Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Minkälaista liikuntaa av-palstalaiset ovat tänään harrastaneet?
03.05.2024 |
Vai onko sohva houkuttanut enemmän? Itse tein Nuuksiossa n 50 minuutin lenkin. Teki hyvää.
Kommentit (46)
Olen sammuttanut tulipaloja. Ihan sellaisia pieniä, jotka talttuivat alkusammutuskalustolla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kävelylenkillä metsässä minäkin n. 45min.
Ulkoliikuntasalilla kävin, mutta olkapää pakotti 30 min riuhtomisen jälkeen palaamaan kotiluolaan.
En minkäänlaista, enkä aiokaan.
T. Sohvaperuna
Kävely kaupungilla Turussa noin tunti. Torilta ostamaan orvokkeja. Illalla joogaa kotona.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Metsässä koiran kanssa n. 7 kilsan lenkki.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä tein nuuksiossa 51min lenkin.
30 min spinning
30 min core-tunti ja normaalit kävelyt.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oikean käden ranneliikkeitä tein päivällä. t. mies 47
Tänään on välipäivä. Eilen pyöräilin 30 min, tein kunnon porrastreenin 30 min ja kävelin 40 min.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sinä päivänä kun tulen vauvalle raportoimaan painoni, pituuteni, rinnanympärykseni, päivän syömiseni tai harrastamani liikunnan määrän on toivo menetetty ja minut saa vapaasti viedä saunan taakse.
Juoksin töihin ja takaisin yht 20km.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Noin tunnin kävely. Piti vastata, että en mitään, mutta mainitaan nyt, kun muutkin kävelynsä luettelee. Muuten ihan vaan oleillut. Kolme viikkoa sairauslomalla ja alkaa masentaa, kun ei pysty mitään tekemään.
Ihan töitä ja työmatkat + kauppareissun kävelin.
Nousin ylös sängystä. Siinä oli liikuntaa ihan tarpeeksi.
Tunnin kuntosalitreeni (alakroppa).
Alue: Aihe vapaa
20 km pyörälenkki takana.