Lue keskustelun säännöt.
Lihomiselle ei näy loppua. Mitä teen väärin?
23.07.2024 |
Tää ei vaa voi olla ruuasta kii. Mul yhtäkkiä on tullut 8kk aikana jo 17 kiloa eikä loppua näy. Ihan viikosta toiseen.
Mä on oikeasti paniikissa kun en tajuu mistä johtuu. Oon super tietoinen ruuasta ja asioista.
Voiko olla pelkästään kyse siitä että oon kotona etänä?
Kommentit (96)
Vierailija kirjoitti:
Ruokailurytmisi voi ensinnäkin olla väärä, syöt liian harvoin ja liian isoja annoskokoja, syöminen täytyy jakaa päivässä kolmeen kohtuullisen kokoiseen (käytä lautasmallia) pääateriaan joiden välissä syödään vähäkalorisia väkipaloja. Liian vähäinen liikunta, myös tupakan poltto ja alkoholin nauttiminenkin sekä liian lyhyet yöunet voivat vaikuttaa aineen vaihduntaan.
Ei noin. Itsellä toimii parhaiten muutama suurempi ateria per pv. Siten pysyy nälkäkin poissa. Eli pari kunnon ruokaa kerralla enempi.
Ei mitään jatkuvaa napostelua 5 krt pv, se lihotti Itsellä. Jatkuva mussutus, en tajua kuka tuon on keksinyt että 5 ateriaa per pv.
Se on ihan liikaa jossei liiku.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Taitaa olla niin et jos ferrit ja kilpis on eri raitteilla niin lihoo helpommin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Syöt liikaa. Se on ainoa syy ja kaikki muu on vain törkeää selittelyä.
Selittely toki on naisen geneettinen ominaisuus joten tavallaan genetiikkaakin voidaan selitellä syyksi, mutta kuten sanoin, selittelyä sekin vain on.
Kehtaatkin muka-päteä siellä. Käyhän varsin läpi vaikka yksi sytostaattimylly, ja ihmettele sen jälkeen kun paino alkaakin mystisesti nousemaan.
Sinä se jaksat tuota syöpääsi tuoda esiin taas.
Vierailija kirjoitti:
Aineenvaihdunta ei voi pysähtyä. Jos se pysähtyy niin olet kuollut. Ja jos pissi ja kakka tulee normaalisti niin silloin aineenvaihdunta toimii.
Onko normaalia, jos käy kakalla kolmen päivän välein?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aineenvaihdunta ei voi pysähtyä. Jos se pysähtyy niin olet kuollut. Ja jos pissi ja kakka tulee normaalisti niin silloin aineenvaihdunta toimii.
Onko normaalia, jos käy kakalla kolmen päivän välein?
Liian vähän kuituja. Itse käyn joka pv, pitää saada kuitua että tavara liikkuu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Taitaa olla niin et jos ferrit ja kilpis on eri raitteilla niin lihoo helpommin.
Kaikki selitykset kelpaa :)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aineenvaihdunta ei voi pysähtyä. Jos se pysähtyy niin olet kuollut. Ja jos pissi ja kakka tulee normaalisti niin silloin aineenvaihdunta toimii.
Onko normaalia, jos käy kakalla kolmen päivän välein?
Liian vähän kuituja. Itse käyn joka pv, pitää saada kuitua että tavara liikkuu.
Rasvalla se tavara liikkuu, ei kuidulla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Laskennallisesti syöt 500 kcal päivässä ylimääräisiä kaloreita. Aika huomaamatta sellainen tulee. Tai ehkä syöt 300 kcal liikaa ja vaihtoehtoisesti liikkumisesi on vähentynyt hienoisesti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aineenvaihdunta ei voi pysähtyä. Jos se pysähtyy niin olet kuollut. Ja jos pissi ja kakka tulee normaalisti niin silloin aineenvaihdunta toimii.
Onko normaalia, jos käy kakalla kolmen päivän välein?
Liian vähän kuituja. Itse käyn joka pv, pitää saada kuitua että tavara liikkuu.
Voi olla myös liikaa kuituja.
Kannattaa mittauttaa myös estrogeeni ja keltarauhashormoni. Jos ensimmäistä liikaa ja jälkimmäistä liian vähän, lihoo. Eikä se ole muutenkaan hyväksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Cushingin oireyhtymä voi myös lihottaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mitä läskit yleensä tekee? Ne vaan SYÖ
No mitä jos ne väittää ettei ne syö paljoa ja sitten lääkäristä löytyy oikea sairaus? Etkö usko tällaiseen lainkaan siis?
Esim. kilpirauhasen vajaatoiminta.
Noi kilppariselitykset on jo niin ikivanhoja selityksiä, itseasiassa se vajaatoimintaa ei lihota yhtään vaan se mättäminen. Eikä lääkkeissäkään ole kaloreita joten seli seli punkeroiset.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Syöt liikaa. Se on ainoa syy ja kaikki muu on vain törkeää selittelyä.
Selittely toki on naisen geneettinen ominaisuus joten tavallaan genetiikkaakin voidaan selitellä syyksi, mutta kuten sanoin, selittelyä sekin vain on.
Kehtaatkin muka-päteä siellä. Käyhän varsin läpi vaikka yksi sytostaattimylly, ja ihmettele sen jälkeen kun paino alkaakin mystisesti nousemaan.
Sinä se jaksat tuota syöpääsi tuoda esiin taas.
Eiköhän täällä ole useampi syövän läpikäynyt. Sama kuin alkaisin syyllistämään sinua kaikesta paskanjauhannasta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Taitaa olla niin et jos ferrit ja kilpis on eri raitteilla niin lihoo helpommin.
Kaikki selitykset kelpaa :)
Oletko sinä se onneton, joka tulee aina rääpimään näihin naisten paino-/ulkonäkökeskusteluihin. Tarkoituksenasi levittää pelkästään pahaa oloa.
Kehtaatkin muka-päteä siellä. Käyhän varsin läpi vaikka yksi sytostaattimylly, ja ihmettele sen jälkeen kun paino alkaakin mystisesti nousemaan.