Lue keskustelun säännöt.
Kuinka montaa eri kasvista, marjaa tai hedelmää olet syönyt viimeisen viikon aikana? Saatko yli 20 eriä?
13.01.2024 |
Mitä kasviksia on tullut syötyä? Tuleeko 20 erilaista helposti vai onko työn takana?
Kommentit (190)
Punaherukka, mustaherukka, mustikka, puolukka, veriappelsiini, kuivattu luumu, omena, tomaatti, kurkku, salaatti, kiinankaali, peruna, porkkana, vihreä papu, kikherne, kurpitsa, keltasipuli, valkosipuli, herne, ananas. 20
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jotenkin koomista, että jopa tästä joku vetää herneen nenään ja alapeukuttaa! Kohta varmaan tulee "pääsy kielletty" kun joku kasviksia syömätön av-mamma kiukuissaan poistattaa keskustelun kun se herättää hänessä ikäviä tunteita (siitä omasta kasvisten syömättömyydestä).
Eikö kaikki disinformaatio pisä poistaa tältä alustalta? Jos joku pölvästi valehtelee, että eri kasviksista saa muka eri ravintoaineita, sehän on vale. Kasviksista ihminen ei saa irti mitään muuta kuin C-vitamiinia ja kuitua, joten sikäli on aivan sama syökö vain sitä yhtä kasvista vai viittäkymmentä eri kasvista.
Kasvikset tarjoavat monipuolisesti muitakin ravintoaineita, kuten erilaisia vitamiineja (A-, K-, B-vitamiineja), mineraaleja (kalsium, rauta
Magnesiumia on täysjyväviljassa enemmän kuin vaikka naudanlihassa.
Parsakaali, kukkakaali, kesäkurpitsa, lanttu, porkkana, peruna, salaatti, luumutomaatti, kurkku, punasipuli, keltasipuli, ruusukaali, paprika, herne, ananas, mansikka, mustikka, appelsiini, banaani, viinirypäle, mandariini, omena.
Tässä kaikki mitä muistan kotiruoistani, mutta syön myös työpaikan lounasruokalassa eli on saattanut mennä suuhun muutakin kasvista marjaa tai hedelmää. 22 kpl
Mitä helvetin eriä? Tätäkö on suomen osaaminen nykyään.
Peruna, porkkana, jääsalaatti, kurkku, maustekurkku, suolakurkku, tomaatti, kesäkurpitsa, avokado, klementiini, appelsiini, mustikka, banaani, vadelma. Mausteista ja yrteistä paprikaa, rosmariinia, Provencen yrttejä ja karhunlaukkaa. Siemenistä auringonkukan ja seesamin siemeniä. Lisäksi mehuissa ja marjakeitossa persikkaa, päärynää, rypäleitä, omenaa ja mustaherukkaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen syönyt vain päärynää, porkkanaa ja ananasta.
Uusi viikko käyntiin. Katsotaan tuleeko tällä viikolla useampi kuin edellisellä. Lounaalla oli jo sipulia, porkkanoita, herneitä ja ruusukaalia
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sipuli, selleri, kurkku, pinaatti, tomaatti, salaatti, porkkana, punajuuri, mustikka, pensasmustikka, mansikka, vadelma. Olen nyt syönyt marjoja tavallista enemmän, koska ostin niitä pakastettuna ison satsin pari viikkoa sitten.
Vierailija kirjoitti:
Uusi viikko käyntiin. Katsotaan tuleeko tällä viikolla useampi kuin edellisellä. Lounaalla oli jo sipulia, porkkanoita, herneitä ja ruusukaalia
Mulla on tänään tullut jo punajuuri, kurkku, peruna, sitruuna, omena ja verigreippi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Unohdin purkkiananaksen ja säilykepunajuuret listaltani. Lasketaan kai ne vaikka säilykkeitä ovatkin?
Vadelma
Mustikka
Mansikka
Papaija
Ananas
Päärynä
Mango
Appelsiini
Veriappelsiini
Omena
Banaani
Kirsikka
Porkkana
Lanttu
Sipuli
Punasipuli
Valkosipuli
Paprika
Kurkku
Valkokaali
Kiivi
+ peruna. Just just yli 20
Sisältö jatkuu mainoksen alla
tomaatti, salaatti, kurkku, paprika, porkkana
ananas, mandariini, omena, banaani, päärynä
keltasipuli, punasipuli, maissi, kaali, lanttu
mustikka, puolukka, punaherukka,
Pahus! Vain 18!
Vierailija kirjoitti:
Vadelma
Mustikka
Mansikka
Papaija
Ananas
Päärynä
Mango
Appelsiini
Veriappelsiini
Omena
Banaani
Kirsikka
Porkkana
Lanttu
Sipuli
Punasipuli
Valkosipuli
Paprika
Kurkku
Valkokaali
Kiivi
+ peruna. Just just yli 20
Tomaatti (3 eri tomaattilajia) unohtui sekä lime ja sitruuna mehuna suoraan hedelmästä. Papuja ja pähkinöitä myös, mutta ei kai ne tähän kuulu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Omena, appelsiini, banaani, kirsikka, persikka, kukkakaali, parsakaali, maissi, porkkana, kurkku, jäävuorisalaatti, tomaatti, sipuli, herkkusieni, keltainen porkkana (jos se lasketaan erikseen), passion hedelmä, kastanjaluikka
Eli ei tuu 20 millään 😅
Peruna, porkkana, kyssäkaali, sipuli, lanttu, banaani, appelsiini, avokado, omena, kiinankaali,tomaatti, kurkku, kukkakaali, mustikka, mansikka, inkivääri, mustaherukka, ruohosipuli, jääsalaatti, paprika. Jee 20 sorttia!
Olen erittäin hyvällä ruokahalulla syönyt erinäisiä eriä erilaisia vihanneksia - erittelemättä nyt enempää.
Tänään olen syönyt: avokado, purjosipuli, mandariini, pinaatti
Vierailija kirjoitti:
Uusi viikko käyntiin. Katsotaan tuleeko tällä viikolla useampi kuin edellisellä. Lounaalla oli jo sipulia, porkkanoita, herneitä ja ruusukaalia
Kikhernettä (lasketaanko?) ja punajuurta sekä valkosipulia aamulla hummuksessa, mandariini (tai klementiini tai satsuma, en muista mitä noi on). Lounaalla lohikeitossa porkkanaa, mangoldia ja ruusupapuja. Iltaruuassa keräkaalia, porkkanaa (jo toisen kerran tänään) mangoldia ja leikkopapuja (mangodi ja pavut uudestaan...) sekä valkosipulia. Ja lanttua, meinasin unohtaa, kun se oli värjääntynyt punaiseksi punajuuren takia. Päivän saldo 9. (en laske mukaan sitä lusikallista marjarahkaa, jonka maistelin aamulla); valkosipulin lasken, koska noissa ruuissa sitä oli ... köh... reippaasti. Ei ole vampyyrejä näkynyt.
Selleri, avokado, mangoldi, omena, vehnänoras, granaattiomena, tyrni, ananas, pinaatti, paksoi, romainesalaatti, persilja, vesikrassi, idut (alfalfa, parsakaali, puna-apila), punajuuri, porkkana, rucola, kikherne, oliivit, kirsikka, linssit, mustikka, inkivääri, korianteri, kurkku, herne.
28 ja tähän vielä päälle kasviproteiineja.
Sen tarve on ihmisestä riippuen 300-400 mikrogrammaa päivässä eli aika paljon saisi syödä lihaa täyttääkseen tarpeen. Maksa taas suodattaa itseensä kaiken sonnankin ettei sitä kannata syödä edes viikoittain.