Syökö täällä joku tyyliin 100€/kk? Mitä syöt päivän aikana?

Tonnikalaa purkista ja lihapullia popsin suoraan rasiasta. Ei tule tiskiä.

Tänään kävin kaupassa. Ostin leivinjauhetta ja purkkitonnikalaa, sardiineja ja sinappia. En ostanut halvinta tonnaria!

Winnerin ostossaaliin kaltaista valikoimaa ei kyllä näkynyt missään.

En kuitenkaan tehnyt ruokaa mistään noista - tänään oli kanajauhelihasta "risottoa". Ei kai sitä oikeaksi kehtaa sanoa, kun käytin puuroriisiä, ei laittanut yhtään valkoviiniä enkä edes parmesaania. Kana oli pakastimesta, ties kuinka vanhaa, mutta punalaputettua. Laitoin risottoon myös kesäkurpitsaa ja paprikaa (molemmat omakasvatuksen tulosta). Lisäkkeenä coleslaw'ta, itsetehtyä ilmaisista kasviksista, majoneesi+turkkilainen jugurtti tietty maksoi. Eipä näyttänyt jäävän mitään jäljelle, että ei se kai pahaakaan ollut.

Omat ruokailuni olivat sitten erilaiset, kun en kanaa syö. Aamupala kaksi riisipiirakkaa (pakastimesta) ja teetä (maks. 0,25€), päivällä jääkaapista jämäpitsaa+teetä (euro?), illalla ananasta ja banaania piimän kanssa, banaani noin 17 senttiä, piimä 10 senttiä ja ananas ilmainen. eli 0,30€. Ajattelin ensin tehdä jotain paistettu riisi+jotain, mutta ei nyt vaan tehnyt mieli. Tuo banaani oli niin surkean näköinen, että se oli pakko syödä tänään. Lisäämällä ne ananakset ja loraus piimää (ja vähän kaurahiutaleita) niin ihan oli "annos". 

Nuoriso söi päivällä mm. kouluruokaa, eväsleipiä, punalaputettua kinkku-ananaspizzaa, nuudeleita ja tonnikalaa... (puoliso söi pakastimesta lihapiirakkaa, ilmainen, puolikkaan lenkkimakkaran lenkistä noin 0,80€ ja keitettyjä kananmunia á 15 senttiä).

Tarinankertojako se mainitsi, että perheelle kokatessa tuli tehtyä paljon erilaisia "kaikki sekaisin pannulla" kastikkeita/patoja? Ne vaan on helpompia, on helpompi kokata kasarillinen liha-kasvispataa kuin paistaa erikseen pihvit kaikille, keitellä kastike, valmistaa kasvislisäke... ja kyllähän siihen pataan menee vähemmän lihaa kuin erillisiin pihveihin. Sanoo ainakin mun 90-luvun alusta oleva keittokirjani.

Kaupassakäynti. Suurin osa tarjouksia, niin ostin useampia.  Ostin jogurttia, maitoa, piimää, raejuustoa, fetaa, mozzarellaa, kookosmaitoa, kukkakaalia, sitruunan, porkkanoita, perunoita, anjovista ja paraguayoja yhteensä 42,10e.

Elokuun ruokaostot tähän mennessä 61,30e.

-tarinankertoja-

Tässä taas alehamsterin elokuun ostoksia:

korpikulkijan ohut täysruis 125 g, katkarapuleipä msc, tamminen naudan burgerpihvi 240 g/2 kpl, Herkku classics lasagne 380 g, wursti siskonmakkara 500 g, härän kylmäsavupaisti 80 g, mieto tuore tomaattisalsa 300 g, arla mangorahka 200 g, poksis mansikkajugurtti 150 g, baba chili hummus 225 g, kana-pekoniwrap, jälkiuunipala ohut ruis 240 g, kalapihvit ja herneperunamuussi, uuniperuna ja skagen katkaraputäyte 320 g, lemppari kaurarieskanen 310 g, possun kylkiviipaleet 496 g, jalopenoperunasalaatti 300 g. Nämä 60 %, yht. 26,46 e.

Tarjous/normaalihinta: xtra gnocchi kuviopasta 1 kg, banaani 765 g, tumma luumu 365 g, 2 rs miniluumutomaatteja,  becel margariini 380 g, yht. 6,87 e. Kaikki yht. 33,33 e. Kuun alusta yht. 63,98 e. (edelliset s. 889)

Puutarhamarjojen poiminta jatkuu, vihreät karviaiset poimittu, mustaherukoista poimimatta 3 pensaan varjonpuolet. Punaiset karviaiset vielä turhan raakoja. Loput punaherukat poimittava tänään, niitä ei paljoa enää olekaan, sato aika heikko ja räksät verottaneet. Laskin että omenoita puissa ehkä yhteensä tusina, nekin pieniä. Viime vuonna omppuja tuli ainakin yli 50 kg. Tänä vuonna kannattaa tarttua heti tilaisuuteen jos joku tarjoaisi omppuja. 

Siskonmakkarat keitin vaan tällä kertaa kanaliemessä. Siitä otin ensin lounaaksi ison mukillisen lientä 6 pallukkaa mukaan ja lisäksi 2 kurkku-juustoruisleipää. Puolet lopuista pallukoista viime viikolla tekemääni tomaattikastikkeeseen pastan kera, ja loput pallukat pakastimeen. Noin 2 dl marjoja päivässä. Einesruoka noin joka toinen tai kolmas päivä.

Loppupäivä meneekin slowtv:n seurassa. Kiirunan kirkon siirto näytetään suorassa lähetyksessä SVT:n sivuilla. Melkein yhtä mielenkiintoista kuin betonin kuivumisen seuranta keväällä!

(samalla teen ruokaa, paistan punalaputettua kanaa, kasviksia ja riisiä - itse syön kanan tilalla halvennettuna ostettua valkohomejuustoa)

Pahinta on syödä liikaa. Ex-puolisoni söi aina lounaan ravintolassa buffetissa ja työpäivän jälkeen söi kotonakin yksin 400g kanapaketin kerralla ja pastaa lisäksi. Ei kasviksia vaikka ostin niitä aina jääkaapin täyteen. Aamulla veti myös puuroa, jogurttia ja leipiä ja varmaan pari kurkun palaa oli päivän ainoa kasvis. Kun paistoi munakkaan niin lisäsi pannulle puoli desiä rypsiöljyä -koska piti sitä terveellisenä- ja lisäsi juustoraasteen vielä päälle. Ei kelvannut edes kirsikkatomaatit vaikka ne pilkoin valmiiksi esille lisättäväksi munakkaaseen.

Liikkui aika paljon mutta luuli että kolesterolilääkkeet pelastavat huonon ruokavalion. No saikin sydäninfarktin ja menehtyi pari vuotta sitten 42-vuotiaana. Ei tupakoinut.

Oma vinkkinä siis syödä vähemmän ja lautasesta puolet aina kasviksia.

Eilen:

2 ruisleipää levitteellä, juustolla ja kurkulla ja tomaatilla.

100g kanaa, 200g kasviksia ja riisiä 100g.

1 omena.

Loput kasviswokit n. 300g ja chilikastiketta.

1 ruisleipä levitteellä, juustolla ja kurkulla ja tomaatilla + puoli pussia popparia.

Ei tullut nälkä kertaakaan päivän aikana. Aika normaali päivä oli, mutta en toki joka päivä syö popparia leivän lisäksi. Monesti syön maustamatonta jogurttia marjoilla tai hapankorppuja illalla telkkaria katsellessa.

Juolahti mieleen, että melkein mahdotonta arvioida toisten ruokia, koska jos joku kirjoittaa syövänsä kasvissosekeittoa, niin joku mieltää sen porkkanaksi ja kesäkurpitsaksi, jotka on muussattu ja lisätty joukkoon vettä ja kaavisliemikuutio.

Minun kasvissosekeittooni tulee perunaa ja linssejä myös ja kuulostan kaikki rasvassa ja lisään myös kermaa ja sulatejuustoa ja krutonkeja yms.

Eli se kasvisruoka ei todellakaan ole aina kevyttä tai terveellistä. Joku unohtaa myös mainita laittavansa salaattinsa päälle desin majoneesia kun itse lisään vain ruokalusikallisen balsamicoa ja pari tippaa tabascoa.

Eli vähältä kuulostava ruokamäärä voi olla oikeasti tosi täyttävää ja rasvaista myös. Joku myös vain sipaisee margariinia leivän päälle kun toinen laittaa siihen sentin kerroksen. Moni laihduttaja mokaa nimenomaan näissä. Siihen pannulle ei tarvitse laittaa montaa ruokalusikallista öljyä vanhasta tottumuksesta.

Kaikilla ei ole varaa syödä kasviksia saatika kolesterolilääkkeitä. Makaroni ja eineslihapullat on toiminut tähänkin asti ihan hyvin. Porkkanaa ja perunaa keitetään välillä. Välillä spaghettia ja jauhelihakastike. Sika-nauta, pakastesipulikuutiot, tomaattimurska, lihaliemikuutio, kerma. Puuroa ja leipiä margariinilla. Meetwurstia ja juustoa. Kananmunia. Mehukattia, limua ja maitoa. Kyllä noilla pärjää ihan hyvin. Kaikki ei edes tykkää marjoista tai hedelmistä vaikka banaanit ja omenat halpoja onkin tai mustikoita saisi lähimetsästä ilmaiseksi. Tai kalasta ei tykätä vaikka tiedetään että voisi mennä onkimaan jos huvittais. No kalapuikkoja ja graavilohta joskus ostetaan. Ei silti riitä 100€ ruokaan.

Vierailija kirjoitti:

Kaikilla ei ole varaa syödä kasviksia saatika kolesterolilääkkeitä. Makaroni ja eineslihapullat on toiminut tähänkin asti ihan hyvin. Porkkanaa ja perunaa keitetään välillä. Välillä spaghettia ja jauhelihakastike. Sika-nauta, pakastesipulikuutiot, tomaattimurska, lihaliemikuutio, kerma. Puuroa ja leipiä margariinilla. Meetwurstia ja juustoa. Kananmunia. Mehukattia, limua ja maitoa. Kyllä noilla pärjää ihan hyvin. Kaikki ei edes tykkää marjoista tai hedelmistä vaikka banaanit ja omenat halpoja onkin tai mustikoita saisi lähimetsästä ilmaiseksi. Tai kalasta ei tykätä vaikka tiedetään että voisi mennä onkimaan jos huvittais. No kalapuikkoja ja graavilohta joskus ostetaan. Ei silti riitä 100€ ruokaan.

Kyllä sulla olisi varaa syödä kasviksia, mutta ruokavaliosta päätellen ei vaan voisi vähempää kiinnostaa. 

Vierailija kirjoitti:

Juolahti mieleen, että melkein mahdotonta arvioida toisten ruokia, koska jos joku kirjoittaa syövänsä kasvissosekeittoa, niin joku mieltää sen porkkanaksi ja kesäkurpitsaksi, jotka on muussattu ja lisätty joukkoon vettä ja kaavisliemikuutio.

Minun kasvissosekeittooni tulee perunaa ja linssejä myös ja kuulostan kaikki rasvassa ja lisään myös kermaa ja sulatejuustoa ja krutonkeja yms.

Eli se kasvisruoka ei todellakaan ole aina kevyttä tai terveellistä. Joku unohtaa myös mainita laittavansa salaattinsa päälle desin majoneesia kun itse lisään vain ruokalusikallisen balsamicoa ja pari tippaa tabascoa.

Eli vähältä kuulostava ruokamäärä voi olla oikeasti tosi täyttävää ja rasvaista myös. Joku myös vain sipaisee margariinia leivän päälle kun toinen laittaa siihen sentin kerroksen. Moni laihduttaja mokaa nimenomaan näissä. Siihen pannulle ei tarvitse laittaa montaa ruokalusikallista öljyä vanhasta tottumuksesta.

Kuullotat, et kuulosta. 

Ite ostan katkaravut ja lohet ja kanat 14,90€/kg salaattibuffasta. Saa syötyä monipuolisesti 100g mereneläviä ja lihaa 1,50€ päivässä eikä tartte kokata. Kylkeen sit keitetty kananmuna, pastaa ja kasviksia. Lisäksi puuroa ja leipää. Pärjään 3,30€ päivässä ja voisin syödä halvemminkin jos kokkaisi ite enemmän halvinta jauhelihaa tai söisi kalliimpia kasviksia eikä aina vaan halvinta pakastetta tai tarjous kurkkua/tomaattia/kaalia/kesäkurpitsaa.

Vierailija kirjoitti:

Kaikilla ei ole varaa syödä kasviksia saatika kolesterolilääkkeitä. Makaroni ja eineslihapullat on toiminut tähänkin asti ihan hyvin. Porkkanaa ja perunaa keitetään välillä. Välillä spaghettia ja jauhelihakastike. Sika-nauta, pakastesipulikuutiot, tomaattimurska, lihaliemikuutio, kerma. Puuroa ja leipiä margariinilla. Meetwurstia ja juustoa. Kananmunia. Mehukattia, limua ja maitoa. Kyllä noilla pärjää ihan hyvin. Kaikki ei edes tykkää marjoista tai hedelmistä vaikka banaanit ja omenat halpoja onkin tai mustikoita saisi lähimetsästä ilmaiseksi. Tai kalasta ei tykätä vaikka tiedetään että voisi mennä onkimaan jos huvittais. No kalapuikkoja ja graavilohta joskus ostetaan. Ei silti riitä 100€ ruokaan.

Eineslihapullia, mehukattia ja limua -> alapeukku.

Vierailija kirjoitti:

Ite ostan katkaravut ja lohet ja kanat 14,90€/kg salaattibuffasta. Saa syötyä monipuolisesti 100g mereneläviä ja lihaa 1,50€ päivässä eikä tartte kokata. Kylkeen sit keitetty kananmuna, pastaa ja kasviksia. Lisäksi puuroa ja leipää. Pärjään 3,30€ päivässä ja voisin syödä halvemminkin jos kokkaisi ite enemmän halvinta jauhelihaa tai söisi kalliimpia kasviksia eikä aina vaan halvinta pakastetta tai tarjous kurkkua/tomaattia/kaalia/kesäkurpitsaa.

Kanalle 14, 90 e/kg on aika kallis hinta. Lohelle ja katkaravulle ok.

Harmi kun jauhelihakastiketta ei saa valmiiksi tehtynä kaupasta noin 700g pakkauksena. Pitää erikseen ostaa sikanauta ja sipuli ja tomaattimurska ja mausteet ja tehä kastike koko perheelle.

.   

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ite ostan katkaravut ja lohet ja kanat 14,90€/kg salaattibuffasta. Saa syötyä monipuolisesti 100g mereneläviä ja lihaa 1,50€ päivässä eikä tartte kokata. Kylkeen sit keitetty kananmuna, pastaa ja kasviksia. Lisäksi puuroa ja leipää. Pärjään 3,30€ päivässä ja voisin syödä halvemminkin jos kokkaisi ite enemmän halvinta jauhelihaa tai söisi kalliimpia kasviksia eikä aina vaan halvinta pakastetta tai tarjous kurkkua/tomaattia/kaalia/kesäkurpitsaa.

Kanalle 14, 90 e/kg on aika kallis hinta. Lohelle ja katkaravulle ok.

Valmista salaattisekoitusta kannattaa myös ostaa. Iso läjä sitä painoi mulla vaakan mukaan 0,40€, sillä ei saa mitään salaattia kaupasta. Välillä ostanut myös juustoa sieltä tiskiltä, niitä suloisia mini-mozzarellapalloja myös tapas-pöytään. Lähikaupassa ne maksaa 21€/kg. Mutta valmista savustettua lohta ja sulatettuja katkarapuja lähtee toki aina mukaan. Saa leivän päälle, tortilloihin, pastaan, salaattiin, munakkaaseen yms. Tyhmää maksaa enemmän kuin 14,90€/kg. Xtran katkaravut maksoi Prismassa kun katsoin niin 17€/kg.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ite ostan katkaravut ja lohet ja kanat 14,90€/kg salaattibuffasta. Saa syötyä monipuolisesti 100g mereneläviä ja lihaa 1,50€ päivässä eikä tartte kokata. Kylkeen sit keitetty kananmuna, pastaa ja kasviksia. Lisäksi puuroa ja leipää. Pärjään 3,30€ päivässä ja voisin syödä halvemminkin jos kokkaisi ite enemmän halvinta jauhelihaa tai söisi kalliimpia kasviksia eikä aina vaan halvinta pakastetta tai tarjous kurkkua/tomaattia/kaalia/kesäkurpitsaa.

Kanalle 14, 90 e/kg on aika kallis hinta. Lohelle ja katkaravulle ok.

Jos kaupasta ostaisi kanapaketin 9€/kg hintaan, niin pitäisi silti ostaa kalliit mausteet ja tiskata pannu ja lasta ja ostaa tiskiainetta ja viedä muovit kierrätykseen jne. Lisäksi kanapaketista haihtuu neste ja sen kanan hinnaksi tulee enemmän kuin hyllyllä oleva kilohinta.

Miksi sika-nauta jauhelihakastikkeeseen tulee sekä tomaattimurskaa että kermaa? Ja sipulia voi ostaa ihan tavallisenakin kaupasta.

Tänään syöty tomaatti-mozzarellapizzan loput + yksi 30snt Cokis Zero.

Pari omenaa ulkoa.

Tein peruna-kukkakaali-hernecurrya, riisiä ja kurkkuraitaa.

-tarinankertoja-