Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Ihan oikeasti. Karpit, älkää, please, suositelko karppausta jokaiselle, joka haluaa pudottaa painoa.
21.02.2007 |
Se ei minkään tutkimusten mukaan auta pysyvään painonpudotukseen. Yksi muotivillitys muiden mukana. Järki käteen. Vähemmän kaloreita, riittävästi kasviksia, kuituja, vähärasvaisia maitotuotteita, hyviä öljyjä, paljon liikuntaa.
Leivän, perunan, pastan ja riisin syöminen on normaalia ja sallittua. Ja ihmiset pitävät niistä ja haluavat syödä niitä. On pähkähullua alkaa rajoittaa normaalin, terveellisen, edullisen ruuan syöntiä.
Karpit, pitäkää omat hullutuksenne, mutta älkää suositelko niitä muille!!!!
Kommentit (41)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Peruna nyt taas on yksi ravinneköyhimmistä ja tärkkelyspitoisimmista juureksista. Kaikki vitamiinit & hivenet on kuoren alla, ja sitä ei syödä kuin kesällä. Sekä tärkkelys että hiivaleivissä aktivoitunut ainesosa (fetyleeni?) estävät vitamiinien ja hivenaineden imeytymistä ihmisen ruoansulatusjärjestelmässä sitomalla ne itseensä.
Jos vielä useimpien vitamiinien imeytymisen kannalta tärkeää rasvaa on vähän tai se on huonolaatuista eivät ravinteet tosiasiassa imeydy.
Silllä on väliä mitä syö minkäkin kanssa ja kuinka paljon. Ruoka-aineiden käyttäytyminen on asia jota ei ole tutkittu tarpeeksi ja josta ei tiedoteta ollenkaan. On ihan yksi lysti syödä esim. hiivalla leivottua
leipää jossa on niin ja niin paljon hivenaineita ja vitamiineja, kun tosiasiassa vain pieni osa niistä tulee käyttöön. Sama vika on rasvattomassa maidossa: maidon vitamiinit ovat rasvassa. Mitä jää jäljelle kun se poistetaan? Imeytyykö synteettinen, lisätty D-vitamiini ilman rasvaa? Onko se oikeastaan ...... laktoosia (maitosokeria) ja vettä?
Kehoitan muuten katsomaan etelänreissuilla kuinka esim. kreikkalaiset syövät valkoisen leipänsä: läpimäräksi oliiviöljyssä dipattuna, siinä menee puolet leipää ja puolet öljyä. Ei ole Becel-sipaisuista tietoakaan.