Lue keskustelun säännöt.
Syötkö uuden suosituksen mukaan 500-800 gr kasviksia, juureksia, hedelmiä ja marjoja päivässä?
12.07.2023 |
Ursula Schwab kertoo suomalaisten syövän vain 300-400 gr noita päivässä. Miten aiot muuttaa ruokavaliotasi nyt?
https://www.is.fi/hyvaolo/art-2000009697159.html
Kommentit (74)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En syö kasviksia ollenkaan. Syön vain lihaa, kananmunia, voita ja suolaa.
Ootpas sä varsinainen ÄIÄ.
Imisin sun munaas mut ei sulla varmaan oo seissy vuoskausiin
Voit imee sitä löysääkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En nyt oikein tiedä onko maa- ja metsätalousministeriön alaisuudessa olevana elin se oikea taho antamaan näitä suosituksia.
Nii, maikkarin mainoskatko kertoo paljon paremmin mitä syödä
En ole laskenut minkä verran syön. Enkä aio laskeakaan. Ja tuskin muutankaan mitään. Voin nykyisellä ruokavaliollani vallan hyvin.
Jo pelkästään aamiaissmoothieen menee 300g parsakaalia, mansikoita, pinaattia, herukoita. Banaania en jaksa punnita, mutta aamiaiseen vähintään 350g joka aamu.
Lounas töissä usein wok-vihanneksia ja proteiinia (grillijuustoa, tofua, soijapaloja), kahvin kanssa omena. Päivällinen on mitä sattuu, mutta usein iltapalaksi munakas, jossa tomaattia, porkkanaraastetta ja paprikaa. Uskallan väittää, että 800g menee rikki päivittäin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En nyt oikein tiedä onko maa- ja metsätalousministeriön alaisuudessa olevana elin se oikea taho antamaan näitä suosituksia.
Nii, maikkarin mainoskatko kertoo paljon paremmin mitä syödä
Niin, eihän sitä omaa järkeään voi käyttää vaan mennä milloin mihinkin ruokatrendiin mukaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En syö kasviksia ollenkaan. Syön vain lihaa, kananmunia, voita ja suolaa.
Ootpas sä varsinainen ÄIÄ.
Imisin sun munaas mut ei sulla varmaan oo seissy vuoskausiin
Voit imee sitä löysääkin.
Ai niinku till lindemanin kohalla.
Saat olla aika perkuleen paljon sitä ukkoa nätimpi että tohon touhuun ryhdyn :-D
En ole koskaan syönyt vihanneksia.
Minulta otettiin "vuosihuollossa" laaja verenkuva. Kun kävin lääkärissä kuulemassa "tuomion", hän sanoi, "älkää muuttako mitään ruokavaliossanne, te olette terve ihminen". Lääkärin suosituksesta en syö vihanneksia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En nyt oikein tiedä onko maa- ja metsätalousministeriön alaisuudessa olevana elin se oikea taho antamaan näitä suosituksia.
Nii, maikkarin mainoskatko kertoo paljon paremmin mitä syödä
Niin, eihän sitä omaa järkeään voi käyttää vaan mennä milloin mihinkin ruokatrendiin mukaan.
Mitä sit meinasit syödä jos maa- ja metsätalousministeriön ohjeita halut vältellä.
Vierailija kirjoitti:
Suositukset on keksiverto ihmisille suunnattu jota en koe olevani. Hyvä, että meidän laitoshoidossa, jne olevista pidetään huolta näillä suosituksilla.
Koetko ettet tarvitse kasviksia suositusten mukaisesti vai koetko tarvitsevasi enemmän kuin suositellaan?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En ole koskaan syönyt vihanneksia.
Minulta otettiin "vuosihuollossa" laaja verenkuva. Kun kävin lääkärissä kuulemassa "tuomion", hän sanoi, "älkää muuttako mitään ruokavaliossanne, te olette terve ihminen". Lääkärin suosituksesta en syö vihanneksia.
Kiva tarina, taisit keksiä sen just äske lennosta
Vierailija kirjoitti:
En ole koskaan syönyt vihanneksia.
Mitä sitten syöt normaalina päivänä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hmmm. Eilinen ruokani:
1 dl Alpenia ja 2 dl mansikoita ja 2 dl maitoa
2 kpl jälkiuunileipää ja kaksipaistettua kananmunaa
2 dl kirsikoita
4 dl Jauhelihapastaa, jossa tomaattikastiketta, paprikaa, sipulia ja herkkusieniä.
Miten tuosta lasketaan - onko 5 dl sama kuin 500 gr?
Vierailija kirjoitti:
Miten tuosta lasketaan - onko 5 dl sama kuin 500 gr?
Riippuu mitä olet desiin laittanut. Desi salaattia painaa eri verran kuin desi perunaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Rakastan punasipulia!
Älkää viekö niitä parhaita pois halun kaikki isot ja muhkea itselleni aaaaaaaa
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten tuosta lasketaan - onko 5 dl sama kuin 500 gr?
Riippuu mitä olet desiin laittanut. Desi salaattia painaa eri verran kuin desi perunaa.
No ne mansikat, kirsikat ja pastakastikkeen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En syö kasviksia ollenkaan. Syön vain lihaa, kananmunia, voita ja suolaa.
Ootpas sä varsinainen ÄIÄ.
Imisin sun munaas mut ei sulla varmaan oo seissy vuoskausiin
Voit imee sitä löysääkin.
Ai niinku till lindemanin kohalla.
Saat olla aika perkuleen paljon sitä ukkoa nätimpi että tohon touhuun ryhdyn :-D
Oot imeny löysää sakemannia?
Joskus yli, useimmiten alle. tätä kysellään täällä jatkuvasti, mikset ap kaivellut vanhoja ketjuja?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten tuosta lasketaan - onko 5 dl sama kuin 500 gr?
Riippuu mitä olet desiin laittanut. Desi salaattia painaa eri verran kuin desi perunaa.
No ne mansikat, kirsikat ja pastakastikkeen.
Fineli sanoo että desi kirsikoita tai mansikoita painaa noin 50g
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En syö kasviksia ollenkaan. Syön vain lihaa, kananmunia, voita ja suolaa.
Ootpas sä varsinainen ÄIÄ.
Imisin sun munaas mut ei sulla varmaan oo seissy vuoskausiin
Voit imee sitä löysääkin.
Ai niinku till lindemanin kohalla.
Saat olla aika perkuleen paljon sitä ukkoa nätimpi että tohon touhuun ryhdyn :-D
Oot imeny löysää sakemannia?
Joo mut en till lindemania
Kun suosittelija Ursula Schwab tai Pekka Puska, niin niillä suosituksilla ei ole mitään painoarvoa.