Lue keskustelun säännöt.
Lihavuuden syyt
09.02.2007 |
itekseni olen pienessä päässäni miettinyt lihavuuden syitä paljonkin, miksi on niin vaikeaa pysyä hoikkana, saati sitten tiputtaa kertyneitä kiloja??? itselläni on vähän liikakiloja, mutta on joskus ollut enemmänkin ja näitä vimosia en kyllä saa pudotettua, eli on omakohtaista kokemusta.... laihat kun tulee ja sanoo että se on vaan itsekurin puutetta ja totuus kirpaisee... ja kyllä siinä on sitäkin, mutta uskon että syyt lihomiseen on paljon syvemmälläkin kuin että " haluttaa namia" ja " olen laiska" ... miksi muuten olisi niiiin paljon lihavia ja niin vaikee asia.
ensinnäkin huomasin omien lasteni kanssa joskus tekeväni niin, että kun on joku oikeen surullinen hetki niin annan vaikka pastillin... olen huomannut muidenkin äitien tekevän näin. no sitten taas kun juhlitaan niin mitä tehdään. kannetaan kakut ja limpparit pöytään. kun on tylsää niin voitais vaikka syödä. meille opetetaan jo vauvasta lähtien että ruoka ei ole vain ruokaa vaan se auttaa suruun, juhlistaa juhlaa ja on mukavaa tekemistä. toinen syy on sitten se, että entisaikojen arkiliikunta on hävinnyt... sitä on vaikea palauttaa, esim harvan työmatka on enää käveltävän pituinen. koululaisia on joskus pakko kuljettaa busseilla, jos on esim vilkasliikenteisiä teitä... kaupatkin on monissa paikoin automarketteja isojen teiden varsilla, sinne ajetaan sitten autolla.. urheilun pitäisi siis tapahtua vapaa-ajalla jota ei ihan hirveästi jää töiden jälkeen. ennenhän töiden jälkeen ei enää tarvinnut miettiä urheilua kun oltiin jo tyyliin hiihetty töihin ja sitten tehty jotain fyysisesti vaativaa hommaa koko päivä. kolmas syy luulen olevan sitten tässä nykyisessä yhteiskunnan menossa... monilla on aika paljon pahaa oloa, esim massa irtisanomiset, lapsiperheiden kasvava köyhyys, työelämän valtavat paineet, ulkonäkö paineet... lapsillakin on jo hirveitä ahdistuksia esim ulkonäöstään tai koulumenestyksestään. itse ainakin lihoin kun olin masentunut, kyllä ne sipsit vaan jotenkin turruttaa.
jos halutaan ehkäistä lihavuutta niin yksilön päätös on ihan ok alku mutta ei läheskään riittävä. tälläisiä toimia mielestäni tarvitaan.
-elintarvike teollisuus mukaan. kaikki läskiposki koot pois ruokakauppojen hyllyiltä, tai ainakaan ei paljous alennuksia!!
-koulut mukaan. koululiikunnan pitäisi olla innostavampaa ja sitä pitäisi olla enemmän.
-työpaikat mukaan. ihmisille pitäisi antaa töissä mahdollisuuksia liikkua. esim kuntosali työpaikalle tai kortti viereiseen liikuntapaikkaan jossa voisi helposti käydä vaikka puoli tuntia ennen työpäivää.
-eduskunnan pitäisi tehdä ratkaisuja huono-osaisten auttamiseksi ja parantaa esimerkiksi vanhempien etuja jotta he saisivat enemmän aikaa lapsilleen ja lasten hyvinvointi näin parantuisi
-laihtumisesta ei pitäisi tehdä bisnestä tyyliin maksulliset painonvartijat, keventäjät jne.. vaan kuntien pitäisi järjestää ilmaisia laihdutus ryhmiä. se yksi vetäjä maksaisi itsensä pian takaisin kun sairastelut vähenisivät!!
-ihmisten pitäisi kapinoida näitä hemmetin kauneusihanteita vastaan ja suoda myös se, että kaikki me ei olla täydellisiä....
onko lisää ehdotuksia????
Kommentit (24)
Painonvartijat? Joiden koko systeemi perustuu siihen, etteivät ihmiset pysy loppuelämäänsä heidän kuurillaan, vaan palaavat maksavina asiakkaina takaisin...
_Kelan_ " ravitsemustutkija" Paula Hakala, jota joka tuutissa siteerataan, puhuu niin puppua ravitsemustieteestä, että ihmetyttää, mitä ko. ihminen oikeasti tutkii. Vai onko hänellä paljonkin osakkeita Raisiolla? Haastatteluissa vetoaa lukuisiin tutkimuksiin, jotka osoittavat muka milloin mitäkin (ehdottoman karppivastainen ihminen), mutta pyynnöstä ei ole nimennyt vielä yhtäkään näistä tutkimuksista... Ja sivuuttaa suuria, kansainvälisesti tunnettuja tutkimuksia (mm. Interheart ja Nurse' s Health Study, joihin osallistui kymmeniätuhansia ihmisiä) kommentoimatta niitä mitenkään.
Kun meihin on aivopesty se, että leipä on terveellistä (tämän loistavan lausahduksen, ei siis tutkimuksen takana oli Yhdysvaltain maatalousministeriö, jonka tehtävänä on pitää huoli siitä, että maatalous menestyy...)
Ja että rasva, varsinkin " kova" eläinrasva on vaarallista. Bull$hit. Äidinmaidon rasva on tuota " vaarallista kovaa rasvaa" . Millä todennäköisyydellä luonto on järjestänyt niin, että oman äidin maito on hengenvaarallista vastasyntyneelle.....
Ja maitorasvan (punainen maito ja voi) transrasvat niputetaan samaan nippuun teollisten transrasvojen kanssa. Ovat eri asioita. Teolliset transrasvat kiellettiin just mm. New Yorkissa kokonaan, koska ne _todistetusti_ aiheuttavat sydän- ja verisuonisairauksia. Kun taas " vaarallisen maitorasvan " CLA-transrasvahappoja syötetään terveellisenä ja tarpeellisena _lisäravinteena_ -mm. Möllerin toimesta.... Valion sivulta löytyy enemmänkin tuosta CLAsta, jonka on jo todettu mm. vähentävän rintasyöpää, parantavan kolesterolia, auttavan laihtumisessa...
Meillä työnantaja tarjoaa osana työterveyshuoltoa maksuttomat nikotiinilaastarit (6kk) ja Paikkareiden jäsenmaksut, mutta mä laihduttelen mielummin itsekseni, kun puputan Paikkareiden hiilarimättöä jatkuvan näläntunteen kanssa... 30 kg takana, vielä olisi muutama jäljellä. Rasva pitää nälän poissa, näläntunne tulee tosi harvoin. Ei enää ilmavaivoja, ei enää laktoosi-intoleranssia ja loistavat kolesteroliarvot+verenpaine. Takana on myös 2-tyypin diabetes lääkityksineen...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
vaikka sit lihavuus ongelmassa! Ja niinhän se tekeekin, mutta kun jotain on annettu se ei kohta riitäkkään vaan halutaan taas lisää sitä " apua" ...
Ei sellaista apua tai poppakonstia ole millä laihtuminen alkaa jos ihminen ei sitä itse halua
En kyllä usko, että kaikki normaalipainoiset liikkuvat tarpeeksi ja syövät terveellisesti. Itse en nuorempana lihonnut vaikka söin mitä ja oli liikkumisen kanssakin miten tahansa. Nykyään syön paljon terveellisemmin ja väittäisin liikkuvanikin enemmän, silti minullakin on muutama kilo ylipainoa. Ja ihan oikea lääkärin diagnosoima vaiva, joka aiheuttaa helposti liikakiloja ja vaikeuttaa laihtumista. Tälläinenkin siis on mahdollista.
En väitä, etteikö kilot olisi itse aiheutettuja. Minäkin tiedän mitä pitäisi tehdä ja miten liikkua. Niitä hyviä pieniä päätöksiä on vaan välillä vaikea tehdä. Nuo ruoka-asiat kun ovat jossain tuolla aivoissa syvällä. Ruualla lohdutetaan ja se liittyy juhlaan. Masennus ruokkii myös syömishäiriöitä, ja minusta liikalihavuuskin on sellainen. Syyt ovat hyvin psyykkisiä.
Kyllä minusta olisi mahdotonta asettaa sellaisia aukottomia kriteereitä, että ylilihavaa voitaisiin esim. verottaa enemmän. Miten se määriteltäisiin? BMI:kö sen ratkaisisi? Sattuuko kukaan tietämään, että laihallakin ihmisellä voi olla vyötäröllä rasvaa, vaikka muuten olisikin hoikka. Siinä se on sitten vaarallisinta. Pitäisikö siis BMI:n lisäksi mitata vyötärönympäryskin. Tai entä jos laitettaisiin veroilmoituksen väliin virallinen cooperin testitulos? Siitä voitaisiin sitten laatia taulukko, että minkälaisella tuloksella saisi veroalen ja kuinka paljon. Tällä sitä vasta lääkäreitä sitten työllistettäisiinkin, kun ihmiset hakisivat todistuksia verotustakin varten.
Kyllä tämä minusta on ihan kuolleena syntynyt idea. Se, että kaupoissa on jo pienempiäkin pakkauskokoja on hyvä alku. Julkinen keskustelukin on varmasti hyvä asia. Yksilön omasta sisäisestä hyvinvoinnista on kuitenkin kaikki loppujen lopuksi kiinni. Kun näihin asioihin panostetaan, niin silloin ollaan oikealla tiellä.
Jos yhteiskunnalle tulee kalliiksi tämä, niin luulisi että yhteiskunta haluaisi tehdäkin asialle jotain. Se yhteiskuntahan tosin olemme kaikki me...