Unettomuus!

up

Kun ei kelpaa niin ei kelpaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mitä, jos mä en enää ikinä opi torkahtamaan/nukahtamaan. ):

Ei vaikuta lupaavalta. ):

Tuntuu siltä, etten mä enää kestä tätä ):

Löytyisikö täältä vertaistukea? Onko jollain ollut samankaltainen tilanne?

Miten mä voin lopettaa Olanzapin (1/2)x5mg, kun aina jos en ota tablettia, en nuku ollenkaan (en tosin aina nuku tabletinkaan kanssa)? ):

Opamox 15mg mulla menee tällä hetkellä 1/2 + 1/2 (viikon kuluttua aion ottaa vain yhden 1/2 tabletin) ):

Onko jollain samantapaista kokemusta? ):

Olisin tyytyväinen, jos nukkuisin edes kerran, (kaksi) viikossa kaiken tämän jälkeen. ):

up

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mitä, jos mä en enää ikinä opi torkahtamaan/nukahtamaan. ):

Ei vaikuta lupaavalta. ):

Tuntuu siltä, etten mä enää kestä tätä ):

Löytyisikö täältä vertaistukea? Onko jollain ollut samankaltainen tilanne?

Miten mä voin lopettaa Olanzapin (1/2)x5mg, kun aina jos en ota tablettia, en nuku ollenkaan (en tosin aina nuku tabletinkaan kanssa)? ):

Opamox 15mg mulla menee tällä hetkellä 1/2 + 1/2 (viikon kuluttua aion ottaa vain yhden 1/2 tabletin) ):

Onko jollain samantapaista kokemusta? ):

Olisin tyytyväinen, jos nukkuisin edes kerran, (kaksi) viikossa kaiken tämän jälkeen. ):

Olen nyt pahasti tolaltani. ):

up

Löytyisikö täältä vertaistukea samankaltaisessa tilanteessa. ):

En oikein enää tiedä, miten tästä voisi jatkaa eteenpäin. ):

up

"Aina vika löytyy jostain muualta

Jotakin voit syyttää

Sinä et ole mistään vastuussa

Mitä vttua noi kyttää

Miten elämänpiiri söi itsensä

Miten kapeni tie, minä näin

Hetkensä heitti moni pois

Vaan piti ynseytensä

No kun on se kauhea

Lasinen lapsuus

Ja annettu huonot eväät

Niin on valmiiksi pilalla kaikki

Ja oot liian hauras

Sun omasta mielestä

Kestämään elämää täällä

Se kaikki on sinusta kii

Tää on viimeinen valitusvirsi

Kun kukaan ei jaksa enää"

PMMP, Viimeinen valitusvirsi

up

Miten lopettaa Olanzapin (1/2)x5mg, kun aina jos en ota tablettia, en nuku ollenkaan (en tosin aina nuku tabletinkaan kanssa)? ):

Opamox 15mg mulla menee tällä hetkellä 1/2 + 1/2 (viikon kuluttua aion ottaa vain yhden 1/2 tabletin) ):

Onko jollain samantapaista kokemusta? ):

Mitä, jos en enää ikinä opi nukahtamaan/torkahtamaan uudelleen?

Löytyisikö täältä vertaistukea samankaltaisessa tilanteessa. ):

En oikein enää tiedä, miten tästä voisi jatkaa eteenpäin. ):

Olisin tyytyväinen, jos nukkuisin edes kerran, (kaksi) viikossa kaiken tämän jälkeen. ):

):

up

Miten lopettaa Olanzapin (1/2)x5mg, kun aina jos en ota tablettia, en nuku ollenkaan (en tosin aina nuku tabletinkaan kanssa)? ):

Opamox 15mg mulla menee tällä hetkellä 1/2 + 1/2 (viikon kuluttua aion ottaa vain yhden 1/2 tabletin) ):

Onko jollain samantapaista kokemusta? ):

Mitä, jos en enää ikinä opi nukahtamaan/torkahtamaan uudelleen?

Löytyisikö täältä vertaistukea samankaltaisessa tilanteessa. ):

En oikein enää tiedä, miten tästä voisi jatkaa eteenpäin. ):

Olisin tyytyväinen, jos nukkuisin edes kerran, (kaksi) viikossa kaiken tämän jälkeen. ):

+

up

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

No minä olen kärsinyt unettomuudesta yöi 20 vuotta, lastensuojelun asiakirjojen mukaan unettomuuteni on alkanut jo 5-vuotiaana ja se jatkuu edelleen. 

Mitä nyt siis haluat minulta, kun kärsin unettomuudesta? Olen unohtanut jo mitä olet kysellyt.

Millaista sun unettomuus on? <3

Miten unettomuus on vaikuttanut elämääsi?

Kuinka vanha olet? Oletko mies vai nainen?

Olen liki 30-vuotias nainen. Unettomuuteni on sellaista, että herään öisin monta kertaa. Nukahdan kyllä takaisin, mutta jokainen yö herään 10-40 kertaa, joten se vaikuttaa tietysti päivän vireyteeni, kun uni keskeytyy koko ajan. En muista koskaan heränneeni virkeänä, vaan aina väsyneenä ja pahantuulisena, olen aina ajatellut etten vain ole aamuihminen.

Lääkitystä en ole halunnut, koska suvussa paljon päihderiippuvaisia ja minulla on taipumus addiktoitua helposti, sen olen elämäni aikana huomannut. Olen ollut riippuvainen tupakasta, alkoholista, sokerista, shoppailusta, pelaamisesta ja vaikka mistä. Melatoniini on ainoa, jota olen kokeillut, mutta en näe järkeä siihen, koska nukahtaminen ei ole ollut minulle ongelma. Lääkäri tarjosi minulle unilääkkeitä (kuulemma on myös joitakin ei-riippuvuutta aiheuttavia), ei muuta joten olen oman onneni nojassa, mutta olen tottunut tähän, eipä ainakaan haitannut niin paljon yöheräilyt kun lapset olivat vauvoja :D

Niin ja lisäys vielä, joskus en vain nukahda yöllä takaisin, vaan jään valveille, eikä uni tule seuraavanakaan iltana/yönä. En tiedä ovatko tähdet väärässä asennossa vai mitä :D

Mutta kyllä se uni sieltä aina tulee, kun en ota siitä stressiä, nukun sitten jos uni tulee, jos ei, niin saanpahan tehtyä kotitöitä tai omaa aikaa, kun muut nukkuvat. Ja sängyssä mietiskelen kaikenlaista, kauppalistoja, mitä huomenna pitää tehdä jne. Peruspositiivinen asenne on se kaiken a ja o.

Siinä ap sinulle täydellinen ohje ja oppi. Vai onko tällä kommentoijalla "huonompaa" unettomuutta kuin sinulla, kun vinguit kokemusta ja kun sait sen, et kommentoi mitään vaan upitat vain ketjua?

Ei ole huonompaa unettomuutta kuin mulla, tosin lievempää unettomuutta, mutta ei se tee unettomuudesta huonompaa. ): <3

Ai että yli 20 vuotta kestänyt, joka öinen unen katkeaminen on lievempää? Jos noin monta kertaa herää yössä, on mahdollista, että kommentoija ei ole yli 20 vuoteen päässyt REM-univaiheeseen, joten sanoisin kyllä että ei ole lievää unettomuutta. Mutta siitä huolimatta kommentoijalla on ihan erilainen asenne ongelmaansa, josta voisi moni ottaa oppia.

No jep, ja ihan kipeetä ap:lta ensin mitätöidä toisen kokemusta niin että kyllä MINUN ongelmani vaan ovat paljon pahempia ja sitten sydäntä perään että vaikuttaisi kuitenkin myötätuntoiselta ja hyvältä ihmiseltä 🤮 Ihan oksettavan manipulatiivista

Vierailija kirjoitti:

Miten mä voin lopettaa Olanzapin (1/2)x5mg, kun aina jos en ota tablettia, en nuku ollenkaan (en tosin aina nuku tabletinkaan kanssa)? ):

Ehkei unettomuutesi taustalla olekaan mikään lääkeriippuvuus, vaan jokin muu häiriö. Mihin ongelmaan sulla on määrätty Olanzapin, jota nyt ei helpolla unettomuuden ensilinjan hoidoksi tarjota. Olanzapin on lähinnä erittäin voimakas vaikeiden psyykkisten häiriöiden hoitoon tarkoitettu. Sullahan oli käytössä Levozin? Senkin lähin indikaatio on esim. psykoosi, skitsofrenia, bibolaarihäiriö.

Niin, unettomuutesi ei kenties olekaan syy vaan seuraus esim. ahdistuneisuushäiriöstä. Näin ollen tietty pitäisi se mahdollinen taustasyy hoitaa. En ole asiantuntija, mutta tunnen pari, joiden vaikean unettomuuden taustalta löytyi hoidettavissa oleva syy.

Onko vertaistukea? ): <3

Olen umpikujassa. ):

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

No minä olen kärsinyt unettomuudesta yöi 20 vuotta, lastensuojelun asiakirjojen mukaan unettomuuteni on alkanut jo 5-vuotiaana ja se jatkuu edelleen. 

Mitä nyt siis haluat minulta, kun kärsin unettomuudesta? Olen unohtanut jo mitä olet kysellyt.

Millaista sun unettomuus on? <3

Miten unettomuus on vaikuttanut elämääsi?

Kuinka vanha olet? Oletko mies vai nainen?

Olen liki 30-vuotias nainen. Unettomuuteni on sellaista, että herään öisin monta kertaa. Nukahdan kyllä takaisin, mutta jokainen yö herään 10-40 kertaa, joten se vaikuttaa tietysti päivän vireyteeni, kun uni keskeytyy koko ajan. En muista koskaan heränneeni virkeänä, vaan aina väsyneenä ja pahantuulisena, olen aina ajatellut etten vain ole aamuihminen.

Lääkitystä en ole halunnut, koska suvussa paljon päihderiippuvaisia ja minulla on taipumus addiktoitua helposti, sen olen elämäni aikana huomannut. Olen ollut riippuvainen tupakasta, alkoholista, sokerista, shoppailusta, pelaamisesta ja vaikka mistä. Melatoniini on ainoa, jota olen kokeillut, mutta en näe järkeä siihen, koska nukahtaminen ei ole ollut minulle ongelma. Lääkäri tarjosi minulle unilääkkeitä (kuulemma on myös joitakin ei-riippuvuutta aiheuttavia), ei muuta joten olen oman onneni nojassa, mutta olen tottunut tähän, eipä ainakaan haitannut niin paljon yöheräilyt kun lapset olivat vauvoja :D

Niin ja lisäys vielä, joskus en vain nukahda yöllä takaisin, vaan jään valveille, eikä uni tule seuraavanakaan iltana/yönä. En tiedä ovatko tähdet väärässä asennossa vai mitä :D

Mutta kyllä se uni sieltä aina tulee, kun en ota siitä stressiä, nukun sitten jos uni tulee, jos ei, niin saanpahan tehtyä kotitöitä tai omaa aikaa, kun muut nukkuvat. Ja sängyssä mietiskelen kaikenlaista, kauppalistoja, mitä huomenna pitää tehdä jne. Peruspositiivinen asenne on se kaiken a ja o.

Siinä ap sinulle täydellinen ohje ja oppi. Vai onko tällä kommentoijalla "huonompaa" unettomuutta kuin sinulla, kun vinguit kokemusta ja kun sait sen, et kommentoi mitään vaan upitat vain ketjua?

Ei ole huonompaa unettomuutta kuin mulla, tosin lievempää unettomuutta, mutta ei se tee unettomuudesta huonompaa. ): <3

Mietipäs nyt kuule uudestaan. Olet sanonut olevasi melkein 30-vuotias, eli varmaan aika saman ikäinen tuon kommentoijan kanssa. Mieti, että olisit koko ikäsi, siitä asti kun muistat, kärsinyt unettomuudesta. Sinun vaivasi kun on aika tuore ja tuollainen kitinä päällä. Vertaa nyt oikein ajatuksella tuohon kokemukseen, ettet olisi käytännössä "ikinä" nukkunut kunnolla, mutta silti kommentoija ei vingu ja kitise, vaan löysi jopa jotain positiivista vaivastaan noiden vauvojen yöheräilyn kanssa. Ja sinä vain kitiset ja vingut, etkä edes yritä löytää mistään mitään positiivista.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miten mä voin lopettaa Olanzapin (1/2)x5mg, kun aina jos en ota tablettia, en nuku ollenkaan (en tosin aina nuku tabletinkaan kanssa)? ):

Opamox 15mg mulla menee tällä hetkellä 1/2 + 1/2 (viikon kuluttua aion ottaa vain yhden 1/2 tabletin) ):

Puolikas 15mg Opamox tuntuu tilanteessasi hyvinkin vähäiseltä. Otatko nyt puolikkaan aamulla ja toisen illalla?