskiltä jauhelihaa sattuneesta syystä. Kahvia juon muutenkin pienen mukillisen päivässä, suklaata syön sen kanssa pari palaa. 800g kasviksia ei tule maha kestämään kyllä millään..

Onhan 250 gramman pakkauksia jo olemassa. Kummallista ininää taas.

oma lähikauppa(s-market) suosii valitettavasti vain näitä perhepakkauksia , 250g on vain joku rasvainen possujauheliha. Eli kaikkia jauhelihalaatuja pitäisi olla myynnissä 200-250g pakkauksissa.

Minkä maan mukaan nuo naudanlihan päästöt oli huomioitu? Jos kansainvälisen datan, niin virhe tulee siitä, että Suomessa nauta syö nurmea ja elintarviketeollisuuden sivuvirtoja, monissa muissa maissa soijapohjaista rehua.

Nauta on olennainen osa Suomen huoltovarmuutta. Sen käyttöä ei pidä turhaan vähentää. 

Vierailija kirjoitti:

Laskin nuo suositusten määrät yhteen ja päivittäin saisi syödä vähintään 190g ja enintään 335g ruokaa yhteensä.

Aika vähän kun esimerkiksi nuo valmissalaatit ovat 230g - 360g eli yksi sellainen per päivä eikä mitään muuta saa syödä.

Se on 360g - 553g per ateria eli 1080g - 1659g päivässä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Laskin nuo suositusten määrät yhteen ja päivittäin saisi syödä vähintään 190g ja enintään 335g ruokaa yhteensä.

Aika vähän kun esimerkiksi nuo valmissalaatit ovat 230g - 360g eli yksi sellainen per päivä eikä mitään muuta saa syödä.

Se on 360g - 553g per ateria eli 1080g - 1659g päivässä.

Niin jos syöt kasveja, viljaa ja maitotuotteita hirveät määrät.

Onko persut ja persumieliset niin komenneltavia, etteivät osaa itse päättää mitä tekevät, vaan seuraavat koko ajan suosituksia, ja sitten ruikuttavat ettei mitään saa tehdä?

Tosi miehet tekee niin kuin parhaaksi näkevät, eivätkä ole nynneröitä kuten persut.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kummallista että aikaisempina vuosina on tehty niin vakavia virheitä ravitsemussuositusten suhteen.

Nii-i koska kaikki on jo tutkittu ja tiede oli valmis 50 vuotta sitten. Toivottavasti lisäät sitä lihan ja leikkeleen syöntiä. Antaa palaa vaan.

Jännästi ihmiset olivat kuitenkin terveempiä 50 vuotta sitten.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kummallista että aikaisempina vuosina on tehty niin vakavia virheitä ravitsemussuositusten suhteen.

Nii-i koska kaikki on jo tutkittu ja tiede oli valmis 50 vuotta sitten. Toivottavasti lisäät sitä lihan ja leikkeleen syöntiä. Antaa palaa vaan.

Jännästi ihmiset olivat kuitenkin terveempiä 50 vuotta sitten.

No olihan ne 50 vuotta nuorempiaki sillo

Vierailija kirjoitti:

Mitähän tässä pitäisi sitten syödä? Pakastevihanneksia ja marjoja, muualta rahdattuja tai kasvihuoneissa kasvatettuja mauttomia kasviksia? Kesä on asia erikseen mutta entäs talvella?

No kasviksia, palkokasveja, täysjyväviljoja ja pähkinöitä ja siemeniä. Kasvisrasvoja. Kohtuullisesti maitotuotteita, kananmunia ja eri eläimiä. 

Vierailija kirjoitti:

Laskin nuo suositusten määrät yhteen ja päivittäin saisi syödä vähintään 190g ja enintään 335g ruokaa yhteensä.

Aika vähän kun esimerkiksi nuo valmissalaatit ovat 230g - 360g eli yksi sellainen per päivä eikä mitään muuta saa syödä.

Mitä sekoilet? Ihan jo pelkkiä kasviksia han suositellaan se 500g - 800g päivässä, ja siihen kaikki muu päälle. Mistä sä ton 335g vedit? 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Näköjään se ylenpalttinen lihansyönti heikentää myös näköä tai älyä? Vähentäminen ei tarkoita poistamista. Ainoat joita ei suositella ollenkaan on leikkeleet ja riisi, muita voi kyllä syödä.

Päinvastoin, lihan ansiosta me olemme kehittyneet näin pitkälle. 

Ilman lihaa me taannumme apinan tasolle. 

Ihmisten kuuluu syödä monipuolisesti mutta kasvissyöjät jättää tärkeän ravintoaineen pois ja syövät siksi yksipuolisesti. 

Jostain syystä kasvissyönti on kuitenkin yleisempää korkeammin koulutettujen joukossa. 

Vierailija kirjoitti:

Yksi iso syy suomalaisten ruokavalioon on helppous ja ilmasto. Suomessa miehet ja naiset käyvät töissä eikä arjessa ehditä kokkailla. Suositaan helppoja ruokia. Toisekseen ilmastomme tarjoaa rajallisen ruokakattauksen. Yksinkertaista.

Mistä tuollaista settiä keksit oikeen? nykyään enemmän aikaa kokkailla ja huvitella kuin koskaan ennen historiassa..

 Ihmiset muuttunee avuttomiksi.

Vierailija kirjoitti:

Meidän perheessä mies tekee aivan taivaallista sisäfileetä viikottain ja sen lisäksi syömme kalaa kaksi kertaa vkossa. Minä taas teen kasvislasagnea, smoothieita, ja muita kasvispainotteisia ruokia ja syömme kumpikin molempia mielellämme. Aamulla vedetään puuroa ja raejuustoa ja marjoja. Aika hyvin kasvaa lihas ja iho kiiltää! Ja voi hyvin ennenkaikkea. Jatkamme tätä rataa.

Lihas kasvaa syömällä ?

Ei tuo vain 1 muna enää nykynaisille käy.

Tämäkin ketju paljastaa ihmisten tyhmyyden. Ei edes yksinkertaista asiaa ymmärretä. Kukaan ei ole kieltämässä otsikossa mainittuja ruokia.

Vierailija kirjoitti:

Miten ihmisten ymmärrys voi olla näin onnetonta?? Nämähän ovat SUOSITUKSIA, ei pakkoja. Sen kun jatkatte syömistä miten tähänkin saakka, ei ole keneltäkään muulta pois. 

Miksi lihaa suositellaan noin vähän? Minua ei nuo suositukset haittaa kunhan niitä ei tuputeta kenellekkään. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kummallista että aikaisempina vuosina on tehty niin vakavia virheitä ravitsemussuositusten suhteen.

Nii-i koska kaikki on jo tutkittu ja tiede oli valmis 50 vuotta sitten. Toivottavasti lisäät sitä lihan ja leikkeleen syöntiä. Antaa palaa vaan.

Jännästi ihmiset olivat kuitenkin terveempiä 50 vuotta sitten.

eihän olleet. Suomalaiset elävät keskimäärin 10 vuotta pidempään nyt kuin 70-luvulla. Tosin ensimmäistä kertaa pitkään aikaan elinajanodote on kääntynyt laskuun, min puolesta tosin ne jotka haluavat itsensä sairaiksi syödä ja juoda saavat sen ilomielin tehdä kunhan tämä hallitus saa säädettyä että noi elämäntapasairauksien hoito maksetaan omasta pussista eikä terveesti elävien veronmaksajien rahoilla. Purrahan haluaa kiristää juuri epäterveellisten ruokien verotusta tästä syystä. Se onkin ainoa asia missä olen hänen kanssaan yhtä mieltä.?Tarkista faktas.

Ja lampaat tottelee kun virkakyösti määrää ruokavalionkin🤣

Enpä ala elämääni kitumaan, syön mitä huvittaa.