Huom! Ne kuntosalin laitteet eivät ole kännykän räppläämistä varten. Ja naiset huom! Kuntosali ei ole selfieiden ottamista varten.

Vierailija kirjoitti:

 

Ja sitten on ne huutajat, kaikkien jutut ei kiinnosta. Voi puhua normi äänellä siinä vieressä. Ei kertoa koko elämän tapahtumia. Rauhaa reeniin kaikille, Se musiikki riittää.

Puhumattakaan niistä huutajista jotka eivät voi tehdä kuminauhajumppaakaan ilma h*lvetinmoista huutoa ja ähinää.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kerään puhelimeen FitNotesiin tiedot sarjoista ja nostetuista painoista. Luulisi kenen tahansa salilla tosissaan käyvän ymmärtävän, että dataa on hyvä kerätä jotta näkee oman kehityksen.

Lisäksi puhelimesta näkee, onko sarjojen välinen tauko riittävä. Mitään vemputuslaitteita tosin en käytä, vaan vapaapainoja ja joskus chin ja dip assistia kun teen pidempiä sarjoja. Ei mee vielä leuanvedot kympin sarjoissa.

Olet varmaan niin nuori, ettei kynällä kirjoittaminen vihkoon enää onnistu. Veikkaan, että olet 2000-luvun jälkipuoliskolla syntyneitä?

Minä olen 60-luvun loppupuolella syntynyt ja katson treeniohjelman puhelimelta sekä kirjaan jokaisen treenin puhelimen muistiinpanoihin. Ja joo, osaan kyllä kynällä kirjoittaa, mutta mua ei huvita roudailla mitään vihkoja salilla. Treenaan pääosin vapailla painoilla ja harvemmin niille kyykky-/mave-/penkkipaikkoihin on meidän salilla jonoja, siellä on niitä reilusti. 

Hei mömmöjä väärinkäyttävät sali-maket!!

Voisitteko olla puhisemesta ärrr ja puuh ja päästämällä kolisevasti noita painoja lattiaan setin lopussa. Ketään ei kiinnosta noi teidän julkisuustemput joilla ilmoitatte koko salille että teillä oli nyt niiiin raskas setti.

Jos treenataan lihaskasvua tai voimaa varten niin useamman minuutin sarjatauon pitäminen on ihan hyvä idea isommissa liikkeissä. Puhelimella voi siinä tauon aikana kirjata mitä on tehnyt, jotta voi olla varmaa seuraavansa ohjelmaa oikein. Jos haluat käyttää laitetta voit avata suusi ja kysyä. 

Vierailija kirjoitti:

Hei mömmöjä väärinkäyttävät sali-maket!!

Voisitteko olla puhisemesta ärrr ja puuh ja päästämällä kolisevasti noita painoja lattiaan setin lopussa. Ketään ei kiinnosta noi teidän julkisuustemput joilla ilmoitatte koko salille että teillä oli nyt niiiin raskas setti.

Laita lisää rautaa tankoon niin huomaat, että se on ihan väistämätön asia. Hiljaisuutta voi etsiä kirjastosta jos sali on sinulle väärä paikka. 

Vierailija kirjoitti:

Ei voi olla huomaamatta kun miehet seuraa kauniin naisen salityöskentelyä. Minttu 

Sekä ville 

Salilla, jossa minä käyn, on erikseen huilipenkkejä eri puolilla salia. Ei tarvitse jumittaa laitteissa istuskelemassa.

Vierailija kirjoitti:

Siellä salilla on ohjeet ap:n ei tarvitse niitä julistaa

ap ehkä julistaa kun ei toiset toimi ohjeiden mukaan. en minäkään haluu olla joku 15 minuutin julkkis. yksityisyyttä.

Vierailija kirjoitti:

Siellä salilla on ohjeet ap:n ei tarvitse niitä julistaa

Mutta kun niitä ei eräät noudata!!!!!! Aivan hyvä syy täällä julistaa jos sattuisi joku kynsiensä ihailija vaikka lukea. Olen maksanut kalliin vuosikortin ja en todellakaan pidä siitä että laitteet vallataan huilauspaikaksi ja itsensä ihailuun ja kuvaamiseen. Lisäksi on hauska huomata että sen kaltaiset eivät edes käytä laitteita, usein enimmäkseen ihailee itseään peileistä. Mikäs siinä , peilit on salilla suuremmat kun ilmeisesti heillä kotonaan. 

Kun sarjan välissä on pidettävä taukoa esim. 1 minuutti, turha siinä on mihinkään pommpia.

Vierailija kirjoitti:

Salilla, jossa minä käyn, on erikseen huilipenkkejä eri puolilla salia. Ei tarvitse jumittaa laitteissa istuskelemassa.

Oikeastiko siellä sitten ihmiset minuutin tauolla purkaa painot pois, pyyhkii laitteen, ja menee penkille olemaan 1-4 minuutin ajaksi? Ja sitten taas lastaa painot jne. 

Vierailija kirjoitti:

Mä räplään siksi, että katson sieltä ohjelman ja kirjaan sarjapainot. Hajoo siihen! 

Ne voi katsoa ja kirjata myös paperille nuun kuin hyvään wanhaan aikaan tehtiin

No ihmiset on vaan nykyään tyhmempiä kuin ennen ja nuorten koulumenestyksessä se näkyy hyvin julkisestikin, eihän se ihme ole että ne tuijottaa sitä ruutuansa salillakin sen sijaan että käyttäisivät senkin ajan treenaamiseen. Kun eihän he osaa mitään tehdä ilman puhelinta, saati muistaa lukemiaan aiempia ohjenuoria treeneihin tms. Pääasia että eivät kuvaa salilla. 

Kieltämättä on vähän koomisia salikävijöitä, jotkut neitoset tällingissä / arkivaatteet päällä tyyliin farkut ja converset ja sitten räpläävät puhelintaan vaan jatkuvasti ja istuvat laitteissa, tekevät jonkun pari liikettä jossain ja sitten veks.

Tai sitten toinen ääripää jotkut olevinaan lihaksikkaat oman elämänsä Rocky Balboat mitkä vääntää jonkun tangon painoineen ylös mutta se pitää huutaen pudottaa alas ja hyvä ettei hajota koko välineitä ja säikyttelee muita... kun eihän sitä mitenkään voi hallitusti pudottaa jotain alas jos saa ylöskin, harvemmin tuolla mitään Suomen vahvin mies kisaajia treenaa kuitenkaan. 

Meillä ei kännyköitä näy. Viihdyn.

Kivoja nämä aloittajan kaltaiset naisia vihaavat stalkkerimiehet

Mitä nuorempi treenaaja sitä hitaammin hän treenaa kun pitää joka sarjan jälkeen istua laitteessa ja käyttää somea. Kyllästyin kunnan kuntosalilla laitteissa istuviin teineihin ja vaihdoin kalliimpan yksityiseen saliin missä käy aikuisia. 

 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kerään puhelimeen FitNotesiin tiedot sarjoista ja nostetuista painoista. Luulisi kenen tahansa salilla tosissaan käyvän ymmärtävän, että dataa on hyvä kerätä jotta näkee oman kehityksen.

Lisäksi puhelimesta näkee, onko sarjojen välinen tauko riittävä. Mitään vemputuslaitteita tosin en käytä, vaan vapaapainoja ja joskus chin ja dip assistia kun teen pidempiä sarjoja. Ei mee vielä leuanvedot kympin sarjoissa.

Olet varmaan niin nuori, ettei kynällä kirjoittaminen vihkoon enää onnistu. Veikkaan, että olet 2000-luvun jälkipuoliskolla syntyneitä?

Miksi ottaisin kynän ja vihon jos puhelin on mukana joka tapauksessa? 

Vierailija kirjoitti:

Oikeesti hei siskot ne kännyt jää pukkarin kaappiin jookosta!

T Fitnesvaikuttaja

No ei todellakaan jää. Mulla on treeniohjelma siellä ja siihen liittyvät merkinnät teen myös puhelimeen. Yhtään kuvaa en ole koskaan salilla ottanut.

Vierailija kirjoitti:

Mä räplään siksi, että katson sieltä ohjelman ja kirjaan sarjapainot. Hajoo siihen! 

mömmöt sulattanut jo aivot eikä muista mitä painoja on nostellut.