Lue keskustelun säännöt.
Lihottaako sokerittomat limsat?
14.09.2023 |
Miesystäväni laihduttaa ja yrittää pitää terveellistä ruokavaliota. Punnitsee ruokiaan ja pitää ruokapäiväkirjoja ja liikkuu paljon. Paasaa välillä liikaakin ruokavaliostaan, kuin oikein innostuu.
Kuitenkin hän juo paljon sokerittomia limsoja ja energiajuomia. Päivittäin varmaan litran. Uskoo itse, että ne ovat terveellisiä ja kun on lisätty kaikenlaisia hyviäkin aineita limsoihin ja energiajuomiin hänen mukaansa.
Lihottaako sokerittomat limsat? Itse olen ymmärtänyt, että on sokeriton tai ei, ne lihottaa. En kuitenkaan halua pilata hänen dieettejään ja saanhan tietysti olla eri mieltä asiasta, mutten kaikkea ääneen sano.
Lihottaako teidän mielestä?
Kommentit (34)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei lihota suoraan, mutta sotkee aineenvaihdunnan ja vaikuttaa nälänhallintaan, joka monella johtaa hallitsemattomaan syömiseen. Mutta jos on itsekuria, niin siitä vaan soodaa kurkusta alas.
Energiajuomassa ei ole mitään hyviä ainesosia. Söisi oikeaa ruokaa niin jaksaa. Kannattaa juoda vain vettä.
Joskus mittasin verensokerin sokerittoman jälkeen ja ainakin mulla vaikutti nostavasti
Vesi ei tuota tee.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaloreja ei ole. Nestetasapainoa voivat sotkea.
Ne saavat nälkähormonin erityksen sekaisin ja myös suoliston bakteerikanta muuttuu huonommaksi (aiheesta löytyy jo kattavasti tietoa tavan pulliaisellekin googlettamalla.)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä mulla ainakin sokeriton energiajuoma hieman lisäsi ruokahalua, lopetinkin niiden litkimisen koska värjäsivät myös hampaita ja sanoohan sen nyt järkikin ettei ne mitään terveystuotteita ole.
Vierailija kirjoitti:
Ei lihota suoraan, mutta sotkee aineenvaihdunnan ja vaikuttaa nälänhallintaan, joka monella johtaa hallitsemattomaan syömiseen. Mutta jos on itsekuria, niin siitä vaan soodaa kurkusta alas.
Ja tutkimuksistakaan ei voi tietää mihin luottaa ja mihin ei. Ei tiede jengi ja tieteellisten julkaisujen julkaisijat ole mitään moraalin esikuvia aina.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Liikaa aspartaamia!
Joo. Mikäli juot esim. Pepsi Maxia 10 litraa päivittäin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
"Minä olen koulutettu" kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei lihota suoraan, mutta sotkee aineenvaihdunnan ja vaikuttaa nälänhallintaan, joka monella johtaa hallitsemattomaan syömiseen. Mutta jos on itsekuria, niin siitä vaan soodaa kurkusta alas.
Ja tutkimuksistakaan ei voi tietää mihin luottaa ja mihin ei. Ei tiede jengi ja tieteellisten julkaisujen julkaisijat ole mitään moraalin esikuvia aina.
Ei taida tieteen tekeminen olla sinun vahvinta osaamisaluettasi.
Synteetiset makeutusaineet reiittävät ensin haiman, sitten maksan.
En juo mitään aspartaami.asesufaami-jne-jne viemäriosiosta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei ne kait lihota, mutta pierettävät armottomasti ja pistävät vatsan ripulille.
Neurologi sanoi ettei makeutusaineita tai aromisuolaa itse käytä.
Vierailija kirjoitti:
Ei ne kait lihota, mutta pierettävät armottomasti ja pistävät vatsan ripulille.
Se johtuu just siitä bakteerikannan huononemisesta. Seurauksena ilmavaivoja/ripulia/ummetusta.
Eivät lihota. Jotkut väittävät, että keinomakeutusaineet lisäävät makean nälkää ja saavat siten ihmiset syömään muita lihottavia asioita. Tuo on kuitenkin kuin syyttäisi lihomisestaan hellettä, joka saa syömään jäätelöä.
Kaikenlaiset nettiterveysevankelistat ovat sitten keksineet erilaisia haittavaikutuksia makeutusaineille, mutta mitään näistä ei ole pystytty todistamaan tieteellisesti. Tuollaiset "rei'ittävät haiman ja maksan" -jutut ovat pelkkää valehtelua, koska niiden taustalla ei ole mitään todisteita.
No mä olin pepsi max-addikti ja kun lopetin paino tippui itsestään yhden vaatekoon, että itsellä ainakin vaikutti
Ne ovat lähinnä vettä. Kaloreita on käytännössä nolla. Eli lihottavat yhtä paljon kuin veden juonti.