Syökö täällä joku tyyliin 100€/kk? Mitä syöt päivän aikana?

Vierailija kirjoitti:

Meillä syötiin 90-luvun lama-aikaan aina riisiä ja halvimpia marinoituja broilerinkoipia, itsetehtyä hernekeittoa ja kasvissosekeittoa. Lisäksi lämpimiä voileipiä ja puuroa. Ei mulle ainakaan mitään traumoja jäänyt. Meidän herkutteluruoka joskus viikonloppuna oli pakasteranskalaiset ja kalapuikot. Ja joskus saatiin jakaa sisarusten kanssa 1l halvin vaniljajäätelöpaketti.

Kyllä koulussa sitten sai jotain vaihtelua. Ja näkkäri margariinilla toimi aina. Ihan terveitä kaikista lapsista tule.

Ainiin, ja lempiruokani oli spaghetti bolognese ketsupilla. Sitäkin saatiin välillä!

Enpä tunne ketään lasta, joka ei söisi spaghettia ja jauhelihakastiketta. Jopa pelkkä spaghetti ja ketsuppi kelpaa suurimmalle osalle. Ja lihapullat ja makaronilaatikko. Harva lapsi edes osaa pyytää jotain karitsan sisäfilettä, enkä usko että siitä lapsesta yhtään sen terveempää tai fiksumpaa tulisi kuin kenestäkään muustakaan, joka syö tavallista kotiruokaa suositusten mukaan. Kuten vaikkapa sitä makaronilaatikkoa kurkkuviipaleilla ja kirsikkatomaattia kera. Alkupalana porkkana. Meidän perheessä ei arkisin harrasteta mitään jälkiruokia, eli ei opeteta että jos syöt kunnolla niin saat keksin. Vaan se ruoka pitää muutenkin syödä kunnolla. Jälkkärit on enemmänkin juhlahetkiin, mutta joskus saattaa olla jälkkäriksi esimerkiksi viinirypäleitä tai lettuja. Karkkipäivä on lauantaina.

Tämä olikin siis laihdutusketju.Mitenkään muuten ei nimittäin ole mahdollista pysyä hengissä pelkillä juureksilla ja vihanneksilla.

Myös se proteiininpuutteella hävitetty lihasmassa auttaa vähentämään kalorikulutusta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olisi hauska nähdä Kape Aihinen ja "kaappaus keittiössä"-tv sarja jonkun tälläisen pihistelijän kodissa. Kapelle olisi tarjolla ruuaksi joko -60 % eines, pulla, popcornia tai makaronia ja soijaa ketsupilla. Tulisikohan millainen reaktio? Gordon Ramsey voisi olla vielä astetta hauskempi, toki arvosteli vain hotelleja/ravintoloita.

Ne taitais vaan itkeä ja viiden sekunnin päästä juoda oliiviöljyä suoraan pullon suusta ;DDD

-winner-

Minä haluaisin Kolmio kuudelle Päivi Rantasen pitämään omaa kokkailuohjelmaa televisiossa. Se voitaisiin kuvata hönen kodissaan lasten kääriessä ympärillä. Voisi moni perheen vanhempi ottaa siitä mallia! Ja toki muutkin

Se olisi varmaan mielenkiintoinen. "No niin, tässä on vihanneskeitto eurolla kuudelle hengelle. Mies tosin asuu ero osoitteessa, että saadaan tuplatuet. Mut joo, tässä on tää vihanneskeityo. Mä söin äsken sushiannoksen, mut se ei kuulu ruokabudjettiin, kun oon raskaana ja raskaana ollessa ei saa syödä sushia. Lapset syö kalapuikkoja ja ranskalaisia, mut ne ei kuulu ruokabudjettiin, kun mun isä osti ne. Tää vihanneskeitto riittää koko viikoksi, mulla on toi excel-taulukko, missä näkyy kustannukset. Lapset käy huomenna mäkkärissä ja sit meille tulee yhteistykumppanin ruoka-annospaketti, mut wehän ei oo ruokabudjetissa, kun se on näitä yhteistyöjuttuja. Mut tällä viikolla ruokana on siis euton vihanneskeitto!"

Syömiseen menee kuukaudessa noin satanen ja juomiseen 500€.

Vierailija kirjoitti:

Tämä olikin siis laihdutusketju.Mitenkään muuten ei nimittäin ole mahdollista pysyä hengissä pelkillä juureksilla ja vihanneksilla.

 

Myös se proteiininpuutteella hävitetty lihasmassa auttaa vähentämään kalorikulutusta.

Aika moni suomalainen on ylipainoinen ja kärsii kolesterolista, jos olet kaupassa vilkuillut ympärillesi. Ja epäilen suuresti, että heidän ostoskoreista löytyisi vain juureksia ja kasviksia .aivan varmasti on joukossa jotain juustoa tai sipsiä.

Toisaalta mieluummin söisin pelkkiä juureksia ja kasviksia, kuin vaikka pelkkää karkkia ja sipsiä tai lihapullia ja makaronia. Aika monet myös dippaillee niitä kasviksia johonkin tai paistaa öljyssä. Mutta olisi kyllä mielenkiintoista lukea faktaa, kuinka nopeasti kasvissyöjät kuolevat nälkään. Kun mielestäsi kasviksilla ei voi pysyä hengissä. Kasviksia on btw myös pavut ja herneet, ihan vaan tiedoksi.

Itsetehdyt kasvispihvit on niin hyviä! Aina hitti vieraiden keskuudessa. Myös kasvis-kaalikääryleet on meidän perheen suosikkiruokia. Ja kasviskeitot. Ja kesäisin grillikasvikset ja tuorejuustolla täytetyt herkkusienet.

Vierailija kirjoitti:

Tämä olikin siis laihdutusketju.Mitenkään muuten ei nimittäin ole mahdollista pysyä hengissä pelkillä juureksilla ja vihanneksilla.

 

Myös se proteiininpuutteella hävitetty lihasmassa auttaa vähentämään kalorikulutusta.

Sitäkin voi oikeasti miettiä että mihin lihasmassaa tarvitaan.  USA:n rautatiet rakennettiin kiinalaisten voimin kun omat lihaksikkaat miehet eivät jaksaneet.  Lasse Viren voitti 10 000 metrin juoksun,mutta oliko lihasmassaa?  Hoikat rokkarit ovat suosittuja, lihaksikkaat eivät niinkään.   luulisi että on eklologisesti väärin elättää ja ylläpitää turhaa isoa lihasmassaa, vaan kehto pitäisi olla sopusuhtainen, että voima riittää, mutta ei ole ylimääräisiä lihaksia.

70-luvulla syötiin huonosti mutta nuoret olivat hyvin hoikkia, ruokavalio oli sitä mitä nykyään pilkataan, hiilarimöttö perunaa ja makkarasämpylää jne, miksi ei pärjäisi yhtä huonolla ruualla nykyäänkin?  Ainakin kustannukset pysyvät alle 200 kuukaudessa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tämä olikin siis laihdutusketju.Mitenkään muuten ei nimittäin ole mahdollista pysyä hengissä pelkillä juureksilla ja vihanneksilla.

 

Myös se proteiininpuutteella hävitetty lihasmassa auttaa vähentämään kalorikulutusta.

Aika moni suomalainen on ylipainoinen ja kärsii kolesterolista, jos olet kaupassa vilkuillut ympärillesi. Ja epäilen suuresti, että heidän ostoskoreista löytyisi vain juureksia ja kasviksia .aivan varmasti on joukossa jotain juustoa tai sipsiä.

Toisaalta mieluummin söisin pelkkiä juureksia ja kasviksia, kuin vaikka pelkkää karkkia ja sipsiä tai lihapullia ja makaronia. Aika monet myös dippaillee niitä kasviksia johonkin tai paistaa öljyssä. Mutta olisi kyllä mielenkiintoista lukea faktaa, kuinka nopeasti kasvissyöjät kuolevat nälkään. Kun mielestäsi kasviksilla ei voi pysyä hengissä. Kasviksia on btw myös pavut ja her

En sanonut "kasvikset" vaan vihannekset ja juurekset.Esim. viljassa jota syön paljon on enemmän energiaa kuin lihassa ja proteiiniakin kohtalaisesti.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tämä olikin siis laihdutusketju.Mitenkään muuten ei nimittäin ole mahdollista pysyä hengissä pelkillä juureksilla ja vihanneksilla.

 

Myös se proteiininpuutteella hävitetty lihasmassa auttaa vähentämään kalorikulutusta.

Sitäkin voi oikeasti miettiä että mihin lihasmassaa tarvitaan.  USA:n rautatiet rakennettiin kiinalaisten voimin kun omat lihaksikkaat miehet eivät jaksaneet.  Lasse Viren voitti 10 000 metrin juoksun,mutta oliko lihasmassaa?  Hoikat rokkarit ovat suosittuja, lihaksikkaat eivät niinkään.   luulisi että on eklologisesti väärin elättää ja ylläpitää turhaa isoa lihasmassaa, vaan kehto pitäisi olla sopusuhtainen, että voima riittää, mutta ei ole ylimääräisiä lihaksia.

70-luvulla syötiin huonosti mutta nuoret olivat hyvin hoikkia, ruokavalio oli sitä mitä nykyään pilkataan, hiilarimöttö peruna

Tarkoitin lähinnä normaalia kehon koostumusta joka ei pelkillä juureksilla ole mahdollinen.

Eikös öljykin tule jostain kasviksista, mutta ainiin se on vain laihduttajille. Järkevät ihmiset, joilla lihasta, käyttää pelkkää ihraa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olisi hauska nähdä Kape Aihinen ja "kaappaus keittiössä"-tv sarja jonkun tälläisen pihistelijän kodissa. Kapelle olisi tarjolla ruuaksi joko -60 % eines, pulla, popcornia tai makaronia ja soijaa ketsupilla. Tulisikohan millainen reaktio? Gordon Ramsey voisi olla vielä astetta hauskempi, toki arvosteli vain hotelleja/ravintoloita.

Ne taitais vaan itkeä ja viiden sekunnin päästä juoda oliiviöljyä suoraan pullon suusta ;DDD

-winner-

Minä haluaisin Kolmio kuudelle Päivi Rantasen pitämään omaa kokkailuohjelmaa televisiossa. Se voitaisiin kuvata hönen kodissaan lasten kääriessä ympärillä. Voisi moni perheen vanhempi ottaa siitä mallia! Ja toki muutkin

Mallia mihin? Kelatukien huijaamiseen esiintymällä yh:na? Ruokana itsellä lohta ja lapsille jotain papumössöä ja miehen ruokakulut kokonaan piilottaen? Voisi olla vaikea huijata tv:ssä samalla tapaa miten nyt sumuttaa seuraajiaan. Päivi itsekö täällä aina mainostaa someansa?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tämä olikin siis laihdutusketju.Mitenkään muuten ei nimittäin ole mahdollista pysyä hengissä pelkillä juureksilla ja vihanneksilla.

 

Myös se proteiininpuutteella hävitetty lihasmassa auttaa vähentämään kalorikulutusta.

Sitäkin voi oikeasti miettiä että mihin lihasmassaa tarvitaan.  USA:n rautatiet rakennettiin kiinalaisten voimin kun omat lihaksikkaat miehet eivät jaksaneet.  Lasse Viren voitti 10 000 metrin juoksun,mutta oliko lihasmassaa?  Hoikat rokkarit ovat suosittuja, lihaksikkaat eivät niinkään.   luulisi että on eklologisesti väärin elättää ja ylläpitää turhaa isoa lihasmassaa, vaan kehto pitäisi olla sopusuhtainen, että voima riittää, mutta ei ole ylimääräisiä lihaksia.

70-luvulla syötiin huonosti mutta nuoret olivat hyvin hoikkia, ruokavalio oli sitä mitä nykyään pilkataan, hiilarimöttö peruna

Sovitin aikoinaan 13-vuotiaana äitini vanhoja farkkuja, joka oli 70-luvulla parikymppinen. Ei mahtunut ne 21-vuotiaan farkut minulle. Ja olen siis aina painanut alle 50kg :D Eli toki ruokavalio oli siihen aikaan erilainen, mutta myös vartalontyyppi?. Silloin ei oltu pyyleviä, liikuttiin paljon enemmän eikä oltu koko ajan napostelemassa jotain.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olisi hauska nähdä Kape Aihinen ja "kaappaus keittiössä"-tv sarja jonkun tälläisen pihistelijän kodissa. Kapelle olisi tarjolla ruuaksi joko -60 % eines, pulla, popcornia tai makaronia ja soijaa ketsupilla. Tulisikohan millainen reaktio? Gordon Ramsey voisi olla vielä astetta hauskempi, toki arvosteli vain hotelleja/ravintoloita.

Ne taitais vaan itkeä ja viiden sekunnin päästä juoda oliiviöljyä suoraan pullon suusta ;DDD

-winner-

Minä haluaisin Kolmio kuudelle Päivi Rantasen pitämään omaa kokkailuohjelmaa televisiossa. Se voitaisiin kuvata hönen kodissaan lasten kääriessä ympärillä. Voisi moni perheen vanhempi ottaa siitä mallia! Ja toki muutkin

Mallia mihin? Kelatukien huijaamiseen esiintymällä yh:na? Ruokana itsellä

No samalla kun kokkailee ja vahtii yksin niitä lapsiaan, niin voi jutella samalla, että miten niitä joustavia hoitorahoja ja muita tukia kannattaa kaikkia vaan hakea samanaikaisesti, vaikka ei tarvitsisikaan, koska se kerryttää varallisuutta. Täähän ois ihan mielenkiintoinen reality-idea, katsoa miten ne kaikki lapset siellä kotona pärjää samalla kun emäntä itse kokkaa sitä euron kasvissoppaa koko viikoksi mökkiolosuhteissa

Vierailija kirjoitti:

Tämä olikin siis laihdutusketju.Mitenkään muuten ei nimittäin ole mahdollista pysyä hengissä pelkillä juureksilla ja vihanneksilla.

 

Myös se proteiininpuutteella hävitetty lihasmassa auttaa vähentämään kalorikulutusta.

Miten siis ei pysy elossa? Tarkoitatko että popsii pelkästään raakoja juurestikkuja tai tekee niistä uunituikuja? Tai jos syö salaattia tai tekee vaikka sitä lanttulaatikkoa ja porkkanalaatikkoa. Vai eikö saa korppujauhoakaan käyttää, rasvaa tai maitoa? Ei edes mausteita? Kukkakaalista saa tehtyä ihanan pitsapohjan jos on siis vehnälle allerginen. Lapset ja puolison suosikkia on myös kukkakaali-wingsit.

Kalevauva.fi saisi kyllä monta kymmentä levyllistä biisejä tästä ketjusta ;DDD

-winner-

Rupesi tekemään mieli juuressipsejä. Porkkanaa, lanttua, punajuurta ja kaalia. Ripaus öljyä ja suolaa. Ja ei tartte edes kuoria, sen kun vaan sivuuttaa ohueksi ja laittaa uuniin. 

Tuskinpa sitä ihan heti kuolee jos syö pelkkiä juureksia ja vihanneksia. Tosiaan rapsi tulee myös pellolta eli jos friteeraa kaikki juureksensa niin vaarana myös, että lihoaa. Sama jos lisää puoli desin öljyä salaattinsa päälle tms.

Pa. Ei kaupan juuressipsit tai omenalaatu ole yhtään sen kevyempää herkkua kuin perunasipsit.

Omia kasvissuosikkeja: friteeratut kevätrullat, kasviskääryleet, tom som eli papaijasalaatti, ceasarsalaatti, kasvispitsa, keitot, aasialaiset kastikkeet, juuresleivåt, marinoitu punasipuli, sienisalaatti ja sienet kaikilla tapaa, kurkkumakit, kasvis wokit, kasvispyörykät, täytetyt kesäkurpitsaveneet ja paprikat, coleslaw, nasi goreng jne. Syön kyllä kananmunaa ja maitotuotteita ja leipää myös. Välttelen lihaa ja hiilareita, koska niistä menee vatsa usein kovaksi. Kalalle olen allerginen.

Hei nyt muistuttaisin, että kasvisruoka ei tarkoita samaa kuin laihduttaminen. Monesti kasvisruokaa on jopa enemmän rasvaa kuin liha-vastaavassa. Eniten merkkaa juuri valmistustapa ja mitä esimerkiksi kastike tai dippi sisältää. Mutta hyvälläkin omatunnolla voi syödä sitä majoneesi-kurkkusalaattiaan, kunhan muistaa annoskoon. Eli maltillinen pieni annos poistaa yleensä jo nälän. Muistakaa juoda vettä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tämä olikin siis laihdutusketju.Mitenkään muuten ei nimittäin ole mahdollista pysyä hengissä pelkillä juureksilla ja vihanneksilla.

 

Myös se proteiininpuutteella hävitetty lihasmassa auttaa vähentämään kalorikulutusta.

Sitäkin voi oikeasti miettiä että mihin lihasmassaa tarvitaan.  USA:n rautatiet rakennettiin kiinalaisten voimin kun omat lihaksikkaat miehet eivät jaksaneet.  Lasse Viren voitti 10 000 metrin juoksun,mutta oliko lihasmassaa?  Hoikat rokkarit ovat suosittuja, lihaksikkaat eivät niinkään.   luulisi että on eklologisesti väärin elättää ja ylläpitää turhaa isoa lihasmassaa, vaan kehto pitäisi olla sopusuhtainen, että voima riittää, mutta ei ole ylimääräisiä lihaksia.

70-luvulla syötiin huonosti mutta nuoret olivat hyvin hoikkia, ruokavalio oli sitä mitä nykyään pilkataan, hiilarimöttö peruna

Kannattaa lukea ihan normaalista kehon lihasmassan toiminnasta, kyllä sen vanhana viimeistään näkee kun toiset on vielä 70-vuotiaana töissä ja toiset köpöttelee rollaattorilla, ikääntyessä kehosta häviää lihasmassaa ihan luonnostaan.

Juoksija ei treenaa lihasmassaa, koska juoksu on kestävyyslaji ja vaatii muita ominaisuuksia, kuten hyvää hapenottokykyä. Tosin moni yleisurheilija käy kyllä nykyään myös voimaa sieltä salilta hakemassa. Rokkareiden ihailua en kyllä tässä yhteydessä ymmärrä, monihan näistä käyttää valtavia määriä huumeita ja on todella kaukana mistään terveestä kehosta, vaikka ulkoisesti laiha onkin. Tietyillä huumeilla pysyy laihana eikä tule ruokaa syötyä, päivän ainoat kalorit tulee sitten viinasta tai kaljasta.

Onnistuu jos tarttee eli esimerkiksi haluaa säästää vaikka uuteen puhelimeen tai matkaan, mutta jos ei ole mitään erikoista niin olen varannut ruokana ja juomaan sisältäen ravintolat ja alkoholit niin 200€. Mutta vähintään muutaman kerran vuodessa menee reippaasti alle 100€, silloin en käytä alkoholia ja syön vaan halpoja ruokia. Päätöshän tuo on, että mitä sitä kaupasta ostaa. Valinnanvaraa on tuhansia tuotteita mutta ei niitä kaikkia tarvitse ostaa. Eli ei haittaa syödä muutamaa kuukautta vuodessa pelkkää puuroa, kaalia, keittoa ja leipää, mutta jos joka kuukausi olisi sama tilanne niin hankkisin varmaan extratuloja eli tarjoutuisin vaikka tekemään lumitöitä tai siivousta. Että saisi vähän extraa joskus, jolla voisi sitten ostaa jotain normaalista poikkeavaa kuten muroja aamiaiseksi tms. Spessua - ilman että joutuu tinkimään vitamiineista