YLE: Jopa joka neljäs suomalainen sairastaa tietämättään uniapneaa. 😫🥱😴Kannattaako sitä hoitaa, miten se vaikuttaa elämiseen?

Lihavien ongelma lähes kokonaan.

Olli Lindholm kuoli hoitamattoman uniapnean aiheuttamaan sydäriin. Ei viitsinyt käyttää c-papia.

Maski ei haittaa yhtään kun huolehtii että se on oikean kokoinen ja tiivis.

Haitat: poskiin voi jäädä aamuisin painaumat kiinnitysremmistä.  Nuo häviää päivän mittaan. 

Minulla asunnon huono sisäilma teki uniapnea-oireita. Kun menin lenkille happirikkaaseen ulkoilmaan, niin aloin haukottelemaan solkenaan ja teki mieli mennä nukkumaan tien penkalle.

Kaikille vinkkinä, kannattaa hommata Apple Watch. Tunnistaa uniapnean.

Vierailija kirjoitti:

Minulla asunnon huono sisäilma teki uniapnea-oireita. Kun menin lenkille happirikkaaseen ulkoilmaan, niin aloin haukottelemaan solkenaan ja teki mieli mennä nukkumaan tien penkalle.

Ei tuo ole normaalia. Varaapas aika uniapneatutkimukseen...

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minulla asunnon huono sisäilma teki uniapnea-oireita. Kun menin lenkille happirikkaaseen ulkoilmaan, niin aloin haukottelemaan solkenaan ja teki mieli mennä nukkumaan tien penkalle.

Ei tuo ole normaalia. Varaapas aika uniapneatutkimukseen...

Tuo oli entisessä asunnossa. Muutin ja tilanne korjaantui :). 

Alipaine voi aiheuttaa useita terveysongelmia, kuten hengitystieoireita, päänsärkyä, väsymystä ja iho-oireita, sillä se heikentää sisäilman laatua

. Yleisimpiä ongelmia ovat tunkkainen sisäilma, vedon tunne ja hajuhaittat, kun ilma kulkeutuu rakenteiden ja ilmanvaihtojärjestelmien kautta epäpuhtauksia ja hajuja mukanaan. 

Terveysongelmat

Hengitystieoireet: Alipaine ja huono ilmanvaihto voivat aiheuttaa tai pahentaa kroonista nuhaa ja yskää, auringonvalon syövyttämää ihoa ja silmäoireita, kuten ärsytystä ja allergiatulehduksia.

Yleisoireet: Huono sisäilma voi aiheuttaa yleistä huonovointisuutta, väsymystä ja päänsärkyä.

Allergiaoireet: Alipaine voi lisätä allergeenien, kuten siitepölyn ja pölyn, kulkeutumista sisätiloihin. 

Muut ongelmat

Kosteusvauriot: Liiallinen alipaine voi imeä kosteutta rakenteista, mikä voi johtaa kosteusvaurioihin, homeongelmiin ja rakenteiden rapistumiseen ajan myötä.

Energiatehokkuus: Vaikka alipaine voi olla hyödyllistä tietyissä tilanteissa, liiallinen alipaine voi aiheuttaa energiatehokkuuden laskua.

Painava ilma: Alipaine voi aiheuttaa vedon tunnetta, ovien ja ikkunoiden oireiden avautumisen ja muuttumisen hankalaksi.

Hajuhaittat: Alipaine voi aiheuttaa hajuhaittaa asuntojen välillä, kun ilma kulkeutuu asuntoihin rappukäytävästä ja viereisistä asunnoista. 

Paheneeko teillä muilla uniapnea-oireet talvisin?

Vierailija kirjoitti:

Alipaine voi aiheuttaa useita terveysongelmia, kuten hengitystieoireita, päänsärkyä, väsymystä ja iho-oireita, sillä se heikentää sisäilman laatua

. Yleisimpiä ongelmia ovat tunkkainen sisäilma, vedon tunne ja hajuhaittat, kun ilma kulkeutuu rakenteiden ja ilmanvaihtojärjestelmien kautta epäpuhtauksia ja hajuja mukanaan. 

Terveysongelmat

Hengitystieoireet: Alipaine ja huono ilmanvaihto voivat aiheuttaa tai pahentaa kroonista nuhaa ja yskää, auringonvalon syövyttämää ihoa ja silmäoireita, kuten ärsytystä ja allergiatulehduksia.

Yleisoireet: Huono sisäilma voi aiheuttaa yleistä huonovointisuutta, väsymystä ja päänsärkyä.

Allergiaoireet: Alipaine voi lisätä allergeenien, kuten siitepölyn ja pölyn, kulkeutumista sisätiloihin. 

 

Muut ongelmat

Kosteusvauriot: Liiallinen alipaine voi imeä kos

Nykyaikaisen talon PITÄÄ olla alipaineistettu. Ne ovat niin tiiviitä, että rakenteista ei pääse ilmaa, mutta jos kuitenkin jossain on pieni vuoto, ilman pitää virrata ulkoa sisälle päin. Muussa tapauksessa talvella sisäilman jäähtyessä rakenteissa matkalla kohti ulkoilmaa sisäilmassa oleva kosteus aiheuttaa kastepisteen muodostumisen ja höyry tiivistyy vedeksi mikä aiheuttaa kosteusvaurion.

Korvausilman nykyaikaiseen taloon tulee ilmansuodattimen kautta ilmanvaihtokoneeseen ja se lämmitetään siellä poistoilman lämpöenergialla. Oikein tehty ja säädetty ilmanvaihto pitää sisäilman raittiina ja puhtaana ja kosteusvauriot poissa.

Vanhoissa taloissa kaikki paska tulee ilmavuotojen kautta ja siihen vielä homeet päälle ja ties mitkä kreosiitit ja asbestit!

Vierailija kirjoitti:

Kaikille vinkkinä, kannattaa hommata Apple Watch. Tunnistaa uniapnean.

Se on kallis. Sillä rahalla saa paljon pitsaa, limua ja karkkia. RRRÖÖYHH!!!

Sanoin lääkärille viimeksi käydessäni, että epäilen minulla olevan uniapnea. Koska jos nukahdan selälleni, herään siihen että en pysty hengittämään. Lääkäri vain hymähti.

Vaikuttaa kuolemiseen.

Vierailija kirjoitti:

Sanoin lääkärille viimeksi käydessäni, että epäilen minulla olevan uniapnea. Koska jos nukahdan selälleni, herään siihen että en pysty hengittämään. Lääkäri vain hymähti.

Sitä ne sote-säästöt teettää! 🤣🤣

Oikeasti hae diagnoosi ja herää täysin uutena ihmisenä!

Kannatta hoitaa niin pääsee monesta monesta vaivasta eroon ja elämä käy ihanan kevyeksi.

3/4 osaksi elintasosairaus. Pääasiallisesti unohtaa Cpapit sun muut, kunnes ylipainosta on päästy eroon. Alkoholia kohtuudella tai mieluiten ei ollenkaan. Jos on rakenteellinen ongelma niin suun teippaaminen yöksi saattaa auttaa.

Vierailija kirjoitti:

3/4 osaksi elintasosairaus. Pääasiallisesti unohtaa Cpapit sun muut, kunnes ylipainosta on päästy eroon. Alkoholia kohtuudella tai mieluiten ei ollenkaan. Jos on rakenteellinen ongelma niin suun teippaaminen yöksi saattaa auttaa.

Uniapnea on yleistynyt siksi, että ylipaino on yleistynyt. Lihavien sairaus pääasiassa.

Vierailija kirjoitti:

3/4 osaksi elintasosairaus. Pääasiallisesti unohtaa Cpapit sun muut, kunnes ylipainosta on päästy eroon. Alkoholia kohtuudella tai mieluiten ei ollenkaan. Jos on rakenteellinen ongelma niin suun teippaaminen yöksi saattaa auttaa.

 

Hmm. Olet ilmeisesti pudonnut päällesi lapsena. Valitettavasti tuolle vaivallesi ei ole hoitokeinoa. Turha edes kehottaa sinua tutustumaan uniapneasta koottuun lääketieteelliseen dataan, kun et vaivaltasi kykene. Onnea vaan elämääsi, toivottavasti sinusta huolehtii, joku jolla ei ole rajoitettasi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Sanoin lääkärille viimeksi käydessäni, että epäilen minulla olevan uniapnea. Koska jos nukahdan selälleni, herään siihen että en pysty hengittämään. Lääkäri vain hymähti.

Sitä ne sote-säästöt teettää! 🤣🤣

Oikeasti hae diagnoosi ja herää täysin uutena ihmisenä!

 

Jaa,  pelkkä diagnoosi ei  muutosta tuo, eikä ainakaan heti laitekaan. Mulla laite ollut kesäkuusta lähtien, joka ainoa yö olen käyttänyt, mutta uniongelmia edelleen +  Maskin kanssa omat haasteet. 

 

Olin järkyttynyt, kun sain kuulla että voi viedä vuoden päivätkin kunnes laitteeseen tottuu ja tilanne helpottuu. Olin lukenut ja kuullut vain, näitä "heti helpotti/taa" kokemuksia. 

 

Toki jotkin oireet helpottaneet ja pää alkanut hiljalleen toimia paremmin, joten toivoa on.

 

 

Vierailija kirjoitti:

3/4 osaksi elintasosairaus. Pääasiallisesti unohtaa Cpapit sun muut, kunnes ylipainosta on päästy eroon. Alkoholia kohtuudella tai mieluiten ei ollenkaan. Jos on rakenteellinen ongelma niin suun teippaaminen yöksi saattaa auttaa.

 

Millähän meritiillä ja tietotaidolla olet tähän päätelmään tullut? Melkoinen Einstein olet. :)

https://www.is.fi/terveys/art-2000011505385.html

Yöllinen vessakäynti on merkki hoitamattomasta uniapneasta. Terveellä ihmisellä virtsaneritys vähenee nukkuessa, mutta hoitamatonta uniapneaa potevan elimistö taistelee läpi yön.