Miksi jokaisen ihmisen pitäisi olla hoikka tai normaalipainoinen?

Vierailija kirjoitti:

Sairauden vuoksi ylipainoiset ja sellaiset, jotka syö lääkkeitä, jotka voi aiheuttaa lihomista on ok.

Omalla käytöksellään aiheutettu ylipaino eli epäterveellinen ruokavalio ja liikkumattomuus on niitä, mitkä ei ole hyväksyttäviä ylipainon syitä. 

Ja vastaan tulevasta ylipainoisesta ei voi tietää, mihin ryhmään hän kuuluu.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Koska siitä tulee yhteiskunnalle hirveät määrät kuluja ja toisekseen omaan painoon voi aina itse vaikuttaa.

Omaan painoon EI AINA pysty vaikuttaa itse. Muuten läskejä ei olisi niin paljoa. On hormonaallisia ja aineenvaihdunnallisia sairauksia, jotka lihottaa etenkin naisia. Silti läskejä miehiä on enemmän.

Lihottavia sairauksia on todella vähän. Av-palstan yleisin tekosyy lihavuudelle eli kilpirauhasen vajaatoimintakin on hoidettavissa ja kun hoitotasapaino saavutetaan, alkaa painokin tippua. Hormonaalisiin ja aineenvaihdunnaillisiin sairauksiin auttaa monesti ruokavalio. 

Kilpirauhasen vajaatoimintaa sairastavana voin kyllä kertoa ettei laihdutus ole silti helppoa. Rääkkään itseäni päivittäin pätkäpaastolla ja liikunnalla. Kun olin vielä terve painonhallinta oli huomattavasti helpompaa. Tyroksiini ei ole ihmelääke.

Aika hölmöä yrittää saada aineenvaihdutaa kuntoon paastolla. Sillähän päinvastoin vain sekoittaa sitä entisestään. Jos oikeasti haluat laihtua, lopetat tuollaiset rääkkipaastot ja rupeat syömään pieniä terveellisiä aterioita tasaisin väliajoin ja liikut monipuolisesti. Aineenvaihdunta kiittää. Kukaanhan ei ole sanonut, että tyroksiinilla laihtuu. Kyllä ne on elintavat sinullakin, jotka siihen eniten vaikuttavat. 

Mä syön terveellisesti ja liikun monipuolisesti. En vain pidä aamupalasta ja tuo jatkuvasti syöminen on mulle hankalaa ja lihottavaa. Kaksi isompaa ateriaa päivässä toimii mulle. Olenhan nytkin päässyt NORMAALIPAINOON.

No mitä sitten hourailit pätkäpaastolla RÄÄKKÄÄMISESTÄ? 

Koska tämä vaatii uskomattoman paljon. Päivittäin on nähtävä aamuisin nälkää ja on treenattava kovaa. Vanhana urheilijana joka on aina syönyt terveellisesti olen nyt huomannut eron terveeseen kehoon. Ei ne vanhat "lait" enää toimi. Moni kilpirauhassairas kokee painonhallinnan olevan vaikeaa. Sitä on olla sairas!

Ei tarvitse nähdä nälkää kun syö terveellisesti.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Sairauden vuoksi ylipainoiset ja sellaiset, jotka syö lääkkeitä, jotka voi aiheuttaa lihomista on ok.

Omalla käytöksellään aiheutettu ylipaino eli epäterveellinen ruokavalio ja liikkumattomuus on niitä, mitkä ei ole hyväksyttäviä ylipainon syitä. 

Ja vastaan tulevasta ylipainoisesta ei voi tietää, mihin ryhmään hän kuuluu.

Niin mikälie todennäköisempää sitten,   se 1 miljoonasta jolla lääkitys lihottamassa,vai ne loput jotka syömällä lihonee.Jännä että tättä selitystä ei pahemmin kuultu 20v sitten.

Siksi koska lihava ihminen on sairauksineen kallis yhteiskunnalle!!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Koska siitä tulee yhteiskunnalle hirveät määrät kuluja ja toisekseen omaan painoon voi aina itse vaikuttaa.

Tuleehan monesta muustakin asiasta yhteiskunnalle paljon kuluja esim pitkäaikaistyöttömistä.

Äly hoi. Niin sittenhän se on ihan ok, että tulee lisää kuluja, kun jostain muustakin tulee. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Koska siitä tulee yhteiskunnalle hirveät määrät kuluja ja toisekseen omaan painoon voi aina itse vaikuttaa.

Omaan painoon EI AINA pysty vaikuttaa itse. Muuten läskejä ei olisi niin paljoa. On hormonaallisia ja aineenvaihdunnallisia sairauksia, jotka lihottaa etenkin naisia. Silti läskejä miehiä on enemmän.

Ruuan mättäminen suuhun lihottaa. MIKÄÄN sairaus ei maagisesti yhtäkkiä lisää läskiä kehoon.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Koska siitä tulee yhteiskunnalle hirveät määrät kuluja ja toisekseen omaan painoon voi aina itse vaikuttaa.

Omaan painoon EI AINA pysty vaikuttaa itse. Muuten läskejä ei olisi niin paljoa. On hormonaallisia ja aineenvaihdunnallisia sairauksia, jotka lihottaa etenkin naisia. Silti läskejä miehiä on enemmän.

Lihottavia sairauksia on todella vähän. Av-palstan yleisin tekosyy lihavuudelle eli kilpirauhasen vajaatoimintakin on hoidettavissa ja kun hoitotasapaino saavutetaan, alkaa painokin tippua. Hormonaalisiin ja aineenvaihdunnaillisiin sairauksiin auttaa monesti ruokavalio. 

Kilpirauhasen vajaatoimintaa sairastavana voin kyllä kertoa ettei laihdutus ole silti helppoa. Rääkkään itseäni päivittäin pätkäpaastolla ja liikunnalla. Kun olin vielä terve painonhallinta oli huomattavasti helpompaa. Tyroksiini ei ole ihmelääke.

Aika hölmöä yrittää saada aineenvaihdutaa kuntoon paastolla. Sillähän päinvastoin vain sekoittaa sitä entisestään. Jos oikeasti haluat laihtua, lopetat tuollaiset rääkkipaastot ja rupeat syömään pieniä terveellisiä aterioita tasaisin väliajoin ja liikut monipuolisesti. Aineenvaihdunta kiittää. Kukaanhan ei ole sanonut, että tyroksiinilla laihtuu. Kyllä ne on elintavat sinullakin, jotka siihen eniten vaikuttavat. 

Mä syön terveellisesti ja liikun monipuolisesti. En vain pidä aamupalasta ja tuo jatkuvasti syöminen on mulle hankalaa ja lihottavaa. Kaksi isompaa ateriaa päivässä toimii mulle. Olenhan nytkin päässyt NORMAALIPAINOON.

No mitä sitten hourailit pätkäpaastolla RÄÄKKÄÄMISESTÄ? 

Koska tämä vaatii uskomattoman paljon. Päivittäin on nähtävä aamuisin nälkää ja on treenattava kovaa. Vanhana urheilijana joka on aina syönyt terveellisesti olen nyt huomannut eron terveeseen kehoon. Ei ne vanhat "lait" enää toimi. Moni kilpirauhassairas kokee painonhallinnan olevan vaikeaa. Sitä on olla sairas!

Miksi ihmeessä sinun pitää nähdä nälkää? Päässä pitää olla vikaa, jos luulee, että aamupalan syöminen lihottaa. 

Kuittaan aamupalan kahvilla joten nälän näkeminen on suhteellista. Saan kuitenkin näin kehon autofagian toimimaan sekä lisäksi illalla voin syödä kunnolla ja nukkua hyvin, koska nukun huonosti tyhjällä vatsalla. En siis syö mitään iltaseitsemän ja aamun yhdentoista välillä. Lounaani on täytetty ruisleipä ja hedelmä (täyte lihaa, juustoa ja kasviksia) ja illalla treenin jälkeen syön lämpimän ruoan ja ison kipon salaattia. Olen näin päässyt normaalipainoon ja paino edelleen laskee.

Kilpieauhasen vajaatoiminnan ohella olen kärsinyt myös aiemmin sydänoireista jotka on laajasti tutkittu. Kärsin myös ajoittain refluksista, päänsärystä ja niveloireista. Edelleen kärsin myös turvotuksista yms. Sairaus vaikuttaa ihmiseen laaja-alaisesti. Kun olin ennen muinoin terve pysyin hoikkana syömällä juurikin pieniä aterioita aamusta iltaan sekä harrastin juoksua.

Minun on täytynyt asennoitua niin, että joudun sietämään epämiellyttävää oloa laihtuakseni, koska kehoni ei toimi enää normaalisti. Tuntuu etteivät monet terveet tätä ihan ymmärrä, että kun keho on sairas se vain vaatii aivan eri tavalla vaivaa että saa asiat rullaamaan jokseenkin normaalisti.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Koska siitä tulee yhteiskunnalle hirveät määrät kuluja ja toisekseen omaan painoon voi aina itse vaikuttaa.

Omaan painoon EI AINA pysty vaikuttaa itse. Muuten läskejä ei olisi niin paljoa. On hormonaallisia ja aineenvaihdunnallisia sairauksia, jotka lihottaa etenkin naisia. Silti läskejä miehiä on enemmän.

Lihottavia sairauksia on todella vähän. Av-palstan yleisin tekosyy lihavuudelle eli kilpirauhasen vajaatoimintakin on hoidettavissa ja kun hoitotasapaino saavutetaan, alkaa painokin tippua. Hormonaalisiin ja aineenvaihdunnaillisiin sairauksiin auttaa monesti ruokavalio. 

Kilpirauhasen vajaatoimintaa sairastavana voin kyllä kertoa ettei laihdutus ole silti helppoa. Rääkkään itseäni päivittäin pätkäpaastolla ja liikunnalla. Kun olin vielä terve painonhallinta oli huomattavasti helpompaa. Tyroksiini ei ole ihmelääke.

Sulla on väärät menetelmät. Ei paino paastoamalla tipu, vaan terveellisellä ruokavaliolla ja riittävällä liikunnalla. Esimerkiksi hyvässä ja hoikassa kunnossa olevat urheilijat eivät todellakaan harrasta mitään pätkäpaastoja, vaan syövät säännöllisesti ja riittävästi, mutta eivät mässäile. 

No mä olen vain tällä tavalla saanut painoa putoamaan. En siis syö aamiaista ja päivän isoimmat ateriat ajoittuvat iltaan. Ennen sairautta en pätkäpaastoillut ja pystyin harrastamaan mm. juoksua. En nyt ymmärrä miksi pitäisi syödä väkisin joku aamiainen.

Mun keho ei enää toimi kuin terveellä, mikä siinä on niin vaikeaa ymmärtää? Ja jos esim. Keski-Euroopassa syödään näin ja ollaan hoikkia suht helposti niin mitä väärää tässä on? Mä syön terveellisesti, en mässäile sekä liikun lähes joka päivä 1 h 15 min suht kovaa. Mielestäni on törkeää verrata sairasta ihmistä terveeseen.

Valitettava tosiasia on se, että ns. hoitotasapainosta huolimatta vajaatoimintaisen aineenvaihdunta jää pysyvästi alemmalle tasolle kuin mitä se tervellä on.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Koska siitä tulee yhteiskunnalle hirveät määrät kuluja ja toisekseen omaan painoon voi aina itse vaikuttaa.

Omaan painoon EI AINA pysty vaikuttaa itse. Muuten läskejä ei olisi niin paljoa. On hormonaallisia ja aineenvaihdunnallisia sairauksia, jotka lihottaa etenkin naisia. Silti läskejä miehiä on enemmän.

Lihottavia sairauksia on todella vähän. Av-palstan yleisin tekosyy lihavuudelle eli kilpirauhasen vajaatoimintakin on hoidettavissa ja kun hoitotasapaino saavutetaan, alkaa painokin tippua. Hormonaalisiin ja aineenvaihdunnaillisiin sairauksiin auttaa monesti ruokavalio. 

Kilpirauhasen vajaatoimintaa sairastavana voin kyllä kertoa ettei laihdutus ole silti helppoa. Rääkkään itseäni päivittäin pätkäpaastolla ja liikunnalla. Kun olin vielä terve painonhallinta oli huomattavasti helpompaa. Tyroksiini ei ole ihmelääke.

Aika hölmöä yrittää saada aineenvaihdutaa kuntoon paastolla. Sillähän päinvastoin vain sekoittaa sitä entisestään. Jos oikeasti haluat laihtua, lopetat tuollaiset rääkkipaastot ja rupeat syömään pieniä terveellisiä aterioita tasaisin väliajoin ja liikut monipuolisesti. Aineenvaihdunta kiittää. Kukaanhan ei ole sanonut, että tyroksiinilla laihtuu. Kyllä ne on elintavat sinullakin, jotka siihen eniten vaikuttavat. 

Mä syön terveellisesti ja liikun monipuolisesti. En vain pidä aamupalasta ja tuo jatkuvasti syöminen on mulle hankalaa ja lihottavaa. Kaksi isompaa ateriaa päivässä toimii mulle. Olenhan nytkin päässyt NORMAALIPAINOON.

No mitä sitten hourailit pätkäpaastolla RÄÄKKÄÄMISESTÄ? 

Koska tämä vaatii uskomattoman paljon. Päivittäin on nähtävä aamuisin nälkää ja on treenattava kovaa. Vanhana urheilijana joka on aina syönyt terveellisesti olen nyt huomannut eron terveeseen kehoon. Ei ne vanhat "lait" enää toimi. Moni kilpirauhassairas kokee painonhallinnan olevan vaikeaa. Sitä on olla sairas!

Ei tarvitse nähdä nälkää kun syö terveellisesti.

Kyllä tarvitsee nähdä hieman nälkää, mutta se ei tarkoita mitään mahan mouruamista kolmatta päivää syömättä vaan pientä epämukavuutta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Koska siitä tulee yhteiskunnalle hirveät määrät kuluja ja toisekseen omaan painoon voi aina itse vaikuttaa.

Omaan painoon EI AINA pysty vaikuttaa itse. Muuten läskejä ei olisi niin paljoa. On hormonaallisia ja aineenvaihdunnallisia sairauksia, jotka lihottaa etenkin naisia. Silti läskejä miehiä on enemmän.

ruokailutottumukset voi muuttaa terveellissemmiksi siitäkin huolimatta vaikka olisi näitä hormoonallisia ja aineenvaihdunnallisia ongelmia.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Koska siitä tulee yhteiskunnalle hirveät määrät kuluja ja toisekseen omaan painoon voi aina itse vaikuttaa.

Omaan painoon EI AINA pysty vaikuttaa itse. Muuten läskejä ei olisi niin paljoa. On hormonaallisia ja aineenvaihdunnallisia sairauksia, jotka lihottaa etenkin naisia. Silti läskejä miehiä on enemmän.

Lihottavia sairauksia on todella vähän. Av-palstan yleisin tekosyy lihavuudelle eli kilpirauhasen vajaatoimintakin on hoidettavissa ja kun hoitotasapaino saavutetaan, alkaa painokin tippua. Hormonaalisiin ja aineenvaihdunnaillisiin sairauksiin auttaa monesti ruokavalio. 

Kilpirauhasen vajaatoimintaa sairastavana voin kyllä kertoa ettei laihdutus ole silti helppoa. Rääkkään itseäni päivittäin pätkäpaastolla ja liikunnalla. Kun olin vielä terve painonhallinta oli huomattavasti helpompaa. Tyroksiini ei ole ihmelääke.

Aika hölmöä yrittää saada aineenvaihdutaa kuntoon paastolla. Sillähän päinvastoin vain sekoittaa sitä entisestään. Jos oikeasti haluat laihtua, lopetat tuollaiset rääkkipaastot ja rupeat syömään pieniä terveellisiä aterioita tasaisin väliajoin ja liikut monipuolisesti. Aineenvaihdunta kiittää. Kukaanhan ei ole sanonut, että tyroksiinilla laihtuu. Kyllä ne on elintavat sinullakin, jotka siihen eniten vaikuttavat. 

Mä syön terveellisesti ja liikun monipuolisesti. En vain pidä aamupalasta ja tuo jatkuvasti syöminen on mulle hankalaa ja lihottavaa. Kaksi isompaa ateriaa päivässä toimii mulle. Olenhan nytkin päässyt NORMAALIPAINOON.

No mitä sitten hourailit pätkäpaastolla RÄÄKKÄÄMISESTÄ? 

Koska tämä vaatii uskomattoman paljon. Päivittäin on nähtävä aamuisin nälkää ja on treenattava kovaa. Vanhana urheilijana joka on aina syönyt terveellisesti olen nyt huomannut eron terveeseen kehoon. Ei ne vanhat "lait" enää toimi. Moni kilpirauhassairas kokee painonhallinnan olevan vaikeaa. Sitä on olla sairas!

Miksi ihmeessä sinun pitää nähdä nälkää? Päässä pitää olla vikaa, jos luulee, että aamupalan syöminen lihottaa. 

Nälkää ei tarvii nähdä, vaikka aamupalaa ei söisikään.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Koska siitä tulee yhteiskunnalle hirveät määrät kuluja ja toisekseen omaan painoon voi aina itse vaikuttaa.

Omaan painoon EI AINA pysty vaikuttaa itse. Muuten läskejä ei olisi niin paljoa. On hormonaallisia ja aineenvaihdunnallisia sairauksia, jotka lihottaa etenkin naisia. Silti läskejä miehiä on enemmän.

Lihottavia sairauksia on todella vähän. Av-palstan yleisin tekosyy lihavuudelle eli kilpirauhasen vajaatoimintakin on hoidettavissa ja kun hoitotasapaino saavutetaan, alkaa painokin tippua. Hormonaalisiin ja aineenvaihdunnaillisiin sairauksiin auttaa monesti ruokavalio. 

Kilpirauhasen vajaatoimintaa sairastavana voin kyllä kertoa ettei laihdutus ole silti helppoa. Rääkkään itseäni päivittäin pätkäpaastolla ja liikunnalla. Kun olin vielä terve painonhallinta oli huomattavasti helpompaa. Tyroksiini ei ole ihmelääke.

Sulla on väärät menetelmät. Ei paino paastoamalla tipu, vaan terveellisellä ruokavaliolla ja riittävällä liikunnalla. Esimerkiksi hyvässä ja hoikassa kunnossa olevat urheilijat eivät todellakaan harrasta mitään pätkäpaastoja, vaan syövät säännöllisesti ja riittävästi, mutta eivät mässäile. 

No mä olen vain tällä tavalla saanut painoa putoamaan. En siis syö aamiaista ja päivän isoimmat ateriat ajoittuvat iltaan. Ennen sairautta en pätkäpaastoillut ja pystyin harrastamaan mm. juoksua. En nyt ymmärrä miksi pitäisi syödä väkisin joku aamiainen.

Mun keho ei enää toimi kuin terveellä, mikä siinä on niin vaikeaa ymmärtää? Ja jos esim. Keski-Euroopassa syödään näin ja ollaan hoikkia suht helposti niin mitä väärää tässä on? Mä syön terveellisesti, en mässäile sekä liikun lähes joka päivä 1 h 15 min suht kovaa. Mielestäni on törkeää verrata sairasta ihmistä terveeseen.

Valitettava tosiasia on se, että ns. hoitotasapainosta huolimatta vajaatoimintaisen aineenvaihdunta jää pysyvästi alemmalle tasolle kuin mitä se tervellä on.

Läskit käyttävät tätä tekosyynä siihen, ettei ruokailu- ja liikkumistottumuksia tarvitse muuttaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Koska siitä tulee yhteiskunnalle hirveät määrät kuluja ja toisekseen omaan painoon voi aina itse vaikuttaa.

Omaan painoon EI AINA pysty vaikuttaa itse. Muuten läskejä ei olisi niin paljoa. On hormonaallisia ja aineenvaihdunnallisia sairauksia, jotka lihottaa etenkin naisia. Silti läskejä miehiä on enemmän.

Lihottavia sairauksia on todella vähän. Av-palstan yleisin tekosyy lihavuudelle eli kilpirauhasen vajaatoimintakin on hoidettavissa ja kun hoitotasapaino saavutetaan, alkaa painokin tippua. Hormonaalisiin ja aineenvaihdunnaillisiin sairauksiin auttaa monesti ruokavalio. 

Kilpirauhasen vajaatoimintaa sairastavana voin kyllä kertoa ettei laihdutus ole silti helppoa. Rääkkään itseäni päivittäin pätkäpaastolla ja liikunnalla. Kun olin vielä terve painonhallinta oli huomattavasti helpompaa. Tyroksiini ei ole ihmelääke.

Sulla on väärät menetelmät. Ei paino paastoamalla tipu, vaan terveellisellä ruokavaliolla ja riittävällä liikunnalla. Esimerkiksi hyvässä ja hoikassa kunnossa olevat urheilijat eivät todellakaan harrasta mitään pätkäpaastoja, vaan syövät säännöllisesti ja riittävästi, mutta eivät mässäile. 

Pätkäpaastossa syödään säännöllisesti ja riittävästi eikä mässäillä.

Olemme ihmisapinoita. Lihavia apinoita ei oo näkynyt.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Koska siitä tulee yhteiskunnalle hirveät määrät kuluja ja toisekseen omaan painoon voi aina itse vaikuttaa.

Omaan painoon EI AINA pysty vaikuttaa itse. Muuten läskejä ei olisi niin paljoa. On hormonaallisia ja aineenvaihdunnallisia sairauksia, jotka lihottaa etenkin naisia. Silti läskejä miehiä on enemmän.

Lihottavia sairauksia on todella vähän. Av-palstan yleisin tekosyy lihavuudelle eli kilpirauhasen vajaatoimintakin on hoidettavissa ja kun hoitotasapaino saavutetaan, alkaa painokin tippua. Hormonaalisiin ja aineenvaihdunnaillisiin sairauksiin auttaa monesti ruokavalio. 

Kilpirauhasen vajaatoimintaa sairastavana voin kyllä kertoa ettei laihdutus ole silti helppoa. Rääkkään itseäni päivittäin pätkäpaastolla ja liikunnalla. Kun olin vielä terve painonhallinta oli huomattavasti helpompaa. Tyroksiini ei ole ihmelääke.

Sulla on väärät menetelmät. Ei paino paastoamalla tipu, vaan terveellisellä ruokavaliolla ja riittävällä liikunnalla. Esimerkiksi hyvässä ja hoikassa kunnossa olevat urheilijat eivät todellakaan harrasta mitään pätkäpaastoja, vaan syövät säännöllisesti ja riittävästi, mutta eivät mässäile. 

No mä olen vain tällä tavalla saanut painoa putoamaan. En siis syö aamiaista ja päivän isoimmat ateriat ajoittuvat iltaan. Ennen sairautta en pätkäpaastoillut ja pystyin harrastamaan mm. juoksua. En nyt ymmärrä miksi pitäisi syödä väkisin joku aamiainen.

Mun keho ei enää toimi kuin terveellä, mikä siinä on niin vaikeaa ymmärtää? Ja jos esim. Keski-Euroopassa syödään näin ja ollaan hoikkia suht helposti niin mitä väärää tässä on? Mä syön terveellisesti, en mässäile sekä liikun lähes joka päivä 1 h 15 min suht kovaa. Mielestäni on törkeää verrata sairasta ihmistä terveeseen.

Valitettava tosiasia on se, että ns. hoitotasapainosta huolimatta vajaatoimintaisen aineenvaihdunta jää pysyvästi alemmalle tasolle kuin mitä se tervellä on.

Läskit käyttävät tätä tekosyynä siihen, ettei ruokailu- ja liikkumistottumuksia tarvitse muuttaa.

Mä en nimenomaan ole käyttänyt tätä kilpirauhassairautta tekosyynä vaan olen kertonut miten rankkaa painonhallinta on itselleni jotta olen päässyt normaalipainoon. Kuitenkin tullaan kertomaan miten helppoa se on oikeasti ja puhutaan siitä miten pitäisi syödä terveellisesti useita pieniä aterioita ja liikkua...

Haloo, syön terveellisesti JA liikun, mutta siinäkin pitää viedä homma toiseen päätyyn. Kun nyt kerran näen tämän vaivan ja olen saavuttanut nämä tulokset niin tämäkin on näemmä väärin saavutettu :D

Helppo ratkaisu tähän on että verotus kovemmaksi ylipainoisille. Painoindeksi ei ole tähän sopiva vaan vyötärönympärysmitta. Veroa voi nostaa reilusti, jolla rahoitetaan tulevat ja mahdolliset terveyskulut.

Käytetään Suomen virallisia suositeltuja vyötärönympärysmittoja:

Naisilla alle 80cm

Miehillä alle 94 cm

Jos suurempi niin veroa maksetaan enemmän.

Saa jokainen olla ihan niin lihava kuin haluaa. Kulttuurissamme sitä ei vain pidetä kovin terveellisenä tai esteettisenä, toisin kuin vaikkapa Tongalla.

Koska lihavuus koituu kalliiksi yhteiskunnalle.

Lihavuus on myös traaginen kohtalo, moni elää elämänsä lihavana tajuamatta kuin paljon mukavampaa olisi olla laiha

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ulkonäkökeskeisyyden takia paheksumme erilaisia vartalotyyppejä. Näin ei pitäisi olla. Ylipainossa ei ole muuta ongelmaa kuin se, että sydän- ja verisuonitautien riski nousee

ja elinajan odote on lyhyempi.

Aika paljonkin on muita ongelmia. Tuki- ja liikuntaelinsairaudet ovat huomattavasti yleisempi ylipainoisilla kuin normaalipainoisilla. Erilaiset kaatumisvammat ovat yleisempi ylipainoisilla ja seuraukset pahempia, koska massaa esim. jalan päälle kaatuu enemmän. Myös diabetes on paljon yleisempi ylipainoisilla kuin normaalipainoisilla. Noin muutama esimerkki mainitakseni. 

Hoikilla ikääntyneillä on yleensä luukato ja kaatumisvammat paranee tosi huonosti. Ylipaino suojaa paremmin luita iskuilta.

Hoikkana jaksaa enemmän ja tehokkaammin liikkua ja se pitää luuston ja nivelet kunnossa. Kannattaa käydä silloin tällöin kehon koostumusmittauksissa, kertoo myös luuston tilanteen.

Mutta ne nivelet, jotka luustoa pitää kasassa, ne ovat ylipainoisilla heikossa

Suomessa ei kukaan 'näe nälkää' jos on totuttanut kehonsa liikaan energiansaantiin, huoh