Etätyö poistaa ihmisen elämästä tärkeimmän liikunnan: hyötyliikunnan

Miksi aloituksessa verrataan ääripäitä? 

Omalla kohdalla etätyöpäivinä tulee hiukan enemmän askelia kuin toimistolla, koska syön lounaan ja juon kahvit töitä tehden, mutta käyn iltapäivällä koiran kanssa pitkällä lenkillä. Pimeään vuodenaikaan on hienoa päästä ulos valoisaan aikaan. Seuraan askelmääriä tarkasti ja yritän saada 12000 joka päivä, mutta toimistopäivinä se ei aina onnistu. Työpaikalla tulee hyvin vähän askelia päivän aikana, kun ei siellä kehtaa liikuskella samalla tavalla kuin kotona. Pitää istua kopissansa ja näyttää ahkeralta. Kotona voi paremmin nousta ylös ja vähän jaloitella,

Kerroksia tulee suunnilleen saman verran, koska koiralenkillä on jyrkkiä ylämäkiä. 

Urheilemaan ehtii paremmin etätyöpäivänä, koska töistä kotiin tullessa ei jaksa heti lähteä uudelleen minnekään, mutta etäpäivänä on nimenomaan kiva lopettaa työpäivä siihen, että lähtee harrastamaan. 

Syön paljon terveellisemmin kotona kuin ravintoloissa, siitä ei ole kahta kysymystä. Ravintolaruoka on tönkkösuolattua ja muutenkin huonompaa kuin kotiruoka. 

Etätyö on parasta mitä on ikinä ollut. Aamulla herään ja avaan koneen.eikun takas nukkumaan. Jotain teamsseja pari päivässä mutella. Sitten joku pikainen räpellys kuinka duunarit ei pääse tavoitteeseen ja kaikki myöhässä. Ja vot heleppoo 2 tuntia päivässä Max töitä loput elbaa 

Vierailija kirjoitti:

Etätyö on parasta mitä on ikinä ollut. Aamulla herään ja avaan koneen.eikun takas nukkumaan. Jotain teamsseja pari päivässä mutella. Sitten joku pikainen räpellys kuinka duunarit ei pääse tavoitteeseen ja kaikki myöhässä. Ja vot heleppoo 2 tuntia päivässä Max töitä loput elbaa 

Duunarin tylsä provo. Oikeasti asiantuntijat ja assarit painaa 1,5 hlön edestä hommia etänä. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Etätyö on parasta mitä on ikinä ollut. Aamulla herään ja avaan koneen.eikun takas nukkumaan. Jotain teamsseja pari päivässä mutella. Sitten joku pikainen räpellys kuinka duunarit ei pääse tavoitteeseen ja kaikki myöhässä. Ja vot heleppoo 2 tuntia päivässä Max töitä loput elbaa 

Duunarin tylsä provo. Oikeasti asiantuntijat ja assarit painaa 1,5 hlön edestä hommia etänä. 

         Paskapuhetta. 

Siinäpä tuleekin ihan hitokseen hyötyliikuntaa, kun kävelee autoon, työpaikan kohdalla autosta pois ja sama käänteisesti iltapäivällä :D

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Etätyö on parasta mitä on ikinä ollut. Aamulla herään ja avaan koneen.eikun takas nukkumaan. Jotain teamsseja pari päivässä mutella. Sitten joku pikainen räpellys kuinka duunarit ei pääse tavoitteeseen ja kaikki myöhässä. Ja vot heleppoo 2 tuntia päivässä Max töitä loput elbaa 

Duunarin tylsä provo. Oikeasti asiantuntijat ja assarit painaa 1,5 hlön edestä hommia etänä. 

         😂😂 Ja ihmetellään miksi suonen tuottavuus laskee. *Siantuntiat* painaa etänä 😂

Vierailija kirjoitti:

Siinäpä tuleekin ihan hitokseen hyötyliikuntaa, kun kävelee autoon, työpaikan kohdalla autosta pois ja sama käänteisesti iltapäivällä :D

Ööö luuletko että sulle maksetaan hyötyliikunnasta 😂 teet töitä työpaikalla. Hyötyliikunta sitten omalla ajalla 

Parasta mitä voi olla...konsultti asiantuntija etänä 🤣 laitetaan hommat kuntoon ...te olette team muistakaa että olette team 🤣🤣 ja lasku on 🤣🤣🤣🤣

Ööö luuletko että sulle maksetaan hyötyliikunnasta 😂 teet töitä työpaikalla. Hyötyliikunta sitten omalla ajalla 

Ööö, en luule. Ootko tyhmä vai lukutaidon vai molempia?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Siinäpä tuleekin ihan hitokseen hyötyliikuntaa, kun kävelee autoon, työpaikan kohdalla autosta pois ja sama käänteisesti iltapäivällä :D

Ööö luuletko että sulle maksetaan hyötyliikunnasta 😂 teet töitä työpaikalla. Hyötyliikunta sitten omalla ajalla 

 

Lapselle tiedoksi, että työmatkat ovat ihmisen omaa aikaa. Ei niistä makseta palkkaa :D

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Etätyö on haitallista myös ravitsemuksellisesti. Tutkimusten mukaan suomalaiset syövät ruokapyramidin mukaisesti vain työlounailla. Lisäksi kotona jatkuva napostelu on mahdollista, toisin kuin työpaikkalla. 

Enpä pidä sitä työlounaaksi mukaan napattua Pirkan mikroateriaa niin ravitsemuksellisesti laadukkaana. Kaikilla ei ole halua maksaa 13 euroa lounasravintolaan. Kotona voi hakea jääkaapista terveellistä välipalaa. Toimistolle kun menen eväiden kanssa, kotona on niin kova nälkä että karkki, jäätelö ja pikaruoka maistuu. Etätöissä pysyin pitämään säännöllisen ja terveellisemmän ateriarytmin. 

Sama. Ruokailuni on etätöissä terveellisempää. Samoin harrastan liikuntaa välittömästi etäpäivän jälkeen työmatkaistumisen sijaan. Etätyö on terveellisempää niin henkisesti kuin fyysisesti.

Säätöpöytä löytyy kotoa ja ergonomiaan tulee panostettua muutoinkin enemmän etänä kun työpistettä/huonetta ei tarvitse jakaa. Säädöt on omat ja taukovenyttelyt ei häiritse toisten keskittymistä. Toisten juttelu ei häiritse omaa keskittymistä, työssä ei tule turhia keskeytyksiä muutenkaan jne. Jaksan etätyössä paremmin, ei ole lainkaan sairauspoissaoloja. Mielikään ei ole niin kuormittumut, koska kotitoimisto on hiljainen. Tästä syystä myös työn laatu on parempaa ja tehokkaampaa. 

Suurin osa taitaa mennä autolla töihin, joten en ymmärrä aloitusta. Ne, jotka kävelevät tai pyöräilevät töihin liikkuvat todennäköisesti muutenkin.

Vierailija kirjoitti:

Mielestäni etätöissä tulee liikuttua jopa enemmän kuin toimistolla, kun jatkuvasti puuhaa samalla jotain arjen askareita.

Tämäpä!  Onko tosiaan työpaikalla tehtävä työ niin tehotonta, että kotona etätöissä pääsee samaan tai enempäänkin, vaikka ne arjen kotityöaskareet tulee myös hoidettua periaatteessa työajalla. 

Ööö luuletko että sulle maksetaan hyötyliikunnasta 😂 teet töitä työpaikalla. Hyötyliikunta sitten omalla ajalla 

---

Kun osaa hoitaa asiansa oikealla tavalla, päätyy tilanteeseen, jossa hyötyliikunnasta todellakin maksetaan. Teams-palaveri korviin ja vaikka pihalle haravoimaan lehtiä. Ei taida onnistua perustoimistotyössä, mutta etätyössä onnistuu. Että se tuosta "asiantuntijoiden" teoriasta. 

Mulla tulee liikuntaa enemmän etätöissä, koska teen työpäivästä vähintään 2-3 tuntia kävelymatolla kävellen. Toimistolla olisi pakko tehdä työt istuen. 

Työt etäily myös poistaa, lähti kaikki etätyötä kokonaan tekevät tiimista viimeisimmässä muutosneuvottelussa.

Minä olen laihtunut etätyötä tehdessä. Normaalisti menisi 1h työmatkoihin autolla, nyt olen lähtenyt heti töiden jälkeen lenkille. Enemmän aikaa ja energiaa muutenkin, aamuisin saa nukkua pidempään ja jaksaa tehdä ruokaa.

Itseä meluisa ympäristö ja jatkuva ihmisten kohtaaminen väsyttää. Monesti tuli toimistolta kotiin tultua tilattua ruokaa ja löhötettyä sohvalla.

Toki välillä on mukava käydä toimistollakin.

Ei poista. Edelleen voi liikkua tai kävellä. Jos vaan sää sallii tai ei pelkää alueella. Liukkaus voi olla jäisessä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mielestäni etätöissä tulee liikuttua jopa enemmän kuin toimistolla, kun jatkuvasti puuhaa samalla jotain arjen askareita.

Tämäpä!  Onko tosiaan työpaikalla tehtävä työ niin tehotonta, että kotona etätöissä pääsee samaan tai enempäänkin, vaikka ne arjen kotityöaskareet tulee myös hoidettua periaatteessa työajalla. 

          No tehotonta on ja varmaan joku joskus huomaakin tämän 🤣

50 000 askelta jäisi poissa) 5pv. Eihän kaikkea etänä voi tehdä.