Lihottava köyhyys

Vierailija kirjoitti:

Tämä on se vanha säälittävä usko, että köyhät lihovat, koska ei ole rahaa ostaa avokadoja (joka on erityisen lihottavaa ruoka ja jota kuvitellaan jostain syystä laihduttavaksi), koska ne ovat kalliita.

Ihan yksinertaisesti ovat jääneet koukkuun sokeriin. Ja lapsiparoillekin opetetaan se sama ruokavalio. Hirveän vaikea on laihtua aikuisenakaan, jos on mehua ja nameja syötetty lapsena.

Tuskin kukaan elää uskossa että avocadot ois laihduttavaa ruokaa? Mutta hyvää rasvaa niissä on. Muussattua avocadoa käytän itse leivän päällä margariinin sijaan. Leipääkin syön viipaleen päivässä joten ei se avocado viikossa mun taloutta kaada.

Vierailija kirjoitti:

Puuro on halpaa. Siihen kun lisää pakkasesta marjoja tai sitten hilloa niin hyvä on. Ei sitä kyllä jokapäivä jaksa syödä, mutta täyttää mahan, kun muuta ei ole

Toki täyttää, mutta vain hetkeksi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Läskien rahat menee sipseihin ja karkkeihin, ei ruokaan.

Koska ne ovat halvempia.

Tsekkaappa paljonko maksaa uunijuurekset ja paljonko maksaa se sinun megapussisi sipsejä.

Uunijuurekset on toki terveellisiä, mutta ei niistä kylläisyyttä pitkäksi aikaa saa. Pitäisi olla terveellistä kalliimpaa proteiinia tai sitten halpaa rasvaa. 

Kanankoipia saa jättipaketin parilla eurolla ja siitö syö jo useamman aterian.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Proteiinia tarvitaan myös ja se maksaa. Ei pelkillä vihanneksilla elä hyvin. 

Kerro ihmeessä mitä sä kaupasta ostat pitääksesi nälän pois? 

Rasvaista lihaa. Se on halpaa.

 

Kikherneet 2,70 €/kg, proteiinia 19 g/100 g

Kananmunat 3,10 €/kg, proteiinia 12,6 g/100 g

Maitorahka 2,98 €/kg, proteiinia 10 g/100 g

Kun ei ole rahaa ruokaan niin lihoaa? Vi*tu mikä logiikka 😅

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Läskien rahat menee sipseihin ja karkkeihin, ei ruokaan.

Koska ne ovat halvempia.

Tsekkaappa paljonko maksaa uunijuurekset ja paljonko maksaa se sinun megapussisi sipsejä.

Uunijuurekset on toki terveellisiä, mutta ei niistä kylläisyyttä pitkäksi aikaa saa. Pitäisi olla terveellistä kalliimpaa proteiinia tai sitten halpaa rasvaa. 

Kanankoipia saa jättipaketin parilla eurolla ja siitö syö jo useamman aterian.

Niissä vaan ei oikein oo mitään syötävää, joten eivät lopulta oo kovin edullisia.

Juureksia, soijaa ym. saa kyllä halvalla, mutta jos on suolistosairaus, ei pysty niitä juurikaan syömään. 

Itselleni ei käy esim. palkokasvit, lanttu, kaalit, omena, päärynä, sipulit, mustikat, ruis, maitotuotteet...

Liha, kala ym. sopivat parhaiten, vaan eipä ole työttömänä varaa ostella vain niitä. 

Vierailija kirjoitti:

Proteiinia tarvitaan myös ja se maksaa. Ei pelkillä vihanneksilla elä hyvin. 

Totta. Halpaa, hyvää proteiinia saa mm. linsseistä, soijarouheesta, -paloista, herneistä, pavuista, kananmunista, joistakin rahkoista (esim. Lidlin rahkat ovat hyviä ja edullisia, samoin Toholammin meijerin Fit jne.), maidosta. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Puuro on halpaa. Siihen kun lisää pakkasesta marjoja tai sitten hilloa niin hyvä on. Ei sitä kyllä jokapäivä jaksa syödä, mutta täyttää mahan, kun muuta ei ole

Toki täyttää, mutta vain hetkeksi.

 

Sun ongelma on verensokereiden rajut heilahtelut eikä aito näläntunne. Syöt päivästä toiseen pelkkää hiilaria ja e-koodeja ja valmisruokien kookosrasvoja ja siemenöljyjä ja sitten väität ettei puhdas ja terveellinen ravinto pidä sinua kylläisenä. Kyllä ne pitää kun kokeilee enemmän kuin päivän. Vatsaa kuuluisi täyttää myös juomalla vettä, sellainen 2l/vrk olisi aika hyvä saavuttaa, unohtaen ne limut ja mehut.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Höpö höpö. Vihannekset on halpoja.

Jotkut vihannekset voi olla halpoja mutta niistä ei saa kaloreita eikä energiaa ellei syö montaa kiloa päivässä...

Vihanneksia syödään sen takia,että niissä on tarvittavia ravintoaineita ilman turhia kaloreita. Lisäksi niiden sisältämät sulamattomat kuidut pitävät ruoansulatuksen ja suoliston kunnossa eikä ummetuskaan tule niin helposti. Ne tuottavat myös kylläisyyden tunteen vähillä kaloreilla.

Ei vihannekset tee kylläiseksi, joskus syön esim 1kg porkkanaa kerralla ja 30 minuutin päästä huutava nälkä. Jos taas syön 200g täysjyvä makaronia niin nälkä pysyy 5 tuntia...

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Proteiinia tarvitaan myös ja se maksaa. Ei pelkillä vihanneksilla elä hyvin. 

Kerro ihmeessä mitä sä kaupasta ostat pitääksesi nälän pois? 

Rasvaista lihaa. Se on halpaa.

 

Kikherneet 2,70 €/kg, proteiinia 19 g/100 g

Kananmunat 3,10 €/kg, proteiinia 12,6 g/100 g

Maitorahka 2,98 €/kg, proteiinia 10 g/100 g

Kananmunat noista on ok.

Ei herneet ja maitorahka kylläisenä pidä niin kuin halpa rasvainen liha. Lihasta saa vielä ravintoakin eikä pelkkää proteiinia.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Läskien rahat menee sipseihin ja karkkeihin, ei ruokaan.

Koska ne ovat halvempia.

Tsekkaappa paljonko maksaa uunijuurekset ja paljonko maksaa se sinun megapussisi sipsejä.

Uunijuurekset on toki terveellisiä, mutta ei niistä kylläisyyttä pitkäksi aikaa saa. Pitäisi olla terveellistä kalliimpaa proteiinia tai sitten halpaa rasvaa. 

Kanankoipia saa jättipaketin parilla eurolla ja siitö syö jo useamman aterian.

Niissä vaan ei oikein oo mitään syötävää, joten eivät lopulta oo kovin edullisia.

Onhan niissä syötävää ja pitää hyvin nälkää kun ovat rasvaisia.

Vähintään puolet pakkauksen painosta on luuta ja marinadia. Se siitä edullisuudesta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Läskien rahat menee sipseihin ja karkkeihin, ei ruokaan.

Koska ne ovat halvempia.

Tsekkaappa paljonko maksaa uunijuurekset ja paljonko maksaa se sinun megapussisi sipsejä.

Uunijuurekset on toki terveellisiä, mutta ei niistä kylläisyyttä pitkäksi aikaa saa. Pitäisi olla terveellistä kalliimpaa proteiinia tai sitten halpaa rasvaa. 

Kanankoipia saa jättipaketin parilla eurolla ja siitö syö jo useamman aterian.

Niissä vaan ei oikein oo mitään syötävää, joten eivät lopulta oo kovin edullisia.

Yksi kanankoipi täyttää melkein puolet ruokalautasesta ja sä sanot ettri siinä ole mitään syötävää?! Sen lisäksi riisiä tai muuta lisäkettä, juureksia ja salaattia. Sulla noita tekosyitä tuntuu riittävän, mikä ei tietysti yllätä enää ketään. Mutta jatka toki sillä roskaruoalla, sama se mulle.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Puuro on halpaa. Siihen kun lisää pakkasesta marjoja tai sitten hilloa niin hyvä on. Ei sitä kyllä jokapäivä jaksa syödä, mutta täyttää mahan, kun muuta ei ole

Toki täyttää, mutta vain hetkeksi.

 

Sun ongelma on verensokereiden rajut heilahtelut eikä aito näläntunne. Syöt päivästä toiseen pelkkää hiilaria ja e-koodeja ja valmisruokien kookosrasvoja ja siemenöljyjä ja sitten väität ettei puhdas ja terveellinen ravinto pidä sinua kylläisenä. Kyllä ne pitää kun kokeilee enemmän kuin päivän. Vatsaa kuuluisi täyttää myös juomalla vettä, sellainen 2l/vrk olisi aika hyvä saavuttaa, unohtaen ne limut ja mehut.

Sähän varsinainen fakiiri olet kun "tiedät" mun syömiset ja verensokerit tuon yhden lauseen perusteella =)

Ei ole varaa ostaa ? Miksi et osta juureksia ja kasviksia, halvemmaksi tulee kuin esim lenkkimakkara, joka maksaa pari euroa pieni paketti. Kasviksissa hinnat on kilohintoja. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Proteiinia tarvitaan myös ja se maksaa. Ei pelkillä vihanneksilla elä hyvin. 

Kerro ihmeessä mitä sä kaupasta ostat pitääksesi nälän pois? 

Rasvaista lihaa. Se on halpaa.

 

Kikherneet 2,70 €/kg, proteiinia 19 g/100 g

Kananmunat 3,10 €/kg, proteiinia 12,6 g/100 g

Maitorahka 2,98 €/kg, proteiinia 10 g/100 g

Kananmunat noista on ok.

Ei herneet ja maitorahka kylläisenä pidä niin kuin halpa rasvainen liha. Lihasta saa vielä ravintoakin eikä pelkkää proteiinia.

 

Oletko koskaan edes syönyt kikherneitä? Pitävät todella pitkään nälkää ja sisältävät proteiinin lisäksi, kuitua, kalsiumia ja hivenaineita. Eikä tuo rahkakaan mitään tyhjää proteiinia ole. Liha on kalliimpaa vaikka olisi miten rasvaista.

Läskien ongelma tuntuu olevan pelko nälän tunteesta. Kun laihdutte niin mahalaukku pienenee ja tulette toimeen vähemmällä. Lisäksi nälkä ei ketään tapa vaan on luonnollinen tuntemus.

Vierailija kirjoitti:

Vähintään puolet pakkauksen painosta on luuta ja marinadia. Se siitä edullisuudesta.

No kuka hullu niitä marinoituja edes ostaa??

Vierailija kirjoitti:

Ei ole varaa ostaa ? Miksi et osta juureksia ja kasviksia, halvemmaksi tulee kuin esim lenkkimakkara, joka maksaa pari euroa pieni paketti. Kasviksissa hinnat on kilohintoja. 

Makkarassako ei sitten ole kilohintaa? Eipä tuo näytä kauhean kallista olevan, alle 3 euroa KILO.