Lue keskustelun säännöt.
Mies nukkuu levottomasti ja minä heräilen, mikä avuksi?
22.08.2023 |
Mies näkee tosi paljon unia ja vauhdikkaita sellaisia, takaa-ajoja ym. En herää siihen jos hätkähtää tai sätkähtää, mutta välillä kääntää kylkeä niin "raivokkaasti" että herään siihen pelästyen, kun koko sänky hyppää. Onko sitten unessa sillä hetkellä tappelemassa vai mitä, en tiedä eikä hän muista.
Mä herään pelästyneenä ja hetken kestää saada taas unta. Mies nukkuu sitten taas ihan rauhassa.
Tätä tapahtuu useana yönä viikossa ja viime yönäkin 3-4 kertaa :(
Meillä on parisänky jossa on erilliset joustinpatjat mutta yhteinen petari. Omat petarit ei tähän kai auta mitään? Ihan erillisiä sänkyjäkään ei haluta. Voiko joku hypnoosi poistaa tuollaiset unet? Joo. Olen tosissani.
Kommentit (135)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tämän voisi toki ihan omilla aivoillakin päätellä, mutta sanotaan nyt erikseen: Kaksi eri makuuhuonetta.
Heittämäsi ehdotus ei ole kaukaa haettua, hypnoosi voi todella tuoda pintaan syyt miksi öisin niin rajua toimintaa. Suosittelen, olen lukenut aiheesta ja käynyt itsekkin, eri syyn motivoimana.
Eri makuuhuone ei ole mahdollista eikä edes tarpeen koska ei esimerkiksi puhu unissaan. Ainoa mihin herään on tuo "taistelussa" raivokas kyljen kääntäminen.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Terapia (jokin tehokas terapiamuoto, ei mikään CBT tai psykodynaaminen vaan kunnollinen). Voi johtua myös verensokerin laskusta yöllä.
Vierailija kirjoitti:
Heittämäsi ehdotus ei ole kaukaa haettua, hypnoosi voi todella tuoda pintaan syyt miksi öisin niin rajua toimintaa. Suosittelen, olen lukenut aiheesta ja käynyt itsekkin, eri syyn motivoimana.
Itse en tiedä aiheesta mitään mutta tuli mieleen kun unet tosiaan on rajuja. Tappeluita, petoeläinten hyökkäilyjä ja muita. Minustakin ihmeellistä miten VOI nähdä niin rajuja unia niin usein.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Terapia (jokin tehokas terapiamuoto, ei mikään CBT tai psykodynaaminen vaan kunnollinen). Voi johtua myös verensokerin laskusta yöllä.
Tämäkin voisi olla hyvä idea. Psykoterapia? Verensokerissa ei ole ennen ollut ongelmia mutta mistä sitäkään tietää.
Ap
Exän kanssa nukuttiin eri aikoina;) Mää aamuvirkku heräsin about siihen aikaan kun se yökukkuja mönki nukkumaan. Hyvin meni ja kyllä me välillä oltiin samaankin aikaan sängyssä;)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kummallekin oma parisänky. Ja omat huoneet. Mies voi reuhtoa sitten. Juoko alkoholia, entä tv-ohjelmien sisältö, töissä tapahtuu liikaa?
Ehkä ne erilliset petarit kannattaisi vielä testata. Hotellissa on joskus tullut nukuttua sellaisellakin systeemillä, jossa on muuten erilliset sängyt mutta yhteinen petari, ja kyllä siinä puolison liikkeet aika hyvin tuntee, käännökset etenkin. Toki uudet petarit jotain maksaa, mutta vähemmän kuin uusi isompi asunto :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Exän kanssa nukuttiin eri aikoina;) Mää aamuvirkku heräsin about siihen aikaan kun se yökukkuja mönki nukkumaan. Hyvin meni ja kyllä me välillä oltiin samaankin aikaan sängyssä;)
Heh, harmillisesti päivätyöt haittaa tätä ideaa :D
Ei käytä alkoholia. Joskus katsoo väkivaltaisia sarjoja, mutta nämä ei liity siihen. Siis voi nukkua levottomasti vaikka ei olisi katsonut mitään, tai vaikka katsoisi niin voi nukkua rauhallisesti. Töissä kyllä tapahtuu paljon ja siellä oltava tarkkana koko ajan.
Ap
Vierailija kirjoitti:
Ehkä ne erilliset petarit kannattaisi vielä testata. Hotellissa on joskus tullut nukuttua sellaisellakin systeemillä, jossa on muuten erilliset sängyt mutta yhteinen petari, ja kyllä siinä puolison liikkeet aika hyvin tuntee, käännökset etenkin. Toki uudet petarit jotain maksaa, mutta vähemmän kuin uusi isompi asunto :)
Voisi tosiaan eri petareita kokeilla. Asunnon vaihto ei tule kyseeseen muutenkaan:)
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kannattaa ehdottomasti käydä terkassa. Sokerit ja kilpirauhasarvot tarkistettava.
Ex oli tuollainen. Nykyinen nukkuu rauhassa.
Exän nukkumaanmeno oli muutenkin aina spektaakkeli. Jos ei saanut heti unta tai muuta vastaavaa, sitä piti sitten toimittaa mullekin. Itse jos en saa nukuttua, annan kyllä toisen nukkua rauhassa.
Yksi monista syistä, miksi on hyvä, että se on nykyään ex.
Mä kans liputan eri nukkumapaikkojen puolesta. Uni on hyvinvoinnin kannalta kaikkein tärkeintä, että säilyttää järkensä ja terveytensä. Jos tuo unen häirintä on jatkuvaa, niin eipä siihen oikein mikään muu auta.
Vika löytyi kirjoitti:
Kannattaa ehdottomasti käydä terkassa. Sokerit ja kilpirauhasarvot tarkistettava.
Kiitos vinkistä. Keväällä ne taidettiin viimeksi katsoa, silloin ok.
Ap
Exä-kommenttiin aloin vastata että ei mies ole aina ollut tällainen. Nyt kun mietin niin ei tätä ole ollut kauaakaan. 4-5 kk. Että jotain nyt on muuttunut.
Eri makkareita ei ole eikä tule. Ja hieman hankalaksi menee kaksi 1h sänkyä makkariin. Mieluummin pitää selvittää mistä kyse. Ei se hänenkään uni varmaan hyvää ole.
Ap
Voi Jeesus auta näiden tyhjäpäiden kanssa. Auta.
No ei auta mikään muu kuin oma makuuhuone. Valitettavasti.