Lue keskustelun säännöt.
Pystyn juosta 7 km tunnissa
26.03.2024 |
Eli coopperissa vedin 1400 m per 12 min
Pystytkö sinä?
Kommentit (177)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minä kävelen 7 km tunnissa, juosten menee 14 km ja jos juoksen oikein kovaa pääsen vieläkin pidemmälle.
Älä valehtele.
Oletko 80 v? Tunnissa pystyy kyllä kävelemään 7 km, jos menee reipasta tahtia.
Aika reipasta tahtia saa mennäkin kävelemällä 7 kilometriin. Oletko kokeillut?
Toki. Eivät kaikki ole yhtä rupukuntoisia kuin sinä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kävelen 7,5 km / h. Cooperissa 2,1 km, olen suhteessa hidas juoksija.
7km tunnissa onnistuu reippaalla kävelylläkin.
Minä juoksen 10km tuntiin ja en koe olevani erityisen hyvässä kunnossa.
N44
Joo, pitkillä lenkeillä käytän hyvinkin usein tuota 7-8 km/h vauhtia. Sillä jaksaa juosta useamman tunnin putkeen pahemmin rasittamatta itseään. Lyhyemmillä lenkeillä sitten reippaampaa tahtia.
T. juoksuharrastusta parisenkymmentä vuotta, Cooperia en ole lukion jälkeen testannut, silloin juoksua vihaavana sain just ja just 2250 tulokseksi ja olin loppusuoralla sitä mieltä, että kuolen siihen paikkaan. Cooper on typerä testi koululaisille, suurin osa joutuu ilman mitään harjoittelua kiskomaan tuon kerran tai pari peruskoulussa/lukiossa liikkanumeroa varten. Sama, kun matikan kokeessa heitettäisiin eteen tehtäviä, joita ei ole koskaan tunneilla harjoiteltu.
Vierailija kirjoitti:
7km tunnissa onnistuu reippaalla kävelylläkin.
Minä juoksen 10km tuntiin ja en koe olevani erityisen hyvässä kunnossa.
N44
Oletko mitannut tuon matkan ihan virallisesti? Kyllä on melkoisen hyvä kunto, jos tunnissa menee 10km. Ihmiset yliarvioivat usein lenkkinsä pituuden.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Huvittavia aina nämä juoksukeskustelut kun muka läskit huonokuntoiset mammat juoksevat älytöntä vauhtia. Ottakaapa joskus gps mukaan niin saatatte yllättyä.
Jaksan kyllä. Vedän tuota vauhtia peruskuntolenkillä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä juoksen puolimaratonin (21km) noin kahdessa tunnissa, eli vähän yli 10km/h. Ystäväni juoksee saman reiluun 1,5 tuntiin, häntä voi jo sanoa hyväkuntoiseksi, eli noin 14km/h.
Keski-ikäisiä naisia olemme molemmat.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minä kävelen 7 km tunnissa, juosten menee 14 km ja jos juoksen oikein kovaa pääsen vieläkin pidemmälle.
Älä valehtele.
Oletko 80 v? Tunnissa pystyy kyllä kävelemään 7 km, jos menee reipasta tahtia.
Aika reipasta tahtia saa mennäkin kävelemällä 7 kilometriin. Oletko kokeillut?
Minä kävelin joskus 25-35 -vuotiaana tasan 3km työmatkan 25 minuuttiin, kesällä. Talvella meni 35 min. Aika tarkalleen 10 vuotta kävelin tuota matkaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
7km tunnissa onnistuu reippaalla kävelylläkin.
Minä juoksen 10km tuntiin ja en koe olevani erityisen hyvässä kunnossa.
N44
Oletko mitannut tuon matkan ihan virallisesti? Kyllä on melkoisen hyvä kunto, jos tunnissa menee 10km. Ihmiset yliarvioivat usein lenkkinsä pituuden.
Olen, useaan kertaan, juoksutapahtumat ovat mukavia. Ja ei, 10k tunnissa ei ole erityisen kova kunto ja on saavutettavissa kaikille joilla on kaksi toimivaa jalkaa.
Ihan täydestä sohvaperunasta tuohon pääsee alle vuodessa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
7km tunnissa onnistuu reippaalla kävelylläkin.
Minä juoksen 10km tuntiin ja en koe olevani erityisen hyvässä kunnossa.
N44
Oletko mitannut tuon matkan ihan virallisesti? Kyllä on melkoisen hyvä kunto, jos tunnissa menee 10km. Ihmiset yliarvioivat usein lenkkinsä pituuden.
Olen, useaan kertaan, juoksutapahtumat ovat mukavia. Ja ei, 10k tunnissa ei ole erityisen kova kunto ja on saavutettavissa kaikille joilla on kaksi toimivaa jalkaa.
Ihan täydestä sohvaperunasta tuohon pääsee alle vuodessa.
Mutta et voi sitten sanoa olevasi huonokuntoinen. Kyllä olet hyvässä kunnossa perusjamppaan verrattuna.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
70-luvun lopulla varusmiesten keskiarvo cooperissa oli 3000 metriä. Liiallinen hyvinvointi on pilannut nuorisomme.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
7km tunnissa onnistuu reippaalla kävelylläkin.
Minä juoksen 10km tuntiin ja en koe olevani erityisen hyvässä kunnossa.
N44
Oletko mitannut tuon matkan ihan virallisesti? Kyllä on melkoisen hyvä kunto, jos tunnissa menee 10km. Ihmiset yliarvioivat usein lenkkinsä pituuden.
Olen, useaan kertaan, juoksutapahtumat ovat mukavia. Ja ei, 10k tunnissa ei ole erityisen kova kunto ja on saavutettavissa kaikille joilla on kaksi toimivaa jalkaa.
Ihan täydestä sohvaperunasta tuohon pääsee alle vuodessa.
Mutta et voi sitten sanoa olevasi huonokuntoinen. Kyllä olet hyvässä kunnossa perusjamppaan verrattuna.
&nb
No en sanonutkaan että olisin huonokuntoinen, en ole. Mutta en myöskään ole mitenkään erityisen hyväkuntoinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
7km tunnissa onnistuu reippaalla kävelylläkin.
Minä juoksen 10km tuntiin ja en koe olevani erityisen hyvässä kunnossa.
N44
Oletko mitannut tuon matkan ihan virallisesti? Kyllä on melkoisen hyvä kunto, jos tunnissa menee 10km. Ihmiset yliarvioivat usein lenkkinsä pituuden.
Olen, useaan kertaan, juoksutapahtumat ovat mukavia. Ja ei, 10k tunnissa ei ole erityisen kova kunto ja on saavutettavissa kaikille joilla on kaksi toimivaa jalkaa.
Ihan täydestä sohvaperunasta tuohon pääsee alle vuodessa.
Kyllä tuollainen on erityisen kova kunto. Kyllä se vaatii kuntoa että jaksaa ylipäätään tunnin ajan juosta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En tiedä, mutta hyvin pysyin Keskisalon Jukan perässä estejuoksussa nuorempana.
Perässäpä hyvinkin.
Ohimenijä olisikin ollut vähän kovempi kaveri tai edes rinnalla pysynyt.
Jaksoit juosta siis tuon 12min, mutta olisitko jaksanut mennä samaa vauhtia tunnin ajan? Huvittaa aina ku porukka juoksee pikkumatkan ja laskee siitä itselleen esim. puolimaratonajan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
7km tunnissa onnistuu reippaalla kävelylläkin.
Minä juoksen 10km tuntiin ja en koe olevani erityisen hyvässä kunnossa.
N44
Oletko mitannut tuon matkan ihan virallisesti? Kyllä on melkoisen hyvä kunto, jos tunnissa menee 10km. Ihmiset yliarvioivat usein lenkkinsä pituuden.
Olen, useaan kertaan, juoksutapahtumat ovat mukavia. Ja ei, 10k tunnissa ei ole erityisen kova kunto ja on saavutettavissa kaikille joilla on kaksi toimivaa jalkaa.
Ihan täydestä sohvaperunasta tuohon pääsee alle vuodessa.
Kyllä tuollainen on erityisen kova kunto. Kyllä se vaatii kuntoa että jaksaa ylipäätään tunnin ajan juosta.
No ei kyllä ole. Mielestäni tämä on jonkin verran parempi kuin minimi terve kunto. Suurin osa ihmisistä on kyllä aivan surkeassa kunnossa nykyään.
Vierailija kirjoitti:
Mulla on polkupyörä niin ei tartte juosta.
Tartee juosta, kun nisti vie pyöräsi. Katselet vain takavaloja.
Minä pystyn syödä makkaralenkki ja juoda pari kalja mukana ja juosta kolme kilometriä sen päälle
Perässäpä hyvinkin.