Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mitä terveellistä pitäisin töissä pöytälaatikossa jos tarttee verensokerin takia nopeasti jotain
25.05.2024 |
Myslipatukoita on ollut, mutta nekin on aika sokerisia. Pitäisi siis olla sellaista ettei tarvitse jääkaapissa säilyttää. Pähkinöistä sellaisenaan en pidä mutta noissa patukoissa menee ja mieluummin ei tällaista pikkunaposteltavaa. Olisiko jotain myslipatukan kaltaista, missä ei olisi sokeria eikä keinotekoisia lisäaineita? Mistä hyllystä löytyy? Oon nyt kipeä ja mies lähtee kauppaan joten en voi itse lähteä etsimään.
Laihdutusohjeet ei nyt erityisemmin auta, koska olen normaalipainoinen. Pari kiloa voisi silti tiputtaa (BMI nyt 23,5) ja siksi haluaisinkin jotan mikä ei olisi niin kaloripitoista.
Kommentit (199)
Vierailija kirjoitti:
Jos verensokeri laskee, tarvitset nimenomaan jotain, mikä nostaa sen nopeasti. Eli sokeria. Apteekki myy tähän glukoositabletteja.
Glukoositabletteja saa ihan kaupastakin.
T tyyppi 1 diabeetikko
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Suosittelen siltikin pähkinöitä. Säilyvät kohtuullisen pitkään eikä niitä usein syödä tarpeeksi. Maapähkinävoi + hapankorppu voisi sekin olla vaihtoehto
Rypäleitä
Rusinoita
Kuivattuja taateleita
rusinoita esim. on pikku rasioitakin niissä. jos kunnon ateriat, niin miksi tulee heikko olo. tarkista terveystilanne, onko diabetes. vai onko nyt kyse ihan vaan välipalasta, jolloin joku hedelmä tai salaattia ok.
Kannattaa kyllä tosiaan selvittää ensin minkä tyypin diabeteksesta on kyse. Suurella todennäköisyydellä tyypin 2 ja silloin et tarvitse nopeasti verensokeria nostavia tuotteita, vaan ruokailurytmien ja sisältöjen tarkistamista. Jos taas tyypin 1, niin vielä tarkempaa ohjausta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi pitää jatkuvasti laiduntaa? Kyllä terve aikuinen voi pari tuntia olla syömättä.
No nimenomaan sen diabeteksen takia jos alkaa pyörryttää. Ap.
Miksi ihmeessä? Minkälaiset ohjeet olet saanut sairautesi hoitoon? Jatkuvaa syömistä vai?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eikö diabeteshoitaja tai ravitsemusterapeutti ole neuvonut sinua näissä asioissa?
Ei mulla ole sellaista. On vain verensokeri koholla. En ole saanut mitään muuta kuin tulokset. Työterveys minimi, työterveydestä tuli ja tämä selittänee nuo äkilliset heikotuskohtaukset joita välillä tulee. Verenpaine ok.
Sulla on verensokeri korkealla, mutta uskot tarvitsevasi jotain alhaiseen verensokeriin? Miten tää juttu nyt oikein menee? Pitäiskö sun olla yhteydessä terkkariin, eikä tehdä omia diagnooseja ja kysellä tyhmiä täältä?
Sinä se tässä tyhmiä kyselet. Luepa asiaa vaikka Diabetes.fi sivustolta, ehkäpä viisastut sen jälkeen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Energiavaje sua heikottaa, syöt liian vähän ja ruoka ei ole tarpeeksi energiapitoista.
Vierailija kirjoitti:
Mullakin on korkeat verensokerit, mutta ei huippaa. Kyllä sulla on nyt jotain muuta. Ehkä sulla on liian pitkät ateriavälit. Koita syödä säännöllisesti, eikä liian pitkiä välejä kunnon syömiseen. Mutta joo, itse aiheeseen, eli apteekista saa sellaista diabeetikkojen pastillia. Oliko se joku siripiri. Osta sitä.
SiriPirit ovat kammottavan makuisia. Itse suosin ihan tavallisia hedelmäkarkkeja.
t DM1
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sinulla taitaa olla hypoglykemia joka voi vaivata ilman diabetestakin. Palstapällit taaskaan tiedä mitään. Ei auta kun varata sitä pikkupurtavaa ja syödä mieluummin useampia pieniä aterioita. Älä odota niin pitkään että heikotus iskee.
Vierailija kirjoitti:
Jos verensokeri laskee, tarvitset nimenomaan jotain, mikä nostaa sen nopeasti. Eli sokeria. Apteekki myy tähän glukoositabletteja.
Kuten jo aiemmin sanottua, ihan tavalliset karkit riittävät. Miksi ostaa paljon kalliimpaa tavaraa, joka ei edes ole maistuvaa?
T DM1
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sinulla taitaa olla hypoglykemia joka voi vaivata ilman diabetestakin. Palstapällit taaskaan tiedä mitään. Ei auta kun varata sitä pikkupurtavaa ja syödä mieluummin useampia pieniä aterioita. Älä odota niin pitkään että heikotus iskee.
No ei kun, kannattaa katsoa aterioiden sisältöä, jotta hypoglykemiaa ei edes tule. Usein auttaa, kun vähentää nopeita hiilihydraatteja.
Aloittaja kuitenkin kertoi, että sokerit ovat koholla, joten jotain häikkää sokerinsäätelyssä jo on.
Vierailija kirjoitti:
Nuo heikotukset siis on menneet ohi jollain hapankorpulla tai myslipatukan puolikkaalla, joten epäilin jo itsekin että voisiko olla verensokeri syynä ja pyysin testit. Tulos oli että koholla on. Ei ole pahasti, mutta kuitenkin viitearvon yläpuolella. Välillä huippaa niin että jalat lähtee alta. Ap.
No jo hapankorppu auttaa, niin sehän on erittäin hyvä vaihtoehto. Kaurasta tehdyt välipalakeksit toimii myös, yksittäispakattuina säilyy pitkään. Ja se jonkun vinkkaama Siripiri tai vastaava halpisversio on hyviä, löytyy ruokakaupasta. Nämä välipalathan on vain hätävara, eikä päivittäisessä käytössä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Veistele juurespaloja ja kaalin siivuja rasiaan ja napostele niitä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sinulla taitaa olla hypoglykemia joka voi vaivata ilman diabetestakin. Palstapällit taaskaan tiedä mitään. Ei auta kun varata sitä pikkupurtavaa ja syödä mieluummin useampia pieniä aterioita. Älä odota niin pitkään että heikotus iskee.
No ei kun, kannattaa katsoa aterioiden sisältöä, jotta hypoglykemiaa ei edes tule. Usein auttaa, kun vähentää nopeita hiilihydraatteja.
Aloittaja kuitenkin kertoi, että sokerit ovat koholla, joten jotain häikkää sokerinsäätelyssä jo on.
Ja täällä mammat kehottaa syömään lisää sokeria :D:D
Kannattaa katsoa sellaisia tuotteita jossa mahdollisimman vähäinen sokeri prosentti, joku alle 6 korkeintaan.
Monissa välipala tuotteissa on ihan liikaa sokeria.
Vierailija kirjoitti:
Banaani.
yääääkk
Vierailija kirjoitti:
Lähtökohtaisesti ylimääräiset välipalat olisi hyvä pitää minimissä, mutta töissä mulla välillä on kaapissa esim. lasten hedelmäpatukoita tai pieniä rusina pakkauksia, pähkinä- tai seesamipatukoita. Myös niitä vauvojen smoothiepusseja olen joskus ostanut. Vauvojen tuotteissa on se hyvä, että ovat pienempiä ja niistä tulee yleensä vähemmän kaloreita kuin aikuisten vastaavista.
TSISSUS!
Sulla on verensokerit koholla, sä siis syöt väärin! Ja lisää sokeria pitäs saada!
https://www.diabetes.fi/diabetes/tyypin_2_diabetes/elintavat_tyypin_2_d…
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Nyt en ymmärrä. Sinulla on verensokeri koholla, ja haluat jotain verensokeria nostavaa?
Tutustupas asiaan vaikkapa Diabetesliiton sivuilta, ennen kuin puhut läpiä päähäsi. Joskus asia on todella noin, että vs on saatava nousemaan.
JOS ON KOHOLLA, ei sitä enää nosteta!
Alue: Aihe vapaa
Kyllä sinun pitää päästä lääkärille jotta saat asiasi kuntoon. Tk-on sitä varten, soita ja kerro että verensokerit heittelee ja tarviit apua.Ei kannatta jäädä oottelemaan dia-hoitajia eikä muuta. Saat joko lääkkeet tai opastuksen, nimittäin päiväsi tulee olemaan parempia ja olo on tasainen kun verensokerikin on kunnosa. Vointeja sinulle.Osta Siripiriä ensi avuksi kun oottelet lääkäriin pääsyä, ne ei maksa kun joitain vähän yli euron ruokakaupasta. Ne nostaa jos sokeri on alhaalla.