Epäterveellisiä ruokia joita ihmiset pitää terveellisenä vaikka ne ei ole?

Kasvisrasvasekoitteet ja margariini.

Hedelmät, melkein pelkkää sokeria.

Murot, sama homma.

Sianliha

Einessalaatit kuten italiansalaatti ym. Vedetään sitä mahoneesimössöä ja luullaan että nyt on terveellistä safkaa.

Proteiinirahkat ja - patukat

Maito, peruna ja banaani, myös tumma riisi, on terveellisiä kohtuullisissa määrissä nautittuina. Sen sijaan nuo muut ei.

Vierailija kirjoitti:

Einessalaatit kuten italiansalaatti ym. Vedetään sitä mahoneesimössöä ja luullaan että nyt on terveellistä safkaa.

Siis kuka luulee? 

Jaa mitäköhän sitä sitte söis...rikkaruohoa ja voikukkia ja ilmaa haukkailis...

Rapsiöljy.

Hopeavesi

Pehmeät rasvat.

Avokado

Tosta listasta peruna on maagista kamaa, ei sitä liikaa pidä vetää ei joka aterialla, mutta vitamiinipommi kuorineen. Lopuista en tiedä, voi pitää paikkansa.

Voi

Lehmän maito

Vehnä

Kaurajuoma. Täynnä sokeria.

Vierailija kirjoitti:

Voi

Terveellisempää kuitenkin, kuin ultraprosessoidut mauttomat kevytmargariinit.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Voi

Terveellisempää kuitenkin, kuin ultraprosessoidut mauttomat kevytmargariinit.

Molemmat erittäin epäterveellisiä rasvapommeja. Voi on myös ihmisenkeholle huonosti sopiva ultraprosessoitu tuote. Vähentäkää rasvan syömistä.

Vierailija kirjoitti:

Appelsiinimehu

Kookosöljy

Kumpikaan ei ole suurissa määrin hyödyksi. Appelsiinimehua juon kun otan rautalisän niin saan helposti c-vitamiinia auttamaan raudan imeytymistä. Kookosöljyä en käytä ruoanlaittoon, mutta sillä saa kosteutettua hiuksia, ihoa ja poistettua ripsiväriäkin tarvittaessa. On todella riittoisaa vielä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kahvi

 

No ei kai kahvia kukaan pidä terveellisenä? 

 

Kahvi on ylivoimaisesti suurin antioksidanttien lähde Suomessa. Kahvi on se, mikä pitää meitä elinaikaodotteessa itäblokkia korkeammalla. Viini ja kahvi ovat ihan tutkitusti terveystuotteita ja Suomessa se on kahvi.

Googlettelin ja olet oikeassa,  itse olin väärässä.  Mutta kohtuu näissäkin,  kuten kaikessa muussakin.  

Aina oppii uutta.