Lue keskustelun säännöt.
nukkuminen
10.08.2023 |
Onko AV:lla ketään, joka nukkuisi kerran (pari viikossa), esimerkiksi niin, että huonoimmillaan nukkuisi 2-6 h viikossa. Tai yleisesti viikossa alle 10 h.
Tai sellaisia ihmisiä, jotka valvovat monta vuorokautta putkeen.
Olisin kiitollinen mistä tahansa kokemuksista tai tiedosta. Pahojen uniongelmien kanssa on niin yksin.
Kommentit (170)
Itse oon tosi huono nukkuja, iän myötä tullut vaiva. Juoksen myös veskissä pitkin yötä.
Unilääkkeisiin en halua koukuttua, mutta joskus otan puolikkaan.
Pari vuotta sitten, loukattuani selkäni, valvoin 3 vuorokautta putkeen, menin psykoosiin. Sairaalassa sain diapamia suoneen, että mut saatiin uneen. Se tunne, kun elät ihan omassa maailmassasi, vailla todellisuutta, on kaamea.
Hae apua, ja hae sitä ajoissa!
Isosti tsemppiä 👍🏻
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kun ei vaan pysty nukkumaan, vaikka kaiken järjen mukaan, pitäisi nukkua.
Vierailija kirjoitti:
Itse oon tosi huono nukkuja, iän myötä tullut vaiva. Juoksen myös veskissä pitkin yötä.
Unilääkkeisiin en halua koukuttua, mutta joskus otan puolikkaan.
Pari vuotta sitten, loukattuani selkäni, valvoin 3 vuorokautta putkeen, menin psykoosiin. Sairaalassa sain diapamia suoneen, että mut saatiin uneen. Se tunne, kun elät ihan omassa maailmassasi, vailla todellisuutta, on kaamea.
Hae apua, ja hae sitä ajoissa!
Isosti tsemppiä 👍🏻
Psykoosia moni uneton tuskin haluaa edes ajatella. Pelottavaa.
Missä kaikki unettomat (vaikea unettomuus) ovat, kun harvoin ainakaan täällä AV:lla on ketään paikalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oikeesti, nyt jo muakin alkaa epäilyttää että aplla pn joku ihan toinen isompikin ongelma kuin unettomuus. Miksi et jatka entisiin ketjuihin vaan koko ajan pitää tehdä uusia, etkä kuitenkaan vastavuoroisesti jatka kommentointeja että tilanteestasi selviäisi mitään lisää, joten tottakai keskustelut tyrehtyy, ja sitten sama uudelleen :D
Vierailija kirjoitti:
Missä kaikki unettomat (vaikea unettomuus) ovat, kun harvoin ainakaan täällä AV:lla on ketään paikalla.
Pahojen uniongelmien kanssa on niin yksin.😭.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Oikeesti, nyt jo muakin alkaa epäilyttää että aplla pn joku ihan toinen isompikin ongelma kuin unettomuus. Miksi et jatka entisiin ketjuihin vaan koko ajan pitää tehdä uusia, etkä kuitenkaan vastavuoroisesti jatka kommentointeja että tilanteestasi selviäisi mitään lisää, joten tottakai keskustelut tyrehtyy, ja sitten sama uudelleen :D
En ole löytänyt vielä yhtään ihmistä, jolla olisi oikein pahoja uniongelmia. Tuntuu, että kaikilla on pelkästään lieviä uniongelmia. Kaipaan sitä tunnetta, kun joku tietää tasantarkkaa, miltä susta tuntuu. Ja tuntuu myös siltä, että kukaan ei usko, että olen tehnyt kaikkeni nukkumisen parantamiseksi ):
Ihmiset ovat myös hirveän vihamielisiä, kun yritän tuoda esille mieltäni painavia asioita.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oikeesti, nyt jo muakin alkaa epäilyttää että aplla pn joku ihan toinen isompikin ongelma kuin unettomuus. Miksi et jatka entisiin ketjuihin vaan koko ajan pitää tehdä uusia, etkä kuitenkaan vastavuoroisesti jatka kommentointeja että tilanteestasi selviäisi mitään lisää, joten tottakai keskustelut tyrehtyy, ja sitten sama uudelleen :D
En ole löytänyt vielä yhtään ihmistä, jolla olisi oikein pahoja uniongelmia. Tuntuu, että kaikilla on pelkästään lieviä uniongelmia. Kaipaan sitä tunnetta, kun joku tietää tasantarkkaa, miltä susta tuntuu. Ja tuntuu myös siltä, että kukaan ei usko, että olen tehnyt kaikkeni nukkumisen parantamiseksi ):
Ihmiset ovat myös hirveän vihamielisiä, kun yritän tuoda esille mieltäni painavia asioita.
Jos tilanne on noin toivottoman tuntuinen niin et siitä millään vertaistuella selviäkään, vaan sun pitää soittaa sairaalaan ja pyytää päästä unitutkimukseen. Siellä voivat laitteillaan todeta olemattoman unen määrän ja ohjata jatkotoimenpiteisiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oikeesti, nyt jo muakin alkaa epäilyttää että aplla pn joku ihan toinen isompikin ongelma kuin unettomuus. Miksi et jatka entisiin ketjuihin vaan koko ajan pitää tehdä uusia, etkä kuitenkaan vastavuoroisesti jatka kommentointeja että tilanteestasi selviäisi mitään lisää, joten tottakai keskustelut tyrehtyy, ja sitten sama uudelleen :D
En ole löytänyt vielä yhtään ihmistä, jolla olisi oikein pahoja uniongelmia. Tuntuu, että kaikilla on pelkästään lieviä uniongelmia. Kaipaan sitä tunnetta, kun joku tietää tasantarkkaa, miltä susta tuntuu. Ja tuntuu myös siltä, että kukaan ei usko, että olen tehnyt kaikkeni nukkumisen parantamiseksi ):
Ihmiset ovat myös hirveän vihamielisiä, kun yritän tuoda esille mieltäni painavia asioita.Jos tilanne on noin toivottoman tuntuinen niin et siitä millään vertaistuella selviäkään, vaan sun pitää soittaa sairaalaan ja pyytää päästä unitutkimukseen. Siellä voivat laitteillaan todeta olemattoman unen määrän ja ohjata jatkotoimenpiteisiin.
Musta tuntuu, että tuollaisiin unitutkimuksiin on todella vaikea päästä. Millaisia nämä jatkotoimenpiteet ovat?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oikeesti, nyt jo muakin alkaa epäilyttää että aplla pn joku ihan toinen isompikin ongelma kuin unettomuus. Miksi et jatka entisiin ketjuihin vaan koko ajan pitää tehdä uusia, etkä kuitenkaan vastavuoroisesti jatka kommentointeja että tilanteestasi selviäisi mitään lisää, joten tottakai keskustelut tyrehtyy, ja sitten sama uudelleen :D
En ole löytänyt vielä yhtään ihmistä, jolla olisi oikein pahoja uniongelmia. Tuntuu, että kaikilla on pelkästään lieviä uniongelmia. Kaipaan sitä tunnetta, kun joku tietää tasantarkkaa, miltä susta tuntuu. Ja tuntuu myös siltä, että kukaan ei usko, että olen tehnyt kaikkeni nukkumisen parantamiseksi ):
Ihmiset ovat myös hirveän vihamielisiä, kun yritän tuoda esille mieltäni painavia asioita.Jos tilanne on noin toivottoman tuntuinen niin et siitä millään vertaistuella selviäkään, vaan sun pitää soittaa sairaalaan ja pyytää päästä unitutkimukseen. Siellä voivat laitteillaan todeta olemattoman unen määrän ja ohjata jatkotoimenpiteisiin.
Musta tuntuu, että tuollaisiin unitutkimuksiin on todella vaikea päästä. Millaisia nämä jatkotoimenpiteet ovat?
Voisivatko he auttaa mua (vaikeasti uniongelmaista) vierottautumaan lääkkeistäni?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tai ihmisiä, jotka saattavat valvoa yli 7 vrk.
Alapeukku? Eikö kukaan edes usko, että joku voisi valvoa yli 7 vrk. Joillekin se on ihan tosiasiallinen vaara, että valvoo yli 7 vrk.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oikeesti, nyt jo muakin alkaa epäilyttää että aplla pn joku ihan toinen isompikin ongelma kuin unettomuus. Miksi et jatka entisiin ketjuihin vaan koko ajan pitää tehdä uusia, etkä kuitenkaan vastavuoroisesti jatka kommentointeja että tilanteestasi selviäisi mitään lisää, joten tottakai keskustelut tyrehtyy, ja sitten sama uudelleen :D
En ole löytänyt vielä yhtään ihmistä, jolla olisi oikein pahoja uniongelmia. Tuntuu, että kaikilla on pelkästään lieviä uniongelmia. Kaipaan sitä tunnetta, kun joku tietää tasantarkkaa, miltä susta tuntuu. Ja tuntuu myös siltä, että kukaan ei usko, että olen tehnyt kaikkeni nukkumisen parantamiseksi ):
Ihmiset ovat myös hirveän vihamielisiä, kun yritän tuoda esille mieltäni painavia asioita.Jos tilanne on noin toivottoman tuntuinen niin et siitä millään vertaistuella selviäkään, vaan sun pitää soittaa sairaalaan ja pyytää päästä unitutkimukseen. Siellä voivat laitteillaan todeta olemattoman unen määrän ja ohjata jatkotoimenpiteisiin.
Musta tuntuu, että tuollaisiin unitutkimuksiin on todella vaikea päästä. Millaisia nämä jatkotoimenpiteet ovat?
Varmaan onkin vaikeaa tai lähinnä hidasta päästä, mutta onkos sulla toisaalta kiirekkään kun ongelma tuntuu kroonisesti jumahtaneen päälle, niin parempi apu on edes jossain vaiheessa. En ole mikään tohtori, mutta voisin kuvitella että mittaustulosten perusteella punnitaan esim mahdollisia neurologisia tai stressiperäisiä syitä unettomuudelle, ja sitten viilataan lääkitys jota kokeillaan joko kotona tai tarpeen mukaan osastohoidossa seurannassa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oikeesti, nyt jo muakin alkaa epäilyttää että aplla pn joku ihan toinen isompikin ongelma kuin unettomuus. Miksi et jatka entisiin ketjuihin vaan koko ajan pitää tehdä uusia, etkä kuitenkaan vastavuoroisesti jatka kommentointeja että tilanteestasi selviäisi mitään lisää, joten tottakai keskustelut tyrehtyy, ja sitten sama uudelleen :D
En ole löytänyt vielä yhtään ihmistä, jolla olisi oikein pahoja uniongelmia. Tuntuu, että kaikilla on pelkästään lieviä uniongelmia. Kaipaan sitä tunnetta, kun joku tietää tasantarkkaa, miltä susta tuntuu. Ja tuntuu myös siltä, että kukaan ei usko, että olen tehnyt kaikkeni nukkumisen parantamiseksi ):
Ihmiset ovat myös hirveän vihamielisiä, kun yritän tuoda esille mieltäni painavia asioita.Jos tilanne on noin toivottoman tuntuinen niin et siitä millään vertaistuella selviäkään, vaan sun pitää soittaa sairaalaan ja pyytää päästä unitutkimukseen. Siellä voivat laitteillaan todeta olemattoman unen määrän ja ohjata jatkotoimenpiteisiin.
Musta tuntuu, että tuollaisiin unitutkimuksiin on todella vaikea päästä. Millaisia nämä jatkotoimenpiteet ovat?
Voisivatko he auttaa mua (vaikeasti uniongelmaista) vierottautumaan lääkkeistäni?
Ainiin kun sä popsit niitäkin, mitäs kaikkea menikään?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oikeesti, nyt jo muakin alkaa epäilyttää että aplla pn joku ihan toinen isompikin ongelma kuin unettomuus. Miksi et jatka entisiin ketjuihin vaan koko ajan pitää tehdä uusia, etkä kuitenkaan vastavuoroisesti jatka kommentointeja että tilanteestasi selviäisi mitään lisää, joten tottakai keskustelut tyrehtyy, ja sitten sama uudelleen :D
En ole löytänyt vielä yhtään ihmistä, jolla olisi oikein pahoja uniongelmia. Tuntuu, että kaikilla on pelkästään lieviä uniongelmia. Kaipaan sitä tunnetta, kun joku tietää tasantarkkaa, miltä susta tuntuu. Ja tuntuu myös siltä, että kukaan ei usko, että olen tehnyt kaikkeni nukkumisen parantamiseksi ):
Ihmiset ovat myös hirveän vihamielisiä, kun yritän tuoda esille mieltäni painavia asioita.Jos tilanne on noin toivottoman tuntuinen niin et siitä millään vertaistuella selviäkään, vaan sun pitää soittaa sairaalaan ja pyytää päästä unitutkimukseen. Siellä voivat laitteillaan todeta olemattoman unen määrän ja ohjata jatkotoimenpiteisiin.
Musta tuntuu, että tuollaisiin unitutkimuksiin on todella vaikea päästä. Millaisia nämä jatkotoimenpiteet ovat?
Varmaan onkin vaikeaa tai lähinnä hidasta päästä, mutta onkos sulla toisaalta kiirekkään kun ongelma tuntuu kroonisesti jumahtaneen päälle, niin parempi apu on edes jossain vaiheessa. En ole mikään tohtori, mutta voisin kuvitella että mittaustulosten perusteella punnitaan esim mahdollisia neurologisia tai stressiperäisiä syitä unettomuudelle, ja sitten viilataan lääkitys jota kokeillaan joko kotona tai tarpeen mukaan osastohoidossa seurannassa.
Ei mulla tavallaan olekaan enää mikään kiire, mutta jaksamisen äärirajoilla tässä koko ajan mennään.😭.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oikeesti, nyt jo muakin alkaa epäilyttää että aplla pn joku ihan toinen isompikin ongelma kuin unettomuus. Miksi et jatka entisiin ketjuihin vaan koko ajan pitää tehdä uusia, etkä kuitenkaan vastavuoroisesti jatka kommentointeja että tilanteestasi selviäisi mitään lisää, joten tottakai keskustelut tyrehtyy, ja sitten sama uudelleen :D
En ole löytänyt vielä yhtään ihmistä, jolla olisi oikein pahoja uniongelmia. Tuntuu, että kaikilla on pelkästään lieviä uniongelmia. Kaipaan sitä tunnetta, kun joku tietää tasantarkkaa, miltä susta tuntuu. Ja tuntuu myös siltä, että kukaan ei usko, että olen tehnyt kaikkeni nukkumisen parantamiseksi ):
Ihmiset ovat myös hirveän vihamielisiä, kun yritän tuoda esille mieltäni painavia asioita.Jos tilanne on noin toivottoman tuntuinen niin et siitä millään vertaistuella selviäkään, vaan sun pitää soittaa sairaalaan ja pyytää päästä unitutkimukseen. Siellä voivat laitteillaan todeta olemattoman unen määrän ja ohjata jatkotoimenpiteisiin.
Musta tuntuu, että tuollaisiin unitutkimuksiin on todella vaikea päästä. Millaisia nämä jatkotoimenpiteet ovat?
Voisivatko he auttaa mua (vaikeasti uniongelmaista) vierottautumaan lääkkeistäni?
Ainiin kun sä popsit niitäkin, mitäs kaikkea menikään?
En aio tässä kirjoittaa lääkityksestäni sen enempää. Mulla menee yksi psykoosilääke (antipsykootti) ja bentso. 😞
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oikeesti, nyt jo muakin alkaa epäilyttää että aplla pn joku ihan toinen isompikin ongelma kuin unettomuus. Miksi et jatka entisiin ketjuihin vaan koko ajan pitää tehdä uusia, etkä kuitenkaan vastavuoroisesti jatka kommentointeja että tilanteestasi selviäisi mitään lisää, joten tottakai keskustelut tyrehtyy, ja sitten sama uudelleen :D
En ole löytänyt vielä yhtään ihmistä, jolla olisi oikein pahoja uniongelmia. Tuntuu, että kaikilla on pelkästään lieviä uniongelmia. Kaipaan sitä tunnetta, kun joku tietää tasantarkkaa, miltä susta tuntuu. Ja tuntuu myös siltä, että kukaan ei usko, että olen tehnyt kaikkeni nukkumisen parantamiseksi ):
Ihmiset ovat myös hirveän vihamielisiä, kun yritän tuoda esille mieltäni painavia asioita.Jos tilanne on noin toivottoman tuntuinen niin et siitä millään vertaistuella selviäkään, vaan sun pitää soittaa sairaalaan ja pyytää päästä unitutkimukseen. Siellä voivat laitteillaan todeta olemattoman unen määrän ja ohjata jatkotoimenpiteisiin.
Musta tuntuu, että tuollaisiin unitutkimuksiin on todella vaikea päästä. Millaisia nämä jatkotoimenpiteet ovat?
Voisivatko he auttaa mua (vaikeasti uniongelmaista) vierottautumaan lääkkeistäni?
Ainiin kun sä popsit niitäkin, mitäs kaikkea menikään?
En aio tässä kirjoittaa lääkityksestäni sen enempää. Mulla menee yksi psykoosilääke (antipsykootti) ja bentso. 😞
Niin ja onhan mulla vielä yksi antihistamiinikin.😞
Tai ihmisiä, jotka saattavat valvoa yli 7 vrk.