Suomalainen syö keskimäärin 500 grammaa juustoa viikossa. Meneekö sinulla yli vai alle keskiarvon? Mitä juustoa syöt?

Arkisin siivutettua emmentalia tai maasdammer characteriä. Joskus vähärasvaisia sulateviipaleita. Max 2 siivua päivässä menee näitä. 

En syö lihatuotteita, siksi juustoa, mutta kohtuudella. 

Herkutteluna ja pieninä annoksina harvemmin musta emmental, camembert, brie, roquefort, kaltbach ym. 

Menee noin 70 grammaa parmesania raastettuna viikossa pastan päälle. Itse tehdään ruoka, joten ei ole juustoyllätyksiä noutoruuissa.

Tuo juuston käytön vähäisyys on enemmän suolan karttelua puolison taudin takia. Eihän sekään haittaa, että kilot pysyvät kurissa.

Saatan joinain viikkoina syödä muutaman siivun, ja sitten en taas useampana viikkona yhtään. Mielestäni on kyllä todella iso luku, kuten on kyllä aika moni muukin laskennallinen paljonko suomalainen syö vuodessa juttu, en tiedä kuka niin älyttömästi syö, koska jonkunhan on syötävä niidenkin puolesta jotka ei tuota määrää syö. Ja sama juttu alkoholin kulutuksessa, se lasketaan per pää, mutta aika iso osa ei juo ollenkaan, eli ne jotka juo, juo sitten älyttömiä määriä.

Kyllä sitä tulee ihmeteltyä vähän että onko juustossa liikaa suolaa, liian vähän vai onko se tarkoitettu suolaiseksi. Ja lisäksi paljonko rasvaa. Mikä koostumus, alkuperä ja laatu. Monia juustoja saisi arkijuustomuotoon, myös cheddarista osa ja erikoisjuustoja, jos viiitsii katsoa reseptit kuntoon. Jopa luomuksi moni kävisi ja ei kokeellisia piik.

Tuohon lukuun on ollut pakko laskea mukaan kaikki eineksiin ja atrerioihin mukaan tungettu juusto. Ei millään voi olla muuten noin iso määrä. Siltikin vähän epäilen. Jos samalla logiikalla laskettaisiin voin ja muiden rasvojen syönti, sekin olisi varmaan satoja grammoja viikossa. Ja juuston mukana siitä tulisi iso osa.

Oltermannia syön. Varmaankin puoli kiloa viikossa suunilleen.

Ihmisten ruokailutottumukset eivät lakkaa järkyttämästä minua koskaan... Ja plussana päälle vielä se omassa kuplassa eläminen, jossa oletetaan että kaikki muutkin syö koko ajan jotain lasagnea ja muuta juustolla kuorrutettua roskaa.

Kausittain. Joskus menee kuukausia että syön viipaleen viikossa jos sitäkään. Sitten kun kerran ostan juustoa kotiin niin sitten sitä jää tekemään mieli ja tulee tovin kannettua kotiin.

en syö juustoa paitsi fetajuustoa joskus kerran viikossa 1 pkt

jos valion sinihomejuusto olisi kohtuullisen hintaista eikä 2,5 e paketti. söisin sitä joka päivä muttei oikein raski ostaa

Minusta tuo ei kuulosta paljolta, riittää kun syö pari palloa mozzarellaa viikossa. Mä olen varmaan se joka nostaa teidän muiden keskiarvoa :D Meillä menee paljon erilaisia juustoja ruuanlaitossa. Fetaa, mozzarellaa, leipäjuustoa, koskenlaskijaa, halloumia, aurajuustoa, valkohomejuustoa, parmesaania, raejuustoa... Juusto on hyvä välipala koska pitää nälkää ja helppo syödä nopeasti. Mulla on usein eväänä töissä esim mozzarellapallo tai pieni leipäjuustokiekko. 

Alle menee.  Kauhea määrä tuo.

Vierailija kirjoitti:

Tuohon lukuun on ollut pakko laskea mukaan kaikki eineksiin ja atrerioihin mukaan tungettu juusto. Ei millään voi olla muuten noin iso määrä. Siltikin vähän epäilen. Jos samalla logiikalla laskettaisiin voin ja muiden rasvojen syönti, sekin olisi varmaan satoja grammoja viikossa. Ja juuston mukana siitä tulisi iso osa.

Esimerkiksi itsellä tällä viikolla mennyt ja menossa:

400 grammaa raejuusto

400 grammaa fetaa

250 grammaa mozzarellaa

luultavasti loppuviikosta ostan vielä vuohenjuustoa ja työpaikkaruokalassa mennyt salaatissa juustoa sekä pääruokien seassa jonkin verran.  Tuossa jo yli tuplat keskiarvoon nähden.

Vierailija kirjoitti:

Söisin enemmänkin, mutta kun juusto lihottaa. Ei tule ajatelleeksikaan, miten paljon vaikka 15% rasvaa sisältävä juusto lihottaa. Kevytmaidon rasvaprosentti on 2 % ja siksi juon rasvatonta. Niin juusto voi sisältää 15-28% rasvaa.

Tuohan on vähärasvaista. Ei useimmat vedä juustoa kimpaleina napaansa. Itsekin suosin noita vähempirasvaisia, kyllä puolet pois alkuperäisestä on iso pudotus kovan rasvan määrässä.

En ihmettele, että määrä on noin suuri. Ihmiset vetää juustoa leivän kanssa, pitsoissa, ruuissa. Olen ihmetellyt sitä, kun etsii ruokareseptejä netistä, niin juuston määrä on järjetön. Pelkkään suolaiseen piirakkaankin yleensä neuvotaan laittamaan kahta eri juustoa, paketti kutakin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tuohon lukuun on ollut pakko laskea mukaan kaikki eineksiin ja atrerioihin mukaan tungettu juusto. Ei millään voi olla muuten noin iso määrä. Siltikin vähän epäilen. Jos samalla logiikalla laskettaisiin voin ja muiden rasvojen syönti, sekin olisi varmaan satoja grammoja viikossa. Ja juuston mukana siitä tulisi iso osa.

Esimerkiksi itsellä tällä viikolla mennyt ja menossa:

400 grammaa raejuusto

400 grammaa fetaa

250 grammaa mozzarellaa

luultavasti loppuviikosta ostan vielä vuohenjuustoa ja työpaikkaruokalassa mennyt salaatissa juustoa sekä pääruokien seassa jonkin verran.  Tuossa jo yli tuplat keskiarvoon nähden.

Huh, nyt on keskiviikkoaamu, ja olet syönyt tällä viikolla jo yli kilon Juustoa?

Varmaan meenee. Syön perus kermajuustoa leivälle, parmesaania pastaruokiin ja juustoraastetta munakkaisiin ja mm lasagneen.

En syö...

Hassua että ollaan jo sivulla kolme, eikä kukaan ole tajunnut että apn laskut ihan päin persettä 🙈

26kg jaettuna 52 viikkoa on 500g kuukaudessa 

Faith kirjoitti:

Mikäli tuo määrä pitää paikkansa, niin ehkä sitä selittää se että suomalaiset syövät paljon ruokia, jotka on kuorrutettu juustolla, siis erilaisia kiusauksia ja laatikoita. Tämä leivänpäällisjuuston lisäksi.

Syön itse vain vähän juustoa. Muutama siivu näkkileivän päällä viikossa ja vain harvoin juustoraastetta ruoissa. 

Kun päivittäin syö leipää ja leivälle laittaa juustoa, niin jo tuosta voi helposti tulla puoli kiloa viikossa. Se on amerikkalainen tapa että kaikkiin ruokiin lisätään juustoa.