Lue keskustelun säännöt.
Unettomuus!
08.08.2023 |
Mulla on nyt lääkkeenä unettomuuteen Atarax 50mg ja Levoxin 50mg, ei auta. Olen ottanut lisäksi vielä 30mg Opamoxia vaikka oli sovittu lääkärin kanssa että en sitä enää käyttäisi. Olen vaan niin epätoivoinen ja valvonut jo 2 yötä putkeen. Onko jotain lääkettä vielä jota voisin pyytää lääkäriltä. Nyt tulossa kolmas yö ilman unta, en kestä kun olen niin väsynyt!
Kommentit (4056)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kun lopettaa unilääkkeet, niin onko jossain vaiheessa mahdollista oppia uudelleen nukahtamaan/torkahtamaan? Onko niin, että vaikeissa tapauksissa ensimmäiseen varsinaiseen nukahdukseen saattaa mennä pari viikkoa (esim. 3-4vk)/useita viikkoja?
Eli ei kannata antaa periksi esim. yhden valvotun viikon jälkeen? (Silmät kiinni ja koko ajan tietoinen ajatuksistaan ja ympäristöstään).Mutta kuitenkin 3 viikon kuluttua voi olla aika varma, että on ensimmäisen kerran nukahtanut?
Voinko mä luottaa siihen, että jossain vaiheessa nukahdan/torkahdan lääkkeiden vähennyksen ja lopetuksen jälkeen?
Kokemusta? Tietoa?
Ystävättäreni valvoi unilääkkeiden lopetuksen jälkeen viikon vieroitusoireiden takia. Hän pääsi unilääkkeistä eroon kellontarkan päivärytmin avulla: meni sänkyyn aina samaan aikaan ja nousi aamulla sitkeästi aina samaan aikaan, söi säännöllisesti, kävi lenkillä aina tiettyyn aikaan jne. Homma onnistui siis täsmällisen vuorokausirytmin avulla. Mutta tämä on toki vain yhden ihmisen taival, eikä kenties onnistu jollain toisella. Mutta tässä sulle siis yhden ihmisen kokemus. Olen sitä mieltä, että säännöllinen päivärytmi on itsellenikin hyvä juttu, kun stressaan helposti pikkujutuistakin.
Minulla taas ei uni tullut kellontarkkuudella. Tässä puolestaan kokemus, ettei kaikilla mene niin kuin satukirjoissa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kun lopettaa unilääkkeet, niin onko jossain vaiheessa mahdollista oppia uudelleen nukahtamaan/torkahtamaan? Onko niin, että vaikeissa tapauksissa ensimmäiseen varsinaiseen nukahdukseen saattaa mennä pari viikkoa (esim. 3-4vk)/useita viikkoja?
Eli ei kannata antaa periksi esim. yhden valvotun viikon jälkeen? (Silmät kiinni ja koko ajan tietoinen ajatuksistaan ja ympäristöstään).Mutta kuitenkin 3 viikon kuluttua voi olla aika varma, että on ensimmäisen kerran nukahtanut?
Voinko mä luottaa siihen, että jossain vaiheessa nukahdan/torkahdan lääkkeiden vähennyksen ja lopetuksen jälkeen?
Miksi ihmeessä kysyt tuota meiltä? Miksi luulet, että joku muu voisi tietää nukutko sinä vai et? Jotkut nukkuu ja jotkut toiset ei.
Et nukkunut ennen lääkkeitä, etkä lääkkeiden kanssa. Miksi siis luulet, että alkaisit jotenkin maagisesti nukkumaan? Ethän sinä ole tehnyt alkuperäiselle syylle mitään. Ei ne asiat itsestään korjaannu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kun lopettaa unilääkkeet, niin onko jossain vaiheessa mahdollista oppia uudelleen nukahtamaan/torkahtamaan? Onko niin, että vaikeissa tapauksissa ensimmäiseen varsinaiseen nukahdukseen saattaa mennä pari viikkoa (esim. 3-4vk)/useita viikkoja?
Eli ei kannata antaa periksi esim. yhden valvotun viikon jälkeen? (Silmät kiinni ja koko ajan tietoinen ajatuksistaan ja ympäristöstään).Mutta kuitenkin 3 viikon kuluttua voi olla aika varma, että on ensimmäisen kerran nukahtanut?
Voinko mä luottaa siihen, että jossain vaiheessa nukahdan/torkahdan lääkkeiden vähennyksen ja lopetuksen jälkeen?
Miksi ihmeessä kysyt tuota meiltä? Miksi luulet, että joku muu voisi tietää nukutko sinä vai et? Jotkut nukkuu ja jotkut toiset ei.
Haluisin vain saada veikkauksia ja suuntaa antavia kokemusperäisiä tietoja, erityisesti vaikeammista tapauksista. Kun vaikeammista tapauksista on vähemmän tietoa ja vertaistukea. ):
Vierailija kirjoitti:
Et nukkunut ennen lääkkeitä, etkä lääkkeiden kanssa. Miksi siis luulet, että alkaisit jotenkin maagisesti nukkumaan? Ethän sinä ole tehnyt alkuperäiselle syylle mitään. Ei ne asiat itsestään korjaannu.
Ennen lääkkeitä nukuin 2-3(4) tuntia. Unettomuuteni johtui fyysisestä sairaudesta, ja se on jo hoidettu taustalta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Et nukkunut ennen lääkkeitä, etkä lääkkeiden kanssa. Miksi siis luulet, että alkaisit jotenkin maagisesti nukkumaan? Ethän sinä ole tehnyt alkuperäiselle syylle mitään. Ei ne asiat itsestään korjaannu.
Ennen lääkkeitä nukuin 2-3(4) tuntia. Unettomuuteni johtui fyysisestä sairaudesta, ja se on jo hoidettu taustalta.
Enkä mä mitään maagista nukkumista odotakaan enää, olisi hyvä, jos nukkuisin edes kerran (kaksi) viikossa. ):
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lue uudestaan ajatuksella näitä parilla viimeisellä sivulla olevia kokemuksia, toinen kertoi ystävästään, toinen isästään. Luota näihin ja usko että sinulle käy samoin!
Miksi? Mistä tulee se varmuus, että on samanlainen kuin yksittäisen ihmisen isä tai toisen ystävä? Miten saavutetaan se varmuus, että on nimenomaan juuri sellaiseen ryhmään kuuluva, jonka uni vain palaa kuin taikaiskusta?
Kukaan ei tiedäkään, mutta onko muuta vaihtoehtoa kuin yrittää luottaa? Toisaalta niin kai jokaiselle tavalla tai toisella käy että lopulta nukahtaa. Poikkeuksena äärimmäisen harvinainen sairaus johon sitten lopulta kuolee. En usko että AP:lla on sitä kun on jo torkahdellut.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lue uudestaan ajatuksella näitä parilla viimeisellä sivulla olevia kokemuksia, toinen kertoi ystävästään, toinen isästään. Luota näihin ja usko että sinulle käy samoin!
Miksi? Mistä tulee se varmuus, että on samanlainen kuin yksittäisen ihmisen isä tai toisen ystävä? Miten saavutetaan se varmuus, että on nimenomaan juuri sellaiseen ryhmään kuuluva, jonka uni vain palaa kuin taikaiskusta?
Ei sellaista varmuutta ole olemassakaan, että on täysin samanlainen kuin joku muu yksittäinen ihminen. Jokainen on yksilö. Jonkun nivelrikkoon tehoaa jokin, joka ei tehoa toiseen ihan samasta vaivasta kärsivään. Lääkäri tehtäväksi jää etsiä jokaiselle paras apu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kun lopettaa unilääkkeet, niin onko jossain vaiheessa mahdollista oppia uudelleen nukahtamaan/torkahtamaan? Onko niin, että vaikeissa tapauksissa ensimmäiseen varsinaiseen nukahdukseen saattaa mennä pari viikkoa (esim. 3-4vk)/useita viikkoja?
Eli ei kannata antaa periksi esim. yhden valvotun viikon jälkeen? (Silmät kiinni ja koko ajan tietoinen ajatuksistaan ja ympäristöstään).Mutta kuitenkin 3 viikon kuluttua voi olla aika varma, että on ensimmäisen kerran nukahtanut?
Voinko mä luottaa siihen, että jossain vaiheessa nukahdan/torkahdan lääkkeiden vähennyksen ja lopetuksen jälkeen?
Ei kukaan voi - ainakaan täällä - sulle varmuutta luvata. Elämässä yleensäkin ei voi aina olla täyttä varmuutta asioista; elämään kuuluu osana "sietää" tiettyä epävarmuutta. Voi saada koronan, voi jäädä auton töytäisemäksi, voi tulla tulipalo....elämää ei kannata jättää elämättä tällaisten epävarmuuksien takia.
Mä vaan ajattelin jotain suuntaa antavia tietoja ja kokemuksia. ): Kun kaipa sitä jotkut muutkin ihmiset ovat olleet samankaltaisessa tilanteessa. En mä mitään varmaa odotakaan, veikkauksetkin ovat tyhjää parempia. 😭.
Niitä on jo sulle annettu. Ei kelpaa.
Sulle kun ei kelpaa inhimillisyyden läsnäolo, niin voit miettiä hieman pidempään, mitä on neuvo.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lue uudestaan ajatuksella näitä parilla viimeisellä sivulla olevia kokemuksia, toinen kertoi ystävästään, toinen isästään. Luota näihin ja usko että sinulle käy samoin!
Miksi? Mistä tulee se varmuus, että on samanlainen kuin yksittäisen ihmisen isä tai toisen ystävä? Miten saavutetaan se varmuus, että on nimenomaan juuri sellaiseen ryhmään kuuluva, jonka uni vain palaa kuin taikaiskusta?
Ei sellaista varmuutta ole olemassakaan, että on täysin samanlainen kuin joku muu yksittäinen ihminen. Jokainen on yksilö. Jonkun nivelrikkoon tehoaa jokin, joka ei tehoa toiseen ihan samasta vaivasta kärsivään. Lääkäri tehtäväksi jää etsiä jokaiselle paras apu.
Eli ei ole mahdollista saada varmuutta, mutta lääkärillä on jokin tehtävä tähän liittyen?
Liittyykö lääkärin tehtävä velvollisuuksiin mitenkään vai onko se asia, joka vain on olemassa hänen työnkuvassaan? Ja hänelle tulee seuraamuksia, mikäli ei toimi kuten työnkuvassa määritellään?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kun lopettaa unilääkkeet, niin onko jossain vaiheessa mahdollista oppia uudelleen nukahtamaan/torkahtamaan? Onko niin, että vaikeissa tapauksissa ensimmäiseen varsinaiseen nukahdukseen saattaa mennä pari viikkoa (esim. 3-4vk)/useita viikkoja?
Eli ei kannata antaa periksi esim. yhden valvotun viikon jälkeen? (Silmät kiinni ja koko ajan tietoinen ajatuksistaan ja ympäristöstään).Mutta kuitenkin 3 viikon kuluttua voi olla aika varma, että on ensimmäisen kerran nukahtanut?
Voinko mä luottaa siihen, että jossain vaiheessa nukahdan/torkahdan lääkkeiden vähennyksen ja lopetuksen jälkeen?
Miksi ihmeessä kysyt tuota meiltä? Miksi luulet, että joku muu voisi tietää nukutko sinä vai et? Jotkut nukkuu ja jotkut toiset ei.
Tiedän erään, joka on käyttänyt pienen annoksen lääkkeitä (niiden nimiä en tiedä) koko aikuisikänsä. Ovat sellaisia ei-varsinaisia unilääkkeitä, joihin ei tule nopeasti toleranssia. Pitää tosin "välipäiviä". Hänellä on luottolääkäri, joka seuraa säännöllisesti tilannetta.
Kun lopettaa unilääkkeet, niin onko jossain vaiheessa mahdollista oppia uudelleen nukahtamaan/torkahtamaan? Onko niin, että vaikeissa tapauksissa ensimmäiseen varsinaiseen nukahdukseen saattaa mennä pari viikkoa (esim. 3-4vk)/useita viikkoja?
Eli ei kannata antaa periksi esim. yhden valvotun viikon jälkeen? (Silmät kiinni ja koko ajan tietoinen ajatuksistaan ja ympäristöstään).
Mutta kuitenkin 3 viikon kuluttua voi olla aika varma, että on ensimmäisen kerran nukahtanut?
Voinko mä luottaa siihen, että jossain vaiheessa nukahdan/torkahdan lääkkeiden vähennyksen ja lopetuksen jälkeen?
Sulla on tänään sh-käynti. Älä jätä väliin ja kuvittele että täältä saat taikasanat ongelmiisi.
Kipikipi sinne!
Vierailija kirjoitti:
Kun lopettaa unilääkkeet, niin onko jossain vaiheessa mahdollista oppia uudelleen nukahtamaan/torkahtamaan? Onko niin, että vaikeissa tapauksissa ensimmäiseen varsinaiseen nukahdukseen saattaa mennä pari viikkoa (esim. 3-4vk)/useita viikkoja?
Eli ei kannata antaa periksi esim. yhden valvotun viikon jälkeen? (Silmät kiinni ja koko ajan tietoinen ajatuksistaan ja ympäristöstään).Mutta kuitenkin 3 viikon kuluttua voi olla aika varma, että on ensimmäisen kerran nukahtanut?
Voinko mä luottaa siihen, että jossain vaiheessa nukahdan/torkahdan lääkkeiden vähennyksen ja lopetuksen jälkeen?
Jankuti jankuti jankuti...
Miksi? Mistä tulee se varmuus, että on samanlainen kuin yksittäisen ihmisen isä tai toisen ystävä? Miten saavutetaan se varmuus, että on nimenomaan juuri sellaiseen ryhmään kuuluva, jonka uni vain palaa kuin taikaiskusta?