Lue keskustelun säännöt.
Kuinka nopeasti rautatabletit auttavat
24.07.2024 |
Verikokeissa huomattiin alhainen ferritiini (37) ja aloitin rautatabletit. Hemoglobiini 137. Miten nopeasti tabletit on teillä auttaneet oloon? Oireina väsymys, tokkuraisuus ja aivosumu. Ikään kuin verensokerit olisi alhaalla, mutta syöminen ei poista oireita. Myös hiustenlähtöä ja vähän yöheräilyä. Montako viikkoa pitää odottaa, että lisärauta auttaa?
Kommentit (61)
Kumpikin, ferritiini ja hemoglobiini, viitearvoissa. No jos lääkäri määrännyt, niin kaiketi tietää mitä tekee.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Saatko B12- ja C-vitamiinia samalla kun otat rautaa? Sitä voi ottaa vaikka maailman tappiin eikä tilanne parane jos ei saa noita vitamiineja samaan aikaan raudan kanssa.
Itsellä oli hemoglobiini 121 ja ferritiini 32, samat oireet hiustenlähtöä myöten. Lääkärin mukaan ei johtunut raudanpuutteesta, vaan oli stressiä tai masennusta. 🙂 Mulla auttoi silti rautakuuri, lisänä otin B-, C-, ja D-vitamiinia. Muistaakseni meni ainakin 3-4 viikkoa, ennen kuin huomasin heränneeni levänneenä ja olo alkoi virkistyä.
Söin monta vuotta, eivät auttaneet lainkaan. Haittana oli hirveät menkat. Rupesin syömään maksamakkaraa ja c-vitamiinipitoisia hedelmiä samalla aterialla ja muutamassa viikossa korjautui tilanne.
Vierailija kirjoitti:
Kumpikin, ferritiini ja hemoglobiini, viitearvoissa. No jos lääkäri määrännyt, niin kaiketi tietää mitä tekee.
Oireita alkaa ilmetä jo kun ferritiini laskee alle 50-60. 30 on jo ihan kuluneet rautavarastot
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Aika nopeasti pitäisi auttaa. Onko joku hormonijuttu menossa? Miten muut vitamiinit. D?
B12 -vitamiini oli aika korkea, D-vitamiinia ei katsottu. On e-pillerit käytössä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aika nopeasti pitäisi auttaa. Onko joku hormonijuttu menossa? Miten muut vitamiinit. D?
B12 -vitamiini oli aika korkea, D-vitamiinia ei katsottu. On e-pillerit käytössä.
Ap siis tämä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Riippuu omasta elimistöstä. Jos löydät heti sopivan raudan, joka ei pistä pakkia sekaisin ja sitten vielä se kysymys kuinka hyvin ylipäätään purkista otettu rauta imeytyy.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aika nopeasti pitäisi auttaa. Onko joku hormonijuttu menossa? Miten muut vitamiinit. D?
B12 -vitamiini oli aika korkea, D-vitamiinia ei katsottu. On e-pillerit käytössä.
Ap siis tämä
Mutta saatko sitä samaan aikaan kuin rautaa ja C-vitamiinia? D-vitamiini vaatii puolestaan tilkan rasvaa imeytyäkseen. Ihan vaikka teelusikan puolikkaan ruokaöljyä. Kalsium ja D-vitamiinivalmisteet menevät harakoille ilman rautalisää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
2-6kk ja ei ole yhtään varmaa että oireet selittyy ferritiinitasolla.
Jännä tuo ferritiini. Minulla oli 17 pari vuotta sitten, eikä ollut oireita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aika nopeasti pitäisi auttaa. Onko joku hormonijuttu menossa? Miten muut vitamiinit. D?
B12 -vitamiini oli aika korkea, D-vitamiinia ei katsottu. On e-pillerit käytössä.
Ap siis tämä
Mutta saatko sitä samaan aikaan kuin rautaa ja C-vitamiinia? D-vitamiini vaatii puolestaan tilkan rasvaa imeytyäkseen. Ihan vaikka teelusikan puolikkaan ruokaöljyä. Kalsium ja D-vitamiinivalmisteet menevät harakoille ilman rautalisää.
Anteeksi, tarkoitin rasvalisää enkä rautalisää. Rauta kannattaa ottaa lisineen aamulla ja kalsium sekä D-vitamiini illalla rasvalisän kanssa. Siten ne eivät vähennä toistensa vaikutusta. Maitotuotteet ja rauta eivät ole hyvä yhdistelmä, koska rauta ei imeydy.
Aika nopeasti auttoi minulla, mutta rautalisä oli käytössä raskauden kaksi ensimmäistä kolmannesta, terveydenhoitaja ohjeisti ottamaan yhden tabletin joka toinen päivä. Oli hankala muistaa ottaa, varsinkin kun maitotuotteita ei kannattaisi ottaa samalla, ja minulla oli joka aterialla jotain maitotuotetta. Mutta ennen rautalisää olin todella väsynyt ja aivosumussa, rautalisä antoi energiani takaisin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pari päivää niin ruikku lentää tauotta.
Vierailija kirjoitti:
Kumpikin, ferritiini ja hemoglobiini, viitearvoissa. No jos lääkäri määrännyt, niin kaiketi tietää mitä tekee.
Ferritiini kolmessakympissä on liian alhainen, oli viitearvot mitä vaan. Aiheuttaa oireita.
Vuoden käytön jälkeen nyt ferritiini 43, lääkärin mielestä ihanteellinen.
Toki nousua siitä 11 mistä aloitettiin mutta ois kiva kun jaksais joskus jotain..
Vierailija kirjoitti:
2-6kk ja ei ole yhtään varmaa että oireet selittyy ferritiinitasolla.
Nämä on ristiriidassa keskenään. 2-6kk (auttoi oireisiin) mutta ei ole varmaa selittyykö oireet tällä (ne oireet jotka katosivat 2-6 kk:ssa)
Vierailija kirjoitti:
Pari päivää niin ruikku lentää tauotta.
En tiedä miten vastasi aloitukseen, mutta minulla raudassa aiemmin ollut ongelmana kova vatsa.
Ap
Vierailija kirjoitti:
Itsellä oli hemoglobiini 121 ja ferritiini 32, samat oireet hiustenlähtöä myöten. Lääkärin mukaan ei johtunut raudanpuutteesta, vaan oli stressiä tai masennusta. 🙂 Mulla auttoi silti rautakuuri, lisänä otin B-, C-, ja D-vitamiinia. Muistaakseni meni ainakin 3-4 viikkoa, ennen kuin huomasin heränneeni levänneenä ja olo alkoi virkistyä.
Sinkkipuute aiheuttaa myös hiustenlähtöä.
Aika nopeasti pitäisi auttaa. Onko joku hormonijuttu menossa? Miten muut vitamiinit. D?