Lue keskustelun säännöt.
Mitä terveellistä pitäisin töissä pöytälaatikossa jos tarttee verensokerin takia nopeasti jotain
25.05.2024 |
Myslipatukoita on ollut, mutta nekin on aika sokerisia. Pitäisi siis olla sellaista ettei tarvitse jääkaapissa säilyttää. Pähkinöistä sellaisenaan en pidä mutta noissa patukoissa menee ja mieluummin ei tällaista pikkunaposteltavaa. Olisiko jotain myslipatukan kaltaista, missä ei olisi sokeria eikä keinotekoisia lisäaineita? Mistä hyllystä löytyy? Oon nyt kipeä ja mies lähtee kauppaan joten en voi itse lähteä etsimään.
Laihdutusohjeet ei nyt erityisemmin auta, koska olen normaalipainoinen. Pari kiloa voisi silti tiputtaa (BMI nyt 23,5) ja siksi haluaisinkin jotan mikä ei olisi niin kaloripitoista.
Kommentit (199)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onko sinulla diabetes vai miksi verensokerin kanssa ongelmia?
Eikö diabeteshoitaja tai ravitsemusterapeutti ole neuvonut sinua näissä asioissa?
Vierailija kirjoitti:
Miksi pitää jatkuvasti laiduntaa? Kyllä terve aikuinen voi pari tuntia olla syömättä.
No nimenomaan sen diabeteksen takia jos alkaa pyörryttää. Ap.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Eikö diabeteshoitaja tai ravitsemusterapeutti ole neuvonut sinua näissä asioissa?
Ei mulla ole sellaista. On vain verensokeri koholla. En ole saanut mitään muuta kuin tulokset. Työterveys minimi, työterveydestä tuli ja tämä selittänee nuo äkilliset heikotuskohtaukset joita välillä tulee. Verenpaine ok.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi pitää jatkuvasti laiduntaa? Kyllä terve aikuinen voi pari tuntia olla syömättä.
No nimenomaan sen diabeteksen takia jos alkaa pyörryttää. Ap.
Onko sinulla diabetesdiagnoosi vai ei?
Nyt en ymmärrä. Sinulla on verensokeri koholla, ja haluat jotain verensokeria nostavaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lähtökohtaisesti ylimääräiset välipalat olisi hyvä pitää minimissä, mutta töissä mulla välillä on kaapissa esim. lasten hedelmäpatukoita tai pieniä rusina pakkauksia, pähkinä- tai seesamipatukoita. Myös niitä vauvojen smoothiepusseja olen joskus ostanut. Vauvojen tuotteissa on se hyvä, että ovat pienempiä ja niistä tulee yleensä vähemmän kaloreita kuin aikuisten vastaavista.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eikö diabeteshoitaja tai ravitsemusterapeutti ole neuvonut sinua näissä asioissa?
Ei mulla ole sellaista. On vain verensokeri koholla. En ole saanut mitään muuta kuin tulokset. Työterveys minimi, työterveydestä tuli ja tämä selittänee nuo äkilliset heikotuskohtaukset joita välillä tulee. Verenpaine ok.
Sulla on verensokeri korkealla, mutta uskot tarvitsevasi jotain alhaiseen verensokeriin? Miten tää juttu nyt oikein menee? Pitäiskö sun olla yhteydessä terkkariin, eikä tehdä omia diagnooseja ja kysellä tyhmiä täältä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nuo heikotukset siis on menneet ohi jollain hapankorpulla tai myslipatukan puolikkaalla, joten epäilin jo itsekin että voisiko olla verensokeri syynä ja pyysin testit. Tulos oli että koholla on. Ei ole pahasti, mutta kuitenkin viitearvon yläpuolella. Välillä huippaa niin että jalat lähtee alta. Ap.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eikö diabeteshoitaja tai ravitsemusterapeutti ole neuvonut sinua näissä asioissa?
Ei mulla ole sellaista. On vain verensokeri koholla. En ole saanut mitään muuta kuin tulokset. Työterveys minimi, työterveydestä tuli ja tämä selittänee nuo äkilliset heikotuskohtaukset joita välillä tulee. Verenpaine ok.
Sulla on verensokeri korkealla, mutta uskot tarvitsevasi jotain alhaiseen verensokeriin? Miten tää juttu nyt oikein menee? Pitäiskö sun olla yhteydessä terkkariin, eikä tehdä omia diagnooseja ja kysellä tyhmiä täältä?
Ei täällä pääse mihinkään. Jos soittaa johonkin saa odottaa kuukausitolkulla. Työterveys ei tee mitään muuta kuin tarkastukset ja antaa tulokset. Syön yleensä aika vähän. Kaikki muut tulokset on ihan normaaleja kuitenkin ja aika paljon testejä otettiin. Tuohon huimaukseen liittyy usein myös paha olo. En syö päivällä muuta kuin kevyen salaatin, en jaksa tehdä mitään jos syön isomman lounaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Nuo heikotukset siis on menneet ohi jollain hapankorpulla tai myslipatukan puolikkaalla, joten epäilin jo itsekin että voisiko olla verensokeri syynä ja pyysin testit. Tulos oli että koholla on. Ei ole pahasti, mutta kuitenkin viitearvon yläpuolella. Välillä huippaa niin että jalat lähtee alta. Ap.
Juuri tällaisen myslipatukoiden napostelulla paastoarvo on koholla. Ala syömään riittävästi kunnollista ja terveellistä ruokaa niin ongelma korjaantuu.
Mullakin on korkeat verensokerit, mutta ei huippaa. Kyllä sulla on nyt jotain muuta. Ehkä sulla on liian pitkät ateriavälit. Koita syödä säännöllisesti, eikä liian pitkiä välejä kunnon syömiseen. Mutta joo, itse aiheeseen, eli apteekista saa sellaista diabeetikkojen pastillia. Oliko se joku siripiri. Osta sitä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eikö diabeteshoitaja tai ravitsemusterapeutti ole neuvonut sinua näissä asioissa?
Ei mulla ole sellaista. On vain verensokeri koholla. En ole saanut mitään muuta kuin tulokset. Työterveys minimi, työterveydestä tuli ja tämä selittänee nuo äkilliset heikotuskohtaukset joita välillä tulee. Verenpaine ok.
Höpsistä pussiin. Jos verensokeri on koholla niin tulee yleensä aina kutsu diabeteshoitajalle. Sitä ennen otetaan verenpaine ja verensokerikontrolli. Jos näitä ei ole ollut niin otappa heti yhteyttä tk:hon.
Ihmekään kun naisten laihikset ei onnistu kun ihan joka paikkaan piilotetaan herkkuja
Pilkottuja hedelmiä rasiassa. Myös porkkanat/vihannekset käyvät.
Työkaverilla oli näkkileipäpaketti. Parempi vaihtoehto, kuin keksien mutustaminen.
Miksi pitää jatkuvasti laiduntaa? Kyllä terve aikuinen voi pari tuntia olla syömättä.