Kaloritonta syötävää, auttakaa

Mikä sen kasviksen nimi on, joka on vaaleanvihreä ja siinä kasvaa nyrkin kokoisesta möhkäleestä monta vartta?

Kurkku on ihan ok

Ihmisillä on erikoisia käsityksiä. Leivässä, riisissä ja dippitahnoissa on kaloreita aika paljonkin.

Suosittelen marjoja. Esimerkiksi pakastemarjoista saa soseuttamalla ja stevialla makeuttamalla ihanan sorbetin, jossa ei ole juurikaan kaloreita. 

Suolainen, vähäkalorinen herkkuni on vietnamilaiset kesärullat kevyillä täytteillä.

Vierailija kirjoitti:

Mikä sen kasviksen nimi on, joka on vaaleanvihreä ja siinä kasvaa nyrkin kokoisesta möhkäleestä monta vartta?

Fenkoli?

Osta shirataki noodeleita. 

Jos "tekee mieli rouskuttaa" jotain niin kyse ei ole millään tavalla nälästä, vaan psyykkisestä puolesta. Kannattaa tehdä pientä psyykkistä itsetarkastelua mitä yrittää pakoilla syömisellä.

Varsiselleri pitää nälkää loitolla

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Pakasta viinirypäleitä ja syö niitä

Älä nyt, joku tulee kohta itkemään, kuinka paljon kaloreita ja sokeria viinirypäleissä on.. 

Mutta ihan vakavasti suosittelisin ennemmin yrittämään päästä eroon naposteluhimosta (kyse ei siis ole ilmeisesti siitä, et olisi nälkä, vaan napostelu on tapa? Ja monesti se napostelu on se, mikä on lihottanut).

Koeta miettiä jotain kivaa tekemistä, jolla saat huomion muualle, kun naposteluhimo iskee. Vanhoista tavoista eroon pääseminen vaatii jonkin verran aikaa ja järjestelmällistä tapojen muuttamista, mutta se on pidemmän päälle toimivampaa kun järsiä jotain värjättyjä jääpaloja lopun ikäänsä. 

Hän on DIEETILLÄ ja kokee pureskelun tarvetta. 

Pitäisi keksiä jotain sitkeää tai rapeaa, ei kasvista. Onko ehdotuksia?

Kuivaliha?

Nikotiinipussit.

Vierailija kirjoitti:

Varsiselleri pitää nälkää loitolla

Ja pitäisi poistaa nestettä. 

Mustikat, vadelmat. Vähän kaloreita, silti suutuntumaa.

Osta sellainen nahkasta tehty koiran puruluu. Siinä on kaloreita, mutta kulutus järsiessä varmaan kompensoi ne.

Kuivattua poronlihapalaa saat jyrsiä kauan varsinkin jos on tekarit tai muuten huonohampainen.

Peruna ja pihvi

Peruna 70 kcal per 100g

Pihvi 120 kcal per 100g

Sillain

Hyytelö

Vierailija kirjoitti:

Kuivattua poronlihapalaa saat jyrsiä kauan varsinkin jos on tekarit tai muuten huonohampainen.

Ihan helvetisti suolaa ja minä ainakin syön tosi nopeasti kuivalihaa, niin että naama ihan turvoksissa suolan takia. En suosittele laihduttajalle. 

Ap sanoi aloituksessa, että ei kasvista. Ja sitten ehdotukset ovat enimmäkseen kasviksia.

Kokonaan kaloritonta rouskuteltavaa tuskin on muuta kuin jo ehdotetut jääpalat.

Esim. Kalkkunassa on vähän kaloreita

Joku 80 kcal per 100 g

Kariniemen hunaja fileissä on 99 kcal per 100g

Yhdessä grillimakkarassa on noin 250 kcal

Ruokalusikallisessa ketsuppia on noin 15 kcal

300g salaattia on joku 60 kcal

Siitä