Lue keskustelun säännöt.
Tuttava järkyttyi, kun kerroin hänelle, että syömme miehen kanssa kokonaan omat jauhelihapaketit. Meille ei riitä yksi puokkiin.
18.11.2023 |
Vaan tarvitsemme molemmat "omat" eli ruokaamme tulee yhteensä 800g lihaa josta puolet tasan syömme.
Kumpakin syö 400g jauhelihaa kerralla plua lisukkeet.
Tuttava oli ihmeissään ja sanoi, että heillä nelihenkinen perhe syö yhden maks kerralla.
Minusta tuo on taas todella vähään. 100g jauhelihaa per ihminen what!!?
Kommentit (169)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lihahan on terveellisempää kuin riisi, pasta, leipä ja muut viljatuotteet.
Ei ole. Täysjyvä ja ruis ja mielellään täysjyväruis on aina parempi vaihtoehto kuin rasvainen ja prosessoitu punainen liha. Kala, kana ja broileri on terveellisiä.
Tiäks ku kaikki on terveellistä kun niitä syö kohtuullisia annoksia eikä ahmi ja mätä. Liha ei ole aina rasvaista, kai sun pitäs se tietää. Lisäksi kana ja broileri on just sama. Syö sä täysjyviäs vaan, ne piaruttaa komiasti ja haisee piarut. Mä syön sata g lihaa mikä ei ole prosessoitu kun en leikkeleitä syö minkäänlaisia. Eikä piaruta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
400g lihaa kerralla on hirveä määrä. Menee satunnaisesti jossain pihviravintolassa mutta muuten ei.
Syöttekö te kerralla tuon määrän? Paketilliset jauhelihaa/ lärvi?
Miten sun suoli toimii? Eikö jämähdä tukkoon kun tuon tuuttaa sinne muhimaan? Liha ei sula kovin nopeasti.. sen sulaminen kestää kolmisen päivää , ennenkuin siis tulee pönttöön. Jos joka päivä syöt lihaa, niin aikamoinen rasitus on aineenvaihdunnalle. Pidä kasvispäiviä välillä. Vihreissä kasveissa on muuten kaikista eniten proteiinia. Ja niitä saat syödä niin paljon kuin pystyt! Ja ne sulaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lihahan on terveellisempää kuin riisi, pasta, leipä ja muut viljatuotteet.
Ei ole. Täysjyvä ja ruis ja mielellään täysjyväruis on aina parempi vaihtoehto kuin rasvainen ja prosessoitu punainen liha. Kala, kana ja broileri on terveellisiä.
Tiäks ku kaikki on terveellistä kun niitä syö kohtuullisia annoksia eikä ahmi ja mätä. Liha ei ole aina rasvaista, kai sun pitäs se tietää. Lisäksi kana ja broileri on just sama. Syö sä täysjyviäs vaan, ne piaruttaa komiasti ja haisee piarut. Mä syön sata g lihaa mikä ei ole prosessoitu kun en leikkeleitä syö minkäänlaisia. Eikä piaruta.
Piarut on sulla noussut nyt väärään päähän. Sitä sanotaan aivopiaruksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Itse kokeilin vähähiilihydraattista laihdutus ruokavaliota. Siinä oli lihaa yht 600g päivässä. Ei siihen nähden tunnu paljolta tuo 400g. ei riitä edes laihduttajan tarpeisiin :)
Valehtelet, vhh-ruokavaliossa ei syödä lihaa paljon.
Onko tuo paljon? 200g x3. Lisäksi ei tule kuin marjoja, vihanneksia ja rasvaa. Jostainhan pitää saada energiaa.
Teen 400 g jauhelihasta kastikkeen spagetille. Litra tomaattimurskaa ja purkkien huuhteluvedet. Tästä tulee 10 annosta. Eli 5 henkinen perhe syö jokainen kaksi kertaa. Mahat tulee täyteen kun on spagettia ja salaatti lisukkeena. Syömässä on se kuuluisa teinipoikakin.
400 g lihaa yhdelle ihmiselle kerralla on vain sairasta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Olen oppinut aikoinaan köksäntunnilla, että lihaa varataan 100 g ruokailijaa kohti. Eli juurikin nelihenkiselle perheelle riittäisi tuo määrä. Punaisen lihan määrää pitäisi vähentää, ei lisätä, terveys- ja ympäristösyistä. Mutta jokainen toki valitsee itse, mitä syö.
Jos on neljän aterian päivärytmi ja kaikissa proteiinia, niin ehkä. Moni kuitenkin syö vähemmän ja tuhdimman anoksen kerralla.
900kcal pelkästä lihasta yhdellä aterialla. Lisukkeet ainakin 400kcal, juomat päälle. Eli syöt yhdellä ruualla jopa 1500kcal.
Noin sitä lihoo.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Siksi meillä naisetkin näyttää miehiltä. Kiitos ap valaistuksesta
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Itse kokeilin vähähiilihydraattista laihdutus ruokavaliota. Siinä oli lihaa yht 600g päivässä. Ei siihen nähden tunnu paljolta tuo 400g. ei riitä edes laihduttajan tarpeisiin :)
Valehtelet, vhh-ruokavaliossa ei syödä lihaa paljon.
Onko tuo paljon? 200g x3. Lisäksi ei tule kuin marjoja, vihanneksia ja rasvaa. Jostainhan pitää saada energiaa.
Se energia saadaan rasvasta, ei proteiinista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Teen 400 g jauhelihasta kastikkeen spagetille. Litra tomaattimurskaa ja purkkien huuhteluvedet. Tästä tulee 10 annosta. Eli 5 henkinen perhe syö jokainen kaksi kertaa. Mahat tulee täyteen kun on spagettia ja salaatti lisukkeena. Syömässä on se kuuluisa teinipoikakin.
400 g lihaa yhdelle ihmiselle kerralla on vain sairasta.
Täyttäähän se pasta, mutta pitää kylläisenä vain hetken.
Vierailija kirjoitti:
900kcal pelkästä lihasta yhdellä aterialla. Lisukkeet ainakin 400kcal, juomat päälle. Eli syöt yhdellä ruualla jopa 1500kcal.
Noin sitä lihoo.
Mahtaa olla läski ap.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Missä tynnyrissä ap elää? Se että syö 400 grammaa kuollutta ruhoa, ottaen huomioon että lihatuotanto on kriisissä ja kaikkien tulisi vähentää lihan syöntiä ihan vastuullisuuden vuoksi. Tuo todellakin on kohtuutonta. Ellei ap pyri kuulantyöntäjäksi tai joksikin painonnostajaksi? Siihenkin suosittelen mieluiten vaaleaa lihaa tai vaikka kalaa.
Ei suomalaiset lihaa vähennä. Ihmiset syö sen mitä maistuu ja ovat syöneet tähänkin asti. En usko että suosituksilla on juuri merkitystä. Laitosruokapaikat noudattaa jotta saavat säästettyä rahaa ja voivat tehdä luvan kanssa huonompaa.
No jos tekee jauhelihapihvit ja vain salaatin lisäksi niin ehkä ymmärrän. Jos taas jauhelihakastikkeen ja pastaa niin huh. Mutta ehkä tämä on trolli muutenkin.
Meillä 400g jauhelihaa menee juurikin pastaruokana niin, että riittää hyvin neljän hengen perheelle se yksi. Yksi lapsista paljon liikkuva niin syö kyllä ihan aikuisen annoksen. Jos taas tehtäisiin jauhelihapihvit ja jotain vihanneslisukkeita niin se 400g menisi minulla ja miehellä puoliksi.
Missä ihmisten järki? Tämä tiedon määrä on jotain järkyttävää. Nämä atkinsit ja muut on ihan oikeasti markkinarako todella monelle firmalle. Olkaa kriittisiä, tutkikaa erilaisia ruokavalioita ja kyllä se virallisterveellinen ruokavalio on myös hyvä ottaa sinne mukaan.
Yleensä aika pitkälle pötkii kun syö mahdollisimman paljon kasviksia, normaalia aitoa ruokaa. Eli ei eineksiä, sokeria, keinomakeutusaineita jne. Puhdasta ruokaa.
Vierailija kirjoitti:
Siksi meillä naisetkin näyttää miehiltä. Kiitos ap valaistuksesta
Ei sentään kaikki naiset. Kuten huomaat kun luet ketjun viestit.
Mä syön enintään 400 g lihaa viikossa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minäkin hoikkana naisena yllätän ihmisiä sillä, miten paljon kunnollista ruokaa ml. lihaa menee. Liikun paljon, ml. teen voimatreeniä ja syön suht vähähiilarisesti. Ne yllättyjät syövät pullaa, keksiä, karkkia, hedelmiä, sokerijugurtteja yms. pitkin päivää
Kunnollista ruokaa? Raja se on lihan syömisessäkin.
Max n. 300g viikossa.
Ja en syö päivittäin karkkia, keksiä jne.
Hedelmät ovat terveellisiä. 500g päivässä.
Sokeri ei ole terveellistä. Liha sitä vastoin on.
Väärin. Puhdas sokeri ja esim. karkit ei ole terveellisiä. Punainen liha ei ole myöskään ole terveellistä kuten useat tutkimukset ovat osoittaneet.
Kuitenkin tasapainoiseen terveelliseen ruokavalioon nämä molemmat mahtuvat pienissä määrin.
Vierailija kirjoitti:
Ei minusta ole paljoa. Onhan yksi pihvi normaalistikin 200-250g. Eihän tuosta tee kuin kaksi. Ei ole kuitenkaan tarkoitus syödä joka aterialla ja eikä joka päivä.
Oikeasti pihvi on 100-150 grammaa.
Missä tynnyrissä ap elää? Se että syö 400 grammaa kuollutta ruhoa, ottaen huomioon että lihatuotanto on kriisissä ja kaikkien tulisi vähentää lihan syöntiä ihan vastuullisuuden vuoksi. Tuo todellakin on kohtuutonta. Ellei ap pyri kuulantyöntäjäksi tai joksikin painonnostajaksi? Siihenkin suosittelen mieluiten vaaleaa lihaa tai vaikka kalaa.