Lue keskustelun säännöt.
Mikä siinä punaisessa lihassa on niin epäterveellistä?
22.09.2024 |
Onko vähärasvainen punainen liha, esim riista, todellakin epäterveellisempää kuin vaikka kanankoipi?
Kommentit (194)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tänään lihaisan pataruoan lisäksi lasillinen laadukasta luomupunaviiniä.
Alkupalana iso salaatti oliiviöljyllä ja punaviinietikalla höystettynä. Jälkiruoaksi yksi pallo Kolmen kaverin vaniljajäätelöä.
Aamun 6 km juoksulenkki kiprakassa syyssäässä.
Mukavaa sunnuntaita kaikille! Elämä on täynnä valintoja, otan itse vastuun omista valinnoistani.
Ajatella, että voisit juosta jopa 15 km: n lenkkejä toisenlaisella ruokavaliolla! Mutta jos olet tuosta ylpeä niin mikäs siinä.
Elämässä tosiaan voi valita huonosti.
miksiköhän pitää juosta niin paljon?
Sillä "toisenlaisella" ruokavaliolla JOUTUU juoksemaan paljon :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi tälläisiä asioita kysellään vauvalla? Täältä et ikinä saa oikeita vastauksia vaan väittelyä ja väärää tietoa. Laita ap haluun "miksi punainen liha on epäterveellistä" ja saat oikeata tietoa.
Kiitos, mutta uskon, että joukossa on myös oikeaa tietoa, tai ainakin sain vahvistuksen näkemykselleni siitä, että vähärasvainen punainen liha on ihan ok.
Kiitos siis sille, joka vastasi, että se hidas sulaminen on vähärasvaisessakin punaisessa lihassa se huonohko juttu, mutta muuten ei ole kohtuullisissa määrin isompaa haittaa. Näin siis tulkitsin. Ap.
Myös eläinperäinen rauta on se huono juttu. Aiheuttaa syöpää. Kasvikunnan rauta imeytyy huonommin, mutta siinä ei samaa vaaraa ole. Rauta varastoituu maksaan vuosiksi, joten puutosoireetkaan eivät heti näy.
Eläinperäinen ruoka ei mitään syöpää aiheuta. Jotain rajaa nyt näihin harhoihin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tänään lihaisan pataruoan lisäksi lasillinen laadukasta luomupunaviiniä.
Alkupalana iso salaatti oliiviöljyllä ja punaviinietikalla höystettynä. Jälkiruoaksi yksi pallo Kolmen kaverin vaniljajäätelöä.
Aamun 6 km juoksulenkki kiprakassa syyssäässä.
Mukavaa sunnuntaita kaikille! Elämä on täynnä valintoja, otan itse vastuun omista valinnoistani.
Ajatella, että voisit juosta jopa 15 km: n lenkkejä toisenlaisella ruokavaliolla! Mutta jos olet tuosta ylpeä niin mikäs siinä.
Elämässä tosiaan voi valita huonosti.
miksiköhän pitää juosta niin paljon?
Sillä "toisenlaisella" ruokavaliolla JOUTUU juoksemaan paljon :)
SAA juosta paljon kun on jaksamista ja halua.
Joillekinhan liikunta tosiaan tuntuu pakkopullalta. En ymmärrä niitä ihmisiä.
Ai no kun joku väittää eläinperäistä rautaa harhoiksi niin sittenhän sen on oltava just niin!
Kyllä näim on jämpti!11
Vierailija kirjoitti:
on se ainakin terveellisempää kuin läskiä sisältävän lihan syöminen.Olen kakarasta alkaen leikannut saksilla kaiken läskiin vivahtavankin pois lihasta, fileosia käytän ruokaan
Rasvainen liha on terveellisintä. Vain tietämättömät hyljeksivät lihassa olevaa rasvaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Haju, maku, ummetus, suolistotulehdus, huonot rasvat
Luettelit kasvissyönnin vaikutuksia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
on se ainakin terveellisempää kuin läskiä sisältävän lihan syöminen.Olen kakarasta alkaen leikannut saksilla kaiken läskiin vivahtavankin pois lihasta, fileosia käytän ruokaan
Rasvainen liha on terveellisintä. Vain tietämättömät hyljeksivät lihassa olevaa rasvaa.
Sokeri ja paska on terveellisintä, kun minä sanon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Voimmeko siis summata keskustelun niin, että hirvenliha on terveellisempää kuin kanankoipi? Kyllä vai ei?
Ei, koska hirven liha luetaan riistaksi. Riistaliha on punaista lihaa.
Ankka puolestaan kuuluu vaaleisiin lihoihin, kuten kanakin. Jotkut ehtivät täällä jo vääristellä asioita.
Eli vähärasvainen punainen liha on mielestäsi sittenkin epäterveellisempää kuin rasvainen kananosa? Mihin perusta tämän?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Voimmeko siis summata keskustelun niin, että hirvenliha on terveellisempää kuin kanankoipi? Kyllä vai ei?
Ei, koska hirven liha luetaan riistaksi. Riistaliha on punaista lihaa.
Ankka puolestaan kuuluu vaaleisiin lihoihin, kuten kanakin. Jotkut ehtivät täällä jo vääristellä asioita.
Lehtijutussa tuossa aiemmin sanottiin, että ei ole määritelty, onko riista punaista lihaa vai ei.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Voimmeko siis summata keskustelun niin, että hirvenliha on terveellisempää kuin kanankoipi? Kyllä vai ei?
Ei, koska hirven liha luetaan riistaksi. Riistaliha on punaista lihaa.
Ankka puolestaan kuuluu vaaleisiin lihoihin, kuten kanakin. Jotkut ehtivät täällä jo vääristellä asioita.
Eli vähärasvainen punainen liha on mielestäsi sittenkin epäterveellisempää kuin rasvainen kananosa? Mihin perusta tämän?
En ole sanonut missään sellaista. Igori ottaa nyt silmät käteen ja selaa keskustelua taaksepäin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Voimmeko siis summata keskustelun niin, että hirvenliha on terveellisempää kuin kanankoipi? Kyllä vai ei?
Ei, koska hirven liha luetaan riistaksi. Riistaliha on punaista lihaa.
Ankka puolestaan kuuluu vaaleisiin lihoihin, kuten kanakin. Jotkut ehtivät täällä jo vääristellä asioita.
Lehtijutussa tuossa aiemmin sanottiin, että ei ole määritelty, onko riista punaista lihaa vai ei.
Lehdet on aina faktaa!!1 Tietoa ei kannata etsiä mistään muualta.
Kyllä näim on jämpti!!1
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tänään lihaisan pataruoan lisäksi lasillinen laadukasta luomupunaviiniä.
Alkupalana iso salaatti oliiviöljyllä ja punaviinietikalla höystettynä. Jälkiruoaksi yksi pallo Kolmen kaverin vaniljajäätelöä.
Aamun 6 km juoksulenkki kiprakassa syyssäässä.
Mukavaa sunnuntaita kaikille! Elämä on täynnä valintoja, otan itse vastuun omista valinnoistani.
Ajatella, että voisit juosta jopa 15 km: n lenkkejä toisenlaisella ruokavaliolla! Mutta jos olet tuosta ylpeä niin mikäs siinä.
Elämässä tosiaan voi valita huonosti.
miksiköhän pitää juosta niin paljon?
Sillä "toisenlaisella" ruokavaliolla JOUTUU juoksemaan paljon :
SAA juosta paljon kun on jaksamista ja halua.
Joillekinhan liikunta tosiaan tuntuu pakkopullalta. En ymmärrä niitä ihmisiä.
Helposti pystyn juosta 20km mutta inhoan liikuntaa ja liikunkin vain pakosta. Jos voin olla juoksematta niin en juokse.
En ymmärrä liikunnasta pitäviä ihmisiä
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tänään lihaisan pataruoan lisäksi lasillinen laadukasta luomupunaviiniä.
Alkupalana iso salaatti oliiviöljyllä ja punaviinietikalla höystettynä. Jälkiruoaksi yksi pallo Kolmen kaverin vaniljajäätelöä.
Aamun 6 km juoksulenkki kiprakassa syyssäässä.
Mukavaa sunnuntaita kaikille! Elämä on täynnä valintoja, otan itse vastuun omista valinnoistani.
Ajatella, että voisit juosta jopa 15 km: n lenkkejä toisenlaisella ruokavaliolla! Mutta jos olet tuosta ylpeä niin mikäs siinä.
Elämässä tosiaan voi valita huonosti.
miksiköhän pitää juosta niin paljon?
Sillä "tois
Fun fact: Et pysty juoksemaan, kerta et liikuntaa harrastakaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ainoa epäterveellinen asia punaisessa lihassa on oikeasti se, että paljon syötynä se jää suolistoon pitkäksi aikaa paikalleen koska se sulaa hitaasti. Tällä on havaittu olevan yhteys suolistosyöpiin. Muuten se on kaikin tavoin terveellistä.
Eli pysyy kylläisenä pidempään kun syö lihaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ainoa epäterveellinen asia punaisessa lihassa on oikeasti se, että paljon syötynä se jää suolistoon pitkäksi aikaa paikalleen koska se sulaa hitaasti. Tällä on havaittu olevan yhteys suolistosyöpiin. Muuten se on kaikin tavoin terveellistä.
Eli pysyy kylläisenä pidempään kun syö lihaa.
Miksi te läskit pelkäätte niin hirveästi nälän tunnetta? Se on luontainen ja terve tunne, jota ihmiset ovat kokeneet alusta saakka. Ei ruokaa ole aina ollut saatavilla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Voimmeko siis summata keskustelun niin, että hirvenliha on terveellisempää kuin kanankoipi? Kyllä vai ei?
Ei, koska hirven liha luetaan riistaksi. Riistaliha on punaista lihaa.
Ankka puolestaan kuuluu vaaleisiin lihoihin, kuten kanakin. Jotkut ehtivät täällä jo vääristellä asioita.
Eli vähärasvainen punainen liha on mielestäsi sittenkin epäterveellisempää kuin rasvainen kananosa? Mihin perusta tämän?
Rasvainen liha on aina terveellisempää, koska siinä rasvan ja proteiinin suhde on sopiva elimistölle.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei kai punainen liha ainakaan kovin rasvaista ole, vai onko tuo paljon? Minulla on tässä nyt esimerkiksi paketti kinkkua, jossa on 100 grammassa rasvaa 2,0 g, ja täysjyväkauraleipää, jossa vastaavasti 5,3 g. Tyydyttynyttä rasvaa kinkussa 0,8 ja leivässä 0,9 grammaa. Jos tuo rasvamäärä olisi ongelma niin ei kai tuollaista leipääkään saisi syödä.
Tyydyttyneen rasvan osuus kaikesta rasvasta on se jota kannattaa verrata. Esimerkeissäsi se olisi kinkulla 2/5 ja leivällä n. 1/6.
Jaa se rasvojen suhdeko sitten onkin tärkeämpää kuin kokonaismäärä? Toki se kokonaismäärä riippuu täysin siitä paljonko syö mitäkin, eli joo, niin kai se täytyy olla. En nyt siis yritä väitellä vaan oppia ymmärtämään asiaa paremmin. Pitäisi oppia syömään paremmin, mutta olen ehkä sitten välttänyt jo liikaa rasvoja yleensäkin. (Pehmeitä rasvoja kuulemma pitäisi syödä enemmän, kun on nyt ns. hyvät kolesterolit tippuneet liian alas samalla kun huonot on saatu hyvälle tasolle. Eli pehmeät tarkoittaa ilmeisesti niitä tyydyttymättömiä, niin olen käsittänyt.)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tänään lihaisan pataruoan lisäksi lasillinen laadukasta luomupunaviiniä.
Alkupalana iso salaatti oliiviöljyllä ja punaviinietikalla höystettynä. Jälkiruoaksi yksi pallo Kolmen kaverin vaniljajäätelöä.
Aamun 6 km juoksulenkki kiprakassa syyssäässä.
Mukavaa sunnuntaita kaikille! Elämä on täynnä valintoja, otan itse vastuun omista valinnoistani.
Ajatella, että voisit juosta jopa 15 km: n lenkkejä toisenlaisella ruokavaliolla! Mutta jos olet tuosta ylpeä niin mikäs siinä.
Elämässä tosiaan voi valita huonosti.
miksiköhän pitää juosta niin
Fun fact: Et pysty juoksemaan, kerta et liikuntaa harrastakaan.
Fun fact: Pystyn juoksemaan vaikken siitä nautikkaan.
Tällä palstalla jokainen pystyy juoksemaan, mutta todellisuudessa et pysty.
Miksipä uskottelisit täällä, että olet huonokuntoinen läski? Eihän sulla ego riittäisi.
miksiköhän pitää juosta niin paljon?