Kuka tekee noita täysin turhia ravitsemussuosituksia, joita kukaan suomalainen ei tosiasiassa noudata?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tuossahan menee jo ainakin pari suomalaista jalostamoa nurinkin. 

 

 

Sipuliteemakkara ja lauantaimakkara loppuu.

 

Mitäs gourmettia sitten suomalaiset syö?

Mitä yrität sanoa?

Vierailija kirjoitti:

Ennenhän näitä laadittiin mm. meijeriteollisuuden intressien pohjalta, maitotuotteet oli nykyistä suuremmassa roolissa ja ovat toki vieläkin, jos vertaa muiden maiden suosituksiin. Että sinänsä positiivista, että pohjautuvat enemmän tieteeseen nyt. Tiede se on ilmastotiedekin, ja syytä ottaa huomioon virallisissa ravitsemussuosituksissa.

Ja ennen kuin joku tulee sanomaan hesalaiseksi vegaaniksi, niin asun 600 km päässä pääkaupunkiseudulta, enkä ole vegaani, vaan syön kasvisten lisäksi munia, maitotuotteita ja kalaa.

Agendatiede ei esimerkiksi huomioi hävikkiä ruoan aiheuttamien päästöjen suhteen. Miksei? Koska kasvisruoasta 50 % päätyy hävikkiin, liharuoasta vain 20 %. Ei sovi agendaan tuo fakta, joten sitä ei huomioida. 

Vierailija kirjoitti:

Ravintosuositus on ihan puhdasta suositusta. Ei siitä mihinkään pääse, että liha on isossa määrin epäterveellistä ja suomalaiset syövät aivan liian vähän kasviksia.

Suosituksia ei ole pakko noudattaa, voi edelleen mättää sen kilon voita leivän päälle kyljyksineen, mutta jos haluat elää keskimäärin pidempään ja terveellisemmin, siihen auttaa ravintosuositukset.

Miksi sunkin pitää liiotella?

Maailman terveysjärjestö tiedotti jo yli 10 vuotta sitten, että leikkeleet ovat yhtä syöpävaarallisia kuin tupakka. Jos et ole tästä aiemmin kuullut, syytä omaa yleissivistyksen puutettasi.

Vierailija kirjoitti:

Se olisi minusta parempi kysymys, miksi niitä ei noudateta? Suomalaiset lihavat hurjaa vauhtia ja silti ei edes kokeilla ravitsemussuosituksia. 

Ihmiset eivät myöskään ymmärrä, että tutkimusta tekevät Pohjois- ja Baltian maat yhdessä. Eli Suomalainen agenta on kaukaa haettua. Vai meinaatteko, että Latviakin ajaa tutkimuksissaan Suomen etua? Epäilen vahvasti. 

Nämä muutokset suosituksiin ei edes pitäisi tulla kenellekään yllätyksenä. Muutoksista on puhuttu jo kauan. Ja luuletteko te, ettei tutkijat oikeasti etsi kuumeisesti vastausta punaisen lihan hyötyjen täyttämiseen? Luuletteko siis, etteivät he tiedä niitä? 

Itse tykkään näistä uusista suosituksista, kun niissä on niin tarkkaan määritelty määrät aikaisempaan nähden. Esim. Ruokalusikallinen rypsiöljyä tai 2-3 ruokalusikallista pähkinöitä ja manteleita. 

Lampaat nyt yleensä tykkää siitä, että kaikki tarjoillaan valmiiksi ajateltuna. Ei tarvitse kuin niellä. Ottaisit varmasti puoli desiä syanidiakin päivässä, jos suosituksissa niin neuvottaisiin.

Eikö se vaan ole hyvä, että kuollaan nuorena, eläketaakka pienenee?

Vierailija kirjoitti:

Eikö se vaan ole hyvä, että kuollaan nuorena, eläketaakka pienenee?

Ei ole hyvä, että kuollaan pitkien syöpähoitojen päätteeksi.

Onpas.parempi kuin elää ysikymppiseksi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Eli, loppuuko päiväkodeista nyt leipäaamiaisilta leikkeleen käyttö? Ja iltapäiväkerhoissa valipalaa voi vieläkin yksinkertaistaa: leipä+margariini riittää plus tietty se tuorepala (vaikka lanttu- tai porkkanatikku).

Leikkeleen tilalle tulee juusto.

Juusto on myös epäterveellistä. Siihenkin lisätään nitraatteja ja nitriiniä. Jostain syystä sitä ei ole kiellety. Valio lobannut suosituksia?

 

Maitoteollisuuden lobbaus on tietenkin tosiasia, mutta kyllä mielestäni jo edellisissä suosituksissa oli, että juuston käyttöä kannattaisi ilmastosyistä rajoittaa. Juuston rasvapitoisuus alle 17% on suosituksissa ollut ainakin parikymmentä vuotta.

Valitettavasti näin on, suositeltiin keinotekoista. Niin kuin nykyäänkin.

Proteiinia taas ruoasta pois. Ei hyvä ollenkaan.

Miksi kaikki tuntemani vegaanit ovat ylipainoisia? Ne syö pelkkiä kasviksia.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Eikö se vaan ole hyvä, että kuollaan nuorena, eläketaakka pienenee?

Ei ole hyvä, että kuollaan pitkien syöpähoitojen päätteeksi.

Ne eivät kyllä yleensä ole pitkiä. Tulee monta kertaa kalliimmaksi elättää eläkeläisiä vuosikymmenten ajan. 

Vierailija kirjoitti:

Ravintosuositus on ihan puhdasta suositusta. Ei siitä mihinkään pääse, että liha on isossa määrin epäterveellistä ja suomalaiset syövät aivan liian vähän kasviksia.

Suosituksia ei ole pakko noudattaa, voi edelleen mättää sen kilon voita leivän päälle kyljyksineen, mutta jos haluat elää keskimäärin pidempään ja terveellisemmin, siihen auttaa ravintosuositukset.

No tuskin.

Onko jo lopullisesti päätetty onko voi tai margariini vaarallista vai ei?! Eikö tuostakin ole 40 vuotta hölisty suuntaan jos toiseen, joten päättäkää jo. Samoin kananmunat... 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ravitsemussuositukset vaihtuvat lähes vuosittain riippuen siitä mitä tutkimustuloksia milloinkin sattuu olemaan tapetilla. Tällä hetkellä suosituksena näyttää olevan, että kaikkien pitäisi syödä pelkkiä raakoja (tai korkeintaan keitettyjä) kasviksia. Kaikki muu on epäterveellistä ja vaarallista.

Ei ne kyllä ihan vuosittain vaihdu, ja muutokset on olleet pitkään saman suuntaisia, eli lisää kasviksia, vähennä suolaa, vaihda rasvaiset maitotuotteet vähärasvaisiksi ja kovat rasvat pehmeisiin rasvoihin. Ei ole vaikeaa. Eikä tule kalliiksi. 

Muutosvastarinnan ääni kaikuu kovana tällä palstalla. Mutta ei siinä mitään, jokainen tietää nyt, mitkä ovat tieteelliseen näyttöön perustuvat suositukset. Sitten voi tehdä omat valintansa. Varmaan jotkut syövät edelleen makkaroita ja teollisia kinkkuja leivän päällä, ja kyllähän jotkut polttaa tupakkaakin. 

Ei kasvisruoka tarkoita samaa kuin niukkaravinteinen.

Meillä on yksi suolistosairas perheessä. joten leikkelee jäi jo aikoja sitten. Osteaan vieraille pari kerta avuodessa, ja tietty "herkutellaan" pois.

Mutta hyvin on selvitty ilman leikkeleitäkin, ei niitä kaipaa, kun tottunut olemaan ilman.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kyllä meidän terveydessä ja ylipainossa olisi oikeasti  parantamisen varaa. Halvemmaksi tulisi, jos ihmiset itse välittäisivät omasta hyvinvoinnistaan ja söisivät vaikka lähes suositusten mukaan.

Ja ei, vähemmän syöminen ei tule kalliimmaksi, kun voi jättää kauppaan ne terveyttä haittaavat herkut ja juomat.

Ylipainon merkittävimmät aiheuttajat: sokeri, alkoholi ja liikkumattomuus

jokainen joka töitä tekee, tietää, että kun syö liian kevyesti päivällä, sortuu sokeriherkkuihin illalla. Jokainen tietää myös, ettei silloin lähde liikkumaan. Kasvispitoinen ravinto, jossa eläinproteiini on karsittu pois, altistaa ylipainolle. En ole eläissäni tavannut yhtäkään normaalipainoista vegetaristia, tai liikunnallista vegaania.

Jos osaisit lukea niin tietäisit, että virallinen suosi

Jos osaisit lukea, olisit havainnut, etten niin väittänytkään. Kuitenkin suositusten (lue: ilmastotavoitteiden mukaisten) eläinproteiinin määrä on niin pieni, ettei sitä riitä lounaalle, sekä päivälliselle, kuten toimintakyvyn ja vireyden ylläpitäminen päivän toimintoihin edellyttäisi. Se näkyy vegetaristeissa ja vegaaneissa niin ilmeisesti, kun ensimmäiset eivät ole koskaan hoikkia, ja seuraavat eivät koskaan tee fyysisesti vaativaa työtä tai harrasta kestävyysliikuntaa. Ei sillä, etteikö ruokavaliota ole mahdollista koostaa toiminta- ja liikuntakykyä tukevaksi myös ilman eläinproteiinia, mutta se osoittautuu arjessa vaikeaksi, työlääksi ja kalliiksi, joten näin ei käytännössä tapahdu.

Ja kuitenkin liikkumattomuus on ylivoimaisesti suurin sairastuvuuden osatekijä väestötasolla tarkasteltuna.

Meidän päättäjät ovat menneet sitoutumaan ilmastotavoitteisiin, jotka ovat a)kovemmat kuin verrokkimaissa, tai oikeastaan missään b)vaikeat saavuttaa maassa, jossa on pimeää, kylmää ja pitkät välimatkat, teollisuus metsäteollisuusvaltaista eikä metsän lisäksi omia luonnonvaroja tai esim vesivoimaa. Nyt nämä tavoitteet vievät "terveellisen ravinnon suosituksina" vanhukselta kalkkunaleikkeen leivän päältä.

Ihmismäärän voimakkaasta rajoittamisesta ei haluta puhua missään. Tosin me suomalaiset toimimme siinäkin luokan priimuksina ja ihan vapaaehtoisesti. Kiitos päättäjiemme aiheuttaman arkielämän kallistumisen ja vaikeuttamisen.

Vierailija kirjoitti:

Maailman terveysjärjestö tiedotti jo yli 10 vuotta sitten, että leikkeleet ovat yhtä syöpävaarallisia kuin tupakka. Jos et ole tästä aiemmin kuullut, syytä omaa yleissivistyksen puutettasi.

Ei todellakaan tiedottanut. Prosessoidut lihavalmisteet kuuluvat samaan luokkaan kuin tupakka. Tämä tarkoittaa sitä, että näyttö karsinogeenisuudesta on samalla tasolla, ei sitä, että riski on samalla tasolla. Tupakointi lisää syövän riskiä moninkertaisesti prosessoituun lihaan verrattuna. Sinulta puuttuu sivistyksen lisäksi ihan vain maalaisjärki

https://yle.fi/a/3-8411875

Vierailija kirjoitti:

Ei kasvisruoka tarkoita samaa kuin niukkaravinteinen.

Eikä tuo virallinen suositus edes ole mikään kasvisruokavalio! En tiedä mitä täällä sekoillaan.