Lue keskustelun säännöt.
Mistä hakea apua? En enää jaksa
11.11.2023 |
Olen niin kuormittunut että jokainen hengenveto tuntuu vaikealta. Elämäntilanne on juuri nyt todella hankala, ongelmat on kasaantuneet ja romahduspiste alkaa olla tässä. En tiedä mistä saan apua? Lääkäri voi varmaan määrätä masennuslääkkeitä, mutta en koe niitä tarvitsevani. Asun yhdessä puolisoni ja meidän yhteisen 3v lapsemme kanssa. Lapsenhoitokin tuntuu juuri nyt ylivoimaisen raskaalta, vaikka hän on elämäni tärkein asia. Olen töissä ja siellä on helpompi olla kuin kotona murehtimassa asioita, yllättäen jaksan työpäivät ihan ok.
Kommentit (26)
Ap. Tilanne tuntuu nyt ylitsepääsemättömältä, mutta se ei ole sitä. Varaa aika työterveyshuoltoon. Siellä voit lääkärin kanssa miettiä mikä auttaisi sinua tässä tilanteessa. Onko se esim. osasairauspäiväraha, voit päästä myös psykologille. Ja ota yhteyttä sosiaalitoimistoon. He ovat auttamista varten. Eihän tässä tilanteessa lasu ole ollenkaan relevanttia. Mieshän siellä on sairastunut. Eikä lasuakaan koskaan tarvitse pelätä. Silläkin saa apua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onko miehesi hoitotaholla sosiaalityöntekijää? Hänen kanssaan voisi ryhmitellä huolenaiheet järjestykseen ja miettiä ratkaisuja. Se on heidän työtään auttaa vaikeissa elämäntilanteissa vaikka eivät päätöksiä mistään teekään.
Omassa mielessä huolien pyörittäminen kuormittaa ja ahdistaa, voisiko kaikki huolet kirjoittaa vihkoon pois mielestä ja ratkoa niitä yksi kerrallaan? Käytännön asiat ovat kurjia joskus mutta hoidettavissa. Voisiko joku läheisesi auttaa niitä miettimään? Onko lapsella muita aikuisia kuin sinä ja puolisosi käytettävissä? Saatko nukuttua?
Pahassa kohdassa sitten kuten täällä todettua lääkärin, kriisityön tai sosiaalipalveluiden apua.
Perussuomalaiset varmasti tuovat valon, toivonkin pisaroita... Ja rukoileminen, oii ...
Vangeilla on ilmainen terveydenhoito. Valitse kohteesi oikein.
Ongelmien syy on kotona, koska voit töissä hyvin. Ei se ole mitään yllättävää vaan kertoo ettei syy ole työssä. Myöskin jos johtuisi
sairaudesta, myös töissä olisi huono olo.
Luin muutama päivä sitten, että kritiikki voi vaikuttaa hengittämiseen lamaten sitä huomaamattomasti. Ahdistuksen tiedostamaton syy voi aiheuttaa hyperventilaatiota, ylihengittämistä.
Et kertonut tarkemmin mikä on hätänä, kerroit kuitenkin että lapsi on sinulle erittäin tärkeä. Voisiko tämä liittyä parisuhteeseen ja perheen hajoamisen pelkoon ja sitä kautta lapsen menettämisen pelkoon? Se on kova pelko ja huoli, itse aikoinaan eronneena naisena tiedän, että se pelottaa naistakin.
Olisiko Väestöliitosta saatavilla parisuhdeterapiaa? Voisitko käydä yksin Miessakit terapeutilla?
Nykyisin eroissa tulee yhteishuolto, siitä kannattaa pitää kiinni. Lasta ei saa koskaan erottaa toisesta vanhemmasta. Joskus toinen on emotionaalisesti sitonut lapsen itseensä niin, ettei toiselle vanhemmalle jää tilaa ja siitä tulee lapsen menettämisen pelko.
Tästähän oli juuri muutama päivä sitten lehdessä emotionaalisen insestin nimellä. Siinä tekijä ei huomaa sitä tai sitten yrittää erottaa lapsen tunneperäisesti toisesta vanhemmasta.
Kaikki kyllä järjestyy, kun vain uskot siihen ja lähdet hakemaan apua mikä tilanteesi sitten onkin. En voi olla neuvontaa, että rukoile Jumalalta apua tilanteeseen kaikkien parhaaksi..
Ala karsimaan arjestasi niitä asioita, jotka rasittaa sinua. Yksi kerrallaan.