Lue keskustelun säännöt.
Miksi naisten raudanpuutetta ei oteta tosissaan?
23.09.2024 |
Takana vuosikausien väsymys ja aivosumu. Fyysiset voimat on loppu, en esim. palaudu liikuntasuorituksista vaan olen ihan puhki monta päivää. Iho, hiukset on kuivia kuin korppu. Huimaus, korkea leposyke. Runsaat kuukautiset.
Lääkäri määräsi labrat, ferritiini 24. Viimeksi se oli 28. Ja taas sain vain vastaukseksi että ei mitään poikkeavaa. Siis, ei edes ohjausta että ota rautaa purkista (joo, osaan ottaa itsekin mutta ihmettelenpä vaan). Vatsa vaan ei meinaa rautalisää kestää, kai mä olen sit loppuikäni tälläinen uupunut möykky vaan. Työt, lapset ym pitäis kuitenkin jaksaa hoitaa.
Kommentit (148)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Syökää naiset ruokaa, eikä ruuan korvikkeita.
Typerää valittaa puutoksista, kun ei halua syödä sitä, mitä elimistö tarvii.
Ap myös haluaa lääkäriltä jonkun "pillerin" eikä oikea ravinto kiinnosta.
Niin, joskus olis kiva kun lääkäriltä saisi ohjeita mm ruokavalioon tai siihen rautavalmisteen valintaan. Joo löytyyhän niihin vinkkejä googlettamalla mutta miksi sitten käydä lääkärissä jos ei tutkita, hoideta eikä auteta edes rautavalmisteen valinnassa, kaikenhan voi googlettaa ja tehdä itse diagnoosin.
Raudan syöminen sokkona on vähän turhaa. Veriarvoja pitäisi myös tarkkailla, jotta saisi tietää, toimiiko se rauta vai ei, ja pitääkö annosta nostaa tai jopa laskea. Tähän tarvitaan se lääkäri, joka voi ne verikokeet mä
lainaus:
Rautaa ei kannatakaan popsia omin päin, ainakaan kovin suuria määriä.
Liian suurista rautamääristä voi olla haittaa myös muiden ravintoaineiden imeytymisen kannalta. Ravitsemusterapeutti Jan Verho muistuttaa, että liiallisella raudan syömisellä saattaakin aiheuttaa jonkin toisen ravintoaineen puutosta.
Rauta kilpailee imeytymisestä esimerkiksi sinkin kanssa, ja se, että syö rautaa ikään kuin varmuuden vuoksi, voi johtaa siihen, että syntyykin sinkinpuutostila, Verho varoittelee.
Eli raudan syöminen isoina määrinä omin päin voi olla vähän hölmöä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
"Eli raudan syöminen isoina määrinä omin päin voi olla vähän hölmöä."
Jos on raudan puute, niin sitten on puute, ja se kannattaa korvata. On vähän enemmän hölmöä olla korvaamatta puutetta.
100mg päivässä keskimäärin voi vetää huoleti, jopa enemmänkin, mutta kannattaa popsia joka toinen päivä tupla-annos.
Lapsilla eri käytännöt.
Vierailija kirjoitti:
Eikö ap tuo sinun ferritiinisi ole hyvä? Omalla lapsella ibd , edellinen ferritiini oli 4. Onneksi sai rautaa suoneen, mutta on hän ihme kyllä jaksanut elää tuollakin arvolla melko normaalisti.
se on yksilöllistä. siinä missä toinen ei huomaa mitään oireita 7 ferritiiniarvoilla, toinen voi olla vuoteenoma jo 50 arvolla. Ihmiselimistössä kaikki vaikuttaa kaikkeen. rauta-asioissa myös punsaolujen koko ja laatu kertoo lääkärille jotain siitä onko ferritiinitaso hyvä vai ei. (ainakin minulta otettiin punasolumäärityksiäkin jotain ennen sairaalatutkimuksia)
Vierailija kirjoitti:
Naisten ongelmiin on niin vaikeaa samaistua miehen näkökulmasta. Jos miehellä olisi raudanpuutetta, hän korjaisi ruokavaliotaan tai söisi rautalisää ja asia olisi sillä korjattu. Nainen vain ruikuttaa vuodesta toiseen samasta asiasta ja uhriutuu. Miten tuohonkin nyt pitäisi suhtautua, kun vaikuttaa siltä, ettei nainen edes halua ratkaista ongelmaa.
Naiset haluavat lääkäriin selvittämään raudanpuutteen syytä. Se voi olla vaikka suolistosyöpä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Naisten ongelmiin on niin vaikeaa samaistua miehen näkökulmasta. Jos miehellä olisi raudanpuutetta, hän korjaisi ruokavaliotaan tai söisi rautalisää ja asia olisi sillä korjattu. Nainen vain ruikuttaa vuodesta toiseen samasta asiasta ja uhriutuu. Miten tuohonkin nyt pitäisi suhtautua, kun vaikuttaa siltä, ettei nainen edes halua ratkaista ongelmaa.
Tällä hetkellä tilanne on ihan oikeasti tämä. En tiedä mitä nämä naiset odottavat rautainfuusiotako? Jos julkinen puoli ei sinne lähetä, niin isolla osalla näistä valittajista olisi rahaa hoitaa tämä yksityiselläkin. Siihen en ota kantaa onko infuusiosta sellaista hyötyä kuin moni kuvittelee. Tärkeintä tässäkin olisi korjata lähtösyy (liian runsas vuoto, toistuvat rakkauden jne) ja sen jälkeen hoitaa ruokavaliolla.
Lisäksi iso osa naisista on sellaisia että kun on joku todellinen ongelma joka lähtee leviämään käsiin, lähdetään siihen mukaan ja kaikki epämääräiset oireet (kellä ei esim ole väsymystä ruuhkavuosina tai ylipäätään nykymaailmassa) on pakko saada selitetykai jollain muotidiagnoosilla ja labrakokeella. Oikea anemia pitää hoitaa mutta ferritiini arvo ei välttämättä ole kaikilla koskaan korkea eikä kuulukaan olla. Epämääräiset oireet on aina näitä uupumusta, unohtelua, aivosumua jne ja niitä selittämään kaivataan milloin kilpirauhasen vajaatoimintaa (joka ei näy labroissa) milloin ferritiiniä ja milloin ADHD:ta.
nämä ferritiiniläiset kokee tulleensa otetuksi vakavasti vain jos pääsevät rautainfuusioon jossa on hyvä placebo-vaikutus kun se on aika rajun kuuloinen juttu. Monille kierukka tai pillerit ei kelpaa että syy saataisiin hoidetuksi, eikä purkista otettava rauta.
Ja asia ei koske niitä joilla on oikeasti anemia (esim toi HB 99 tyyppi) koska se pitää hoitaa. Ensisijaisesti syy hoitamalla ja rautaa purkista syömällä.
tämä pieni osa naisista jotka fokusoituu johonkin dg:in/labra-arvoon pilaa maineen niiltä jotka oikeasti kärsivät jostain vaivasta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
"Eli raudan syöminen isoina määrinä omin päin voi olla vähän hölmöä."
Jos on raudan puute, niin sitten on puute, ja se kannattaa korvata. On vähän enemmän hölmöä olla korvaamatta puutetta.
100mg päivässä keskimäärin voi vetää huoleti, jopa enemmänkin, mutta kannattaa popsia joka toinen päivä tupla-annos.
Lapsilla eri käytännöt.
Mun mielestäni on erittäin haitallista jakaa ohjeita syödä milloin mitäkin valmisteita huvikseen vaan ilman lääkärin koulutusta ja vastoin asiantuntijoiden ohjeita
Älkää hyvät ihmiset menkö kaikken mahdolliseen hömpötykseen mitä netissä keskustelupalstoilla jaetaan
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ruohonjuuresta Just for women imeskelytabletteja kestää joka vatsa!
Mutta samaa mieltä: naisten tauteja ei oteta tosissaan. Vieläkin moni luulee että kuukautiskivut "kuuluu asiaan". Näitä ei tutkita!
Kyllähän kuukautiskivut kuuluvat asiaan. Se on ainoa keino millä kohtu saa puserrettua vuodon ulos kohdunkaulakanavasta. Kohtu on lihas ja supistelu on yksi kohdun työtehtävistä. Pahat kuukautiskivut sen sijaan eivät kuulu asiaan.
No eivät kuulu asiaan!
Olen nelikymppinen jo eikä mulla ole ikinä ollut mitään menkkakipuja tai kramppeja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ehkäisykapseli tai minipillerit? Ei vaikuta tukosriskiin kun on pelkkä keltarauhashormoni. N. 20% ehkäisykapselin käyttäjistä menkat loppuu kokonaan (itse kuuluin tähän ryhmään kun minulla oli kapseli). Voisi auttaa ainakin siihen, ettet joka kuukausi vuoda syömääsi rautaa pois.
Sideral on myös hyvä, ei ärsytä vatsaa (rauta siinä muodossa että imeytyy vasta ohutsuolesta - imeytyy myös merkittävästi paremmin kuin muut valmisteet). Saa myös pulverina jos pillerit on vaikeita niellä. Ainoa miinus on että on kallista.
Vierailija kirjoitti:
Eikö ap tuo sinun ferritiinisi ole hyvä? Omalla lapsella ibd , edellinen ferritiini oli 4. Onneksi sai rautaa suoneen, mutta on hän ihme kyllä jaksanut elää tuollakin arvolla melko normaalisti.
No ei tuo ole mikään hyvä.
Hedelmällisessä iässä olevalla naisella pitäisi ferritiinin olla lähemmäs sata.
Erikoislääkärit tietävät tämän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Naisten ongelmiin on niin vaikeaa samaistua miehen näkökulmasta. Jos miehellä olisi raudanpuutetta, hän korjaisi ruokavaliotaan tai söisi rautalisää ja asia olisi sillä korjattu. Nainen vain ruikuttaa vuodesta toiseen samasta asiasta ja uhriutuu. Miten tuohonkin nyt pitäisi suhtautua, kun vaikuttaa siltä, ettei nainen edes halua ratkaista ongelmaa.
Naiset haluavat lääkäriin selvittämään raudanpuutteen syytä. Se voi olla vaikka suolistosyöpä.
Mulla oli diagnoosina vuosiakausia kilpirauhasen vajaatoiminta. Vahingossa löytyi alhainen ferritiini, ja kun ferritiiniarvot saatiin kuntoon, katosi mystisesti se vajaatoimintakin. Eli väärä oli diagnoosi alunperin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Naisten ongelmiin on niin vaikeaa samaistua miehen näkökulmasta. Jos miehellä olisi raudanpuutetta, hän korjaisi ruokavaliotaan tai söisi rautalisää ja asia olisi sillä korjattu. Nainen vain ruikuttaa vuodesta toiseen samasta asiasta ja uhriutuu. Miten tuohonkin nyt pitäisi suhtautua, kun vaikuttaa siltä, ettei nainen edes halua ratkaista ongelmaa.
Naiset haluavat lääkäriin selvittämään raudanpuutteen syytä. Se voi olla vaikka suolistosyöpä.
Suolistosyöpää on eniten nuorilla aikuisilla naisilla. Juurikin heillä, jotka syövät pelkkiä kasviksia ja ruuankaltaisia valmisteita ja muuta ruuan korviketta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ne runsaat kuukautiset pitäisi saada kuriin ja selvittää syy niihin. Mikään määrä rautalisää ei riitä nostamaan rauta-arvoja jos joka kk vuotaa runsaasti verta ulos.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Naisten ongelmiin on niin vaikeaa samaistua miehen näkökulmasta. Jos miehellä olisi raudanpuutetta, hän korjaisi ruokavaliotaan tai söisi rautalisää ja asia olisi sillä korjattu. Nainen vain ruikuttaa vuodesta toiseen samasta asiasta ja uhriutuu. Miten tuohonkin nyt pitäisi suhtautua, kun vaikuttaa siltä, ettei nainen edes halua ratkaista ongelmaa.
Naiset haluavat lääkäriin selvittämään raudanpuutteen syytä. Se voi olla vaikka suolistosyöpä.
Mulla oli diagnoosina vuosiakausia kilpirauhasen vajaatoiminta. Vahingossa löytyi alhainen ferritiini, ja kun ferritiiniarvot saatiin kuntoon, katosi mystisesti se vajaatoimintakin. Eli väärä oli diagnoosi alunperin.
Ei vaan se diagnoosi oli ihan oikein. Kilpirauhasen vajaatoiminta diagnosoidaan verikokeiden perusteella. ihan riippumatta siitä mikä vajaatoiminnan on aiheuttanut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Naisten ongelmiin on niin vaikeaa samaistua miehen näkökulmasta. Jos miehellä olisi raudanpuutetta, hän korjaisi ruokavaliotaan tai söisi rautalisää ja asia olisi sillä korjattu. Nainen vain ruikuttaa vuodesta toiseen samasta asiasta ja uhriutuu. Miten tuohonkin nyt pitäisi suhtautua, kun vaikuttaa siltä, ettei nainen edes halua ratkaista ongelmaa.
Naiset haluavat lääkäriin selvittämään raudanpuutteen syytä. Se voi olla vaikka suolistosyöpä.
Suolistosyöpää on eniten nuorilla aikuisilla naisilla. Juurikin heillä, jotka syövät pelkkiä kasviksia ja ruuankaltaisia valmisteita ja muuta ruuan korviketta.
Suolistosyövän ja muidenkin syöpien todennäköisyys kasvaa iän myötä. "Useimmat sairastuneet ovat yli 60-vuotiaita ja keski-ikä sairastumiselle on 71 vuotta."
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Naisten ongelmiin on niin vaikeaa samaistua miehen näkökulmasta. Jos miehellä olisi raudanpuutetta, hän korjaisi ruokavaliotaan tai söisi rautalisää ja asia olisi sillä korjattu. Nainen vain ruikuttaa vuodesta toiseen samasta asiasta ja uhriutuu. Miten tuohonkin nyt pitäisi suhtautua, kun vaikuttaa siltä, ettei nainen edes halua ratkaista ongelmaa.
Naiset haluavat lääkäriin selvittämään raudanpuutteen syytä. Se voi olla vaikka suolistosyöpä.
Suolistosyöpää on eniten nuorilla aikuisilla naisilla. Juurikin heillä, jotka syövät pelkkiä kasviksia ja ruuankaltaisia valmisteita ja muuta ruuan korviketta.
Etpä suotta vedä mutkia suoraksi vain tukeaksi valheellista agendaasi. Lainaus terveyskirjastosta:
Suolistosyövän riskitekijäksi on todettu länsimainen elämäntapa, etenkin ruokavalio, joka sisältää paljon punaista lihaa, eläinperäistä rasvaa ja vähän kuitua. Hedelmien ja vihannesten suuri määrä ravinnossa saattaa jossain määrin suojata suolistosyövältä. Vaihteleva ja monipuolinen ravinto on terveellistä myös tässä mielessä.
Liikunta ja ylipainon välttäminen ovat terveystekijöitä, joilla on merkitystä syövän ehkäisyssä ja vielä taudin uusiutumisen vähentämisessäkin. Tupakka ja alkoholi lisäävät suolistosyöpäriskiä, kuten myös moneen muuhun syöpään sairastumista.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
"Eli raudan syöminen isoina määrinä omin päin voi olla vähän hölmöä."
Jos on raudan puute, niin sitten on puute, ja se kannattaa korvata. On vähän enemmän hölmöä olla korvaamatta puutetta.
100mg päivässä keskimäärin voi vetää huoleti, jopa enemmänkin, mutta kannattaa popsia joka toinen päivä tupla-annos.
Lapsilla eri käytännöt.
Mun mielestäni on erittäin haitallista jakaa ohjeita syödä milloin mitäkin valmisteita huvikseen vaan ilman lääkärin koulutusta ja vastoin asiantuntijoiden ohjeita
Älkää hyvät ihmiset menkö kaikken mahdolliseen hömpötykseen mitä netissä keskustelupalstoilla jaetaan
Niin, ja ihan lääkärin kannustaessa ja käsiä yhteen hakatessa voi myös syödä yli 100mg päiväannoksia, jos rauta ei muuten imeydy. Ylimääräinen tulee paskan mukana ulos.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
"Eli raudan syöminen isoina määrinä omin päin voi olla vähän hölmöä."
Jos on raudan puute, niin sitten on puute, ja se kannattaa korvata. On vähän enemmän hölmöä olla korvaamatta puutetta.
100mg päivässä keskimäärin voi vetää huoleti, jopa enemmänkin, mutta kannattaa popsia joka toinen päivä tupla-annos.
Lapsilla eri käytännöt.
Mun mielestäni on erittäin haitallista jakaa ohjeita syödä milloin mitäkin valmisteita huvikseen vaan ilman lääkärin koulutusta ja vastoin asiantuntijoiden ohjeita
Älkää hyvät ihmiset menkö kaikken mahdolliseen hömpötykseen mitä netissä keskustelupalstoilla jaetaan
Niin, ja ihan lääkärin kannustaessa ja käsiä yhteen hakatessa voi myös syödä yli 100mg päiväannoksia, jos rauta ei muuten imeydy
ja sitä ennen se on estänyt muiden ravintoaineiden imeytymistä ja ehkä myös lääkeaineidenkin
Olisiko punaisen lihan syöminen mitään? Itseäni ei ole väsyttänyt päivääkään sen jälkeen, kun aloin huolehtimaan päivittäisestä lihansaannista.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Naisten ongelmiin on niin vaikeaa samaistua miehen näkökulmasta. Jos miehellä olisi raudanpuutetta, hän korjaisi ruokavaliotaan tai söisi rautalisää ja asia olisi sillä korjattu. Nainen vain ruikuttaa vuodesta toiseen samasta asiasta ja uhriutuu. Miten tuohonkin nyt pitäisi suhtautua, kun vaikuttaa siltä, ettei nainen edes halua ratkaista ongelmaa.
Harmi, kun miehillä ei ole kuukautisia.
Näinhän se on. Itse luovutan verta pari kertaa vuodessa tuon takia, koska rauta-arvot ovat koholla. En ulise ja uhriudu palstoilla tästä asiasta ja keksi tekosyitä sille miksen voi asialle mitään, vaan ratkaisen ongelman. Näin miehet toimivat.
Verenluovutus 2 kertaa vuodessa vastaa samaa kuin keskinkertainen kuukautisvuoto.
Runsaat kuukautiset ovat pahimmillaan vastaava veren menetys kuin se, jos kävisit verenluovutuksessa 4 viikon välein.
Se varmaan vaikuttaa, ettei ole mitään tiettyjä arvoja, jotka vaikuttaisivat kaikilla samalla tavalla. Minulla on aina ollut matala hb (n.110) ja ferritiini alle 40 varmaan joka mittauksella. Harrastan liikuntaa monta kertaa viikossa ja koiran lenkitykset päälle. Joku toinen voi olla väsyneempi samoilla arvoilla. Olen kokeillut syödä rautaa arvojen parantamiseksi, mutta ei ole ollut vaikutusta. Jotain imeytymisongelmaa varmaan, mutta eipä nuo pelkät numerot mitään haittaa, jos vointi ok.