En voi käsittää miten ihmiset ei saa korjattua elintapojaan!

Vierailija kirjoitti:

Vaihtaisivat edes ne kovat rasvat pehmeisiin. En voi tajuta, että aikuinen ihminen on niin kiintynyt voipakettiin  ettei saa vaihdettua sitä terveellisempiin vaihtoehtoihin (kasvispohjaiset levitteet ja öljyt).

En ole koskaan ainuttakaan voipakettia ostanut elämäni aikana. En syö punaista lihaa, karkkia ja vältän hiilihydraatteja. Vedän joka aamu 500g vihreitä kasviksia ja teelusikallisen oliiviöljyä. Syön yleensä jotain proteiinia kuten kalaa tai kanaa raejuuston kanssa ja iltapalaksi 2 pientä maitorahkaa sokerittomalla mustikkakeitolla maustettuna. Ruokavaliotani tarkkaileva appi jonka näkee myös ravintoterapeuttini näyttää päivän kalorien jäävän 1700-1800kcal päivässä ja painoni mukaan minun pitäisi kuluttaa yli 3000 pelkällä tyhjäkäynnillä. En ole laihtunut kiloakaan. Tätä vedetty nyt vuosi vaikka ei ole suositeltavaa olla näin yksipuolinen ruokavalio yleensä. Kerro toki lisää näitä sun neuvoja.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Sepä. Valitetaan kun on lihava jne sitten mässätään koko ajan, eikä liikuta.  Eikä sitä tarvis kun karsia hiilarit ja kävellä, kunhan sen persauksen nostaa vaan sohvalta ja lähtee ulos käveleen, 20 minuuttiakin  riittää.  Ei ymmärrä ei. 

Jep, tätähän kukaan ylipainoinen ei ole koskaan tehnyt. Helvetin älyvapaa olet.

No siis kaikki ylipainoiset jotka itse tiedän syövät valtavia määriä, makkarapaketti alkupalaksi ennen ruokaa. Eivät jaksa kävellä puolta kilometriä pitempään

Vierailija kirjoitti:

Muutosten tekeminen ei ole omasta halusta kiinni. Eihän meillä olisi ylipainoisia jos se niin olisi.

Mistähän muusta se voisi olla kiinni??

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Muutosten tekeminen ei ole omasta halusta kiinni. Eihän meillä olisi ylipainoisia jos se niin olisi.

Mistähän muusta se voisi olla kiinni??

Kysy lihavuutta tutkivilta lääkäreiltä. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vaihtaisivat edes ne kovat rasvat pehmeisiin. En voi tajuta, että aikuinen ihminen on niin kiintynyt voipakettiin  ettei saa vaihdettua sitä terveellisempiin vaihtoehtoihin (kasvispohjaiset levitteet ja öljyt).

En ole koskaan ainuttakaan voipakettia ostanut elämäni aikana. En syö punaista lihaa, karkkia ja vältän hiilihydraatteja. Vedän joka aamu 500g vihreitä kasviksia ja teelusikallisen oliiviöljyä. Syön yleensä jotain proteiinia kuten kalaa tai kanaa raejuuston kanssa ja iltapalaksi 2 pientä maitorahkaa sokerittomalla mustikkakeitolla maustettuna. Ruokavaliotani tarkkaileva appi jonka näkee myös ravintoterapeuttini näyttää päivän kalorien jäävän 1700-1800kcal päivässä ja painoni mukaan minun pitäisi kuluttaa yli 3000 pelkällä tyhjäkäynnillä. En ole laihtunut kiloakaan. Tätä vedetty nyt vuosi vaikka ei ole suositeltavaa olla näin yksipuolinen ruokavalio y

MIKSI sinä syöt noin paljon proteiinia? Etkö tiedä, että se ylimääräinen proteiini muuttuu sokeriksi elimistössä? Ja auttaako sokeri laihdutuksessa, mitäpä lottoat? Olet todella typerä, kun noin toimit. Ja niin on näköjään tuo ns ravintoterapeuttisikin.

Eri

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Muutosten tekeminen ei ole omasta halusta kiinni. Eihän meillä olisi ylipainoisia jos se niin olisi.

Mistähän muusta se voisi olla kiinni??

Kysy lihavuutta tutkivilta lääkäreiltä. 

Et siis tiedä yhtään mistä puhut. Ylläri... not.

Katsoin tv2:sta just konserttia. En tiennyt että tuo alma on noin tukevassa kunnossa. Ja nuorikin vielä. Olisi hyvä hänellekin muuttaa elintapojaan, ei tarvitse vanhana sitten harmitella.

Omahan on valinta pysyä läskinä luuserina. Ei siinä loppujen lopuksi vahingoita ketään muuta kuin itseään.

Mulle ei kukaan saa valittaa läskeistään jos neuvot ei kelpaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ai etkö muka!? Tervetuloa reaali maailmaan. Elämä on. Mutta, tosi hyvä että on olemassa noita sinun laisiasi syyllistäjiä👍 se on hyvä että tuntee itsensä aina hieman muita paremmaksi. 

Ei kyse ole siitä. Omassa ystäväpiirissä on just näitä että vaikka lääkäri olisi suositellut liikuntaa vaivoihin niin ei tehdä mitään ja valitus jatkuu. En viitsi enää kuunnella. 

 

Ok. Laita korvatulpat ja elä omaa elämääsi, ja anna muitten elää omaansa....niin pitkään tai lyhyeen kun eläävät. 

En anna koska he soittavat ja valittavat miten kurjaa elämä heillä on.

Osaisitko sitten kenties sanoa, ettet jaksa etkä aio kuunnella heidän valitustaan enää, hyvästi. Ei tarvitsisi sunkaan sitten enää heistä valittaa.

20 minuuttia kävelyä ei kyllä riitä.mihinkään laihdutukseen! 😂😂🤣🤣🤣🤣🤣

Voit vitsit, näitä kaikki tietäviä 😂😂😂😂😂... huhhuh... päivän naurut saatu 😅.

Laihtumiseen ei tarvita minuuttiakaan kävelyä vaan ruokavalio on tärkein. 

Näin on syljeskelin kattoon, kalorit puolitin,kaksi kuukautta ilman hikijumpaa lähti 9 kiloa niin kuin salaa.Katsokaa dokumenttejä niistä vähäkaloriseista leireistä,tulette hämmentymään,miten  ennen satakiloa painava mies voi painaa  36 kiloa kun ruoka annokset pienenee.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ylipainoinen sukulaiseni valittaa jatkuvasti nivelvaivoja, korkeaa verenpainetta, migreeniä ja verensokereita, mutta jatkaa edelleen samoilla elintavoilla kuin ennenkin eikä suostu edes kuulemaan neuvoja.

Ap

Kerro sukulaisellesi, että Burana nostaa verenpainetta, joka puolestaan laukaisee migreenikohtauksen kahta kauheampana. Moni ei tiedä tuota ja kouluterveydenhuollon linjaus on, että oppilaan pitää tulla ottamaan koululle Buranaa eikä sairastaa kohtaustaan pois pimeässä ja viileässä huoneessa tulpat korvissa. 

Älä jauha paskaa. Buranaa käytetään usein migreenilääkkeenä. Ja koulunterveydenhullon säännöillä ei ole mitään tekemistä aikuisten migreenin kansa 🤦🏻. 

Ehkä ei kannattaisi. 

https://www.iltalehti.fi/sydan/a/6f56d70a-f937-4ada-bd29-1da374882f98

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ai etkö muka!? Tervetuloa reaali maailmaan. Elämä on. Mutta, tosi hyvä että on olemassa noita sinun laisiasi syyllistäjiä👍 se on hyvä että tuntee itsensä aina hieman muita paremmaksi. 

Ei kyse ole siitä. Omassa ystäväpiirissä on just näitä että vaikka lääkäri olisi suositellut liikuntaa vaivoihin niin ei tehdä mitään ja valitus jatkuu. En viitsi enää kuunnella. 

Ok. Laita korvatulpat ja elä omaa elämääsi, ja anna muitten elää omaansa....niin pitkään tai lyhyeen kun eläävät. 

En anna koska he soittavat ja valittavat miten kurjaa elämä heillä on.

Älä sitten valita siitä. Kukaan ei pakota sinua kuuntelemaan noita juttuja, mutta näköjään ihan itse haluat ja valitset niitä kuunnella. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vaihtaisivat edes ne kovat rasvat pehmeisiin. En voi tajuta, että aikuinen ihminen on niin kiintynyt voipakettiin  ettei saa vaihdettua sitä terveellisempiin vaihtoehtoihin (kasvispohjaiset levitteet ja öljyt).

En ole koskaan ainuttakaan voipakettia ostanut elämäni aikana. En syö punaista lihaa, karkkia ja vältän hiilihydraatteja. Vedän joka aamu 500g vihreitä kasviksia ja teelusikallisen oliiviöljyä. Syön yleensä jotain proteiinia kuten kalaa tai kanaa raejuuston kanssa ja iltapalaksi 2 pientä maitorahkaa sokerittomalla mustikkakeitolla maustettuna. Ruokavaliotani tarkkaileva appi jonka näkee myös ravintoterapeuttini näyttää päivän kalorien jäävän 1700-1800kcal päivässä ja painoni mukaan minun pitäisi kuluttaa yli 3000 pelkällä tyhjäkäynnillä. En ole laihtunut kiloakaan. Tätä vedetty nyt vuosi vaikka ei ole suositeltavaa olla näin yksipuolinen ruokavalio y

Et syö tarpeeksi, etkä riittävän monipuolisesti. Kalorimittarit ja apit ei kerro sitä, mitä oikeasti tarvitset ja kulutat. Niin kauan kun kituutat, elimistö ei luovu rasvoista. Se tulkitsee, että olet keskellä nälänhätää. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vaihtaisivat edes ne kovat rasvat pehmeisiin. En voi tajuta, että aikuinen ihminen on niin kiintynyt voipakettiin  ettei saa vaihdettua sitä terveellisempiin vaihtoehtoihin (kasvispohjaiset levitteet ja öljyt).

En ole koskaan ainuttakaan voipakettia ostanut elämäni aikana. En syö punaista lihaa, karkkia ja vältän hiilihydraatteja. Vedän joka aamu 500g vihreitä kasviksia ja teelusikallisen oliiviöljyä. Syön yleensä jotain proteiinia kuten kalaa tai kanaa raejuuston kanssa ja iltapalaksi 2 pientä maitorahkaa sokerittomalla mustikkakeitolla maustettuna. Ruokavaliotani tarkkaileva appi jonka näkee myös ravintoterapeuttini näyttää päivän kalorien jäävän 1700-1800kcal päivässä ja painoni mukaan minun pitäisi kuluttaa yli 3000 pelkällä tyhjäkäynnillä. En ole laihtunut kiloakaan. Tätä vedetty nyt vuosi vaikka ei ole suositeltavaa olla näin yksipuolinen ruokavalio y

Aihe ei koske sinua vaan pellolla eläviä mussuttajia

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vaihtaisivat edes ne kovat rasvat pehmeisiin. En voi tajuta, että aikuinen ihminen on niin kiintynyt voipakettiin  ettei saa vaihdettua sitä terveellisempiin vaihtoehtoihin (kasvispohjaiset levitteet ja öljyt).

En ole koskaan ainuttakaan voipakettia ostanut elämäni aikana. En syö punaista lihaa, karkkia ja vältän hiilihydraatteja. Vedän joka aamu 500g vihreitä kasviksia ja teelusikallisen oliiviöljyä. Syön yleensä jotain proteiinia kuten kalaa tai kanaa raejuuston kanssa ja iltapalaksi 2 pientä maitorahkaa sokerittomalla mustikkakeitolla maustettuna. Ruokavaliotani tarkkaileva appi jonka näkee myös ravintoterapeuttini näyttää päivän kalorien jäävän 1700-1800kcal päivässä ja painoni mukaan minun pitäisi kuluttaa yli 3000 pelkällä tyhjäkäynnillä. En ole laihtunut kiloakaan. Tätä vedetty nyt vuosi vaikka ei ol

Heh missä sä näet sokeria tuossa? Hiilarit jää alle 30 per päivä. Kalorivaje on koko ajan. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ylipainoinen sukulaiseni valittaa jatkuvasti nivelvaivoja, korkeaa verenpainetta, migreeniä ja verensokereita, mutta jatkaa edelleen samoilla elintavoilla kuin ennenkin eikä suostu edes kuulemaan neuvoja.

Ap

Kerro sukulaisellesi, että Burana nostaa verenpainetta, joka puolestaan laukaisee migreenikohtauksen kahta kauheampana. Moni ei tiedä tuota ja kouluterveydenhuollon linjaus on, että oppilaan pitää tulla ottamaan koululle Buranaa eikä sairastaa kohtaustaan pois pimeässä ja viileässä huoneessa tulpat korvissa. 

Älä jauha paskaa. Buranaa käytetään usein migreenilääkkeenä. Ja koulunterveydenhullon säännöillä ei ole mitään tekemistä aikuisten migreenin kansa 🤦🏻. 

Ehkä ei kannattaisi. 

Ja mikä oli tuon linkin pointti? Kerrohan ihan omin sanoin.

Odotan... ( ja turhaan, tiedän 🙄)

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Sepä. Valitetaan kun on lihava jne sitten mässätään koko ajan, eikä liikuta.  Eikä sitä tarvis kun karsia hiilarit ja kävellä, kunhan sen persauksen nostaa vaan sohvalta ja lähtee ulos käveleen, 20 minuuttiakin  riittää.  Ei ymmärrä ei. 

20 minuuttia kävelyä ei kyllä riitä.mihinkään laihdutukseen! 😂😂🤣🤣🤣🤣🤣

Voit vitsit, näitä kaikki tietäviä 😂😂😂😂😂... huhhuh... päivän naurut saatu 😅.

Ei tietenkään vaan aina tekosyy ettei tarvitse edes sitä 20 minuuttia kävelyä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Muutosten tekeminen ei ole omasta halusta kiinni. Eihän meillä olisi ylipainoisia jos se niin olisi.

Mistähän muusta se voisi olla kiinni??

https://www.rapport.fi/jani-kaaro/kasvioljyjen-terveellisyys-ei-ole-tot…

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vaihtaisivat edes ne kovat rasvat pehmeisiin. En voi tajuta, että aikuinen ihminen on niin kiintynyt voipakettiin  ettei saa vaihdettua sitä terveellisempiin vaihtoehtoihin (kasvispohjaiset levitteet ja öljyt).

En ole koskaan ainuttakaan voipakettia ostanut elämäni aikana. En syö punaista lihaa, karkkia ja vältän hiilihydraatteja. Vedän joka aamu 500g vihreitä kasviksia ja teelusikallisen oliiviöljyä. Syön yleensä jotain proteiinia kuten kalaa tai kanaa raejuuston kanssa ja iltapalaksi 2 pientä maitorahkaa sokerittomalla mustikkakeitolla maustettuna. Ruokavaliotani tarkkaileva appi jonka näkee myös ravintoterapeuttini näyttää päivän kalorien jäävän 1700-1800kcal päivässä ja painoni mukaan minun pitäisi kuluttaa yli 3000 pelkällä tyhjäkäynnillä. En ole laihtunut kiloakaan. Tätä vedetty nyt vuosi vaikka ei ol

Tämä on myytti. Elimistö ei todellakaan pysty pitämään mitään säästöliekkiä vuotta yllä. Väkisinkin alkaa kuluttamaan omia varastoja ellei ole jotain muuta menossa kropassa. Kilpparit, sydämen vajaatoiminta, hormoniepätasapaino...

Kulli,hieno sana ei edes tuhma.