Ravitsmussuositukset: kahvi, suklaa, punainen liha, kana, riisi, leikkeleet jne. pois

"Siten, että joku alkoi tuolla epäilemään, että kaikki palkokasvit raahataan maapallon toiselta puolelta. Sen jälkeen kerroin, että Suomessa on viljelty härkäpapua jo vuosituhansia, johon seuraava kommentoija väitti, että sitä on käytetty vain eläinten rehuna. Alkaako nyt selkeytyä sinullekin?"

Montako promillea luulisit härkäpavun olevan kaikista Suomessa syödyistä pavuista ja papuvalmisteista? Minä tiedän härkäpavusta paljonkin. Kasvatan sitä kasvimaallani. En kuitenkaan kuvittele, että sitä paljonkaan Suomessa syötäisiin, vaikka jotain Härkistä yritettiinkin tunkea kaikille kurkusta aikansa. Se on siis vain yksi papulaji, joka Suomessa kasvaa. Todella harvat syövät sitä. Se ei ole vastaus mihinkään. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ketjusta huomaa, että suomalaiset eivät osaa enää edes tehdä ruokaa. Vanhat ihmiset ehkä osaavat juureksista tehdä hyvää ruokaa. Nuoremmat kyselevät mitä sit talvella syödään. Varmaan sellaisia suurin osa, jotka jo lapsena saivat vain einestä ja vuoden läpi tuoretta kurkkua ja tomaattia ulkomailta. Muusta ei juuri tiedetä mitään kun kotiruokaa ei vaan viitsitä enää tehdä. 

 

Todellakin! Kamala ulina, kun pitää itse valmistaa ruokaa ja heti ollaan kuolemassa nälkään, jos vähänkin pitäsi lihansyöntiä vähentää. Ei ole varaa kasviksiin, kun vuoden ympäri syödään kasviksina pelkkää kurkkua ja tomaattia. Toivottavasti tällainen uusavuttomuus kuolee nälkään rasittamasta maapalloa.

Kiitos hyvistä kirjoituksista. Suomalaiset syövät luokattoman huonosti ja todellakin kun katsoo ihmisten ostoksia niin kärryt täynnä valmisruokia ja monta litraa limsaa. Järkyttävää. 

Ravintosuosituksia ei näköjään ohjaakaan terveellisyyslähtökohdat, vaan punavihreä maailmanparantaminen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miten ihmisten ymmärrys voi olla näin onnetonta?? Nämähän ovat SUOSITUKSIA, ei pakkoja. Sen kun jatkatte syömistä miten tähänkin saakka, ei ole keneltäkään muulta pois. 

Suositukset johtavat sääntelyyn, sääntely painotuksiin ja paiotukset suoriin määräyksiin ja kieltoihin. On aivan naiivia kuvitella, että suositukset eivät vaikuttaisi mihinkään. Ensin ne vaikuttavan tietenkin heikoimmassa asemissa oleviin, jotka eivät olemiseensa voi vaikuttaa: hoitokoteissa oleviin vanhuksiin ja lasten koulu- ja päiväkotiruokailuihin. Minä en ole koskaan puhunut kasvisruokaa vastaan, mutta niin vain tokaluokkalaiseni tulee aina kasvisruokapäivänä erityisnälkäisenä kotiin, kun ei ole muutamaa poikkeusta lukuun ottamatta kuin hieman närppinyt kouluruokaa. Eikä auta, vaikka sanon kotona että ruokaa olisi hyvä syödä koulussa.

Suosituksia on tullut vuosittain. Mutta miten ne on tähän mennessä vaikuttaneet säännöstelyyn? Aivan, ei mitenkään

Ai sinun mielestäsi ei ole suosituksilla ja sääntelyllä vaikutettu ihmisten käyttäytymiseen? Esimerkiksi tupakointi. Mietippä hetki. 

Alkoholin myynti on toinen. Entäpä polttoaineiden hinta ja verotus, silläkin meitä ohjailtiin.

Nytkin joku jo kertoi, kuinka heidän lähipiirissäni ei kukaan muutenkaan syö punaista lihaa. Se on hänen kuplansa. Minun lähipiirissäni lihaa syödään, monestakin syystä. 

Noissa suosituksissa on ongelmana se, että kyse on aatteesta ja sitä kautta mielipidevaikuttamisesta, ei puolueettomasti terveyssuosituksesta. Ne ovat kaksi täysin eri asiaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Riisi???🤣🤣🤣🤣. Mistä asti se on ollut lihaa? Tulikohan nyt virhe? Missä näistä voi lukea?

Riisi, koska sitä ei kasvateta kotimaassa vaan tuodaan kaukomailta. Kuluttaa liikaa maapalloa.

Heikosti alkaa mennä jos pannassa on kaikki ulkomailta tuotu. Mitäs täällä sitten syödään talvisin? Hapankaaliako pelkästään? Kalaahan ei ollut kielletty eli kylkeen sitten varmaan lipeäkalaa ja silakkaa. Aika naurettaviahan nämä pelastusyritykset ovat. Samalla uskotaan ihan tosissaan jonkun Kiinan vähentäneen päästöjään. Ihan yhtä uskottavia lausuntoja kuin H@masin terveysministeriön raportit.

Ennenkin pruukattiin syödä talvella. T

Lähetä mulle lähde siitä savukinkkukiellosta. Heti. Olen lukenut aika tarkkaan suosituksista, mutten minkäänlaista kieltoa ole siellä nähnyt. 

https://www.ruokavirasto.fi/elintarvikkeet/elintarvikeala/elintarvikeal…

Tällä kertaa meni savuaromit. Ensi kierroksella sammakon keittäminen jatkuu kieltämällä koko savustaminen. Viiden tai kymmenen vuoden välein näitä kiristyksiä yleensä tehdään.

Vierailija kirjoitti:

Ravintosuosituksia ei näköjään ohjaakaan terveellisyyslähtökohdat, vaan punavihreä maailmanparantaminen.

Miten yllättävää. Not :)

Laiskuus vaivaa nykyihmisiä. Ei viitsitä mitään tehdä itse. Miten on helppo tehdä esim. lohifile uuniin ja vaikka uunijuurekset. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Riisi???🤣🤣🤣🤣. Mistä asti se on ollut lihaa? Tulikohan nyt virhe? Missä näistä voi lukea?

Riisi, koska sitä ei kasvateta kotimaassa vaan tuodaan kaukomailta. Kuluttaa liikaa maapalloa.

Kuten 90 % vegaanien ruoasta. 

Riisin viljelyssä syntyy metaania, joka on kasvihuonekaasu. Siksi riisin syömistä ei suositella. Eli liity mitenkään ruoan kuljetukseen, jonka päästöt ovat mitättömiä esim. lihatuotantoon verrattuna. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mitähän tässä pitäisi sitten syödä? Pakastevihanneksia ja marjoja, muualta rahdattuja tai kasvihuoneissa kasvatettuja mauttomia kasviksia? Kesä on asia erikseen mutta entäs talvella?

Pakastevihannekset ovat aivan karmaisevan mauttoman makuisia: ei kiitos. 

Lisää hieman mausteita ja sitä 60% kasvirasvaa, niin tulee makua. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mitä virkaa on pienen, omaan kuplaansa sulkeutuneen ideologian mukaisista "suosituksista" kun jo pelkän otsikon lukeminen aiheuttaa 95% väestöstä sellaista vıtutuṣta että sivu vaihtuu selaimesta.

 

 

60% ihmisistä syö aika lailla noiden suositusten mukaan. Ja lopuista suuri osa pitää noita asioita mielissa. Ei nuo ole uusia asioita. Kukaan ei oleta kenenkään noudattavan niitä orjallisesti. 

Esim.riisi on aika monelta jo pois ruokavaliosta. Samoin punainen liha. Enkä kuulu mihinkään vihreiden lahkoon , vaan hockeymom seuraan. 

 

Miksi riisi on jo monelta pois ruokavaliosta? En minä ole tällaisesta kuullut ennen kuin nyt. Kyllä meillä päin syö

Riisi ei ole kotimaista. Syö sen tilalla vaikka ohraa tai perunaa. Perinteisesti Suomen alueella on syöty naurista. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mitä virkaa on pienen, omaan kuplaansa sulkeutuneen ideologian mukaisista "suosituksista" kun jo pelkän otsikon lukeminen aiheuttaa 95% väestöstä sellaista vıtutuṣta että sivu vaihtuu selaimesta.

 

 

60% ihmisistä syö aika lailla noiden suositusten mukaan. Ja lopuista suuri osa pitää noita asioita mielissa. Ei nuo ole uusia asioita. Kukaan ei oleta kenenkään noudattavan niitä orjallisesti. 

Esim.riisi on aika monelta jo pois ruokavaliosta. Samoin punainen liha. Enkä kuulu mihinkään vihreiden lahkoon , vaan hockeymom seuraan. 

Jep. Riisi on ravitsemuksellisesti hyödytöntä ja suorastaan epäterveellistä joten joutaakin pois ruokavaliosta. Ajatelkaapa vaikka japanialaisia: heidän ruokakolmionsa perustassa ovat riisi ja pasta, ja kyllä se sitten näkyykin: noiden riisitautisten idän kurjien odotettavissa oleva keskielinikä vuodelle 2024 on surkeat 85.03 vuotta ja nousussa. Siitäs saavat riisin mussuttajat. Onneksi meillä tiedetään paremmin. Meillä sentään eletään 81.19 vuotta, joskin suunta on ollut pari vuotta laskuvoittoinen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Riisi???🤣🤣🤣🤣. Mistä asti se on ollut lihaa? Tulikohan nyt virhe? Missä näistä voi lukea?

Riisi, koska sitä ei kasvateta kotimaassa vaan tuodaan kaukomailta. Kuluttaa liikaa maapalloa.

Kuten 90 % vegaanien ruoasta. 

Riisin viljelyssä syntyy metaania, joka on kasvihuonekaasu. Siksi riisin syömistä ei suositella. Eli liity mitenkään ruoan kuljetukseen, jonka päästöt ovat mitättömiä esim. lihatuotantoon verrattuna. 

Metaania ja kakkendaalia tulee lähinnä punikkien ja vihreiden suusta

Japanissa suositus riisi 5-7 annosta päivä

liha 4-5=annosta päivä

vähän toista ku meillä

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ketjusta huomaa, että suomalaiset eivät osaa enää edes tehdä ruokaa. Vanhat ihmiset ehkä osaavat juureksista tehdä hyvää ruokaa. Nuoremmat kyselevät mitä sit talvella syödään. Varmaan sellaisia suurin osa, jotka jo lapsena saivat vain einestä ja vuoden läpi tuoretta kurkkua ja tomaattia ulkomailta. Muusta ei juuri tiedetä mitään kun kotiruokaa ei vaan viitsitä enää tehdä. 

 

Todellakin! Kamala ulina, kun pitää itse valmistaa ruokaa ja heti ollaan kuolemassa nälkään, jos vähänkin pitäsi lihansyöntiä vähentää. Ei ole varaa kasviksiin, kun vuoden ympäri syödään kasviksina pelkkää kurkkua ja tomaattia. Toivottavasti tällainen uusavuttomuus kuolee nälkään rasittamasta maapalloa.

Syö sinä sitten keskenäsi sitä lanttua ja naurista jos haluat. Minä saan lantusta vatsanväänteitä ja nauris maistuu lähinnä karsealta.

Ja huomaa etten kerro mitenkään mitä sitten syön mutta turha se olisikaan kun oletat kuitenkin sujuvasti kaiken tavalla jolla pääset pätemään helpoimmin vastaan.

Jopa ruoasta vasurit saa luotua hetkessä yhdentotuudenkultin jonka väitteitä ei sovi haastaa vaikka ne olisi miten älyttömiä tahansa ja jossa kaikkien on noudatettava samaa ruokavaliota (jonka vasurit päättää). 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Riisi???🤣🤣🤣🤣. Mistä asti se on ollut lihaa? Tulikohan nyt virhe? Missä näistä voi lukea?

Riisi, koska sitä ei kasvateta kotimaassa vaan tuodaan kaukomailta. Kuluttaa liikaa maapalloa.

Kuten 90 % vegaanien ruoasta. 

Riisin viljelyssä syntyy metaania, joka on kasvihuonekaasu. Siksi riisin syömistä ei suositella. Eli liity mitenkään ruoan kuljetukseen, jonka päästöt ovat mitättömiä esim. lihatuotantoon verrattuna. 

Lopetan siis riisin syömisen sitten, kun kaikki aasialaiset ja intialaiset ovat ensin lopettaneet riisin syömisen.

Aika jännä miten "väärin" sitä on ennen eletty. Jännä on myös se, että esimerkiksi mummoni eli 93-vuotiaaksi terveenä, menehtyi rauhallisesti keuhkokuumeeseen. Joka aterialla oli lihaa tai kalaa, ihan joka päivä. Leipoi pullaa ja kakkuja, loppuun asti. Alkoholia ja tupakkaa ei koskaan käyttänyt.

Aikoinaan muistan kotikylällä erään urheilijamiehen, luokkalaiseni isä, joka eli superterveellistä ja puhdasta elämää. Viiskymppisenä boom! Kuin salama kirkkaalta taivaalta, sydänpysähdys ja äkkikuolema.

Pappani tupakoi 50 vuotta ja ei muuten rehun rehua suuhunsa laittanut! Eli silti 75-vuotiaaksi.

Että josko nyt unohdetaan nuo ravintohössötykset ja syödään ja eletään järkevästi, ja myös nautiskellen, kohtuudella kaikkea, eikö niin. Typerää alkaa vetelemään stressiä jostain syömisistäkin jo.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mitä virkaa on pienen, omaan kuplaansa sulkeutuneen ideologian mukaisista "suosituksista" kun jo pelkän otsikon lukeminen aiheuttaa 95% väestöstä sellaista vıtutuṣta että sivu vaihtuu selaimesta.

 

 

60% ihmisistä syö aika lailla noiden suositusten mukaan. Ja lopuista suuri osa pitää noita asioita mielissa. Ei nuo ole uusia asioita. Kukaan ei oleta kenenkään noudattavan niitä orjallisesti. 

Esim.riisi on aika monelta jo pois ruokavaliosta. Samoin punainen liha. Enkä kuulu mihinkään vihreiden lahkoon , vaan hockeymom seuraan. 

Jep. Riisi on ravitsemuksellisesti hyödytöntä ja suorastaan epäterveellistä joten joutaakin pois ruokavaliosta. Ajatelkaapa vaikka japanialaisia: heidän ruokakolmionsa perustassa ovat riisi ja pasta, ja kyllä se sitten näkyykin: noide

Olet yksinkertaisesti väärässä. Riisi on ravitsemuksellisesti erittäin hyvä hiilohydraattien lähde:

Riisin hyödyt terveydelle

Energia ja hiilihydraatit

Riisi on hyvä hiilihydraattien lähde ja tarjoaa nopeasti energiaa, mikä tekee siitä sopivan erityisesti aktiivisille ihmisille.

Täysjyväriisi sisältää lisäksi enemmän kuitua, joka auttaa pitämään verensokerin tasaisempana ja edistää suoliston hyvinvointia.

Gluteenittomuus

Riisi on luonnostaan gluteeniton, joten se sopii keliaakikoille ja niille, jotka haluavat välttää gluteenia.

Ravinteet täysjyvässä

Täysjyväriisi sisältää enemmän vitamiineja, mineraaleja (kuten magnesium ja seleeni) sekä antioksidantteja kuin valkoinen riisi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Riisi???🤣🤣🤣🤣. Mistä asti se on ollut lihaa? Tulikohan nyt virhe? Missä näistä voi lukea?

Riisi, koska sitä ei kasvateta kotimaassa vaan tuodaan kaukomailta. Kuluttaa liikaa maapalloa.

Kuten 90 % vegaanien ruoasta. 

Riisin viljelyssä syntyy metaania, joka on kasvihuonekaasu. Siksi riisin syömistä ei suositella. Eli liity mitenkään ruoan kuljetukseen, jonka päästöt ovat mitättömiä esim. lihatuotantoon verrattuna. 

Viherhippi päästelee takapuolestaan sen verran metaania ja muuta kasvihuonekaasua että ympäristöystävällisintä olisi jos viherhippi poistuisi itse maapalloa saastuttamasta. 

Vierailija kirjoitti:

Japanissa suositus riisi 5-7 annosta päivä

liha 4-5=annosta päivä

vähän toista ku meillä

Pitää toki muistaa, että japanialaisen näkemys annoksesta on aika erilainen kuin meidän: yksi annos on huomattavan pieni kuppi. Kasviksia siellä ei kuitenkaan käsketä mättää kilokaupalla niin kuin täällä, ja se näkyy: japanialaisen odotettavissa oleva keski-ikä on vain vähän yli 85 vuotta. Siitäs saavat kun eivät ymmärrä päivittää ruokasuosituksiaan suomalaisiksi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Eli kaikkien pitäisi alkaa elää kuin ituhipit, mieluiten vegaaniksi ja papuja puputtamaan :D

Tosiaan tuo kahvin, kanan ja riisin kielto vei viimeistään uskottavuuden koko "suosituksilta". Noille kannattaa viitata kintaalla ja seurata sen sijaan, mitä puolueeton tiede (esim. Ravitsemustieteen tutkimukset) asiasta sanoo. Niissä kun pitää keskittyä siihen, mikä on oikeasti ihmiselle terveellistä, eikä siihen mitä ideologia määrää sanomaan.

Vähärasvainen maito on kuitenkin tosi hyvä. Jos söisin papuja ja joisin rasvatonta maitoa lihoisin ja turpoaisin alta aikayksikön. Syön paljon kasviksia ja juureksia, mutta linsseistä, herneistä ja pavuista tulee kamalat vatsavaivat ja närästys. Tunnen myös heikotusta jos en saa kunnolla suolaa ja se täysjyväkin on samanlainen turvottaja liikaa syötynä. En ymmärrä tätä suositus

Kuule kun todella monella on terveysongelmia maidon, hiilihydraattien ja/tai palkokasvien kanssa ja tuossa suositellaan juuri niitä.