Lue keskustelun säännöt.
Miksi laihat ihmiset aina sanovat voivansa syödä mitä haluavat lihomatta
11.02.2024 |
Todellisuudessahan nuo ei syö yhtään mitään vaan kituuttavat jatkuvassa nälässä eivätkä osaa nauttia lainkaan elämästä
Kommentit (278)
Vierailija kirjoitti:
Useammin oon kuullut heidän väittävän, että pysyvät hoikkana terveellisen ruokavalion ja liikunnan ansiosta, vaikka oikeasti vaan pysyvät luonnostaan hoikkana ilman mitään eforttia.
Ihan tutkimusdata kyllä puoltaa tätä, että ruokavaliolla ja liikunnan määrällä on suora yhteys painonhallintaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Läskinä oleminen=elämästä nauttiminen. Lihavien tekosyyt ja harhat löytävät entistä luovempia ilmenemismuotoja.
On siinä toisaalta pointtinsa. Onnettomimmat ihmiset jotka tiedän sattuvat kaikki olemaan laihoja ja se laihuuteen keskittyminen saattaakin olla juuri se syy onnettomuuteen.
Epäterveellinen elämäntapa ei koskaan tee onnelliseksi, oli sitten lihava tai syömiseen pakkomielteisesti suhtautuva laiha ihminen. Tuo lihavuus on kuitenkin paljon tavallisempaa, kun taas epäterveellisesti laihoja on vähän. Jos syö terveellistä ruokaa ja kohtuudella, eli ei liikaa eikä liian vähän, ihminen pysyy juuri sopivan hoikkana. Tyypillisesti hoikka ihminen on tietenkin onnellisempi kuin lihava sellainen.
Kokemukseni mukaan he voivat syödä mitä haluavat eli ehkä joskus yksi suklaapatukka ja pullasiivu palaverissa, sitten voikin sanoa että on herkutellut koko viikon!
Eli niiden laihojen annosmäärät ja -koot ovat luonnostaan jotain ihan muuta kuin painonsa kanssa kamppailevien!
Tottakai voi syödä kaikkea! Määrät vaan on pienet jolloin kokonaiskalorit jää kulutuksen mukaisiksi.
Mä olen aina ollut perso makealle, kakuille, karamelleille ja jäätelölle ja syönyt päivittäin. Suurimman osan aikuisikääni painanut 52-55kg ja nyt 60+v normaalipainossa vieläkin
Esim eilen söin todella energiapitoisia herkkuja: lounaaksi palan quichea, kahvin kanssa itsetehdyn laskiaispullan mantelimassalla ja illalla vielä voista ja juustoista italialaista risottoa. Silti päivän kokonaiskalorit jäi reilusti alle 2000kcal ja tämä on vain yksi päivä viikossa.
Tänäänkin syön hyvin ja vatsan täyteen mutta kalorit jäänee johonkin 1300kcal paikkeille.
Nälkää ei tosiaan tarvitse kärsiä yhtään!
Aikamoista, meillä suomalaisilla on semmonen laihudutus salaisuus mistä ei puhuta koska sitten se painon pitäminen pienenä ei näytä enää niin siistiltä.
Kokeilkaapas pysyä laihoina keski-iässä ILMAN kahvia, tupakkaa ja apteekin stimulantteja ja tulkaa sitten jeesusteleen kuinka helppoa se on.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Aikamoista, meillä suomalaisilla on semmonen laihudutus salaisuus mistä ei puhuta koska sitten se painon pitäminen pienenä ei näytä enää niin siistiltä.
Kokeilkaapas pysyä laihoina keski-iässä ILMAN kahvia, tupakkaa ja apteekin stimulantteja ja tulkaa sitten jeesusteleen kuinka helppoa se on.
Tämä toimii toisinkin päin, jos haluatte läskeistä ns ilman efforttia eroon niin huumeillahan se on aina tähänkin asti onnistunu, mars matkaan tupakkakaupoille ja lääkärille ruinaan adhd diagnoosia.
Vierailija kirjoitti:
Aikamoista, meillä suomalaisilla on semmonen laihudutus salaisuus mistä ei puhuta koska sitten se painon pitäminen pienenä ei näytä enää niin siistiltä.
Kokeilkaapas pysyä laihoina keski-iässä ILMAN kahvia, tupakkaa ja apteekin stimulantteja ja tulkaa sitten jeesusteleen kuinka helppoa se on.
Mitä selität? Oletko rikollinen?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Koska se on totta. Voin syödä mitä vain lihomatta. Määrät, mitä pystyn syömään, ovat vaan pieniä. En pysty syömään paljon.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aikamoista, meillä suomalaisilla on semmonen laihudutus salaisuus mistä ei puhuta koska sitten se painon pitäminen pienenä ei näytä enää niin siistiltä.
Kokeilkaapas pysyä laihoina keski-iässä ILMAN kahvia, tupakkaa ja apteekin stimulantteja ja tulkaa sitten jeesusteleen kuinka helppoa se on.
Tämä toimii toisinkin päin, jos haluatte läskeistä ns ilman efforttia eroon niin huumeillahan se on aina tähänkin asti onnistunu, mars matkaan tupakkakaupoille ja lääkärille ruinaan adhd diagnoosia.
Tupakka varsinkin pilaa kaiken ilon ruuasta, muuttuu hädintuskin maistuvaks massaks, se on helppo olla mässäämättä kun kaikki maistuu paperimassalta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aikamoista, meillä suomalaisilla on semmonen laihudutus salaisuus mistä ei puhuta koska sitten se painon pitäminen pienenä ei näytä enää niin siistiltä.
Kokeilkaapas pysyä laihoina keski-iässä ILMAN kahvia, tupakkaa ja apteekin stimulantteja ja tulkaa sitten jeesusteleen kuinka helppoa se on.
Mitä selität? Oletko rikollinen?
Ooks sä nyt sitä semmosta nuorisoo joka ei osaa lukea tai katsoa aikaa kellosta?
Mä pystyin nuorena syömän mitä vaan ja vatsa oli ihan litteä. Sen jälkeen kun täytin 30, niin alamäki alkoi ja läskiä kertyä liikasyömisistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
25-vuotiaaksi pystyin syömään lähes mitä vain lihomatta. Sen jälkeen alkoi paino salamana nousta samoista määristä, vaikka liikunnan määrä pysyi myös samana.
Jotkut ihmiset pystyvät syömään mitä vain lihomatta. Ehkä ravinto ei heillä imeydy kunnolla. Kaverini oli joskus huolissaan, ettei liho, vaikka syö pullapitkon illassa tv:tä katsoessaan. Kolmen lapsen jälkeen hän näyttäisi olevan samoissa mitoissa kuin lukiolaisena. Varmaan voi käyttää samoja vaatteita kuin silloin jos vaatteet ovat käyttökunnossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
25-vuotiaaksi pystyin syömään lähes mitä vain lihomatta. Sen jälkeen alkoi paino salamana nousta samoista määristä, vaikka liikunnan määrä pysyi myös samana.
Nii, aineenvaihdunta hidastuu iän kans, siks siihen otetaan aineevaihduntaa nopeuttavia huumeita niin kun nikotiinia, kofeiinia ja adhd lääkkeitä ja sit tullaan avlle haukkuun läskejä.
Vierailija kirjoitti:
Kokemukseni mukaan he voivat syödä mitä haluavat eli ehkä joskus yksi suklaapatukka ja pullasiivu palaverissa, sitten voikin sanoa että on herkutellut koko viikon!
Eli niiden laihojen annosmäärät ja -koot ovat luonnostaan jotain ihan muuta kuin painonsa kanssa kamppailevien!
Tämä. Kyse on pitkälti myös opituista tavoista. Muistan kun olin kerran yhden ylipainoisen kaverini kanssa ostoksilla, ja valittiin iltaa varten herkkuja. Oli juuri joulun konvehtialet yms, ja kaveri heitti paketin lempikonvehtejaan kärryyn... Ja sitten myös toisen ja kolmannen paketin "jos ekat loppuu kesken". Itselleni tuli ihan hämmentynyt olo, en ollut ikinä ajatellutkaan että joku haluaisi hamstrata samaa herkkutyyppiä noin tai konvehtirasian loppumisen jälkeen tekisi mieli samaa herkkua. Saatan kyllä vetää omasta mielestäni ison määrän kerralla mutta sen jälkeen ei tee pitkään aikaan mieli mitään, ja alkaa ällöttää ajatuskin ihan fyysisesti.
Tuo kaveri muuten sitten taas ihmetteli miksi "rajoitin itseäni" enkä mässännyt ihan kunnolla kun kerrankin sai. Mässäsinhän minä, mutta käsitykseni siitä mikä on mässäilyä oli hyvin erilainen.
Nälkä ei liity täysin syömiseen. Monet vesipaastolla olevat sanovat että nälkä häviää kokonaan. Vaikka eivät syö mitään.
En ole paastolla mutta huomaan usein nälän tulevan ja menevän pois itsestään vaikken söisi mitään. Luulen että moni ylipainoinen syö aina kun on nälkä ja luulee että se on ainoa tapa reagoida nälkään.
Heillä voi olla kyky terveeseen kylläisyyden tunteeseen. Eli kun energiaa on saatu kylliksi, niin mielihalu lakkaa. Jos on herkuteltu ja mässäilty, niin tulevat päivät syö luontaisesti kevyemmin.
Noo mä syön neljästi päivässä. Eilisen ruuat: aamulla kaurapuuroo rypsiöljylisällä sekä rahkalla ja mustikkakeitolla. Lounaaksi kinkkukiusausta. Välipalalla juusto-kalkkunasämpylä jossa majoneesia ja suolakurkkua, päivälliseksi valkoista riisiä, kurkkua, porkkanaa, puolikas avokado ja lohta kastikkeella, jossa hunajaa, seesamiöljyä, soijaa, mausteita. Ja leivoin brownieit ja illalla söin palan sitä.
155 cm, 49 kg. Annoskoot on tärkeet, rupesin joskus syömään samanlaisia annoksia kuin eksä ja paino nousi 7 kg muutamassa vuodessa. Nyt kun syön oman kulutuksen ja kylläisyyden mukaan niin paino on laskenut tähän.
Vierailija kirjoitti:
Aikamoista, meillä suomalaisilla on semmonen laihudutus salaisuus mistä ei puhuta koska sitten se painon pitäminen pienenä ei näytä enää niin siistiltä.
Kokeilkaapas pysyä laihoina keski-iässä ILMAN kahvia, tupakkaa ja apteekin stimulantteja ja tulkaa sitten jeesusteleen kuinka helppoa se on.
Ks vastaukseni nro 25.
Aloin lihoamaan vasta 57v:nä kun lääke sekoitti aineenvaihdunnan. Silti normaalipainoinen yli kuuskymppisenä.
9/10 ystävättärestäni ovat myös hoikkia tai normaalipainoisia.
Mä pystyin syömään alle 40 vuotiaana mitä vain ja en lihonnut. Nyt ei enää onnistu ja joutuu katsomaan, että mitä mättää kitaansa.