Lue keskustelun säännöt.
Minkälaista liikuntaa av-palstalaiset ovat tänään harrastaneet?
03.05.2024 |
Vai onko sohva houkuttanut enemmän? Itse tein Nuuksiossa n 50 minuutin lenkin. Teki hyvää.
Kommentit (46)
Vierailija kirjoitti:
Oikean käden ranneliikkeitä tein päivällä. t. mies 47
Minä vasemman käden. Olen vasenkätinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tänään ei mitään. Muuten 30 km:n pyörälenkki neljä kertaa viikossa kesäkeleillä ja talvikeleillä 10 km:n kävelylenkki neljä kertaa viikossa.
Kävin salilla kevyen treenin jonka lisäksi kävelyä noin 5km edestä.
Kävin ensimmäistä kertaa vuosiin juoksulenkillä. Se olikin todella mukavaa. Olen paremmassa kunnossa kuin tiesinkään. Tuli hyvä mieli. :)
Wau! Miten jaksat kuluttaa salilla niin paljon aikaa? Mä kyllästyn yleensä 45 minuutin kohdalla