Lue keskustelun säännöt.
Miten te muut saatte aamulla vatsan toimimaan muuten kuin kahvilla?
18.07.2023 |
Aivan älyttömän hankalaa suolen tyhjennys. Sitten sekin seikka että kun tuntuu että nyt on tulossa ja istut pöntölle niin tulos on surkea pieni pöf.
Vinkkejä? Haluan että olo on kevyt ja jätteenpoisto toimii. Muuten ei mikään toimi.
Kommentit (66)
Lopetin kahvinjuonnin, mutta maha vaan toimii aamulla ihan samalla tavalla kuin ennenkin. Syön kyllä paljon kasviksia, pellavansiemeniä, chian siemeniä, hedelmiä (appelsiini tuntuu laittavan mahan toimimaan hyvin) jne..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Toimii ilman kahvia. Juon kahvia vain pakon edessä, ts. jos kylässä ei vierailulla ole teetä tarjolla. Ihan yksi ja sama milloin kakkonen tulee
Syön terveellisesti ja floora on tasapainossa
Jollakin, kuten mulla, on vaan laiska aineenvaihdunta. Ei mun tarvii joka päivä kakkosella käydä. Jos juon aamukahvin niin sitte käyn. Onneksi pidän valtavasti kahvista ja ilman sitä aamu ei ala kunnolla. Joskus käytin laksatiivihelmiä. Otin illalla niin vatsa toimi aamulla.
Mulla saattaa mennä helposti viikkokin etten käy kakkosella vaikka kahvia juonkin joka aamu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mulla saattaa mennä helposti viikkokin etten käy kakkosella vaikka kahvia juonkin joka aamu.
Et ole yrittänyt tuota mitenkään hoitaa? Mitä syöt? Itsellä vatsa toimii kaksi kertaa päivässä, joten en osaa edes kuvitella olla viikon kakkaamatta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mulla saattaa mennä helposti viikkokin etten käy kakkosella vaikka kahvia juonkin joka aamu.
Liota ruokalusikallinen pellavan- ja chiansiemeniä yön yli vedessä ja syö sitten jogurtin kanssa. Muista juoda myös tarpeeksi vettä.
Jos et usko luonnonlääkintään, niin koitappa syödä pussillinen kuivattuja luumuja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joka aamu sitä kuivaa sokeroimatonta kilomysliä ja luonnonjugurttia ja marjoja.
Juon aamuisin 3 mukillista kahvia ja syön 6-7 siivua ruis- ja täysjyväpaahtoleipää ja vatsa toimii erinomaisesti (leipien päälle benecol levite, juusto, kalkkuna-tai kanakeike ja vihanneksia). Kaikki viljatuotteet (myös pasta) mitä syön on täysjyvää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Juon aamuisin 3 mukillista kahvia ja syön 6-7 siivua ruis- ja täysjyväpaahtoleipää ja vatsa toimii erinomaisesti (leipien päälle benecol levite, juusto, kalkkuna-tai kanakeike ja vihanneksia). Kaikki viljatuotteet (myös pasta) mitä syön on täysjyvää.
Yksi tuollainen päällystetty paahtoleipä on jo 150kcal, mitä teet työksesi että tuo kuluu, jos aamulla saat jo 900kcal energiaa eli puolet normiaikuisen päivän tarpeesta?
Koiralenkki aamulla saa omankin suolen toimimaan
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla auttaa lämmin vesi. Siis keitän vettä vedenkeittimellä, ja juon sen lämpimänä. Vatsa pääsee oikeaan moodiin kun juo jotain lämmintä aamulla.
Vierailija kirjoitti:
Jollakin, kuten mulla, on vaan laiska aineenvaihdunta. Ei mun tarvii joka päivä kakkosella käydä. Jos juon aamukahvin niin sitte käyn. Onneksi pidän valtavasti kahvista ja ilman sitä aamu ei ala kunnolla. Joskus käytin laksatiivihelmiä. Otin illalla niin vatsa toimi aamulla.
Aineenvaihdunta ei tarkoita suolen toimintaa.
Ruoka rytmillä ja päivtäisellä ulkoilullani.Kävelen paljon ja syön ravintoni ruokapyrämidillä.Vatsa ei toimi silloin jos yötä kylillä.Koska puuttuu liikunta päivisin ja erinlainen ruoka rytmi kylässä,kylillä,Joten 2-3 pvä en viivy kotoa pois.Sattu vatsaan ja vatsa kuin pallo,
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Juon aamuisin 3 mukillista kahvia ja syön 6-7 siivua ruis- ja täysjyväpaahtoleipää ja vatsa toimii erinomaisesti (leipien päälle benecol levite, juusto, kalkkuna-tai kanakeike ja vihanneksia). Kaikki viljatuotteet (myös pasta) mitä syön on täysjyvää.
Yksi tuollainen päällystetty paahtoleipä on jo 150kcal, mitä teet työksesi että tuo kuluu, jos aamulla saat jo 900kcal energiaa eli puolet normiaikuisen päivän tarpeesta?
Ei noissa syömisissä kalorit ole se pahin. Siis aivan järkyttävää tavaraa jotkut suustansa sisään laskee!
Visiblin, Lupaa kokeilla kaksi viikkoa, lupaan, että toimii!
Juo kylmää vettä heti kun heräät. Lisäksi kiinnitä huomiota edellisen päivän syömisiin. Älä syö rasvaista illalla. Jos pystyt syömään viinirypäleitä, ne iltapalana kohtuullisesti syötynä auttaa ainakin minulla. Sekä liiku. Pieni iltakävelykin auttaa. Ei höttöhiilareita illalla, vehnä kovettaa, samoin juusto ja banaani.
En ole hirveen ylipainoinen.