Onko ihmiset oikeasti näin avuttomia? Ei tajuta että kotonakin voi treenata?

Vierailija kirjoitti:

Laiska ja saamaton löytää aina tekosyyn. Siitähän tuossa on kyse.

Siinäkö,  että pätee anonyyminä netissä itsekeksityllä ongelmalla?

Vierailija kirjoitti:

Onneks kaikkien lapset eivät ole kauhukakaroita.

Mistä sä nyt kauhukakarat tähän repäisit? 

Ap;n mukaan av palstalla jankuttaminen on treenausta. 

Vierailija kirjoitti:

Ap;n mukaan av palstalla jankuttaminen on treenausta. 

Sormijumppaa :D

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Les Millsillä on hyviä kotijumppia. 

Jospa ajatuksena aloittajalla on se, että monilla löytyy hyviä tekosyitä treenaamattomuudelle mm. siitä, että kuntosali on kaukana tai lähteminen on työlästä. Kotona ei voi tehdä kaikkea samaa mitä salilla, mutta huomattavasti parempi sekin, kuin ei mitään. 

Minusta kotona treenaamisen aloittaminen on paljon työläämpää kuin se, että menen töiden jälkeen salille tai ryhmäliikuntaan. Mihin laittaisin esim. nuo kaksi alle 5-vuotiasta treenin ajaksi? 

Mikä kullakin se ongelma tai haaste on. Sinulla ilmeisesti puoliso hakee lapset? Jollain toisella ei esim. sitä toista hakijaa ole. 

Ei kai tuossa mitään ongelmaa tai haastetta ollut. Hän vain treenaa mieluummin kodin

No liittyy sillä tavalla, että jos on kaksi alle 5 v. lasta, niin keskenään ne eivät voi olla kotona, kun vanhempi on treenaamassa. Ja jos ei ole toista vanhempaa, niin homma käy työläämmäksi (= haaste). Toki kaikenlaisia palveluita löytyy, mutta silloin saattaa olla vähemmän työlästä treenata kotona. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Les Millsillä on hyviä kotijumppia. 

Jospa ajatuksena aloittajalla on se, että monilla löytyy hyviä tekosyitä treenaamattomuudelle mm. siitä, että kuntosali on kaukana tai lähteminen on työlästä. Kotona ei voi tehdä kaikkea samaa mitä salilla, mutta huomattavasti parempi sekin, kuin ei mitään. 

Minusta kotona treenaamisen aloittaminen on paljon työläämpää kuin se, että menen töiden jälkeen salille tai ryhmäliikuntaan. Mihin laittaisin esim. nuo kaksi alle 5-vuotiasta treenin ajaksi? 

Mikä kullakin se ongelma tai haaste on. Sinulla ilmeisesti puoliso hakee lapset? Jollain toisella ei esim. sitä toista hakijaa ole. 

Ei kai tuossa mitään ongelmaa tai

Ei tainnut kukaan sanoa, että ovat keskenään kotona. Mistä sinä sellaista keksit?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Les Millsillä on hyviä kotijumppia. 

Jospa ajatuksena aloittajalla on se, että monilla löytyy hyviä tekosyitä treenaamattomuudelle mm. siitä, että kuntosali on kaukana tai lähteminen on työlästä. Kotona ei voi tehdä kaikkea samaa mitä salilla, mutta huomattavasti parempi sekin, kuin ei mitään. 

Minusta kotona treenaamisen aloittaminen on paljon työläämpää kuin se, että menen töiden jälkeen salille tai ryhmäliikuntaan. Mihin laittaisin esim. nuo kaksi alle 5-vuotiasta treenin ajaksi? 

Mikä kullakin se ongelma tai haaste on. Sinulla ilmeisesti puoliso hakee lapset? Jollain toisella ei esim. sitä toista hakijaa ole. 

Ei kai tuossa mitään ongelmaa tai

Luepa ihan ajatuksen kanssa, mitä tämä alle 5-vuotiaiden vanhempi kirjoitti. Keskity erityisesti ensimmäiseen sanaan. Sehän oli "MINUSTA". Eli ei puhuttu yleisellä tasolla, vaan hän kertoi henkilökohtaisen näkemyksensä. Olipa taas vaikeaa. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Les Millsillä on hyviä kotijumppia. 

Jospa ajatuksena aloittajalla on se, että monilla löytyy hyviä tekosyitä treenaamattomuudelle mm. siitä, että kuntosali on kaukana tai lähteminen on työlästä. Kotona ei voi tehdä kaikkea samaa mitä salilla, mutta huomattavasti parempi sekin, kuin ei mitään. 

Minusta kotona treenaamisen aloittaminen on paljon työläämpää kuin se, että menen töiden jälkeen salille tai ryhmäliikuntaan. Mihin laittaisin esim. nuo kaksi alle 5-vuotiasta treenin ajaksi? 

Mikä kullakin se ongelma tai haaste on. Sinulla ilmeisesti puoliso hakee lapset? Jollain toisella ei esim. sitä toista hakijaa ole. 

Ei tainnut kukaan sanoa, että ovat keskenään kotona. Mistä sinä sellaista keksit?

No ei tietenkään :D mutta jossain niiden lasten pitää silloin olla, koska eivät voi olla kahdestaan kotona. Joku järjestely, jotta äiti pääsee salille. Ja sitä ei kaikilla ole, joten joidenkin voi olla helpompi treenata kotona, kuin järjestellä asioita. Tilanteet on erilaisia. 

Vierailija kirjoitti:

Les Millsillä on hyviä kotijumppia. 

Jospa ajatuksena aloittajalla on se, että monilla löytyy hyviä tekosyitä treenaamattomuudelle mm. siitä, että kuntosali on kaukana tai lähteminen on työlästä. Kotona ei voi tehdä kaikkea samaa mitä salilla, mutta huomattavasti parempi sekin, kuin ei mitään.

Periaatteessa kyllä, mutta ainakin itsellä kotona on liikaa muita houkutuksia eikä treenaamisesta tule mitään. Salilla käymisestä taas on tullut sellainen rutiini, että kun sinne saa itsensä kammettua niin ei sieltä kesken pois lähdetä.

No ei tietenkään :D mutta jossain niiden lasten pitää silloin olla, koska eivät voi olla kahdestaan kotona. Joku järjestely, jotta äiti pääsee salille. Ja sitä ei kaikilla ole, joten joidenkin voi olla helpompi treenata kotona, kuin järjestellä asioita. Tilanteet on erilaisia. 

Kerrottiin jo, mikä on perheen tilanne. Eikä missään vaiheessa edes etäisesti väitetty, että kaikilla olisi sama tilanne. Miksi jankkaat turhasta? Kaikki tajuavat ilman jankkaamistakin, että puhe oli vain yhden henkilön tilanteesta.

"Ja sitä ei kaikilla ole, joten joidenkin voi olla helpompi treenata kotona, kuin järjestellä asioita." 

Väittikö joku jotain muuta? Niinpä. Ei väittänyt. Sinä vain et osannut lukea, mitä kirjoitettiin. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Les Millsillä on hyviä kotijumppia. 

Jospa ajatuksena aloittajalla on se, että monilla löytyy hyviä tekosyitä treenaamattomuudelle mm. siitä, että kuntosali on kaukana tai lähteminen on työlästä. Kotona ei voi tehdä kaikkea samaa mitä salilla, mutta huomattavasti parempi sekin, kuin ei mitään.

Periaatteessa kyllä, mutta ainakin itsellä kotona on liikaa muita houkutuksia eikä treenaamisesta tule mitään. Salilla käymisestä taas on tullut sellainen rutiini, että kun sinne saa itsensä kammettua niin ei sieltä kesken pois lähdetä.

 

Sama. Ostin käsi- ja nilkkapainot, koska ajattelin treenaavani kovinkin ahkerasti kotona. Juu, treenasin ehkä viikon ja sitten se jäi. Salille tulee mentyä paljon matalammalla kynnyksellä. 

Vierailija kirjoitti:

Kyllä kotona voi treenata aika pitkälle. Hankalin on treenata jalkoja lihasmassaa lisäävästi tietyn määrän jälkeen. 

Siinä vaiheessa kun kotona menee esim. 3x12 sarja pistoolikyykkyä 25kg painolevyn kanssa niin harvassa on kuntosalilla treenaajat joilla olisi enemmän ytyä jaloissa.

Täytyykin hommata kotiin ne sellaiset paksun köyden näköiset jutut ja paiskoa niitä illat pitkät. Jos joku valittaa, sanon että ap käski hommata kuntosalivälineitä kotiin ja treenata kotona. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Les Millsillä on hyviä kotijumppia. 

Jospa ajatuksena aloittajalla on se, että monilla löytyy hyviä tekosyitä treenaamattomuudelle mm. siitä, että kuntosali on kaukana tai lähteminen on työlästä. Kotona ei voi tehdä kaikkea samaa mitä salilla, mutta huomattavasti parempi sekin, kuin ei mitään. 

Minusta kotona treenaamisen aloittaminen on paljon työläämpää kuin se, että menen töiden jälkeen salille tai ryhmäliikuntaan. Mihin laittaisin esim. nuo kaksi alle 5-vuotiasta treenin ajaksi? 

Mikä kullakin se ongelma tai haaste on. Sinulla ilmeisesti puoliso hakee lapset? Jollain toisel

No ne ovat kolmestaan isänsä kanssa kotona, kuten jo kerroinkin. Enkä muistaakseni sanonut, että kaikilla on sama tilanne. Tietenkään ei ole. Meillä nyt vain on tällainen  tilanne ja siksi minun mielestäni tässä hetkessä treenaaminen kodin ulkopuolella on helpompaa kuin kotona. Minun mielestäni ja minulle. 

Joo toki kotona voi urheilla, toinen asia on että kuinka tehokkaasti. Mulla on kotona pieniä lapsia, mielellään menen kuntosalille jossa saan keskittyä itseeni ja treeniin ilman keskeytyksiä. Saan vielä käytyä suihkussa ja saunassa rauhassa. Tottakai on kiva että aikaisina aamuina kun ei pääse liikkumaan tai ei ole lastenhoitajaa, voi tehdä treenin kotona, mutta lähtökohtaisesti suosin kyllä kuntosalia. Ei se mitään avuttomuutta ole, meillä kaikilla kun ei ole ihan samat lähtökohdat :)

Asuttiin 2 vuotta tällaisen kotona treenaavan alapuolella. Kivaa jytinää joka päivä tunnin kun nosteli puntteja. Oli pakko muuttaa pois, vahingosta viisastuneena ylimpään kerrokseen.

Ketkä itkevät? Mulle liikunta-alalla työskentelevänä on ihan selvää, että viime vuosina ihmiset ovat todellakin tajunneet että kotonakin voi treenata. Salilla tai ryhmäjumpalla ei ole enää samalla tavalla suurille joukoille annettavaa kuin ennen koronaa. Youtube on täynnä ilmaista treeniä ja samalla taloustilanne tiukkenee, joten ymmärrän hyvin että maksullisesta liikunnasta on yhä helpompi luopua. Salin pitäisi antaa jotain niin paljon enemmän, ja toki se osalle antaakin. Monipuolisemmat laitteet, turvalliset tilat, ohjausta, treenirauhaa, luksusta kuten esim. saunatilat. Mutta isolle osalle tämä ei ole enää tarpeeksi syytä maksaa palveluistamme, joten näyttää vähän siltä että aika taitaa ajaa tämän alan yli. 

Tuskin kenelläkään treenaamattomuus on kiinni siitä, ettei osaa avata youtubea. Kyllä ne syyt ovat ihan muualla. Omalla kohdallani saamattomuudessa. Eikä siihen auttaisi, vaikka täällä olisi täydellinen kuntosalivarustus tai kuntosali olisi heti oven takana. 

Vierailija kirjoitti:

Mä ostin kotitreeniä varten kahvakuulia. Mä tykkäisin kyllä kuntosalilaitteista, mutta en siitä, että siellä on muita ihmisiä. Haluaisin olla yksin omassa rauhassa. Kun olisikin rahaa ja kotona tilaa, niin voisi tehdä oman kuntosalin. Samoin uima-altaan. :D 

Ajattelin itse aiemmin näin. Kun muutettiin nykyiseen asuntoon, joka valittiin puhtaasti sijainnin perusteella, asunnossa oli yksi ylimääräinen huone. Ei mikään hirveän iso, mutta tehtiin siitä ensin kuntosali/jumppahuone. Sitten huomattiin, että taloyhtiössä on oma kuntosali. Samaan aikaan alkoi olemaan paljon yövieraita, joten oli pakko hankkia huoneeseen ylimääräinen sänky. Veimme kaikki laitteet (crosstrainer, soutulaite) taloyhtiön kuntosalille. Mietittiin, että mitä järkeä maksaa yhdestä huoneesta kuntosalina, kun voimme käyttää sekä taloyhtiön, että itse myös työpaikan kuntosalia ilmaiseksi.

Mutta sitten tuli korona ja kaikki kuntosalit menivät kiinni. Kyllä potutti. Siellä ne meidän laitteet olivat, eikä niitä saanut pois.

Pitäisi aina olla joku varasuunnitelma. Mietimme virheitä, joita olimme tehneet kuntoilulaitteiden kanssa. Talvet muuttuivat kylmiksi ja lumisiksi, eikä ulos päässyt enää juoksemaan ympäri vuoden.  Päädyimme ostamaan spinning-pyörän, jonka laitoimme olohuoneeseen paikkaan, josta voi katsoa televisiota samaan aikaan kuin treenaa. Pyörä on ollut nyt meillä yli vuoden ja ahkerassa käytössä. Ei enää vaatetelineenä, niin kuin silloin, kun meillä oli se crosstrainer. Käyn säännöllisesti työpaikan kuntosalilla, jonne on helppo mennä, hyvät laitteet, eikä ryysistä yleensä (paitsi tammikuussa).

Korona-aikana tuli tehtyä paljon Skype, Teams jne tunteja television välityksellä. Ei enää. Haluan mennä ohjatulle tunnille, jossa ohjaaja käy oikeaoppisesti liikkeet läpi. Ja tanssitunneilla koreographia vaihtuu joka kerta, niin ei pääse kyllästymään.