Lue keskustelun säännöt.
Psykoterapia ei tuonut elämääni mitään hyvää - päinvastoin
24.11.2024 |
Olen pikkuhiljaa alkanut myöntää itselleni, että olen tuhlannut pienen omaisuuden omakustanteiseen, pitkään psykoterapiaan. On jonkinsortin tabu sanoa, että terapia lähinnä heikensi elämänlaatua - niin tabu, että asiasta lähes aina syyllistetään asiakasta (!) Näin kuitenkin kävi, ja kaipaisin vertaistukea jos sellaista on. Oletko kokenut terapian turhana, tai pahimmillaan jopa tuhoavana?
Kommentit (104)
Vierailija kirjoitti:
Olen kokenut hyödyttömänä ja kalliina.
Ensimmäinen vuosi hyödytti. Sen jälkeen jatkoin vielä neljä vuotta. Kaksi kertaa viikossa kävin. Ei ollut halpaa. Jonkun puolueettoman tahon pitäisi valvoa hoitoa. Outo systeemi, kun psykiatri määrää vaan lääkkeitä ja sitten käyt erikseen terapeutilla. Nämä kaksi ammattilaista eivät ole missään tekemisissä toistensa kanssa. Luulisi olevan parempi, että vaihtaisivat edes jotain muistiinpanoja keskenään. No joo, itse en aio enää käyttää rahaa noihin. Ei se ole tyhmä joka pyytää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Terapeutti-Sinkkonenkin juuri sanoi, että ahdistuksen hoito vaikuttaa vain lisänneen ahdistusta.
Vanha kunnon päiväkirja, itsetutkiskelu, filosofia, kohtuullinen liikunta ja ennen kaikkea ystävät ja mielekäs tekeminen ovat parhaita lääkkeitä, tietenkin on vaikea tietää mistä päästä aloittaa, jos on sairas, yksinäinen ja ahdistunut.
Ja ennen kaikkea ystävät. No tuo on helpommin sanottu kuin tehty. Siksi kai ihmiset käyvät maksetun kaverin eli terapeutin luona.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En koe hyötyneeni paljoa, mutta jotain kuitenkin. Kävin opiskeluaikaan, kun tähtäsin itsekin alalle. Se jäi, mutta harrastuksena tulee seurattua psykologiaa. Koen kyllä, että siinä hommassa terapiasta on ollut paljon apua. Tietää vähän omasta kokemuksesta, kuinka ihmisen pää toimii. Mistä ja miten ihmisen muisti, muistot ja traumat muodostuvat. Miten ne aktivoituvat ja miten ne deaktivoidaan.
Jos on intoa opiskella itsenäisesti terapian jälkeen, kannattaa kokeilla. Jos tuntuu että asiat jäivät kesken, esim. itsehoito-oppaiden avulla.Miten muistot ja traumat "deaktivoidaan"?
Minuakin kiinnostaisi miten muistot ja traumat "deaktivoidaan", auttaisi!
Miten muistot ja traumat "deaktivoidaan"?