Unettomuus!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Älkää enää vastatko tälle . Ilmoitin ketjun ylläpidolle!

Tämä ketju on pitänyt mut edes jotenkin hengissä ):

Kuinka yllättävää, nyt alkaa se itsarilla kiristäminen!

Niinpä 🤮

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Älkää enää vastatko tälle . Ilmoitin ketjun ylläpidolle!

Tämä ketju on pitänyt mut edes jotenkin hengissä ):

Etkö siis olisi hengissä ilman tätä ketjua? Itsetuhoisuuden tunnistaa varmasti hoitokontaktisi, jos siellä olet avoin.

Miksi lopettaisit? Eikö pitäisi lisätä? Tai vaihtaa lääkitystä?

Suosittelen kyllä lämpimästi aloittajalle vierottautumisen yhdeksi tueksi A-klinikan ylläpitämää Päihdelinkkiä, jossa on anonyymejä keskusteluryhmiä kaikista päihteistä (alkoholista, huumeista, lääkkeistä), pelihimosta jne.

Sinne kirjoittavista monella on kaksoisdiagnoosi eli mielenterveyden häiriöihin liittyvä päihdeongelma. Sieltä saa vertaistukea ja neuvoja, voi lukea toisten kokemuksista ja halutessaan pystyy omissa oloissaan purkamaan kokemuksiaan terapeuttisesti ja päiväkirjamaisesti.

Sinne  kirjoittaminen oli minulle tärkeää vajaan vuoden ajan, raitistumiseni toisena vuotena. Ongelmani oli ainoastaan alkoholi,  ja olen ollut kohta seitsemän vuotta täysin raitis. Kaikkea muutakin apua ja tukea voi ja kannattaa tietysti hakea niin paljon kuin sielu sietää. Mutta tämä "palstailusta".

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miten lopettaa Olanzapin (1/2)x5mg, kun aina jos en ota tablettia, en nuku ollenkaan (en tosin aina nuku tabletinkaan kanssa)? ):

Opamox 15mg mulla menee tällä hetkellä 1/2 + 1/2 (viikon kuluttua aion ottaa vain yhden 1/2 tabletin) ):

Onko jollain samantapaista kokemusta? ):

Mitä, jos en enää ikinä opi nukahtamaan/torkahtamaan uudelleen?

Löytyisikö täältä vertaistukea samankaltaisessa tilanteessa. ):

En oikein enää tiedä, miten tästä voisi jatkaa eteenpäin. ):

Olisin tyytyväinen, jos nukkuisin edes kerran, (kaksi) viikossa kaiken tämän jälkeen. ):

Mistä juttelet psykan polilla? Jospa kertoisit siellä samaa, mitä täällä? Jos kerrot totuuden epärealistisista ja vakavista peloistasi, niin ehkäpä ongelmiesi ratkomiseen saisit muutakin apua, kuin hoitsun kanssa silloin tällöin tapaamisista. Jos tilanteesi on vakava, luulis psykan polinkin sen tajuavan.

Mun pelot ei edes ole mitenkään epärealistisia, sillä en ole vielä kertaakaan edes torkahtanut ilman lääkkeitä. ):

Vierailija kirjoitti:

Miten lopettaa Olanzapin (1/2)x5mg, kun aina jos en ota tablettia, en nuku ollenkaan (en tosin aina nuku tabletinkaan kanssa)? ):

Opamox 15mg mulla menee tällä hetkellä 1/2 + 1/2 (viikon kuluttua aion ottaa vain yhden 1/2 tabletin) ):

Onko jollain samantapaista kokemusta? ):

Mitä, jos en enää ikinä opi nukahtamaan/torkahtamaan uudelleen?

Löytyisikö täältä vertaistukea samankaltaisessa tilanteessa. ):

En oikein enää tiedä, miten tästä voisi jatkaa eteenpäin. ):

Olisin tyytyväinen, jos nukkuisin edes kerran, (kaksi) viikossa kaiken tämän jälkeen. ):

Kerro, miksi toistat vain yhtä ja samaa? Sama viesti peräkkäin monet kerrat. Ymmärrätkö, että tällainen jankkaaminen ei ole ollenkaan tervettä? Keskustelet nyt itsesi kanssa lähinnä. Vertaistukea samankaltaisesta tilanteesta ja vaikeammistakin olet saanut sivutolkulla. Mitä sivuutat ne? Voisit kerrankin vastata kysymyksiin?

Vierailija kirjoitti:

Miksi lopettaisit? Eikö pitäisi lisätä? Tai vaihtaa lääkitystä?

Koska haluaisin oppia nukahtamaan/torkahtamaan uudelleen ilman lääkkeitä (terveen ihmisen merkki, hieman sama kuin hengittämisen osaaminen). En ole vielä kertaakaan torkahtanut ilman lääkkeitä.

Mulle tulee lähestulkoon paniikkikohtaus, kun ajattelen sitä, etten kykene edes torkahtamaan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miten lopettaa Olanzapin (1/2)x5mg, kun aina jos en ota tablettia, en nuku ollenkaan (en tosin aina nuku tabletinkaan kanssa)? ):

Opamox 15mg mulla menee tällä hetkellä 1/2 + 1/2 (viikon kuluttua aion ottaa vain yhden 1/2 tabletin) ):

Onko jollain samantapaista kokemusta? ):

Mitä, jos en enää ikinä opi nukahtamaan/torkahtamaan uudelleen?

Löytyisikö täältä vertaistukea samankaltaisessa tilanteessa. ):

En oikein enää tiedä, miten tästä voisi jatkaa eteenpäin. ):

Olisin tyytyväinen, jos nukkuisin edes kerran, (kaksi) viikossa kaiken tämän jälkeen. ):

Kerro, miksi toistat vain yhtä ja samaa? Sama viesti peräkkäin monet kerrat. Ymmärrätkö, että tällainen jankkaaminen ei ole ollenkaan tervettä? Keskustelet nyt itsesi kanssa lähinnä. Vertaistukea samankaltaisesta tilanteesta ja vaikeammistakin olet saanut sivutolkulla. Mitä sivuutat ne? Voisit kerrankin vastata kysymyksiin?

Toistan samaa useita kertoja, sillä en ole löytänyt vielä ihmistä, jolle edes torkahtamisen uudelleen oppiminen olisi yhtä vaikeaa kuin mulle. Suomi24:lta löysin muutamia pelottaviakin esimerkkejä (kerroin niistä täälläkin).

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miten lopettaa Olanzapin (1/2)x5mg, kun aina jos en ota tablettia, en nuku ollenkaan (en tosin aina nuku tabletinkaan kanssa)? ):

Opamox 15mg mulla menee tällä hetkellä 1/2 + 1/2 (viikon kuluttua aion ottaa vain yhden 1/2 tabletin) ):

Onko jollain samantapaista kokemusta? ):

Mitä, jos en enää ikinä opi nukahtamaan/torkahtamaan uudelleen?

Löytyisikö täältä vertaistukea samankaltaisessa tilanteessa. ):

En oikein enää tiedä, miten tästä voisi jatkaa eteenpäin. ):

Olisin tyytyväinen, jos nukkuisin edes kerran, (kaksi) viikossa kaiken tämän jälkeen. ):

Mistä juttelet psykan polilla? Jospa kertoisit siellä samaa, mitä täällä? Jos kerrot totuuden epärealistisista ja vakavista peloistasi, niin ehkäpä ongelmiesi ratkomiseen saisit muutakin apua, kuin hoitsun kanssa silloin tällöin tapaamisista. Jos tilanteesi on vakava, luulis psykan polinkin sen tajuavan.

Mun pelot ei edes ole mitenkään epärealistisia, sillä en ole vielä kertaakaan edes torkahtanut ilman lääkkeitä. ):

Kyllä ne valitettavasti ovat. Pelkäät jo, ettet ikinä saa nukuttua. Etkö ole täältä lukenut, kuinka monet käyttävät jotain lääkettä unettomuuteen vuosikymmeniä. Mikä peikko se tarvittaessa otettava murunen esim. Ketipinoria on? Ei se sun aivoja tuhoa, kun sen annostus on unettomuuteen hyvin pieni.

up

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miksi lopettaisit? Eikö pitäisi lisätä? Tai vaihtaa lääkitystä?

Koska haluaisin oppia nukahtamaan/torkahtamaan uudelleen ilman lääkkeitä (terveen ihmisen merkki, hieman sama kuin hengittämisen osaaminen). En ole vielä kertaakaan torkahtanut ilman lääkkeitä.

Mulle tulee lähestulkoon paniikkikohtaus, kun ajattelen sitä, etten kykene edes torkahtamaan.

Sinäpä sen sanoit: paniikki, joka on nyt jäänyt päälle. En väheksy sitä ollenkaan. Mulla esim oli kauhea pelko aukeiden paikkojen ylittämiseen. Kun ajattelinkin asiaa, sain paniikkikohtauksen. Itse minun ole se selätettävä, ellen olisi kauhu hiipien lähtenyt vain altistamaan itseäni.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miten lopettaa Olanzapin (1/2)x5mg, kun aina jos en ota tablettia, en nuku ollenkaan (en tosin aina nuku tabletinkaan kanssa)? ):

Opamox 15mg mulla menee tällä hetkellä 1/2 + 1/2 (viikon kuluttua aion ottaa vain yhden 1/2 tabletin) ):

Onko jollain samantapaista kokemusta? ):

Mitä, jos en enää ikinä opi nukahtamaan/torkahtamaan uudelleen?

Löytyisikö täältä vertaistukea samankaltaisessa tilanteessa. ):

En oikein enää tiedä, miten tästä voisi jatkaa eteenpäin. ):

Olisin tyytyväinen, jos nukkuisin edes kerran, (kaksi) viikossa kaiken tämän jälkeen. ):

Mistä juttelet psykan polilla? Jospa kertoisit siellä samaa, mitä täällä? Jos kerrot totuuden epärealistisista ja vakavista peloistasi, niin ehkäpä ongelmiesi ratkomiseen saisit muutakin apua, kuin hoitsun kanssa silloin tällöin tapaamisista. Jos tilanteesi on vakava, luulis psykan polinkin sen tajuavan.

Mun pelot ei edes ole mitenkään epärealistisia, sillä en ole vielä kertaakaan edes torkahtanut ilman lääkkeitä. ):

Kyllä ne valitettavasti ovat. Pelkäät jo, ettet ikinä saa nukuttua. Etkö ole täältä lukenut, kuinka monet käyttävät jotain lääkettä unettomuuteen vuosikymmeniä. Mikä peikko se tarvittaessa otettava murunen esim. Ketipinoria on? Ei se sun aivoja tuhoa, kun sen annostus on unettomuuteen hyvin pieni.

Olen aina ihmetellyt, miten monet käyttävät onnistuneesti jotakin lääkettä vuosikymmeniä (vaikutus pysyy jne.).

Koska mun sietokyky lääkkeille kasvaa melko nopeasti. Kohta mulla ei ole enää mitään apua unettomuuteen (edes kerran, kaksi viikossa), ja siksi haluaisin oppia edes hetkeksi torkahtamaan/nukahtamaan ilman lääkkeitä (kyky mennyt ): , en ole edes torkahtanut vielä kertaakaan).

Jo kahden vuoden aikana käytettyjä lääkkeitä, muun muassa:

Mirtazapin, Atarax, Opamox, Ketipinor (200 mg parhaimmillaan), Olanzapin (10 mg parhaimmillaan). Stellaa ja Imovaneakin kokeilin joskus, mutta niistä meni heti vaikutus.

up

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miten lopettaa Olanzapin (1/2)x5mg, kun aina jos en ota tablettia, en nuku ollenkaan (en tosin aina nuku tabletinkaan kanssa)? ):

Opamox 15mg mulla menee tällä hetkellä 1/2 + 1/2 (viikon kuluttua aion ottaa vain yhden 1/2 tabletin) ):

Onko jollain samantapaista kokemusta? ):

Mitä, jos en enää ikinä opi nukahtamaan/torkahtamaan uudelleen?

Löytyisikö täältä vertaistukea samankaltaisessa tilanteessa. ):

En oikein enää tiedä, miten tästä voisi jatkaa eteenpäin. ):

Olisin tyytyväinen, jos nukkuisin edes kerran, (kaksi) viikossa kaiken tämän jälkeen. ):

Mistä juttelet psykan polilla? Jospa kertoisit siellä samaa, mitä täällä? Jos kerrot totuuden epärealistisista ja vakavista peloistasi, niin ehkäpä ongelmiesi ratkomiseen saisit muutakin apua, kuin hoitsun kanssa silloin tällöin tapaamisista. Jos tilanteesi on vakava, luulis psykan polinkin sen tajuavan.

Mun pelot ei edes ole mitenkään epärealistisia, sillä en ole vielä kertaakaan edes torkahtanut ilman lääkkeitä. ):

Kyllä ne valitettavasti ovat. Pelkäät jo, ettet ikinä saa nukuttua. Etkö ole täältä lukenut, kuinka monet käyttävät jotain lääkettä unettomuuteen vuosikymmeniä. Mikä peikko se tarvittaessa otettava murunen esim. Ketipinoria on? Ei se sun aivoja tuhoa, kun sen annostus on unettomuuteen hyvin pieni.

Olen aina ihmetellyt, miten monet käyttävät onnistuneesti jotakin lääkettä vuosikymmeniä (vaikutus pysyy jne.).

Koska mun sietokyky lääkkeille kasvaa melko nopeasti. Kohta mulla ei ole enää mitään apua unettomuuteen (edes kerran, kaksi viikossa), ja siksi haluaisin oppia edes hetkeksi torkahtamaan/nukahtamaan ilman lääkkeitä (kyky mennyt ): , en ole edes torkahtanut vielä kertaakaan).

Jo kahden vuoden aikana käytettyjä lääkkeitä, muun muassa:

Mirtazapin, Atarax, Opamox, Ketipinor (200 mg parhaimmillaan), Olanzapin (10 mg parhaimmillaan). Stellaa ja Imovaneakin kokeilin joskus, mutta niistä meni heti vaikutus.

Mua pelottaa, etten enää opi uudelleen torkahtamaan/nukahtamaan, kun olen käyttänyt lääkkeitä jo noin parin vuoden ajan. ):

En ole vielä kertaakaan torkahtanut/nukahtanut.

up

Tulen ensi juhannuksen tienoilla katsomaan kuinka monta sivullista tämä on jatkunut.

up

up

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miten lopettaa Olanzapin (1/2)x5mg, kun aina jos en ota tablettia, en nuku ollenkaan (en tosin aina nuku tabletinkaan kanssa)? ):

Opamox 15mg mulla menee tällä hetkellä 1/2 + 1/2 (viikon kuluttua aion ottaa vain yhden 1/2 tabletin) ):

Onko jollain samantapaista kokemusta? ):

Mitä, jos en enää ikinä opi nukahtamaan/torkahtamaan uudelleen?

Löytyisikö täältä vertaistukea samankaltaisessa tilanteessa. ):

En oikein enää tiedä, miten tästä voisi jatkaa eteenpäin. ):

Olisin tyytyväinen, jos nukkuisin edes kerran, (kaksi) viikossa kaiken tämän jälkeen. ):

Kerro, miksi toistat vain yhtä ja samaa? Sama viesti peräkkäin monet kerrat. Ymmärrätkö, että tällainen jankkaaminen ei ole ollenkaan tervettä? Keskustelet nyt itsesi kanssa lähinnä. Vertaistukea samankaltaisesta tilanteesta ja vaikeammistakin olet saanut sivutolkulla. Mitä sivuutat ne? Voisit kerrankin vastata kysymyksiin?

Toistan samaa useita kertoja, sillä en ole löytänyt vielä ihmistä, jolle edes torkahtamisen uudelleen oppiminen olisi yhtä vaikeaa kuin mulle. Suomi24:lta löysin muutamia pelottaviakin esimerkkejä (kerroin niistä täälläkin).

Kyllä se torkahtaminen sullakin löytyy, kun vain kykenisit lietsomasta pelkojasi. Ei ihminen noin vain "unohda" torkahtamista/nukkumista. Ei hengitystäkään tarvitse uudelleen opetella. Suomi 24:lla on esimerkkejä aivan järjettömistä satuiluista. AP, jätä ne ihan omaan arvoonsa ja luota edes hoitokontaktiisi.

Voisit myös vastata, oletko työtön, kuntoustustuella....mistä siis saat rahaa elämiseesi? Keskusteluissa yleensä keskustellaan, eikä täytetä ketjua yksinomaan omalla jankuttamisella.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miten lopettaa Olanzapin (1/2)x5mg, kun aina jos en ota tablettia, en nuku ollenkaan (en tosin aina nuku tabletinkaan kanssa)? ):

Opamox 15mg mulla menee tällä hetkellä 1/2 + 1/2 (viikon kuluttua aion ottaa vain yhden 1/2 tabletin) ):

Onko jollain samantapaista kokemusta? ):

Mitä, jos en enää ikinä opi nukahtamaan/torkahtamaan uudelleen?

Löytyisikö täältä vertaistukea samankaltaisessa tilanteessa. ):

En oikein enää tiedä, miten tästä voisi jatkaa eteenpäin. ):

Olisin tyytyväinen, jos nukkuisin edes kerran, (kaksi) viikossa kaiken tämän jälkeen. ):

Mistä juttelet psykan polilla? Jospa kertoisit siellä samaa, mitä täällä? Jos kerrot totuuden epärealistisista ja vakavista peloistasi, niin ehkäpä ongelmiesi ratkomiseen saisit muutakin apua, kuin hoitsun kanssa silloin tällöin tapaamisista. Jos tilanteesi on vakava, luulis psykan polinkin sen tajuavan.

Mun pelot ei edes ole mitenkään epärealistisia, sillä en ole vielä kertaakaan edes torkahtanut ilman lääkkeitä. ):

Kyllä ne valitettavasti ovat. Pelkäät jo, ettet ikinä saa nukuttua. Etkö ole täältä lukenut, kuinka monet käyttävät jotain lääkettä unettomuuteen vuosikymmeniä. Mikä peikko se tarvittaessa otettava murunen esim. Ketipinoria on? Ei se sun aivoja tuhoa, kun sen annostus on unettomuuteen hyvin pieni.

Olen aina ihmetellyt, miten monet käyttävät onnistuneesti jotakin lääkettä vuosikymmeniä (vaikutus pysyy jne.).

Koska mun sietokyky lääkkeille kasvaa melko nopeasti. Kohta mulla ei ole enää mitään apua unettomuuteen (edes kerran, kaksi viikossa), ja siksi haluaisin oppia edes hetkeksi torkahtamaan/nukahtamaan ilman lääkkeitä (kyky mennyt ): , en ole edes torkahtanut vielä kertaakaan).

Jo kahden vuoden aikana käytettyjä lääkkeitä, muun muassa:

Mirtazapin, Atarax, Opamox, Ketipinor (200 mg parhaimmillaan), Olanzapin (10 mg parhaimmillaan). Stellaa ja Imovaneakin kokeilin joskus, mutta niistä meni heti vaikutus.

Reseptiesi kirjoittaja-lääkäri siis vain vähät välittää ongelmistasi? Kirjoittaa vain aina uusia lääkkeitä kokeiltavaksi. Oletko kertonut hänelle, ettet lääkkeistä hyödy?