Lue keskustelun säännöt.
Miten ihminen voi olla lihava vaikka syö todella vähän?
18.06.2024 |
Aamulla puuroa, lounaalla pari perunaa ja kastikkeet, kahvilla pienen pullan ja iltapalaksi leipää tai korkeintaan lihapiirakan. Grillatessa syö puolitoista makkaraa ja lasillisen sokeritonta limsaa. On silti pullea, ainakin ylä- ja varsinkin keskivartalosta.
Kommentit (170)
Vierailija kirjoitti:
Jos on kerran lihonnut, niin tilan ylläpitämiseen riittää, että syö yhtä paljon kuin kuluttaa. Ei siis tarvitse edes ylensyödä. Normaalipainoiset eivät tätä välttämättä taua.
Mutta kunnolla painava tekee esim kävellessään paaaljon kovemman duunin kuin laiha.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Juurikin näin. Ihmisen luontainen ruokavalio on liha ja eläinrasva. Lihaa ja eläinrasvaa syömällä pysyy paino kurissa ja keho terveenä.
Joo ja aivot kuolee suolet tukossa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos on kerran lihonnut, niin tilan ylläpitämiseen riittää, että syö yhtä paljon kuin kuluttaa. Ei siis tarvitse edes ylensyödä. Normaalipainoiset eivät tätä välttämättä taua.
Ei pidä paikkaansa. 50 kilon ylipainon ylläpitämiseksi pitää syödä koko ajan ylettömästi. Syömällä normaalisti alkaa heti paino laskea kohti normaalia.
Ei todellakaan pidä paikkaansa. Minä painan noin 130kg, ja olen pysynyt samassa painossa jo yli 20 vuotta, syön mitä tekee mieli. Laskuri näyttää että peruskulutus olisi 2000 kaloria, ja en paljoa liiku, eli ehkä 200 kaloria palaa sillä mitä liikun. Syön pieniä annoksia ja olen pitkiä aikoja syömättä, on nälkä, mutta ei tule mitään nälkäkiukkua, syön sitten kun ehdin, ja sen verran että ei ole enää nälkä, ei ähkyyn koska se kestää sitten 6-8 h ja on erittäin epämiellyttävä tunne. En ymmärrä mistä on keksitty tuollainen hokema, että pitää syödä ylettömästi. Kun syö vähän ruokaa, mutta se on energiatiheää, ei tarvitse paljoa syödä. 2200 kaloriin saa syödä jo aika paljon, mutta ei se ole mitään koko ajan ylettömästi, suklaata 100g, lasi ttai pari cokista ja pikarillinen jugurttia, vähän jotain ruokaa, siinä se.
Vierailija kirjoitti:
Juurikin näin. Ihmisen luontainen ruokavalio on liha ja eläinrasva. Lihaa ja eläinrasvaa syömällä pysyy paino kurissa ja keho terveenä.
Joo ja aivot kuolee suolet tukossa.
Miksi kala on lihaa luonnottomampi? Ja miksi sekasyöjälle on luonnollisempaa olla pelkkä lihansyöjä?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos on kerran lihonnut, niin tilan ylläpitämiseen riittää, että syö yhtä paljon kuin kuluttaa. Ei siis tarvitse edes ylensyödä. Normaalipainoiset eivät tätä välttämättä taua.
Mutta kunnolla painava tekee esim kävellessään paaaljon kovemman duunin kuin laiha.
Ja yleensä lihava ei liiku niin paljon, eikä niin nopeasti, ja kulutus jää pieneksi, vaikka kuinka sydän hakkaisi ja hengästyttäisi. Ja niin moni asia elimistössä, varsinkin suolistossa vaikuttaa siihen paljonko kuluttaa, siinä on isoja eroja yksilöiden välillä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Höttöhiilariruokavaliolla lihoo tai vähintään pysyy lihavana.
Sekin on suhteellista mikä on vähän. Kun katsoo kuvia Hitlerin keskitysleireiltä niin eipä siellä lihavia vankeja näy.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ehkä aineenvaihdunta, hormonit, vatsabakteerit, joskus stressi, levon puute, geenien vaikutus tms? Lisäksi jos ympäristössä vaikea liikkua tai ei-vaarallinen sairaus tms. Lihapiirakka voi olla kyllä transrasvainen, ehkä makkarakin tms. Pienituloisten vaikea selvitä, onko rahaa ostaa kunnon välipaloja tms.
Oikea ravinto on ratkaisu noihin kaikkiin. Eikä tarvitse ostaa välipaloja.
Vierailija kirjoitti:
Metabolinen oireyhtymä, kilpirauhasen sairaudet, lääkitykset jne. Naisilla myös hormonaaliset ongelmat, kuten PCOS, sopimaton hormoniehkäisy, vaihdevuodet jne...
Monesti lihavuuteen liittyviä tekijöitä yliyksinkertaistetaan ja hoetaan vain että kun syöt vähemmän, niin painat vähemmän. On kuitenkin paljonkin tilanteita, joissa painonpudotus ei tapahdu helposti.
Jos otat sisääsi vähemmän kaloreita kun kulutat niin laihdut. Sellaista sairautta ei olekaan mikä aiheuttaisi tilanteen jossa lihot kun otat niitä kaloreita sisääsi vähemmän mitä kulutat eli laihdut. Kuinka monta lihavaa vankia olet nähnyt vaikkapa Saksan keskitysleireillä kun he ovat siellä ollut pari kuukautta päivittäisellä 600 kilokalorilla? Aivan, et yhtään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla johtui kortisonista. Ja siis ihan niistä inhaloitavista lääkkeistä. Kortikosteroideja ne kai on?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos on kerran lihonnut, niin tilan ylläpitämiseen riittää, että syö yhtä paljon kuin kuluttaa. Ei siis tarvitse edes ylensyödä. Normaalipainoiset eivät tätä välttämättä taua.
Mutta kunnolla painava tekee esim kävellessään paaaljon kovemman duunin kuin laiha.
Ja yleensä lihava ei liiku niin paljon, eikä niin nopeasti, ja kulutus jää pieneksi, vaikka kuinka sydän hakkaisi ja hengästyttäisi. Ja niin moni asia elimistössä, varsinkin suolistossa vaikuttaa siihen paljonko kuluttaa, siinä on isoja eroja yksilöiden välillä.
Joo kyllä tämäkin. Ja jotkut neuvot lihaville liikuntaan on sellaisia, että suoraan yksiötä hautuumaalta varaamaan tai pitäis vähintään olla sydänambulanssi aina lenkillä mukana.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Läskit neuvoo läskejä taas. Sama ku kysyis kodittomalta nistiltä elämänhallinta ohjeita.
Pah. Ex-super-läskinä pystyn hyvin neuvomaan miten 30kg lähti. Syökää lihaa ja eläinrasvaa.
Höpö höpö. Ihminen on sekasyöjä eikä mikään raadonsyöjä, hampaatkin sen todistaa. Monipuolisuus kunniaan ja kohtuus kaikessa, myös lihansyönnissä.
Nämä uhanalaisten valkoisten heteropersujen lihatrollaukset voi jättää omaan arvoonsa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Juu, selityksiä riittää jokaviikolle uus.
Mutta missä oli selitykset sitten 25v sitten? kun ei kansa ollut näin lihavaa
Yhtäkkiä on elimistö muuttunut geenejä myöten.
Ja joku keksi lohtusyömisen kans.
Vierailija kirjoitti:
Joillakin on harvinainen taito muuttaa hengitysilmaa läskiksi. Aika yleistä tällä palstalla kylläkin.
Oiken syömällä se läski muuttuu hengitysilmaksi :)
Vierailija kirjoitti:
Todella heikkolaatuinen ruokavalio. Pelkkää rasvaa ja kaloreita. Tietenkin tuolla lihoo.
No, ei kyllä tuolla määrällä liho... Jättää vaan jotain kertomatta.
Vierailija kirjoitti:
Miten tuolla lihoo?
Siten, että tuollainen niukka hiilarihöttöruokailu vailla runsasta kasvista ja proteiinia vetää elimistön sellaiseen nälänhätään, että se menee säästöliekille ja varastoi senkin vähän mitä tulee. Uskokaa ihmiset, että ihmisen peruskulutus voi painua alle tuhannen kilokalorin, kun oikein näännytetään, ja silloin jää viimeisetkin liikunnatkin pois.
Rutkasti vihannesta ja vähärasvaista kasvista koneeseen.
Minä laihduin pari vuotta sitten pätkäpaastolla noin 15kg. Söin pizzaa,hampurilaisia ja kaikkea pask@@. Silti laihduin. No sitten rupesikin paino jumittamaan, keskittyminen herpaantui ja rupesin lihomaan. Lihoin takaisin lähtöpainoon.
No sitten sain itseäni niskasta kiinni ja aloin taas kerran pätkäpaastolle. Kas kummaa, en laihtunut grammaakaan kuukaudessa. Aiemmin oli lähtenyt 5-6kg samalla ruokavaliolla kuukaudessa. Onnistuin sekoittamaan aineenvaihduntani totaalisesti.
Vierailija kirjoitti:
Et voi olla noin idi*otti. Ei ihminen tietenkään lihoa jos ei syö mitään. Tässä puhutaan nyt säästöliekillä olevasta pullanmussuttajasta, ei nälkään näännytettävästä keskitysleirivangista.
Miksi kommentoitte aiheita, joista ette tiedä ettekä ymmärrä yhtään mitään?
En vaan halusin ärsyttää teitä kaikkitietäviä ja heti sain kalan koukkuun,teitä on helppo kusettaa.
Oo vau, huvinsa kullakin. Saitpa sen kusettamisen näyttämään todella helpolta, taidat olla oikea älykkö! Vielä kun keksisit miten kommentteihin vastataan niin, ettei se oma teksti mene samaan pötköön edellisen kommentin kanssa, niin olet oikea superälykkö! Mutta todella vakuuttavaa jo tuollaisenakin. Meinasin ensin kommentoida että mene töihin, mutta koska olet noin taitava sometrolli, niin pidä toi! Aina kannattaa pelata omilla vahvuuksillaan!
Joillakin on harvinainen taito muuttaa hengitysilmaa läskiksi. Aika yleistä tällä palstalla kylläkin.