Lue keskustelun säännöt.
Unettomuus!
08.08.2023 |
Mulla on nyt lääkkeenä unettomuuteen Atarax 50mg ja Levoxin 50mg, ei auta. Olen ottanut lisäksi vielä 30mg Opamoxia vaikka oli sovittu lääkärin kanssa että en sitä enää käyttäisi. Olen vaan niin epätoivoinen ja valvonut jo 2 yötä putkeen. Onko jotain lääkettä vielä jota voisin pyytää lääkäriltä. Nyt tulossa kolmas yö ilman unta, en kestä kun olen niin väsynyt!
Kommentit (4056)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Et nukkunut ennen lääkkeitä, etkä lääkkeiden kanssa. Miksi siis luulet, että alkaisit jotenkin maagisesti nukkumaan? Ethän sinä ole tehnyt alkuperäiselle syylle mitään. Ei ne asiat itsestään korjaannu.
Ennen lääkkeitä nukuin 2-3(4) tuntia. Unettomuuteni johtui fyysisestä sairaudesta, ja se on jo hoidettu taustalta.
Unettomuus ja siitä johtuva huono olo taas ikään kuin traumatisoivat mut. ):
No miksi et hae siihen traumaan apua? Terapiaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Toivottavasti olet jo odotusaulassa...
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lue uudestaan ajatuksella näitä parilla viimeisellä sivulla olevia kokemuksia, toinen kertoi ystävästään, toinen isästään. Luota näihin ja usko että sinulle käy samoin!
Miksi? Mistä tulee se varmuus, että on samanlainen kuin yksittäisen ihmisen isä tai toisen ystävä? Miten saavutetaan se varmuus, että on nimenomaan juuri sellaiseen ryhmään kuuluva, jonka uni vain palaa kuin taikaiskusta?
Ei sellaista varmuutta ole olemassakaan, että on täysin samanlainen kuin joku muu yksittäinen ihminen. Jokainen on yksilö. Jonkun nivelrikkoon tehoaa jokin, joka ei tehoa toiseen ihan samasta vaivasta kärsivään. Lääkäri tehtäväksi jää etsiä jokaiselle paras apu.
Eli ei ole mahdollista saada varmuutta, mutta lääkärillä on jokin tehtävä tähän liittyen?
Liittyykö lääkärin tehtävä velvollisuuksiin mitenkään vai onko se asia, joka vain on olemassa hänen työnkuvassaan? Ja hänelle tulee seuraamuksia, mikäli ei toimi kuten työnkuvassa määritellään?
Harvoin lääkärille mitään seurauksia tulee, ellei tee joitain vakavia virheitä ja laiminlyöntejä, jotka on selkeästi virheeksi todettavia. Mutta se, että lääkäri ei onnistu saamaan sinua nukkumaan hyvin, ei ole virhe. Ei hekään mitään taikureita ole.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eikös sinun pitäisi jo olla kipittämässä sinne ajallesi?
Alan lähtemään nyt. ):
Hieman kyllä epäilyttää, onko sinne menemisestä mitään hyötyä.
Ei siitä ole sinulle hyötyä. Vaarana on, että saat oikeaa apua sieltä. Sinun pitäisi olla uhrina pysyvästi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos teet 8-10 tunnin työpäivän raksahommaa, niin kyllä nukuttaa. Sun pitäisi keksiä jokin väliaikaisprojekti, vaikka polttopuiden tekoa jne..
- Pitkä vaellus. Käy kävellen 20 - 30 km lenkki, iltapäivällä. Sen jälkeen putoaa.
- Ajattelet liikaa, että "on pakko nukahtaa, on pakko nukahtaa" . Se aiheuttaa stressiä nukkumiseen. Rentoudu niistä eroon jollain keinoilla.
- Jos yrität päivänukkumisella korvata unetonta yötä, niin päivisin ei usein pysty nukkumaan muutenkaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kun lopettaa unilääkkeet, niin onko jossain vaiheessa mahdollista oppia uudelleen nukahtamaan/torkahtamaan? Onko niin, että vaikeissa tapauksissa ensimmäiseen varsinaiseen nukahdukseen saattaa mennä pari viikkoa (esim. 3-4vk)/useita viikkoja?
Eli ei kannata antaa periksi esim. yhden valvotun viikon jälkeen? (Silmät kiinni ja koko ajan tietoinen ajatuksistaan ja ympäristöstään).Mutta kuitenkin 3 viikon kuluttua voi olla aika varma, että on ensimmäisen kerran nukahtanut?
Voinko mä luottaa siihen, että jossain vaiheessa nukahdan/torkahdan lääkkeiden vähennyksen ja lopetuksen jälkeen?
Kyllä nukkua täytyy, edes torkahdella, joka yö, kun tekee lääkevähennystä. Oikein toteutettuna lääkevähennys ei ole noin vaikeaa, että valvoo viikkoja.
Sinun tapauksessasi vähennyksen suunnittelu on täyin ennenaikaista, tarvitset uudet lääkkeet, joilla saat varmasti nukutuksi. Olosi paranee heti, kun saat kunnolla unta ja henkisen varmuuden siitä, että saat unta aina kun tarvitset.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kun lopettaa unilääkkeet, niin onko jossain vaiheessa mahdollista oppia uudelleen nukahtamaan/torkahtamaan? Onko niin, että vaikeissa tapauksissa ensimmäiseen varsinaiseen nukahdukseen saattaa mennä pari viikkoa (esim. 3-4vk)/useita viikkoja?
Eli ei kannata antaa periksi esim. yhden valvotun viikon jälkeen? (Silmät kiinni ja koko ajan tietoinen ajatuksistaan ja ympäristöstään).Mutta kuitenkin 3 viikon kuluttua voi olla aika varma, että on ensimmäisen kerran nukahtanut?
Voinko mä luottaa siihen, että jossain vaiheessa nukahdan/torkahdan lääkkeiden vähennyksen ja lopetuksen jälkeen?
Kyllä nukkua täytyy, edes torkahdella, joka yö, kun tekee lääkevähennystä. Oikein toteutettuna lääkevähennys ei ole noin vaikeaa, että valvoo viikkoja.
Sinun tapauksessasi vähennyksen suunnittelu on täyin ennenaikaista, tarvitset uudet lääkkeet, joilla saat varmasti nukutuksi. Olosi paranee heti, kun saat kunnolla unta ja henkisen varmuuden siitä, että saat unta aina kun tarvitset.
Luuletko, että tuo narkki luopuisi mistään lääkkeistä jos ne toimii? Hänhän haluaa vaan nostaa annosta jos vähänkään ajatuksia on päässä ja sitten toleranssi kehittyy joka ikiselle maailman lääkkeelle. Se kertoo vain siitä, että hänelle lääkkeet on pakokeino todellisuudesta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuolla on paljon vinkkejä, rullaa reilusti alas niihin
https://biohakkerikauppa.com/blogs/biohakkerin-uutiset/syvan-unen-optim…
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pysykää poissa ketjusta te, joita aloittaja niin ärsyttää. Huomaa, ettei monella ole mitään kokemusta unettomuudesta. Ap on monta kertaa ilmaissut että on kokeillut lähes kaikki vinkit. Useimmat noin pahaa unettomuutta kokeneet ovat. Lääkärille ei nykyään tuosta vaan mennä, ja sitten kun pääsee niin sieltä saa vain 5 min keskustelun jälkeen jonkun uuden reseptin. Sen takia kannattaakin keskusteluissa yrittää löytää joku lääke jota haluaa kokemusten perusteella itse kokeilla ja kokemuksia saa palstoilta.
Ei ap:n kannata mitään uutta lääkettä tuohon komboon enää yrittää. Ja miksi muutenkaan nukkua lääkkeillä? Ap voisi tosissaan parantaa elämäänsä. Mennä töihin ja muuttaa omaan kotiin.
Wow, onpas unettomuuden hoito yksinkertaista. Miten ei ole käynytkään mielessä. Seuraavaksi voitkin siirtyä parantamaan maailman nälänhädän.
Vierailija kirjoitti:
Tuolla on paljon vinkkejä, rullaa reilusti alas niihin
https://biohakkerikauppa.com/blogs/biohakkerin-uutiset/syvan-unen-optim…
👍
Mistä tuo unettomuus on alkanut? Onko mahdollisen koronarokotteen jälkeen? Jos rokote on "mennyt" käpyrauhaseen, niin sitten et nuku. Kuinka kauan tätä on kestänyt?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Et nukkunut ennen lääkkeitä, etkä lääkkeiden kanssa. Miksi siis luulet, että alkaisit jotenkin maagisesti nukkumaan? Ethän sinä ole tehnyt alkuperäiselle syylle mitään. Ei ne asiat itsestään korjaannu.
Ennen lääkkeitä nukuin 2-3(4) tuntia. Unettomuuteni johtui fyysisestä sairaudesta, ja se on jo hoidettu taustalta.
Unettomuus ja siitä johtuva huono olo taas ikään kuin traumatisoivat mut. ):
No miksi et hae siihen traumaan apua? Terapiaa?
Hänen pitäisi muuttaa omilleen kotoa sen perässä, ei halua. Eikä halua mitään muutakaan kuin istua palstalla aamusta iltaan lietsomassa tilannettaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pysykää poissa ketjusta te, joita aloittaja niin ärsyttää. Huomaa, ettei monella ole mitään kokemusta unettomuudesta. Ap on monta kertaa ilmaissut että on kokeillut lähes kaikki vinkit. Useimmat noin pahaa unettomuutta kokeneet ovat. Lääkärille ei nykyään tuosta vaan mennä, ja sitten kun pääsee niin sieltä saa vain 5 min keskustelun jälkeen jonkun uuden reseptin. Sen takia kannattaakin keskusteluissa yrittää löytää joku lääke jota haluaa kokemusten perusteella itse kokeilla ja kokemuksia saa palstoilta.
Ei ap:n kannata mitään uutta lääkettä tuohon komboon enää yrittää. Ja miksi muutenkaan nukkua lääkkeillä? Ap voisi tosissaan parantaa elämäänsä. Mennä töihin ja muuttaa omaan kotiin.
Wow, onpas unettomuuden hoito yksinkertaista. Miten ei ole käynytkään mielessä. Seuraavaksi voitkin siirtyä parantamaan maailman nälänhädän.
Niin, useinkaan unettomat ei tee niitä tarvittavia asioita, mitkä vaikuttaisi unen saantiin. Onko ap käynyt terapiassa? Ei. Liikkuuko raskaasti punttisalilla? Ei. Asuu kotona vielä myöhäisessä aikuisiässä, vähemmästäkin stressaantuu ja on uneton.
Kaikilla on omat syynsä unettomuuteen, eikä kaikkia voi auttaa. Eikä välttämättä unettomuus parane vaikka kaiken sen eteen tekee, mutta ap ei selkeästi ole tehnyt. Odottaa vain vastauksia, että "voinko luottaa siihen saanko unta vaikka en mitään asian eteen tee vaan popsin vaan pillereitä".
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pysykää poissa ketjusta te, joita aloittaja niin ärsyttää. Huomaa, ettei monella ole mitään kokemusta unettomuudesta. Ap on monta kertaa ilmaissut että on kokeillut lähes kaikki vinkit. Useimmat noin pahaa unettomuutta kokeneet ovat. Lääkärille ei nykyään tuosta vaan mennä, ja sitten kun pääsee niin sieltä saa vain 5 min keskustelun jälkeen jonkun uuden reseptin. Sen takia kannattaakin keskusteluissa yrittää löytää joku lääke jota haluaa kokemusten perusteella itse kokeilla ja kokemuksia saa palstoilta.
Ei ap:n kannata mitään uutta lääkettä tuohon komboon enää yrittää. Ja miksi muutenkaan nukkua lääkkeillä? Ap voisi tosissaan parantaa elämäänsä. Mennä töihin ja muuttaa omaan kotiin.
Wow, onpas unettomuuden hoito yksinkertaista. Miten ei ole käynytkään mielessä. Seuraavaksi voitkin siirtyä parantamaan maailman nälänhädän.
Unettomuuden hoito on oikeasti yksinkertaista.
Ei ap:n kannata mitään uutta lääkettä tuohon komboon enää yrittää. Ja miksi muutenkaan nukkua lääkkeillä? Ap voisi tosissaan parantaa elämäänsä. Mennä töihin ja muuttaa omaan kotiin.