Kuinka nopeasti rautatabletit auttavat

Mua kiinnostaa ehkä eniten, että voiko rautakuuri vaikuttaa jo viikossa? Kokemuksia kellään? 

Ap

Ihmeellinen tämä uusittu palsta, näkyy muiden kommentit vasta kun laittaa uuden kommentin. Pelkkä sivun päivitys ei riitä....huoh.

Rautavarastojen täyttyminen vie vuoden. Kannattaa kyllä selvittää muutkin syyt. Tuo ferritiini on aika hyvä. Mulla oli hb 117, ferritiini 4 ja kävin normaalisti töissä, kyllä väsytti jonkin verran, lihaksia hapotti hiuksua pestessä olkavarsissa ja porraskävelyssä reisiä, neuloessa käsien pikkulihaksia, ihoa kutitti, levottomat jalat eli oli oireita. Rautainfuusiolla helpotus, mutta kyllä tuo väsymys tuli taas muutaman kk jälkeen takaisin.. nyt ferritiini 14 ja syön rautaa.

Up

Jos jotain muuta kiinnostaa, niin huomasin voinnin kohentumista noin viikon päästä. Muutamat ekat päivät otin rautaa joka toinen päivä,  sitten  kohta 2 tablettia päivässä. Tänään tuli 2 viikkoa siitä, kun aloitin ja sekava, hiekkainen, aivosumu on helpottanut ehkä 25%. Jatko tuntuu nyt toiveikkaalta. Kontrolliverikokeen ajattelin pyytää lähempänä loppuvuotta.

Ap

Vierailija kirjoitti:

Mulla oli ferritiini 15 ja hb 108. Kolme viikkoa oon syönyt rautaa ja ei oo ainakaan vielä auttanut mihinkään.

Epäilen että annos on liian pieni. Olen käyttänyt sideral rautavalmistetta 1 tabletti päivässä. 

Ennen olen käyttänyt matalaan hemoglobiinin obsidan Fe valmistetta se sillä olen saanut arvot nousuun kun olen ottanut alkuun 2 tablettia päivässä. Mutta tuo obsidan vaan ärsyttää vatsaa todella paljon. Suosittelivat tuota sideralia apteekissa.. taidan vaihtaa valmistetta.

Rauta imeytyy paremmin, kun sitä ottaa pienemmän määrän, jopa niin että ottaa joka toinen päivä ja samalla syö jonkun hedelmän (c- vitamiini imeytyy paremmin hedelmästä kuin tabletista). 

Apteekista löytyy rautatavalmiste, jonka annostus on 25-50mg/vrk. Sillä nousi itsellä hemoglobiini parissa viikossa alarajoilta > 140, varastorauta vähän hitaammin. Ei ärsytä vatsaa, ja saa syödä maitotuotteiden kanssa, koska vapautuu myöhemmin suolistossa. Ei ollut sideral.

Toki yksilöllistä, mutta on ollut ainoa valmiste, joka sopii omalle vatsalle ja nosti arvoja. 

Riippuu vähän. Itse söin rautaa monta vuotta, eikä ferritiini noussut, koska kuukautisten takia vuosin sen raudan ulos joka kuussa. E-pillereillä otettiin sitten menkat kokonaan pois. Tuon jälkeen nousi vuodessa 30 -> 60. Romahti heti takaisin alas, kun lopetin pillerit muiden oireiden takia parin vuoden päästä. Eikä nouse raudalla.

Vierailija kirjoitti:

Jos jotain muuta kiinnostaa, niin huomasin voinnin kohentumista noin viikon päästä. Muutamat ekat päivät otin rautaa joka toinen päivä,  sitten  kohta 2 tablettia päivässä. Tänään tuli 2 viikkoa siitä, kun aloitin ja sekava, hiekkainen, aivosumu on helpottanut ehkä 25%. Jatko tuntuu nyt toiveikkaalta. Kontrolliverikokeen ajattelin pyytää lähempänä loppuvuotta.

 

Ap

Lääkärin ohjeella rautaa kannattaisi ottaa vain joka toinen päivä. Muuten maksan erittämät hepsidiinit tms (en tiedä muistanko tämän nimen oikein enää) estävät sitä imeytymästä.

Tosi yksilöllistä ja riippuu myös valmisteesta. Itselläni Obsidan auttaa muutamassa viikossa oireisiin ja saan nostettua noin 10 yksikköä per kuukausi. Haittapuolena vatsa menee sekaisin. Sideralia siedän hyvin, mutta nousu hitaampaa.

Vierailija kirjoitti:

Mua kiinnostaa ehkä eniten, että voiko rautakuuri vaikuttaa jo viikossa? Kokemuksia kellään? 

Ap

Harvemmin. Vointi voi hieman kohentua mutta parikin kuukautta voi mennä ennenkuin on oma itsensä.

Ainakin pierut tulevat tuhdimmiksi.

Saako sideralia ilman reseptiä?

Vierailija kirjoitti:

Saako sideralia ilman reseptiä?

En tiedä yhtään, ehkä googlaamalla löytyy tietoa

Vierailija kirjoitti:

Ja pari jo kysynyt: en voi ottaa aamulla koska silloin pitää ottaa Thyroxin. Ei saa syödä sitrushedelmiä siinä samalla. 

Ap

Vanha ketju mutta thyroxinia ja rautaa (tai thyroxinia ja kalkkia) ei missään nimessä samaan aikaan! Estävät thyroxinin (myös medithyroxin) imeytymistä.

Kalkkia ja rautaa ei myöskään samaan aikaan vaan eri ajankohtina 

Rauta imeytyy yleensä hyvin huonosti ja naisilla sitä kuluu paljon, niin saattaa kestää vuosia ennenkuin lukeman saa nousemaan sinne yli sataan, joillakin oireet helpottaa vasta kun 150 ylittyy. Yleensä pillereillä saa sellaisen kymmenen pykälää max nousemaan per kk, riippuen miten isoa annosta oma suolisto kestää syödä ja miten imeytyy.

Vierailija kirjoitti:

Mua kiinnostaa ehkä eniten, että voiko rautakuuri vaikuttaa jo viikossa? Kokemuksia kellään? 

Ap

Ei voi. Nopein konsti on vetää ihan ehtaa verta, eli verilättyjä jne. verestä tehtyjä ruokia päivittäin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kumpikin, ferritiini ja hemoglobiini, viitearvoissa. No jos lääkäri määrännyt, niin kaiketi tietää mitä tekee.

 

Ferritiini kolmessakympissä on liian alhainen, oli viitearvot mitä vaan. Aiheuttaa oireita.

Ei kaikilla aiheuta. Miksi viitearvot on edes olemassa?

Vierailija kirjoitti:

Jännä tuo ferritiini. Minulla oli 17 pari vuotta sitten, eikä ollut oireita.

Niinhän se on, elimistö tottuu erilaisiin puutostiloihin, ja yrittää vaan pärjäillä sitten sillä mitä saa. Voihan se olla että olet ruuasta saanut sen verran kun tarvitsee hb:n toimintaan jne.

Varasto on tyhjä jos on alle 30.

Tieteellisissä tutkimuksissa alhainen ferritiini korreloi ferritiinipuutoksen oireiden kanssa vasta kun ferritiini on 30 tai alle. Tämä siis väestötasolla, toki yksilötasolla vaihtelu on suurta. Mutta jos oma ferritiini on luokkaa 40 tai yli, lähtisin kyllä etsimään oireille syytä ensisijaisesti jostain muualta kuin ferritiinitasoista. 

Perusasiat kuntoon: mikä on elämäntilanteesi, onko lähiaikoina ollut paljon stressiä/surua? Nukutko ja syötkö riittävästi? Onko ollut muita sairauksia (esim. Sitkeitä hengitystieinfektioita)? Oletko muuttanut hormonaalista ehkäisyä viime kuukausina? 

Erittäin pitkään. Jopa pahentavat ongelmia. Jos niistä aiheutuu ongelmia ruuansulatuksen kanssa.

Syökää ruokaa. Älkääkä nappeja.