Lue keskustelun säännöt.
Lihomiselle ei näy loppua. Mitä teen väärin?
23.07.2024 |
Tää ei vaa voi olla ruuasta kii. Mul yhtäkkiä on tullut 8kk aikana jo 17 kiloa eikä loppua näy. Ihan viikosta toiseen.
Mä on oikeasti paniikissa kun en tajuu mistä johtuu. Oon super tietoinen ruuasta ja asioista.
Voiko olla pelkästään kyse siitä että oon kotona etänä?
Kommentit (96)
Masennuslääkkeistä: en tiedä, onko kellään samanlaista kokemusta, mutta sertraliini on saanut minut syömään normaalisti. Sen aloitettuani ei ole tullut naposteltua tai ahmittua, ensimmäistä kertaa elämässäniei tee makeaakaan mieli. Ja aineenvaihduntakin toimii, välillä vähän liiankin hyvin.
Oli kiinnostava törmätä tietoon, että kyseistä lääkettä määrätään joskus myös ahmintahäiriöön. Itselläni se ainakin auttoi myös tunnesyömisen kitkemiseen, vaikka se ei sinänsä pääasiallinen käyttötarkoitus ollut (toki itselläkin liittyi masennukseen ja ahdistukseen).
Mutta on kokemusta myös painoa nostavista masennuslääkkeistä. Tämä nykyinen ei sitä tee, päinvastoin painoni putoaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ruokailurytmisi voi ensinnäkin olla väärä, syöt liian harvoin ja liian isoja annoskokoja, syöminen täytyy jakaa päivässä kolmeen kohtuullisen kokoiseen (käytä lautasmallia) pääateriaan joiden välissä syödään vähäkalorisia väkipaloja. Liian vähäinen liikunta, myös tupakan poltto ja alkoholin nauttiminenkin sekä liian lyhyet yöunet voivat vaikuttaa aineen vaihduntaan.
Tupakointi (nikotiini) itseasiassa kiihdyttää aineenvaihduntaa ja heikentää ruokahalua. En kuitenkaan suosittele.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ruokailurytmisi voi ensinnäkin olla väärä, syöt liian harvoin ja liian isoja annoskokoja, syöminen täytyy jakaa päivässä kolmeen kohtuullisen kokoiseen (käytä lautasmallia) pääateriaan joiden välissä syödään vähäkalorisia väkipaloja. Liian vähäinen liikunta, myös tupakan poltto ja alkoholin nauttiminenkin sekä liian lyhyet yöunet voivat vaikuttaa aineen vaihduntaan.
Tupakointi (nikotiini) itseasiassa kiihdyttää aineenvaihduntaa ja heikentää ruokahalua. En kuitenkaan suosittele.
Jep. Eivätkö entisaikaan mallit ja missit pitäneetkin painoa kurissa juuri mm. tupakoimalla, ennen kuin sen haitat täysin tiedostettiin (taisipa amfetamiinikin olla aikoinaan mallien "ruokalistalla"...)
Mitä lääkkeitä käytät?
Mä lihoin Mirtazapinilla ja laihduin Azonalla ilman omaa vaikutusta.
Mulla oli 20v:nä paha raudanpuute ja kilpirauhanen nähtävästi vajaalla myös.
Paino nousi äärettömän helposti ja alas saaminen vaati kitukuureja (tyyliin 1000kcla/pv).
Nykyään saan syödä enemmän ja paino tippuu esim 1500kcla/pv energiamäärällä hyvin. Ainakin pätkäpaaston kanssa näin. (2-3 ateriaa per pv)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mullaki nousi paino kevyestä syömisestä huolimatta, muttei noin paljoa.
Menin lääkäriin ja todettiin kilpirauhasen vajaatoiminta. Hidastaa erittäin merkittävästi koko aineenvaihduntaa, jolloin kevyelläkään syömisellä ei oikeasti laihdu.
Eli mene lääkäriin.
Ihan huuhaa puhetta. Keho kuluttaa tietyn verran oli mikä sairaus tahansa. Tämä on perus fysiikkaaa.
Keho kuluttaa vähemmän, jos on kilpirauhasen vajaatoiminta. Sen lisäksi voi kertyä paljonkin nestettä.
Paska puhetta
Jos on niin tyhmä, ettei osaa edes paskapuhetta kirjoittaa yhdyssanaksi, niin tuskin muutenkaan suuret viisaudet päätä pakottavat.
Vierailija kirjoitti:
Aineenvaihdunta ei voi pysähtyä. Jos se pysähtyy niin olet kuollut. Ja jos pissi ja kakka tulee normaalisti niin silloin aineenvaihdunta toimii.
Aineenvaihdunta ei tarkoita pissiä ja kakkaa. Lue enemmän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Suolistihormoonit ja bakteerit ovat pielessä, suolisto on ihmisen toiset aivot.
Suolistobakteereilla on rooli painonhallinnassa
Suolistomikrobiston yhteydestä painon kertymiseen on julkaistu jo useita tutkimuksia.
Jopa ulosteensiirrolla hoikalta ylipainoiselle on osoitettu mikrobiston vaikutus painon kertymiseen.
Eikö paino lähde? Syy voi löytyä suolistosi bakteereista
Joillakin kilot katoavat helposti, toisille painon pudottaminen on vaikeaa. Syy voi löytyä suolistosta.
https://www.iltalehti.fi/terveysuutiset/a/201808062201111324
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Suolistihormoonit ja bakteerit ovat pielessä, suolisto on ihmisen toiset aivot.
Suolistobakteereilla on rooli painonhallinnassa
Suolistomikrobiston yhteydestä painon kertymiseen on julkaistu jo useita tutkimuksia.
Jopa ulosteensiirrolla hoikalta ylipainoiselle on osoitettu mikrobiston vaikutus painon kertymiseen.
Erilaiset hormonit toimivat elimistössä sillä ravinnolla, mitä syödään. Ei siihen mitään paskansiirtoja tarvii.
Miten ihmisten syömät säilöntäaineet ja lisäaineet vaikuttavat suolistobakteereihin ja hormooneihin ja miten vaikkapa makeutusaineet tuhoavat "hyvää" bakteerikantaa,onko tutkittu?
Limut ja mehut ovat nykyään zero ja no sugar, mahtaisiko sokerilliset olla kuitenkin pitkässä juoksussa terveellisempiä suoliston kannalta?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Miten ihmisten syömät säilöntäaineet ja lisäaineet vaikuttavat suolistobakteereihin ja hormooneihin ja miten vaikkapa makeutusaineet tuhoavat "hyvää" bakteerikantaa,onko tutkittu?
Limut ja mehut ovat nykyään zero ja no sugar, mahtaisiko sokerilliset olla kuitenkin pitkässä juoksussa terveellisempiä suoliston kannalta?
Sokeri ei ole terveellistä, ei myöskään sokerin korvikkeet.
Syöt liikaa. Se on ainoa syy ja kaikki muu on vain törkeää selittelyä.
Selittely toki on naisen geneettinen ominaisuus joten tavallaan genetiikkaakin voidaan selitellä syyksi, mutta kuten sanoin, selittelyä sekin vain on.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Här är one also!
Paino nousee, ja mitään en juuri syö. Tänään syönyt pienen teema-jälkiruokakulhollisen kanasalaattia. Huomenna vaaka näyttänee +1 kg. Tämä ei ole vitsi. En jaksa enää edes elää.
Höpö höpö! Tässä vasta vitsikäs henkilö! Materia ei synny tyhjästä, eli läskin muodostumiseen tarvitaan energiaa! Oot antanut kaksin käsin mättöä ja kaikki muu on pa ska puhetta
Ihan mielenkiinnosta kysyisin, että miltä se tuntuu olla jäätävä läski?
Ihan vain mielenkiinnosta, en mitenkään loukatakseni sinua tai kaltaisiasi obeeseja.
Vieläkö läskit vääntää taas kaikesta muusta kuin liiasta syömisestä?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suolistihormoonit ja bakteerit ovat pielessä, suolisto on ihmisen toiset aivot.
Suolistobakteereilla on rooli painonhallinnassa
Suolistomikrobiston yhteydestä painon kertymiseen on julkaistu jo useita tutkimuksia.
Jopa ulosteensiirrolla hoikalta ylipainoiselle on osoitettu mikrobiston vaikutus painon kertymiseen.
Erilaiset hormonit toimivat elimistössä sillä ravinnolla, mitä syödään. Ei siihen mitään paskansiirtoja tarvii.
Jos paskaan tungetaan lisää paskaa niin eihän tuo paska siitä mihinkään laihdu, mutta mitä jos otettaisiin leuasta kiinni ja kustaan suuhun?
8 kuukaudessa 17 kg, menisit lääkäriin hyvä ihminen.
Et laihtunut, KOSKA söit terapeutin ohjeilla. Ei sitten ollut kiinnostusta kokeilla jotain muuta tapaa syödä? Lääkkeillähän onnistuu. (ei kyllä kuitenkaan tervehtymään)