Anteeksi hyvät ystäväiset. Voisittekohan vähän avittaa minua kalorien laskennassa. Tämän päivän syömiset. Älkää pelästykö sisällöstä. Ylipai

Noa on.

Eli syöminen on vähän hakusessa ja ihan järkyttävä tuli taas mätettyä tänää. En millään jaksa laskea noita kaloreita joten tekisi joku avulias ihminen sen puolestani? 

 Eli tässä:

Aamupala:

3 munaa, 100g pekonia, kaksi nakkia, kolme paahtoleipää, päällä voita, juustoa, kinkkua.

Tämän lisäksi söin 3dl luonnon jogurttia, kaksi omenaa.

Kolme lasia tuoremehua. Appelsiini.

Kahvi 3dl, kermaa päälle, kolme sokeripalaa ja pieni korvapuusti.

Lounas:

 About 400g ranskanperunoita, rasvakeittimessä, 300g lohta, ja 5 kirskikka tomaattia,  juomaksi appelsiini mehua lasi.

Jälkiruuaksi pala kinkkupiirakkaa 150g sekä korvapuusti, samanlainen, kuin aamulla.

Välipala:

 Jogurtti pienipurkki, mansikan makuinen, kolmioleipä coop tonnikala, virvoitusjuoma 0.5 litraa.

Välipala 2:

Jäätelötötterö kioskilta ja pillimehu.

 Illallinen:

  Kananugettaja 9kpl, ranskalaisia n. 300g, päälle majoneesia paprika, juomaksi maitoa 2dl.

Välipala:

 150g irtokarkkeja ja kuppikuuma keitto, tomaattimaku 2 dl veteen.

Iltapala:

 Itsetehtyjä kolmioleipiä.

Sis. Paahtoleipää 6 palaa, margariinia jokaiselle, juustoa jokaiselle, paprikaa jokaiselle, majoneesia jokaiselle, sitten leivät yhteen päällekäin ja niks naks katki.

Tuli pientä kolmioleipästä.

Join vielä 4dl coca colaa.

Tarkoituksena ehkä yöllä vielä herkutella yhdellä kinkkupiirakka palalla.

Paljonko tämä tekee yhteensä kaloreita? En millään jaksa etsiä tietoja ja laskea.

Haluan todella tehdä elämäntapa muutoksen ja nähdä ne kalorit, mutta olen nyt niin väsynyt, että en jaksa edes liikkua kaivamaan roskista. Paketit on siellä.

Eli voisiko joku auttaa ja laskea minulle noin arvion? Haluaisin todella muuttua ja muuttaa elämääni.