Lue keskustelun säännöt.
Millä korvata margariinin, joka on nyt määritelty epäterveelliseksi?
17.07.2024 |
Ravitsemus- ja terveysammattilaiset eivät suosittele margariinin käyttöä koska se on ultraprosessoitua rasvaa, joten millä korvata margariini kun se ei olekaan enää terveellistä?
Kommentit (236)
Vierailija kirjoitti:
Kovat rasvat kuten voi ei vaan sovi niille, joilla on korkea kolesteroli. Itsellä kolesteroliarvot laski, kun vaihdoin voin kasvirasvoihin ja ruokaöljyyn.
Huono homma niille, joilla on notrmaali kolesteroli, jos noin toimisi. Kolesteroli on ihmiselle elintärkeää. Oma maksa tuottaa sitä. Ravinnosta imeytyy vain pieni murto-osa. Elintärkeää aivoille ja kognitioille, ja aivoista suurin osa onkin kolesterolia veden lisäksi (veri). Se on edellytys normaalille hormonitoiminnalle ja sen ylläpidolle jne.
En yllättyisi, jos tutkimustuloksia siitä julkaistaisiin, että täälläkin epidemian lailla lisääntyneet muistisairaudet linkittyy suoralla syy-yhteydellä kolesteroliarvosuositusten mukaiseen keinotekoiseen mataluuteen, johon meilläkin on pitkään pyritty kolesterolilääkitsemällä isoa kansanosaa. Miljoona syö niitä lääkkeitä.
Minua kauhistuttaa ajatus siitä, että joutuisin olemaan muistisairaana laitoksessa 20 vuotta. Syön voita ja oivariinia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kovat rasvat kuten voi ei vaan sovi niille, joilla on korkea kolesteroli. Itsellä kolesteroliarvot laski, kun vaihdoin voin kasvirasvoihin ja ruokaöljyyn.
Huono homma niille, joilla on notrmaali kolesteroli, jos noin toimisi. Kolesteroli on ihmiselle elintärkeää. Oma maksa tuottaa sitä. Ravinnosta imeytyy vain pieni murto-osa. Elintärkeää aivoille ja kognitioille, ja aivoista suurin osa onkin kolesterolia veden lisäksi (veri). Se on edellytys normaalille hormonitoiminnalle ja sen ylläpidolle jne.
En yllättyisi, jos tutkimustuloksia siitä julkaistaisiin, että täälläkin epidemian lailla lisääntyneet muistisairaudet linkittyy suoralla syy-yhteydellä kolesteroliarvosuositusten mukaiseen keinotekoiseen mataluuteen, johon meilläkin on pitkään pyritty kolesterolilääkitsemällä isoa kansanosaa. Miljoona syö niitä lääkkeitä.
Minua kauhistuttaa ajatus siitä, e
Yli puolella 30 vuotta täyttäneistä suomalaisista on korkea kolesteroli suosituksista ja lääkkeistä huolimatta, ja korkeaa kolesterolia esiintyy yhä nuoremmilla. Ehkä lisääntyneet muistisairaudet johtuvat siitä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kovat rasvat kuten voi ei vaan sovi niille, joilla on korkea kolesteroli. Itsellä kolesteroliarvot laski, kun vaihdoin voin kasvirasvoihin ja ruokaöljyyn.
Huono homma niille, joilla on notrmaali kolesteroli, jos noin toimisi. Kolesteroli on ihmiselle elintärkeää. Oma maksa tuottaa sitä. Ravinnosta imeytyy vain pieni murto-osa. Elintärkeää aivoille ja kognitioille, ja aivoista suurin osa onkin kolesterolia veden lisäksi (veri). Se on edellytys normaalille hormonitoiminnalle ja sen ylläpidolle jne.
En yllättyisi, jos tutkimustuloksia siitä julkaistaisiin, että täälläkin epidemian lailla lisääntyneet muistisairaudet linkittyy suoralla syy-yhteydellä kolesteroliarvosuositusten mukaiseen keinotekoiseen mataluuteen, johon meilläkin on pitkään pyritty kolesterolilääkitsemällä isoa kansanosaa. Miljoona syö niitä lääkkeitä.
Minua kauhistuttaa ajatus siitä, e
Ihmiset elävät yhä pidempään, tämä on syy muistisairauksien lisääntymiseen. On luonnollista, että kroppa ei pelaa enää samalla tavalla vanhuudessa kuin nuorempana.
Ei sitä ole epäterveelliseksi määritelty.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
"Voissa on rasvaa 80%, perus Oivariinissä 75%, tuossa Keijussa 60%. Kaikenlaisten rasvojen määrä saadaan tietysti pienemmäksi sotkemalla enemmän vettä sekaan. Otan mieluummin veden hanasta kuin erilaisilla lisäaineilla rasvaan sekoitettuna."
Ei tuo mitenkään nyt muuta sitä faktaa, että siinä margariinissa tyydyttyneen rasvan osuus kokonaisrasvasta on silti paljon pienempi kuin voissa.
Niin, mitä sitten? Eihän voissa ole kuin n.puolet sitä tyydyttynyttä rasvaa. Tunnut sitä jostain syystä pelkäävän.
Ei, vaan AP tulkitsi tai provosi tuosta linkkaamastaan artikkelista, että koska palmuöljyä pidetään epäterveellisen sen sisältämän tyydyttyneen rasvan takia, niin tämä tekisi palmuöljyä sisältävän margariinin epäterveelliseksi.
Tällöin koko ketjun kysymys on siis vähemmän tyydyttynyttä rasvaa sisältävät vaihtoehdot. Ja voi ei siis ole tällainen vaihtoehto margariiniin verrattuna, koska sisältää margariinia enemmän tyydyttynyttä rasvaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kovat rasvat kuten voi ei vaan sovi niille, joilla on korkea kolesteroli. Itsellä kolesteroliarvot laski, kun vaihdoin voin kasvirasvoihin ja ruokaöljyyn.
Huono homma niille, joilla on notrmaali kolesteroli, jos noin toimisi. Kolesteroli on ihmiselle elintärkeää. Oma maksa tuottaa sitä. Ravinnosta imeytyy vain pieni murto-osa. Elintärkeää aivoille ja kognitioille, ja aivoista suurin osa onkin kolesterolia veden lisäksi (veri). Se on edellytys normaalille hormonitoiminnalle ja sen ylläpidolle jne.
En yllättyisi, jos tutkimustuloksia siitä julkaistaisiin, että täälläkin epidemian lailla lisääntyneet muistisairaudet linkittyy suoralla syy-yhteydellä kolesteroliarvosuositusten mukaiseen keinotekoiseen mataluuteen, johon meilläkin on pitkään pyritty kolesterolilääkitsemällä isoa kansanosaa. Miljoona syö niitä lääkk
Mikä sitten mahtaakaan olla se sopiva kolesteroli?
Vierailija kirjoitti:
Ei sitä ole epäterveelliseksi määritelty.
Valitettavasti näin on, ei ole määritelty.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
"Mikä sitten mahtaakaan olla se sopiva kolesteroli?"
Täällä aina jauhetaan luonnollisuudesta ja metsästäjä-keräilijöistä, joten näiden henkilöiden luulisi ainakin pitävän mallina luonnonkansoja. Heillä kokonaiskolesteroli on 3-4.
Vierailija kirjoitti:
"Mikä sitten mahtaakaan olla se sopiva kolesteroli?"
Täällä aina jauhetaan luonnollisuudesta ja metsästäjä-keräilijöistä, joten näiden henkilöiden luulisi ainakin pitävän mallina luonnonkansoja. Heillä kokonaiskolesteroli on 3-4.
Ja voi ei ainakaan kuulu heidän ruokavalioonsa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En ota stressiä kun olen täysin terve ja normaalipainoinen. En ole myöskään ortorektikko, ei mun tarvitse syödä aina ihanteellisesti.
Tyypillistä. Artikkelissa että palmuöljy on huono-mikä on toki kerrottu jo aiemminkin- joten tästä tulkinta: MARGARIINI on huono!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Linkin artikkelissa puhuttiin palmuöljystä, ei sitä ole kaikissa margariineissa, esim Florassa tai Keijussa ei ole palmuöljyä.
Lisäksi kyseisessä artikkelissa muistutettiin eläinrasvojen haitallisuudesta, pitkän Pohjois-Karjala tutkimuksen tuloksia ei saisi unohtaa. Eli ei voikaan tee autuaaksi.
Sanoisin että kohtuus ja monipuolisuus koko ruokavaliossa, ei mikään yksittäinen asia ratkaise ruokavalion terveellisyyttä.
Oletko oikeasti sitä mieltä, että 50 vuotta vanha tutkimus on vielä nykytutkimuksenkin valossa validi? Ei vanhentunutta tietoa tai puutteellisia tutkimusmenetelmiä?
Karjalaisia on pyritty sorsimaan akateemisissa tutkimuksissa aina. Sen vuoksi suomalaiset ovat niin innoissan psykoosistakin, koska selvänäkö ja taikuus kuuluvat niin vahvasti karjalaiseen perinteeseen. Mikäs sen parempaa kun päästä lobotomisoimaan ja kiusaamaan naapuriheimoa
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kovat rasvat kuten voi ei vaan sovi niille, joilla on korkea kolesteroli. Itsellä kolesteroliarvot laski, kun vaihdoin voin kasvirasvoihin ja ruokaöljyyn.
Huono homma niille, joilla on notrmaali kolesteroli, jos noin toimisi. Kolesteroli on ihmiselle elintärkeää. Oma maksa tuottaa sitä. Ravinnosta imeytyy vain pieni murto-osa. Elintärkeää aivoille ja kognitioille, ja aivoista suurin osa onkin kolesterolia veden lisäksi (veri). Se on edellytys normaalille hormonitoiminnalle ja sen ylläpidolle jne.
En yllättyisi, jos tutkimustuloksia siitä julkaistaisiin, että täälläkin epidemian lailla lisääntyneet muistisairaudet linkittyy suoralla syy-yhteydellä kolesteroliarvosuositusten mukaiseen keinotekoiseen mataluuteen, johon meilläkin on pitkään pyritty kolesterolilääkitsemällä isoa kansanosaa. Miljoona syö niitä lääkkeitä.
Minua kauhistuttaa ajatus siitä, e
Näinpä. Ottakaa selvää suuresta kolesterolihuijauksesta ja miettikää kannattaako MITÄÄN ravinto- tai lääketeollisia "tutkimuksia" uskoa. Hyvä ruoka tulee hyvästä maaperästä luomuna. Pitkälle manipuloidut ja prosessoidut öljyt ml. Ripsit ja rapsit eivät siihen kuulu
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Palmuöljy, shea, kookosöljy ihan yhtä huonoja vaihtoehtoja. Tekisivätpä oliiviöly, auringonkukkaöljy ja rypsiöljy sekoituksen , ostaisin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kovat rasvat kuten voi ei vaan sovi niille, joilla on korkea kolesteroli. Itsellä kolesteroliarvot laski, kun vaihdoin voin kasvirasvoihin ja ruokaöljyyn.
Huono homma niille, joilla on notrmaali kolesteroli, jos noin toimisi. Kolesteroli on ihmiselle elintärkeää. Oma maksa tuottaa sitä. Ravinnosta imeytyy vain pieni murto-osa. Elintärkeää aivoille ja kognitioille, ja aivoista suurin osa onkin kolesterolia veden lisäksi (veri). Se on edellytys normaalille hormonitoiminnalle ja sen ylläpidolle jne.
En yllättyisi, jos tutkimustuloksia siitä julkaistaisiin, että täälläkin epidemian lailla lisääntyneet muistisairaudet linkittyy suoralla syy-yhteydellä kolesteroliarvosuositusten mukaiseen keinotekoiseen mataluuteen, johon meilläkin on pitkään pyritty kolesterolilääkitsemällä isoa kansanosaa. Miljoona syö niitä lääkk
Kai kun kolesterolin viitearvoja ollaan laskettu sairaalloisen mataliksi jotta saadaan lääkemyyntiä. Miten tämä voi olla vielä jollekin uutta tietoa?
Espanjalaiset paahtavat vaalean leivän ja hierovat siihen tuoretta tomaattia. Lopuksi päälle lorautetaan hieman oliiviöljyä ripotellaan muutama hiutale suolaa.
Blogini: https://ilouutinen.blogspot.fi/
Vierailija kirjoitti:
Palmuöljy, shea, kookosöljy ihan yhtä huonoja vaihtoehtoja. Tekisivätpä oliiviöly, auringonkukkaöljy ja rypsiöljy sekoituksen , ostaisin.
Ei ole kannattavaa liiketoimintaa. Mitä terveellisempää, sitä vähemmän lääketeollisuus tienaa. Nuo öljyt löydät kyllä öljyhyllystä ja voit itse sotkea. Rypsin käyttöä en kyllä voi itse käsittää
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kovat rasvat kuten voi ei vaan sovi niille, joilla on korkea kolesteroli. Itsellä kolesteroliarvot laski, kun vaihdoin voin kasvirasvoihin ja ruokaöljyyn.
Huono homma niille, joilla on notrmaali kolesteroli, jos noin toimisi. Kolesteroli on ihmiselle elintärkeää. Oma maksa tuottaa sitä. Ravinnosta imeytyy vain pieni murto-osa. Elintärkeää aivoille ja kognitioille, ja aivoista suurin osa onkin kolesterolia veden lisäksi (veri). Se on edellytys normaalille hormonitoiminnalle ja sen ylläpidolle jne.
En yllättyisi, jos tutkimustuloksia siitä julkaistaisiin, että täälläkin epidemian lailla lisääntyneet muistisairaudet linkittyy suoralla syy-yhteydellä kolesteroliarvosuositusten mukaiseen keinotekoiseen mataluuteen, johon meilläkin on pitkään pyritty kolesterolilääkitsemällä isoa kansanosaa. Miljoona syö niitä lääkk
Muistisairauksien lisääntymiseen on syynä rasvaton ruokavalio ja nestehukka. Ei ole onnistuttu näitä kaupallistamaan (vielä). Odottakaapa jos nestle kaappaa kaiken veden, johan alkavat sairaudet paranemaan vedelläkin
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos mä syön 1-2 leipää päivässä ohuesti margariinilla voideltuna, niin ei voi olla kovin epäterveellistä.
Miksi leivälle pitäisi laittaa margariinia? Siinä on samoja aineita kuin autoihin käytetyssä bensoissa.
Mitä nämä aineet ovat?
Osta margariinia, mitä ei ole määritelty epäterveelliseksi.