Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Syötkö uuden suosituksen mukaan 500-800 gr kasviksia, juureksia, hedelmiä ja marjoja päivässä?
12.07.2023 |
Ursula Schwab kertoo suomalaisten syövän vain 300-400 gr noita päivässä. Miten aiot muuttaa ruokavaliotasi nyt?
https://www.is.fi/hyvaolo/art-2000009697159.html
Kommentit (74)
Nyt mansikka-aikana kyllä mutta muuten ei varmaan tule syötyä tarpeeksi. Pitäisi kyllä lisätä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Suositukset on keksiverto ihmisille suunnattu jota en koe olevani. Hyvä, että meidän laitoshoidossa, jne olevista pidetään huolta näillä suosituksilla.
Vierailija kirjoitti:
Nyt mansikka-aikana kyllä mutta muuten ei varmaan tule syötyä tarpeeksi. Pitäisi kyllä lisätä.
Voitko jotenkin huonosti?
En syö olkoon suositukset mitä vaan.
Viljapossua kyllä, muuten mennään lihalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Yritän syödä mahdollisimman paljon, mutta ehkä todellakin yleensä pääsen vain siihen 300-400 grammaan. En tiedä, miten voin sitä lisätä. En vain tiedä, miten voin niitä lisätä muutein kuon syömällä porkkanaa välipalaksi.
Olen siis yrittänyt, mutta en tiedä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä suosin viinintuottaja maan Kreikan suosituksia ja juon joka aterialla viiniä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En syö kasviksia ollenkaan. Syön vain lihaa, kananmunia, voita ja suolaa.
Vierailija kirjoitti:
Minä suosin viinintuottaja maan Kreikan suosituksia ja juon joka aterialla viiniä.
Mistä saa kreikkalaista viiniä?
Joskus katoin ni alkon valikoimassa koko maassa ehkä yks tai kaks
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Syön, olen vegaani.
Itse olin vuoskaudet vegaaniruokavaliolla syömättä juuri laisinkaan kasviksia.
No ei ihme että sairastuin.
Nyt kesällä menee lähes päivittäin, mutta talvella on nihkeämpää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Nyt kesällä menee lähes päivittäin, mutta talvella on nihkeämpää.
Elämä on helpompaa jos tykkää kaalin mausta
Kreikkalaista oliiviöljyä ja espanjalaista viiniä!
nyt kesäisin syön päivässä yhden 125 g rasian vadelmia päivässä ja kourallisen kirsikoita niin kauan kun kirsikoita suomessa riittää eli en.
Vierailija kirjoitti:
En syö kasviksia ollenkaan. Syön vain lihaa, kananmunia, voita ja suolaa.
Ootpas sä varsinainen ÄIÄ.
Imisin sun munaas mut ei sulla varmaan oo seissy vuoskausiin
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Nyt mansikka-aikana kyllä mutta muuten ei varmaan tule syötyä tarpeeksi. Pitäisi kyllä lisätä.
Voitko jotenkin huonosti?
En eikä kyse olekaan siitä että juuri tällä hetkellä ihminen voisi erityisen hyvin tai huonosti jos syö kiltisti vihreänsä päivittäin. Kyse on ruokavalion vaikutuksista mm. suoliston terveyteen pitkällä aikavälillä, pahimmassa tapauksessa syöpäriskin noususta.
En nyt oikein tiedä onko maa- ja metsätalousministeriön alaisuudessa olevana elin se oikea taho antamaan näitä suosituksia.
Alue: Aihe vapaa
No en aio muuttaa ruokavaliotani mihinkään.