Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Unettomuus!
08.08.2023 |
Mulla on nyt lääkkeenä unettomuuteen Atarax 50mg ja Levoxin 50mg, ei auta. Olen ottanut lisäksi vielä 30mg Opamoxia vaikka oli sovittu lääkärin kanssa että en sitä enää käyttäisi. Olen vaan niin epätoivoinen ja valvonut jo 2 yötä putkeen. Onko jotain lääkettä vielä jota voisin pyytää lääkäriltä. Nyt tulossa kolmas yö ilman unta, en kestä kun olen niin väsynyt!
Kommentit (4056)
Tämä mun tilanne on todella epätoivoinen ):, mä yritän saavuttaa tukea, apua ja tietoa. Mikä tahansa keskustelu ja vuorovaikutus pienentää mun ahdistusta hieman. ):
Mulla on usein tunne, etten jaksa enää jatkaa eteenpäin.
En välttämättä enää koskaan opi nukahtamaan uudelleen. ):
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten mä voin lopettaa Olanzapin (1/2)x5mg, kun aina jos en ota tablettia, en nuku ollenkaan (en tosin aina nuku tabletinkaan kanssa)? ):
Opamox 15mg mulla menee tällä hetkellä 1/2 + 1/2 (viikon kuluttua aion ottaa vain yhden 1/2 tabletin) ):
Päihdesairaala osaa vastata tuohon. https://www.paihdesairaala.fi/
Toivoin, että täällä joku osaisi vastata (kokemus, tieto) ):
Sulle on vastattu jo monella eri tavalla.
Voisitko tiivistää, mikä on vastauksien ydin, kun en enää hahmota, koska vastauksia on ollut laidasta laitaan. ):
En enää jaksa tiivistellä mitään. Voithan lukea ketjun uudestaan ja ota vaikka kuvakaappaukset niistä vastauksista, joista on sinulle eniten hyötyä.
Mikä estää sinua ottamasta yhteyttä tuonne päihdesairaalaan? Heillä on varmaan sulle ratkaisu kuinka pääset irti lääkkeistä. He ovat erikoistuneet vieroitushoitoon.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No minä olen kärsinyt unettomuudesta yöi 20 vuotta, lastensuojelun asiakirjojen mukaan unettomuuteni on alkanut jo 5-vuotiaana ja se jatkuu edelleen.
Mitä nyt siis haluat minulta, kun kärsin unettomuudesta? Olen unohtanut jo mitä olet kysellyt.
Millaista sun unettomuus on? <3
Miten unettomuus on vaikuttanut elämääsi?
Kuinka vanha olet? Oletko mies vai nainen?
Olen liki 30-vuotias nainen. Unettomuuteni on sellaista, että herään öisin monta kertaa. Nukahdan kyllä takaisin, mutta jokainen yö herään 10-40 kertaa, joten se vaikuttaa tietysti päivän vireyteeni, kun uni keskeytyy koko ajan. En muista koskaan heränneeni virkeänä, vaan aina väsyneenä ja pahantuulisena, olen aina ajatellut etten vain ole aamuihminen.
Lääkitystä en ole halunnut, koska suvussa paljon päihderiippuvaisia ja minulla on taipumus addiktoitua helposti, sen olen elämäni aikana huomannut. Olen ollut riippuvainen tupakasta, alkoholista, sokerista, shoppailusta, pelaamisesta ja vaikka mistä. Melatoniini on ainoa, jota olen kokeillut, mutta en näe järkeä siihen, koska nukahtaminen ei ole ollut minulle ongelma. Lääkäri tarjosi minulle unilääkkeitä (kuulemma on myös joitakin ei-riippuvuutta aiheuttavia), ei muuta joten olen oman onneni nojassa, mutta olen tottunut tähän, eipä ainakaan haitannut niin paljon yöheräilyt kun lapset olivat vauvoja :D
Niin ja lisäys vielä, joskus en vain nukahda yöllä takaisin, vaan jään valveille, eikä uni tule seuraavanakaan iltana/yönä. En tiedä ovatko tähdet väärässä asennossa vai mitä :D
Mutta kyllä se uni sieltä aina tulee, kun en ota siitä stressiä, nukun sitten jos uni tulee, jos ei, niin saanpahan tehtyä kotitöitä tai omaa aikaa, kun muut nukkuvat. Ja sängyssä mietiskelen kaikenlaista, kauppalistoja, mitä huomenna pitää tehdä jne. Peruspositiivinen asenne on se kaiken a ja o.
Siinä ap sinulle täydellinen ohje ja oppi. Vai onko tällä kommentoijalla "huonompaa" unettomuutta kuin sinulla, kun vinguit kokemusta ja kun sait sen, et kommentoi mitään vaan upitat vain ketjua?
Ei ole huonompaa unettomuutta kuin mulla, tosin lievempää unettomuutta, mutta ei se tee unettomuudesta huonompaa. ):
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miten mä voin lopettaa Olanzapin (1/2)x5mg, kun aina jos en ota tablettia, en nuku ollenkaan (en tosin aina nuku tabletinkaan kanssa)? ):
Opamox 15mg mulla menee tällä hetkellä 1/2 + 1/2 (viikon kuluttua aion ottaa vain yhden 1/2 tabletin) ):
Onko jollain samantapaista kokemusta? ):
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No minä olen kärsinyt unettomuudesta yöi 20 vuotta, lastensuojelun asiakirjojen mukaan unettomuuteni on alkanut jo 5-vuotiaana ja se jatkuu edelleen.
Mitä nyt siis haluat minulta, kun kärsin unettomuudesta? Olen unohtanut jo mitä olet kysellyt.
Millaista sun unettomuus on? <3
Miten unettomuus on vaikuttanut elämääsi?
Kuinka vanha olet? Oletko mies vai nainen?
Olen liki 30-vuotias nainen. Unettomuuteni on sellaista, että herään öisin monta kertaa. Nukahdan kyllä takaisin, mutta jokainen yö herään 10-40 kertaa, joten se vaikuttaa tietysti päivän vireyteeni, kun uni keskeytyy koko ajan. En muista koskaan heränneeni virkeänä, vaan aina väsyneenä ja pahantuulisena, olen aina ajatellut etten vain ole aamuihminen.
Lääkitystä en ole halunnut, koska suvussa paljon päihderiippuvaisia ja minulla on taipumus addiktoitua helposti, sen olen elämäni aikana huomannut. Olen ollut riippuvainen tupakasta, alkoholista, sokerista, shoppailusta, pelaamisesta ja vaikka mistä. Melatoniini on ainoa, jota olen kokeillut, mutta en näe järkeä siihen, koska nukahtaminen ei ole ollut minulle ongelma. Lääkäri tarjosi minulle unilääkkeitä (kuulemma on myös joitakin ei-riippuvuutta aiheuttavia), ei muuta joten olen oman onneni nojassa, mutta olen tottunut tähän, eipä ainakaan haitannut niin paljon yöheräilyt kun lapset olivat vauvoja :D
Erittäin hyvä kun et ole alkanut syömään lääkkeitä. Ne on vain haitaksi pidemmän päälle. Melotoniinista on pitkävaikutteista versiota, joka vähäsen estää noita yöheräämisiä. Mutta parempi toki jos ei niitäkään ala syömään, vaan sopeuttaa omaa elämää muuten uniin sopivaksi. Minäkin heräilen paljon öisin ja sellainen on auttanut paljon, että suhtaudun siihen rennosti, enkä ollenkaan stressaa tai harmistu. Jos harmistun yöllä, niin unet karkaa ja saatan valvoa kolmekin tuntia ja aamulla olen aivan poikki kun pitäisi töihin herätä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Miten mä voin lopettaa Olanzapin (1/2)x5mg, kun aina jos en ota tablettia, en nuku ollenkaan (en tosin aina nuku tabletinkaan kanssa)? ):
Opamox 15mg mulla menee tällä hetkellä 1/2 + 1/2 (viikon kuluttua aion ottaa vain yhden 1/2 tabletin) ):
Onko jollain samantapaista kokemusta? ):
Mitä, jos mä en enää ikinä opi torkahtamaan/nukahtamaan. ):
Ei vaikuta lupaavalta. ):
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitä, jos mä en enää ikinä opi torkahtamaan/nukahtamaan. ):
Ei vaikuta lupaavalta. ):
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ap on keksinyt kätevän keinon lietsoa omaa sairauttaan. Aina löytyy joku joka ei ymmärrettävästi jaksa lukea koko pitkää ketjua ja yrittää auttaa ymmärtämättä millaisen ihmisen kanssa on tekemisissä. Mikä tahansa huomio saa tämän ihmisen jatkamaan toimintaansa, ei kykene lopettamaan niin kauan kuin ketju täällä säilyy. Sama kierre tulee jatkumaan, jatkumaan ja jatkumaan jopa vuodesta toiseen. Tätä samanlaista toimintaa on nähtävissä aika paljonkin tällä palstalla. Toivon et ap saa vielä elämänsä kuntoon. Ensimmäinen askel siihen olisi lopettaa pakkomielteinen nettikirjoittelu ja netin selaaminen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No minä olen kärsinyt unettomuudesta yöi 20 vuotta, lastensuojelun asiakirjojen mukaan unettomuuteni on alkanut jo 5-vuotiaana ja se jatkuu edelleen.
Mitä nyt siis haluat minulta, kun kärsin unettomuudesta? Olen unohtanut jo mitä olet kysellyt.
Millaista sun unettomuus on? <3
Miten unettomuus on vaikuttanut elämääsi?
Kuinka vanha olet? Oletko mies vai nainen?
Olen liki 30-vuotias nainen. Unettomuuteni on sellaista, että herään öisin monta kertaa. Nukahdan kyllä takaisin, mutta jokainen yö herään 10-40 kertaa, joten se vaikuttaa tietysti päivän vireyteeni, kun uni keskeytyy koko ajan. En muista koskaan heränneeni virkeänä, vaan aina väsyneenä ja pahantuulisena, olen aina ajatellut etten vain ole aamuihminen.
Lääkitystä en ole halunnut, koska suvussa paljon päihderiippuvaisia ja minulla on taipumus addiktoitua helposti, sen olen elämäni aikana huomannut. Olen ollut riippuvainen tupakasta, alkoholista, sokerista, shoppailusta, pelaamisesta ja vaikka mistä. Melatoniini on ainoa, jota olen kokeillut, mutta en näe järkeä siihen, koska nukahtaminen ei ole ollut minulle ongelma. Lääkäri tarjosi minulle unilääkkeitä (kuulemma on myös joitakin ei-riippuvuutta aiheuttavia), ei muuta joten olen oman onneni nojassa, mutta olen tottunut tähän, eipä ainakaan haitannut niin paljon yöheräilyt kun lapset olivat vauvoja :D
Niin ja lisäys vielä, joskus en vain nukahda yöllä takaisin, vaan jään valveille, eikä uni tule seuraavanakaan iltana/yönä. En tiedä ovatko tähdet väärässä asennossa vai mitä :D
Mutta kyllä se uni sieltä aina tulee, kun en ota siitä stressiä, nukun sitten jos uni tulee, jos ei, niin saanpahan tehtyä kotitöitä tai omaa aikaa, kun muut nukkuvat. Ja sängyssä mietiskelen kaikenlaista, kauppalistoja, mitä huomenna pitää tehdä jne. Peruspositiivinen asenne on se kaiken a ja o.
Siinä ap sinulle täydellinen ohje ja oppi. Vai onko tällä kommentoijalla "huonompaa" unettomuutta kuin sinulla, kun vinguit kokemusta ja kun sait sen, et kommentoi mitään vaan upitat vain ketjua?
Ei ole huonompaa unettomuutta kuin mulla, tosin lievempää unettomuutta, mutta ei se tee unettomuudesta huonompaa. ): <3
Ai että yli 20 vuotta kestänyt, joka öinen unen katkeaminen on lievempää? Jos noin monta kertaa herää yössä, on mahdollista, että kommentoija ei ole yli 20 vuoteen päässyt REM-univaiheeseen, joten sanoisin kyllä että ei ole lievää unettomuutta. Mutta siitä huolimatta kommentoijalla on ihan erilainen asenne ongelmaansa, josta voisi moni ottaa oppia.
Vierailija kirjoitti:
Mitä, jos mä en enää ikinä opi torkahtamaan/nukahtamaan. ):
Ei vaikuta lupaavalta. ):
Tuntuu siltä, etten mä enää kestä tätä ):
Löytyisikö täältä vertaistukea? Onko jollain ollut samankaltainen tilanne?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mitä, jos mä en enää ikinä opi torkahtamaan/nukahtamaan. ):
Ei vaikuta lupaavalta. ):Tuntuu siltä, etten mä enää kestä tätä ):
Löytyisikö täältä vertaistukea? Onko jollain ollut samankaltainen tilanne?
Miten mä voin lopettaa Olanzapin (1/2)x5mg, kun aina jos en ota tablettia, en nuku ollenkaan (en tosin aina nuku tabletinkaan kanssa)? ):
Opamox 15mg mulla menee tällä hetkellä 1/2 + 1/2 (viikon kuluttua aion ottaa vain yhden 1/2 tabletin) ):
Onko jollain samantapaista kokemusta? ):
Alue: Aihe vapaa
Siinä ap sinulle täydellinen ohje ja oppi. Vai onko tällä kommentoijalla "huonompaa" unettomuutta kuin sinulla, kun vinguit kokemusta ja kun sait sen, et kommentoi mitään vaan upitat vain ketjua?