Lue keskustelun säännöt.
Unettomuus!
08.08.2023 |
Mulla on nyt lääkkeenä unettomuuteen Atarax 50mg ja Levoxin 50mg, ei auta. Olen ottanut lisäksi vielä 30mg Opamoxia vaikka oli sovittu lääkärin kanssa että en sitä enää käyttäisi. Olen vaan niin epätoivoinen ja valvonut jo 2 yötä putkeen. Onko jotain lääkettä vielä jota voisin pyytää lääkäriltä. Nyt tulossa kolmas yö ilman unta, en kestä kun olen niin väsynyt!
Kommentit (4056)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mitä teen, jos en nuku tänäänkään (3 vrk nukkumatta putkeen)? ):
Loppuuko tämä koskaan?Olen itse ollut pari viikkoa noin 10 tunnin unilla. Eihän se herkkua ollut mutta kyllä keho siihen lopulta reagoi ja nukut vaikka seisaaltaan. Voi johtua tästä luonnottomasta kuumuudestakin.
Ai 2 vk 10 tunnin unilla? Tämä kommentti helpotti hieman oloa. ): Sillä sitä mä juuri pelkään, ettei mun elimistö enää reagoi normaalisti. Ehkä se sit reagoi. ):
):
Lohdullista ajatella, että ihminen selviää siitä, että nukkuu pari viikkoa 10 tunnin unilla. Sehän mulla alkaa olla edessä, kun lääkkeillä ei enää ole tehoa, ja alan alasajamaan lääkitystäni. ):
Alkaa vaan olemaan huono olo jo nyt, vaikka olen valvonut vasta 3 vrk. ):):
Jos on mahdollista nukkua pari viikkoa 10 tunnin unilla, niin selviänkö mä niin, että jotenkin turvattaisiin uni esim. kerran (kaksi) viikossa. Mulla on nyt sellainen tilanne, etten oikein nuku lääkkeilläkään (valvonut jo 3 vrk), kun olen ottanut niitä säännöllisesti joka päivä (en osaa nukkua ilman lääkkeitä, en nukahda ollenkaan).
Miksi jättäisit lääkkeesi ottamatta???! Jotkut, ja heitä on paljon, käyttävät lääkkeitä nukahtamiseen lähes koko ikänsä. Varsinaiset unilääkkeet ja bentsot on tarkoitettu lyhytaikaiseen käyttöön, mutta niihin on monia, pitkäaikaiseenkin käyttöön soveltuvia psyykelääkkeitä. Näitä voidaan käyttää vaikka skitsofreniaan, paniikkihäiriöhin, vaikeaan unettomuuteen, pakko-oireisiin jne.
Sen takia, että lääkkeistäni on menossa vaikutus. Ja on käynyt niin, etten nuku ilman lääkkeitä. Siispä ajattelin, että ottaisin lääkkeitä vain kerran pari viikossa, jotta edes jotain vaikutusta säilyisi.
Olen siis valvonut nyt tähän mennessä 3vrk, vaikka olen ottanut lääkkeeni.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Höh, kyllähän mun nyt jossain vaiheessa täytyisi nukahtaa, mutta ahdistaa, kun ei yhtään tiedä, milloin se tapahtuu, ja miten kestän sen valvomisen. ):
Nyt mennyt 3 vrk.Onkohan mun elimistön rajoitin rikki?
Etkö itse huomaa, että jankkaat jo monessa ketjussa tuota samaa. Ja mikä hiton " elimistön rajoitin" on? Ei sun elimistösi epäkunnossa ole, vaan psyyke sulla ei ole kunnossa, se näkyy tosi selvästi jankkaamisestasi. Osaatko lukea tämän viestin?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mitä teen, jos en nuku tänäänkään (3 vrk nukkumatta putkeen)? ):
Loppuuko tämä koskaan?Olen itse ollut pari viikkoa noin 10 tunnin unilla. Eihän se herkkua ollut mutta kyllä keho siihen lopulta reagoi ja nukut vaikka seisaaltaan. Voi johtua tästä luonnottomasta kuumuudestakin.
Ai 2 vk 10 tunnin unilla? Tämä kommentti helpotti hieman oloa. ): Sillä sitä mä juuri pelkään, ettei mun elimistö enää reagoi normaalisti. Ehkä se sit reagoi. ):
):
Lohdullista ajatella, että ihminen selviää siitä, että nukkuu pari viikkoa 10 tunnin unilla. Sehän mulla alkaa olla edessä, kun lääkkeillä ei enää ole tehoa, ja alan alasajamaan lääkitystäni. ):
Alkaa vaan olemaan huono olo jo nyt, vaikka olen valvonut vasta 3 vrk. ):):
Jos on mahdollista nukkua pari viikkoa 10 tunnin unilla, niin selviänkö mä niin, että jotenkin turvattaisiin uni esim. kerran (kaksi) viikossa. Mulla on nyt sellainen tilanne, etten oikein nuku lääkkeilläkään (valvonut jo 3 vrk), kun olen ottanut niitä säännöllisesti joka päivä (en osaa nukkua ilman lääkkeitä, en nukahda ollenkaan).
Miten me AV: llä sen voisimme tietää?? Mene lääkäriin!!!!!!!!
Ajattelin, että AV:lta löytyisi ihmisiä, joilla on käytännön kokemusta ja tietoa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Höh, kyllähän mun nyt jossain vaiheessa täytyisi nukahtaa, mutta ahdistaa, kun ei yhtään tiedä, milloin se tapahtuu, ja miten kestän sen valvomisen. ):
Nyt mennyt 3 vrk.Onkohan mun elimistön rajoitin rikki?
Etkö itse huomaa, että jankkaat jo monessa ketjussa tuota samaa. Ja mikä hiton " elimistön rajoitin" on? Ei sun elimistösi epäkunnossa ole, vaan psyyke sulla ei ole kunnossa, se näkyy tosi selvästi jankkaamisestasi. Osaatko lukea tämän viestin?
Osaan kyllä ): Ehkä mä olen ärsyttävä, koska olen niin vaikea tapaus. ):
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Soitat huomenna omalle ta.lle ja sanot, että pakko saada aika pian koska valvominen ei tee hyvää. oletko trolli kun sanot, että itse ajat lääkkeet alas, et pysty nyt siihen, tarvitset jonkun tuen eli lääkärin valvonnassa, kontaktissa tavalla tai toisella.
En ole trolli. En haluaisi ottaa yhteyttä minnekään, kun en tiedä, miten he enää voivat auttaa mua. He eivät enää tiedä, mitä tekisivät mun kanssa. Toisaalta, en tiedä, miten kestän yli 5 vrk valvomisen. Milloin teidän mielestä kannattaisi ottaa yhteyttä jonnekin?
Kyllä takuulla "he" - lääkärit - tietävät, miten toimia tilanteessasi. Ei tutkimatta jätetä ketään, jos on vähänkin vakava oire. Paljon vaikeampiakin unettomuuksia hoidetaan, tottakai. Et taatusti ole ainoa uneton Suomessa. Mielestäni tarvitset ennen kaikkea nyt psyykkistä apua. Psyykkiset syyt unettomuuteen, eivätkä muihinkaan oireisiin, ole mikään leimaava häpeä. Täytyyhän sun saada jotenkin pysäytettyä tuo outo, jankkaava höpötys, joka ei mitenkään edesauta nukahtamista. Usko jo, ettei "unikeskuksesi ole mennyt rikki". Sen sijaan psyyke sinulla on sekaisin. Kyllä sua osataan auttaa. Mutta jos et ota yhteyttä mihinkään, ei kukaan sua kotoa hae.
No jos mä otan sitten yhteyttä, jos en ole saanut 5vrk mennessä unta. Lääkärit eivät vaan oikein enää tiedä, mitä tekisivät mun kanssa. ):
Kaikkea on jo testattu.
Mitä siis lääkärit ovat jo testanneet? Mitä sisältää " kaikki on jo testattu"? Mikä kaikki?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Soitat huomenna omalle ta.lle ja sanot, että pakko saada aika pian koska valvominen ei tee hyvää. oletko trolli kun sanot, että itse ajat lääkkeet alas, et pysty nyt siihen, tarvitset jonkun tuen eli lääkärin valvonnassa, kontaktissa tavalla tai toisella.
En ole trolli. En haluaisi ottaa yhteyttä minnekään, kun en tiedä, miten he enää voivat auttaa mua. He eivät enää tiedä, mitä tekisivät mun kanssa. Toisaalta, en tiedä, miten kestän yli 5 vrk valvomisen. Milloin teidän mielestä kannattaisi ottaa yhteyttä jonnekin?
Kyllä takuulla "he" - lääkärit - tietävät, miten toimia tilanteessasi. Ei tutkimatta jätetä ketään, jos on vähänkin vakava oire. Paljon vaikeampiakin unettomuuksia hoidetaan, tottakai. Et taatusti ole ainoa uneton Suomessa. Mielestäni tarvitset ennen kaikkea nyt psyykkistä apua. Psyykkiset syyt unettomuuteen, eivätkä muihinkaan oireisiin, ole mikään leimaava häpeä. Täytyyhän sun saada jotenkin pysäytettyä tuo outo, jankkaava höpötys, joka ei mitenkään edesauta nukahtamista. Usko jo, ettei "unikeskuksesi ole mennyt rikki". Sen sijaan psyyke sinulla on sekaisin. Kyllä sua osataan auttaa. Mutta jos et ota yhteyttä mihinkään, ei kukaan sua kotoa hae.
No jos mä otan sitten yhteyttä, jos en ole saanut 5vrk mennessä unta. Lääkärit eivät vaan oikein enää tiedä, mitä tekisivät mun kanssa. ):
Kaikkea on jo testattu.Mitä siis lääkärit ovat jo testanneet? Mitä sisältää " kaikki on jo testattu"? Mikä kaikki?
Lääkkeelliset ja lääkkeettömät hoidot (muun muassa unihygienia, psyykkisistä seikoista puhuminen). ):
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mitä mun pitäisi tehdä tällä hetkellä? ):
Ottaa välittömästi yhteys lääkäriin!!!!!!!!!!!!! Kun kotona asut, voivat varmaankin vanhempasi kustantaa sulle vaikka oitis yksityislääkäri-käynnin. Vai eivätkö vanhempasi tiedä ollenkaan ongelmistasi?
Kyllä vanhemmat tietävät mun ongelmista, mutta eivät hekään enää oikein osaa auttaa. Kaikkea unihygieniasta lääkityksiin on jo testattu. Psyykkisistäkin seikoista on puhuttu.
Jos mä soittaisin ajan itselleni, niin mitä mä sanoisin. Ja toisaalta, mitä mä sanoisin lääkärissä? ):
Älä ole niin avuton. Kun soitat ajanvaraukseen, kerro vaikeasta unettomuudestasi. Lääkärillä kerrot samasta ja peloistasi. Tai näytä tämä ketju, jos et kykene puhumaan. Voit myös kirjoittaa ja antaa paperin vastaanotolla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Soitat huomenna omalle ta.lle ja sanot, että pakko saada aika pian koska valvominen ei tee hyvää. oletko trolli kun sanot, että itse ajat lääkkeet alas, et pysty nyt siihen, tarvitset jonkun tuen eli lääkärin valvonnassa, kontaktissa tavalla tai toisella.
En ole trolli. En haluaisi ottaa yhteyttä minnekään, kun en tiedä, miten he enää voivat auttaa mua. He eivät enää tiedä, mitä tekisivät mun kanssa. Toisaalta, en tiedä, miten kestän yli 5 vrk valvomisen. Milloin teidän mielestä kannattaisi ottaa yhteyttä jonnekin?
Kyllä takuulla "he" - lääkärit - tietävät, miten toimia tilanteessasi. Ei tutkimatta jätetä ketään, jos on vähänkin vakava oire. Paljon vaikeampiakin unettomuuksia hoidetaan, tottakai. Et taatusti ole ainoa uneton Suomessa. Mielestäni tarvitset ennen kaikkea nyt psyykkistä apua. Psyykkiset syyt unettomuuteen, eivätkä muihinkaan oireisiin, ole mikään leimaava häpeä. Täytyyhän sun saada jotenkin pysäytettyä tuo outo, jankkaava höpötys, joka ei mitenkään edesauta nukahtamista. Usko jo, ettei "unikeskuksesi ole mennyt rikki". Sen sijaan psyyke sinulla on sekaisin. Kyllä sua osataan auttaa. Mutta jos et ota yhteyttä mihinkään, ei kukaan sua kotoa hae.
No jos mä otan sitten yhteyttä, jos en ole saanut 5vrk mennessä unta. Lääkärit eivät vaan oikein enää tiedä, mitä tekisivät mun kanssa. ):
Kaikkea on jo testattu.Kyllä ne lääkärit tietävät, siihen heidät on koulutettukin. En ole kuullutkaan lääkäristä, joka ei "enää" tiedä, miten toimia jatkossa. Jos jotain vakavaa oiretta, tekevät terkkarista lähetteen vaikka yliopisto-sairaalaan. Huom! Kaikkea ei sulla ole kokeiltu, jäljellä on vielä iso repertuaari keinoja.
Olisiko esimerkkejä näistä ison repertuaarin keinoista. ):
Kunnon terapia, uusi turvallinen lääkitys, aivojen neuromodulaatio, osatohoito mm.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mitä mun pitäisi tehdä tällä hetkellä? ):
Ottaa välittömästi yhteys lääkäriin!!!!!!!!!!!!! Kun kotona asut, voivat varmaankin vanhempasi kustantaa sulle vaikka oitis yksityislääkäri-käynnin. Vai eivätkö vanhempasi tiedä ollenkaan ongelmistasi?
Kyllä vanhemmat tietävät mun ongelmista, mutta eivät hekään enää oikein osaa auttaa. Kaikkea unihygieniasta lääkityksiin on jo testattu. Psyykkisistäkin seikoista on puhuttu.
Jos mä soittaisin ajan itselleni, niin mitä mä sanoisin. Ja toisaalta, mitä mä sanoisin lääkärissä? ):Älä ole niin avuton. Kun soitat ajanvaraukseen, kerro vaikeasta unettomuudestasi. Lääkärillä kerrot samasta ja peloistasi. Tai näytä tämä ketju, jos et kykene puhumaan. Voit myös kirjoittaa ja antaa paperin vastaanotolla.
Selvä ): Ehkä mä sitten yritän kirjoittaa jotain. ):
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Soitat huomenna omalle ta.lle ja sanot, että pakko saada aika pian koska valvominen ei tee hyvää. oletko trolli kun sanot, että itse ajat lääkkeet alas, et pysty nyt siihen, tarvitset jonkun tuen eli lääkärin valvonnassa, kontaktissa tavalla tai toisella.
En ole trolli. En haluaisi ottaa yhteyttä minnekään, kun en tiedä, miten he enää voivat auttaa mua. He eivät enää tiedä, mitä tekisivät mun kanssa. Toisaalta, en tiedä, miten kestän yli 5 vrk valvomisen. Milloin teidän mielestä kannattaisi ottaa yhteyttä jonnekin?
Kyllä takuulla "he" - lääkärit - tietävät, miten toimia tilanteessasi. Ei tutkimatta jätetä ketään, jos on vähänkin vakava oire. Paljon vaikeampiakin unettomuuksia hoidetaan, tottakai. Et taatusti ole ainoa uneton Suomessa. Mielestäni tarvitset ennen kaikkea nyt psyykkistä apua. Psyykkiset syyt unettomuuteen, eivätkä muihinkaan oireisiin, ole mikään leimaava häpeä. Täytyyhän sun saada jotenkin pysäytettyä tuo outo, jankkaava höpötys, joka ei mitenkään edesauta nukahtamista. Usko jo, ettei "unikeskuksesi ole mennyt rikki". Sen sijaan psyyke sinulla on sekaisin. Kyllä sua osataan auttaa. Mutta jos et ota yhteyttä mihinkään, ei kukaan sua kotoa hae.
No jos mä otan sitten yhteyttä, jos en ole saanut 5vrk mennessä unta. Lääkärit eivät vaan oikein enää tiedä, mitä tekisivät mun kanssa. ):
Kaikkea on jo testattu.Kyllä ne lääkärit tietävät, siihen heidät on koulutettukin. En ole kuullutkaan lääkäristä, joka ei "enää" tiedä, miten toimia jatkossa. Jos jotain vakavaa oiretta, tekevät terkkarista lähetteen vaikka yliopisto-sairaalaan. Huom! Kaikkea ei sulla ole kokeiltu, jäljellä on vielä iso repertuaari keinoja.
Olisiko esimerkkejä näistä ison repertuaarin keinoista. ):
Ainakaan mun kohdalla lääkäri ei enää tiedä, mitä tekisi mun kanssa. Ja musta vähän tuntuu, ettei tavan tallaajia noin vain lähetetä yliopisto-sairaalaan. ):
Ei yo-sairaalaan tehdä lähetettä ihmisen statuksen vaan oireiden perusteella.7
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Soitat huomenna omalle ta.lle ja sanot, että pakko saada aika pian koska valvominen ei tee hyvää. oletko trolli kun sanot, että itse ajat lääkkeet alas, et pysty nyt siihen, tarvitset jonkun tuen eli lääkärin valvonnassa, kontaktissa tavalla tai toisella.
En ole trolli. En haluaisi ottaa yhteyttä minnekään, kun en tiedä, miten he enää voivat auttaa mua. He eivät enää tiedä, mitä tekisivät mun kanssa. Toisaalta, en tiedä, miten kestän yli 5 vrk valvomisen. Milloin teidän mielestä kannattaisi ottaa yhteyttä jonnekin?
Kyllä takuulla "he" - lääkärit - tietävät, miten toimia tilanteessasi. Ei tutkimatta jätetä ketään, jos on vähänkin vakava oire. Paljon vaikeampiakin unettomuuksia hoidetaan, tottakai. Et taatusti ole ainoa uneton Suomessa. Mielestäni tarvitset ennen kaikkea nyt psyykkistä apua. Psyykkiset syyt unettomuuteen, eivätkä muihinkaan oireisiin, ole mikään leimaava häpeä. Täytyyhän sun saada jotenkin pysäytettyä tuo outo, jankkaava höpötys, joka ei mitenkään edesauta nukahtamista. Usko jo, ettei "unikeskuksesi ole mennyt rikki". Sen sijaan psyyke sinulla on sekaisin. Kyllä sua osataan auttaa. Mutta jos et ota yhteyttä mihinkään, ei kukaan sua kotoa hae.
No jos mä otan sitten yhteyttä, jos en ole saanut 5vrk mennessä unta. Lääkärit eivät vaan oikein enää tiedä, mitä tekisivät mun kanssa. ):
Kaikkea on jo testattu.Kyllä ne lääkärit tietävät, siihen heidät on koulutettukin. En ole kuullutkaan lääkäristä, joka ei "enää" tiedä, miten toimia jatkossa. Jos jotain vakavaa oiretta, tekevät terkkarista lähetteen vaikka yliopisto-sairaalaan. Huom! Kaikkea ei sulla ole kokeiltu, jäljellä on vielä iso repertuaari keinoja.
Olisiko esimerkkejä näistä ison repertuaarin keinoista. ):
Ainakaan mun kohdalla lääkäri ei enää tiedä, mitä tekisi mun kanssa. Ja musta vähän tuntuu, ettei tavan tallaajia noin vain lähetetä yliopisto-sairaalaan. ):
Ei yo-sairaalaan tehdä lähetettä ihmisen statuksen vaan oireiden perusteella.7
Mä vähän luulen, ettei unettomuus ole tarpeeksi raskauttava oire lähetteeseen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Soitat huomenna omalle ta.lle ja sanot, että pakko saada aika pian koska valvominen ei tee hyvää. oletko trolli kun sanot, että itse ajat lääkkeet alas, et pysty nyt siihen, tarvitset jonkun tuen eli lääkärin valvonnassa, kontaktissa tavalla tai toisella.
En ole trolli. En haluaisi ottaa yhteyttä minnekään, kun en tiedä, miten he enää voivat auttaa mua. He eivät enää tiedä, mitä tekisivät mun kanssa. Toisaalta, en tiedä, miten kestän yli 5 vrk valvomisen. Milloin teidän mielestä kannattaisi ottaa yhteyttä jonnekin?
Kyllä takuulla "he" - lääkärit - tietävät, miten toimia tilanteessasi. Ei tutkimatta jätetä ketään, jos on vähänkin vakava oire. Paljon vaikeampiakin unettomuuksia hoidetaan, tottakai. Et taatusti ole ainoa uneton Suomessa. Mielestäni tarvitset ennen kaikkea nyt psyykkistä apua. Psyykkiset syyt unettomuuteen, eivätkä muihinkaan oireisiin, ole mikään leimaava häpeä. Täytyyhän sun saada jotenkin pysäytettyä tuo outo, jankkaava höpötys, joka ei mitenkään edesauta nukahtamista. Usko jo, ettei "unikeskuksesi ole mennyt rikki". Sen sijaan psyyke sinulla on sekaisin. Kyllä sua osataan auttaa. Mutta jos et ota yhteyttä mihinkään, ei kukaan sua kotoa hae.
No jos mä otan sitten yhteyttä, jos en ole saanut 5vrk mennessä unta. Lääkärit eivät vaan oikein enää tiedä, mitä tekisivät mun kanssa. ):
Kaikkea on jo testattu.Kyllä ne lääkärit tietävät, siihen heidät on koulutettukin. En ole kuullutkaan lääkäristä, joka ei "enää" tiedä, miten toimia jatkossa. Jos jotain vakavaa oiretta, tekevät terkkarista lähetteen vaikka yliopisto-sairaalaan. Huom! Kaikkea ei sulla ole kokeiltu, jäljellä on vielä iso repertuaari keinoja.
Olisiko esimerkkejä näistä ison repertuaarin keinoista. ):
Ainakaan mun kohdalla lääkäri ei enää tiedä, mitä tekisi mun kanssa. Ja musta vähän tuntuu, ettei tavan tallaajia noin vain lähetetä yliopisto-sairaalaan. ):
Ei yo-sairaalaan tehdä lähetettä ihmisen statuksen vaan oireiden perusteella.7
Mä vähän luulen, ettei unettomuus ole tarpeeksi raskauttava oire lähetteeseen.
Vakava unettomuus ja psyyken vaikeat häiriöt ovat kyllä indikaatioita lähetteeseen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Höh, kyllähän mun nyt jossain vaiheessa täytyisi nukahtaa, mutta ahdistaa, kun ei yhtään tiedä, milloin se tapahtuu, ja miten kestän sen valvomisen. ):
Nyt mennyt 3 vrk.Onkohan mun elimistön rajoitin rikki?
Etkö itse huomaa, että jankkaat jo monessa ketjussa tuota samaa. Ja mikä hiton " elimistön rajoitin" on? Ei sun elimistösi epäkunnossa ole, vaan psyyke sulla ei ole kunnossa, se näkyy tosi selvästi jankkaamisestasi. Osaatko lukea tämän viestin?
Tarkoitan "rajottimella" elimistön kykyä nukkua, ja samalla palautua päivän rasituksista. ):
nosto